罗森代尔（Rossendale）
罗斯代尔谷（Rossendale Valley）是兰开夏郡（Lancashire）的一个自治市镇，包含许多小城镇和村庄，如哈斯林登（Haslingden）、罗滕斯托尔（Rawtenstall）、贝克普（Bacup）、沃特富特（Waterfoot）和 Acre. 
。它位于西彭宁山脉（West Pennine Moors）内。
了解
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哈斯林登（Haslingden）在14世纪曾是皇家狩猎公园，被称为“罗斯代尔森林”（Forest of Rossendale）。公园的边界一部分至今仍清晰可见，围绕着位于哈斯林登以南以西约一英里处的赫尔姆斯霍尔姆（Helmshore）。该镇包含郊区Acre。
哈斯林登在工业革命期间成为一个纺织城镇，但现在几乎看不到其纺织业的痕迹。然而，仔细观察，游客会发现仍有一些棉纺厂留存，大多数都没有了烟囱，有的已经荒废，有的已被其他企业接管。该镇略显破败，尽管对Higher Deardengate的改善，包括修复了原始的鹅卵石路面，并竖立了复制的大灯，已使城镇中心部分焕然一新。
这里是作曲家艾伦·罗斯索恩（Alan Rawsthorne，1905-1971）的出生地。
贝克普（Bacup）是一个纺织工厂城镇社区，在工业革命期间迅速发展。然而，在20世纪后期，它因长期的人口减少和城市衰败而遭受了严重的经济衰退。尽管如此，人们已为振兴该镇做出了巨大努力，并取得了一些成功。贝克普的历史特色、文化和节日鼓励该镇发展成为一个通勤城镇。英国国家名胜古迹委员会（English Heritage）宣布贝克普为英格兰保存最完好的棉纺城镇，其市中心因其特殊的建筑特色而被指定为保护区。
巴科普是 Britannia Coconut Dancers（不列颠椰子舞者）的所在地，这是一个起源不明的独特民间舞蹈团体。他们在复活节星期六在镇上跳舞，吸引了众多观众。
罗滕斯托尔（Rawtenstall）是罗斯代尔最大的城镇，距离曼彻斯特约16英里。与东兰开夏的大多数城镇一样，它曾是工业革命期间的纺织工业中心，被称为“工厂城镇'”（mill town）。曾经遍布罗斯代尔谷的众多工厂和烟囱如今只剩下很小一部分；其中一些仍可在罗滕斯托尔看到。纺织业从20世纪30年代开始衰落，在1950年后急剧下滑，现已几乎消失。因此，罗滕斯托尔可以被视为一个正在衰落的城镇。
罗森代尔包括村庄 沃特富特（Waterfoot）。
抵达
[]乘巴士
[]乘汽车
[]M65/A65公路直接通往拉姆斯登，连接M62高速公路。从曼彻斯特市中心驾车到拉姆斯登只需30多分钟。X43和X44（或称Witch Way）巴士是往返曼彻斯特和拉姆斯登的常态化、高质量巴士服务，并继续前往 伯恩利 和 纳尔逊。
乘火车
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拉姆斯登和罗森代尔地区普遍缺乏铁路连接，尽管周末（以及其他时间，但不频繁）有从 博里 经拉姆斯伯特姆出发的 蒸汽和遗产火车。
四处逛逛
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大多数城镇都很小，很容易步行，如果您需要出租车，也不乏选择。
从拉姆斯登巴士站有本地巴士前往大多数邻近城镇和罗森代尔谷的其他地区。
看
[]- 哈斯林登镇周边的风景可能最为迷人，尤其是从“光环”（the Halo）望下去的景色。“光环”是一个位于山丘上方的雕塑，可以俯瞰厄尔韦尔谷（Irwell Valley）直至曼彻斯特，甚至更远处的柴郡山丘。“光环”是一个位于景观公园中的全景式雕塑。其独特之处在于夜晚会被点亮，发出天空蓝色的光芒，仿佛悬浮在城镇之上。周围的景观公园设有信息板和观景点。
- 赫尔姆斯霍尔姆纺织厂博物馆（Helmshore Mills Textile Museum）, Haslingden (南边一两英里处). 它讲述了兰开夏纺织业的故事。博物馆由两个厂房组成：18世纪的Higher Mill，拥有一个大型工作水轮和工业革命时期的缩绒机器。第二个是Whitakers Mill，一个相邻的维多利亚时代的棉纺厂，保留了原始的骡锭纺纱机和其他相关设备。这座建筑还设有“工业革命画廊”（Revolution Gallery），内有互动展示、一台原始的珍妮纺纱机、独特的阿克赖特水力纺纱机和一台兰开夏织布机。博物馆定期展示水轮、缩绒机、骡锭纺纱机和梳棉机，并提供让游客亲手尝试手工纺纱和织布的机会。
- 赫尔姆肖尔村风景优美，坐落在宜人的乡村中。这里有几条徒步路线，特别是沿着被称为 穆斯伯里·托尔（Musbury Tor）的独特山丘；经过三个 格雷恩（Grane）水库，还有 斯尼格霍尔（Snig Hole）（方言意为“鳗鱼洞”）——这是一条受当地人欢迎的河边小径。
- 巴科普自然历史博物馆, 巴科普 (在镇中心附近，通往Todmorden的路上). 周四晚上7:30开始，复活节周六上午10点至下午3:30. 富有特色，收藏了大量的国内、工业、宗教和军事文物。内容丰富，只能通过参观才能充分了解。图书馆收藏了约2000本书籍以及自1863年以来的《巴科普报》副本。
- 惠塔克公园博物馆, 拉姆斯登.
