安普尔丹沼泽自然公园
艾瓜莫斯德尔恩波尔达自然公园位于布拉瓦海岸的西班牙。恩波尔达湿地是加泰罗尼亚地区的主要湿地区域之一，与其他两个区域如埃布罗河口和洛夫雷加特河口并列。
了解
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恩波尔达湿地位于恩波尔达平原，横跨弗鲁维亚河和穆加河的河口之间，这是一个以当前河道、古代河口以及历史上用于该水丰富地区的水利灌溉和排水系统为特征的区域。
恩波尔达湿地自然公园于1983年10月28日通过第23/1983号法律创建，被指定为国家级自然名胜区，并是恩波尔达湿地动物和植物保护区。
除了广为人知的自然公园称号外，还有拉乌内斯（Llaunes）和埃斯坦伊斯（Estanys）的综合自然保护区（加泰罗尼亚立法中最高级别的自然保护）。
- 游客中心 (中心信息站 - El Cortalet), Crta/ de Castelló d’Empúries a Sant Pere Pescador, ☏ +34 972 454 222. 冬季 09:00 至 16:00，夏季 9:00 至 18:30.
历史
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恩波尔达湿地曾经几乎覆盖了罗萨斯湾（Bay of Roses）和下游特尔河（Ter River）的整个平原。蒙特格里山块（Montgrí Massif）曾被水隔绝，当希腊人定居于此时，他们选择居住在弗鲁维亚河和特尔河古代河口之间（古北支）的一座岛上，后来在那里建立了恩波里奥（Empúries）。由于农业扩张等原因，广阔的沼泽地区逐渐消失。例如，西乌拉纳（Siurana）、维拉科隆（Vilacolum）、里乌莫尔斯（Riumors）、贝尔凯勒（Bellcaire）、乌拉斯特雷特（Ullastret）和帕尔斯（Pals）的沼泽地已成为历史。
旅游设施的建设是导致退化的新因素。大片区域消失，变成了城市开发区，例如恩波里亚布拉瓦（Empuriabrava）。如果不是在1976年发起了一场名为“最后的恩波尔达湿地危在旦夕”的宣传活动，旨在提高公众对湿地重要性及其作为自然保护区价值的认识，这种情况可能会继续下去。
1983年，加泰罗尼亚议会通过法律，将恩波尔达湿地宣布为国家级自然名胜区和综合保护区。后来，它被重新归类为自然公园。
自然公园仅覆盖上恩波尔达（Alt Empordà）的湿地区域，而下恩波尔达（Baix Empordà）的湿地区域则包含在《自然区域规划》（PEIN）中。
地貌
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相互依存又各具特色的生态系统的马赛克
海洋。在自然公园海岸线前方，有一片相对较浅的海域，底部是沙质。罗萨斯湾（Gulf of Roses）的庇护在强烈的特拉蒙塔纳风（Tramontana winds）期间提供了避难所。然而，利瓦特风（Levantes）对公园的海岸正面产生了显著影响。
沿海海滩和沙丘。这些景点分布在公园的整个海岸线，代表了布拉瓦海岸最后未受破坏的海滩。事实上，向南延伸的狭长地带，沿着构成公园边界的海岸线，旨在保护这一栖息地的足够有代表性的样本。
盐沼和盐田。沿海半咸水泻湖，当地称为“llaunes”，位于海滩后面，横跨穆加河和弗鲁维亚河河口之间。围绕“llaunes”的植被，由适应土壤盐度的低矮植物组成，如海蓬子和芦苇，当地称为“salsura”。
围田、田地和草场。在恩波尔达地区，典型的区域性草甸，被排水沟围合，并种植了河岸树木（榆树、白蜡树、桤木等），被称为“closes”。它们占据了古代湖泊的河床，因此在雨季会泛滥。其他类似的狭长田地和草甸，被红树林围合，被称为“peces”或“feixes”。
淡水湖泊和沼泽。这些是古代卡斯特略湖（Castelló Lake）的遗迹，其中最标志性的是维拉乌特湖（Vilaüt Lake）。它们位于内陆，远离海洋，水完全是淡水的，植被特别适应浸水、泛滥和潮湿，取决于水深。自然公园促进了新湖泊的恢复和创建，例如科尔塔莱特湖（Cortalet Lake）或欧洲湖泊（European Lakes）。
水文。除了公园内的两条主要河流穆加河和弗鲁维亚河外，艾瓜莫斯还有密集的溪流和沟渠网络。河岸的植被具有显著的植物和动物学价值。面积为5.6公顷的卡拉曼尼岛（Caramany Island）综合保护区位于弗鲁维亚河上，这里生长着天然的河岸森林。
