维斯特诺兰省，瑞典语为 Västernorrlands län，主要由 安格曼兰省 和 梅德尔帕德省 组成。该地区以森林为主，24万人口大多居住在沿海城市 延雪平、厄恩舍尔兹维克 和 延雪平。

城市

市辖区。

• 1 延雪平，省会和最大的城市。
• 2 翁厄 ，一个铁路枢纽。
• 3 延雪平
• 4 克拉姆斯福什
• 5 厄恩舍尔兹维克
• 索莱夫特奥

其他目的地

延雪平大桥（Sundsvallsbron）实际上绕过了这座城市

• 1 高海岸，安格曼兰省的壮丽海岸线被命名为 联合国教科文组织世界遗产

了解

维斯特诺兰（Västernorrland，意为“西部诺尔兰”）这个名字听起来可能有些奇怪，因为它位于东海岸。然而，这代表了瑞典边境的变迁；当时的 延雪平省（西部）曾属于 挪威，而如今的 芬兰 则属于瑞典，因此其北部地区被视为 诺尔兰 的一部分；请参阅 瑞典#历史。

自19世纪末以来，该省一直是瑞典木材工业的中心。

抵达

Resrobot 是瑞典所有公共交通的搜索引擎。

乘飞机

• 延雪平-蒂姆罗机场（Sundsvall-Timrå Airport）（SDL ^IATA）（位于延雪平以北21公里，延雪平以南32公里）
• 克拉姆斯福什机场（Kramfors airport）（位于克拉姆斯福什以北22公里）
• 厄恩舍尔兹维克机场（Örnsköldsvik airport）（位于厄恩舍尔兹维克以北24公里）

所有机场都有来自斯德哥尔摩的航班。

乘火车

• SJ 有从斯德哥尔摩、阿兰达机场和于默奥直达延雪平、延雪平、克拉姆斯福什和厄恩舍尔兹维克的火车。
• Norrtag 提供往返延雪平/蒂姆罗和于默奥之间的火车，并停靠在克拉姆斯福什、延雪平、厄恩舍尔兹维克和于默奥。

乘巴士

• Y-buss 提供斯德哥尔摩-延雪平-于默奥的巴士服务。
• Tapanis Buss 提供往返斯德哥尔摩和 托尔尼奥（芬兰）的路线，沿E4公路服务沿海地区。

四处逛逛

乘坐公共交通

• Norrtåg 提供往返厄斯特松德-延雪平以及延雪平-延雪平-克拉姆斯福什-厄恩舍尔兹维克-于默奥的火车。

乘巴士

• Länstrafiken i Västernorrland提供本地和区域巴士服务。

乘汽车

虽然城市外的公共交通稀少，但道路状况良好。

E4公路是主要干道。

看

高海岸景观

• 高海岸（Höga Kusten），意为“High Coast”，被列入联合国教科文组织世界遗产名录。波的尼亚湾这条海岸线仍在以每年约一厘米的速度上升，这是最后一次冰河时代留下的影响。

活动

该省是户外活动的宜人目的地，特别是河流中的钓鱼和冬季运动。

餐饮

• 鲱鱼罐头（Surströmming），见北欧美食。