活动
[]- 参观纺织博物馆（见上文），那里有一个咖啡馆和礼品店，并经常举办演示日，展示工作的纺织机械。
- 李采石场山地自行车道, 巴科普. 李采石场已完成了超过8公里的技术性山地自行车道
- 留意**朱丽叶·布拉沃**（Juliet Bravo）的拍摄地点。该剧大部分场景都在巴科普拍摄。
- 李采石场非常适合山地自行车。
- 以拉姆斯登为基地，探索当地乡村和工业考古。
- 滑雪坡, 拉姆斯登.
活动
[]- **不列颠椰子舞者**（Britannia Coconut Dancers），或称“Nutters”，在复活节星期六和其他当地活动中表演。
购物
[]- Ruby & Daisy, 15 Deardengate, Haslingden, ☏ +44 1706 217000, info@rubyanddaisy.co.uk. 周一至周六 9:00 - 17:00. 当地以优质服务、质量和高性价比而闻名。提供潮流女装。商店外或哈斯林登的几个免费停车场均可免费停车。
- 也许令人惊讶的是，拉姆斯登是许多高品质女装店的中心——这些店集中在Bank Street的“Sunday Best”周围。
- 拉姆斯登有一个充满特色的市场，周四和周五开放，上午9点至下午4点，位于Bank Street尽头的新教堂路上。让·特温特森（Jeanette Winterson）的半自传小说《橘子不是唯一的水果》（Oranges Are Not the Only Fruit）曾在这里为BBC拍摄。
- **赫尔姆肖尔农贸市场** 于每月第一个星期日在纺织博物馆外举行。
餐饮
[]该地区有几家餐馆和一些外卖店。
- Cissy Green's Pie Shop, 哈斯林登Higher Deardengate. 以其备受赞誉的派而闻名，特别是芝士洋葱派。
- Mario's. 巴科普的主要餐厅
- The White Horse 酒店，Helmshore Rd., Helmshore, Rossendale BB4 4LU, +44 1706 213873。一家友好的酒吧，提供各种当地精酿啤酒，还有一个价格合理的餐厅，使用当地食材。欢迎徒步者。
- 拉姆斯登有很多小型餐厅：一家西班牙小吃吧，几家印度和中国餐馆及外卖店，还有意大利餐厅。
饮品
[]- 俄式茶室, 巴科普. 提供82种以上的茶，大部分来自传统茶炊。还提供俄式小吃。
- 有很多酒吧，其中许多只是简单的饮酒场所。
- 菲茨帕特里克先生（Mr Fitzpatrick's）, 5 Bank Street, Rawtenstall, BB4 6QS, ☏ +44 1706 231836. 英国最后一家禁酒酒吧。品尝黑啤酒、土木香、补血剂、奶油苏打或自制柠檬水。
住宿
[]- 赛克斯代尔乡村酒店（Sykeside Country House Hotel）, Rawtenstall Road End, Haslingden, ☏ +44 1706 831163.
- ]dead link[ Marmalades B&B, Stacksteads, Newchurch Road 357, Bacup, OL13 0LD, ☏ +44 1706 876625. 提供免费无线网络。可通过网站上的联系表格发送电子邮件
- ]dead link[ Parrock Lumb Cottages, Parrock Forge, Todmorden Road, Bacup, OL13 9UT (距离Bacup 1.2英里，在A681公路旁), ☏ +44 1706 873598, +44 7920 095415. 入住：16:00 - 21:00，退房：10:30. 由4间改装的乡村度假小屋组成，位于乡村环境中。请通过联系表格发送电子邮件 [链接已失效]。 每晚 £65-90 或每周 £455-630.
- ]dead link[ The Britannia Bed and Breakfast, 1 Britannia Heights, Rochdale Road, Britannia, Bacup, OL13 9SD, ☏ +44 1706 879152, info@thebritanniabandb.co.uk. 入住：16:00 - 19:00，退房：10:30 - 11:00. 小型B&B，有4间带独立卫浴的卧室。提供免费Wifi。 每晚 £55-85.
- One 3 One Guest House, Haslingden Old Rd 131, Rawtenstall, ☏ +44 1706 600463.
连接
[]截至2022年4月，该山谷地区所有英国运营商均提供4G网络，使用Three运营商可能还可以获取5G网络。
下一站
[]向东前往西约克郡（下一站），沿风景优美的山路或“山顶”前往托德摩登，然后继续前往充满特色的赫布登桥。
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