耕地。它们占据了公园相当一部分面积。从冬季谷物（大麦、小麦）和休耕地，已经过渡到玉米、小米、向日葵和果树。自自然公园创建以来，水稻种植得到了恢复，无疑最适合恩波尔达的低洼地区。
丘陵地区。这些地区位于平原和东北部邻近的韦尔德拉山脉（Verdera mountain range）之间，覆盖着缓和起伏的地形。它们生长着旱地作物（如葡萄园）、灌木丛和牧场，还有软木橡树、冬青橡树和橡树。松林也分布在一些地区，例如公园的最高点托雷德尔文特（Torre del Vent）。
居住区。公园内散布着几座农舍、农场和分散的村庄。它们通常融入当地景观，为当地野生动植物提供庇护。
动植物
[]植物
恩波尔达地区的湿地拥有适应其独特的沿海环境的独特植被。特别是，沿海社区展示了水和盐度的影响。在这里，像玻璃草和海边的芦苇等肉质多叶植物茁壮成长，还有春天盛开的引人注目的蓝色鸢尾花。这些沿海生态系统对它们的生物和景观价值都至关重要。更 inland，河岸和排水沟是芦苇丛、蒲草和各种植物的栖息地，而河岸森林则环绕着河流。在水涝地区，各种水生植物和水下植被，以及漂浮物种，描绘出一幅生动、不断变化的景象。
鸟类
湿地拥有令人印象深刻的鸟类物种，其中超过300种在此原始栖息地寻求庇护和休息，许多物种受到保护并以其美丽而闻名。鸟类在该地区丰富的野生动物中占有重要地位，记录在案的有329种鸟类，其中包括82种定期筑巢的鸟类。诸如绿头鸭、红冠鸡、黄鹀和芦苇莺等鸟类是常见的筑巢居民。这些湿地也是成千上万迁徙鸟类在季节性旅程中重要的休息和觅食点。冬季，来自北欧和中欧的鸟类涌入，增加了该地区充满活力的鸟类种群。持续的保护工作有助于那些曾经面临局部灭绝的物种的种群恢复。
其他
这些湿地是多种鱼类的家园，包括鲤鱼、厚唇鲻、欧洲鳎、太阳鱼和鳗鱼。特别是稀有居民包括伊比利亚鳉鱼和三刺鱼。该地区拥有多种多样的爬行动物和两栖动物，主要栖息在淡水区域。例如，可以找到画眉蛙、大理石蝾螈、欧洲池龟、Psammodromus蜥蜴、难以捉摸的Chalcides striatus和绿蜥蜴，而在河岸森林的边缘和内部经常可以看到蛇（四种不同种类）和石龙子。在哺乳动物中，有欧亚水獭、白鼬、獾、赤狐、普通灵猫和梅花鹿。此外，该地区还为各种小型哺乳动物提供了栖息地，包括鼹鼠、鼩鼱、大鼠和小鼠。野兔在特定区域数量众多，而欧洲野兔则较少见。野猪数量激增，成为艾瓜莫斯自然公园中最普遍的物种之一。该地区还支持多种蝙蝠，它们有助于控制昆虫，包括蚊子。
气候
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| 艾瓜莫斯德尔恩波尔达自然公园 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| 气候图（解释） | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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恩波尔达湿地区域呈现出地中海气候，由于靠近比利牛斯山麓，其降水量较高，具有鲜明的特色。
一个显著的气候特征是盛行的北方风，当地称为特拉蒙塔纳风。
全年气温呈典型的地中海模式，夏季炎热，冬季温和。
该地区的气温和降水变化较大，因此游客检查季节性气候条件并做好相应准备至关重要。
这种气候多样性，加上令人惊叹的自然风光，为探索恩波尔达湿地及其周边地区的游客提供了独特的体验。
抵达
[]乘飞机
[]火车
[]乘汽车
[]从法国出发：从蒙彼利埃（Montpellier）和佩皮尼昂（Perpignan）经 A-9 （ E-15 ）前往西班牙边境。然后继续前往菲格拉斯（Figueres）的 AP-7 （ E-15 ）。通往罗萨斯（Roses）的道路 C-260 连接着卡斯特略德恩普里亚斯（Castelló d'Empúries）。
徒步
[]GR92 步道穿过公园。
自行车骑行
[]Pirinexus 路线穿过公园。
费用和许可证
[]免费进入。
四处逛逛
[]停车场
[]- El Cortalet 停车场. 06:00 - 21:00. €5/天.
- Mas del Matà 停车场. 免费.
看
[]- Sant Antoni de Castelló d'Empúries 教堂. 位于艾瓜莫斯德尔恩波尔达自然公园南部，沿着通往El Cortalet的自然乡村小径之一的弯道旁，坐落在Cortal d'Avinyó的后部。
活动
[]徒步
[]- 长途徒步 ：GR92 步道穿过公园。
- Local hikes
- 路线1：从 El Cortalet 到 Mas del Matà，2.5 公里。
- 路线2：从 Mas del Matà 到 Les Llaunes，2.3 公里。
- 路线3：围绕 Les Llaunes 综合保护区的环线，8.2 公里。
- 路线4：从 El Cortalet 到 Estanys Europa，4 公里。
- 路线5：两条河流之间，1.5 公里。
- Vilaüt 路线：经过 Vilaüt 保护区的路线，2 公里。
- 文学路线：从 Mas del Matà 到 El Cortalet，2.5 公里。
山地自行车
[]Pirinexus 路线穿过公园。
Ruta del Ter 路线在特尔河河口结束。
观鸟
[]恩波尔达湿地观鸟点（南部）
- Quim Franch 观鸟点 (Aguait Quim Franch).
- Roncaires 观鸟点 (Aiguet dels Roncaires).
- Gantes 观鸟点 (Aguait de les Gantes).
- Daines 观鸟点 (Observatori de les Daines).
- Pallejà 观鸟点 (Observatori Pallejà).
- Closa del Puig 观鸟点 (Aguait de la Closa del Puig).
- Mas del Matà 观鸟点 (Observatori del Mas del Matà).
- Gall Mari 观鸟点 (Aguait Gall Mari).
- Bruel 观鸟点 (Aguaït Bruel).
- Massona 观鸟点 (Aguaït de la Massona).
- Arpelles 观鸟点 (Aguait de les Arpelles).
- Estany d'en Túries 观鸟点 (Aguait de l'Estany d'en Túries).
- Rogera 观鸟点 (Aguait de la Rogera).
Les Llaunes i dels Estanys (北部) 的观鸟点
- Estany de Vilaüt 观鸟点 (Aguait Estany de Vilaüt).
购物
[]餐饮
[]附近的村庄有餐厅和酒吧。
- 卡斯泰约德恩普里亚斯
- Ampuriabrava
- l’Armentera
- 莱斯卡拉
- Palau-saverdera
- 波城
- 佩拉拉达
- Roses
- 圣佩雷佩斯卡多
- Pedret i Marzà
野餐
[]- El Cortalet 野餐区. 06:00 - 21:00.
- Estany Europa 野餐区 (通过 Ampuriabrava 访问).
饮品
[]附近的村庄有餐厅和酒吧。（参见 #Eat）
住宿
[]- 您必须在附近的村庄查询。（参见 #Eat）。
- 在 Sant Pere Pescador 海滩区域有很多露营地。
露营地
[]- Camping Nautic Almata 露营地, Ctra. de Castelló d’Empúries a Sant Pere Pescador Km. 2,3 (GIV-6216) 17486 Castelló d’Empúries, ☏ +34 972 454 477, info@almata.com. 开放时间：5月至9月。
- 禁止野营。请熟悉每个区域的规定。
注意安全
[]强烈建议您在参观保护区之前，先到信息中心和咨询点了解情况。
您应该携带适合您计划路线的装备：靴子、保暖衣物、防水装备、防晒霜、驱蚊剂和望远镜。携带详细地图。
天然泉水未经处理，请携带足够您行程所需的水。
如果您计划进行长途徒步，请评估您自己和团队的力量。时刻考虑返回的行程。
检查天气状况。
始终遵守乡村巡警和公园工作人员的指示。
紧急电话：112
规则和行为准则
[]我们自然公园和保护区的生态系统和物种的保护很大程度上取决于游客的态度和行为。因此，严格遵守每个区域的保护规定并遵循一套行为准则至关重要。
您只能在指定的道路和轨道上使用机动车辆。严禁越野驾驶。避免产生过大的噪音和超速。
徒步是探索自然公园遗产的最佳方式。请始终沿标记路径行走。
禁止明火：严禁生火。
禁止采摘植物：尊重植物，不要拔起任何植物或植被。
尊重野生动物及其栖息地。享受观察它们。除在授权区域获得必要许可的狩猎物种外，禁止捕捉或干扰动物。
请勿采集岩石或任何类型的矿物。这些也属于受保护的遗产。
尊重私人财产。不要跨越耕地或损坏农作物。
请为您的宠物系好牵引绳。
避免发出不必要的噪音，以免扰乱该区域的宁静并影响野生动物。
禁止乱扔垃圾：请将您的垃圾带走，并将其丢弃在适当的容器中。请勿污染我们都享受的风景。
禁止露营：禁止野营。熟悉为每个区域制定的条件。
请沿人行道行走：遵守指示牌和其他公园基础设施。
充分享受您的游览的一种方式是聘请一位专业导游。