蒙廷卢帕是菲律宾马尼拉大都会的一个城市。蒙廷卢帕拥有两个富裕的商业区——Filinvest City和Ayala Alabang，但很容易被周围嘈杂的城市扩张所淹没，而错过一些隐藏的景点。与马尼拉大都会周围的其他城市类似，蒙廷卢帕融合了新旧元素。

了解

从上面看到的蒙廷卢帕阿拉邦，在Crimson Hotel上方

蒙廷卢帕是马尼拉大都会内一个典型的通勤社区，大部分居民前往马尼拉工作。这座城市曾是一个农业城镇，位于八打雁湾（Laguna de Bay）的西岸，但在南吕宋高速公路（South Luzon Expressway）建成后，随着工业的迁入和许多住宅区的开发（建在农田上），它迅速发展起来。Filinvest City和Ayala Alabang的发展使其成为马尼拉大都会的另一个中心商务区。如今的蒙廷卢帕构成了大马尼拉地区庞大的城市扩张的一部分，同时也充满对比，既有粗犷的一面，也有精致的一面。

城市的人口中心

虽然Filinvest City和Ayala Alabang这两个中心商务区为城市带来了现代感和繁荣感，但蒙廷卢帕的其余地区是一个普通的菲律宾城市，一个充满拥堵、噪音和贫困的混凝土丛林。National Road和Alabang–Zapote Road是该市的主要干道，是长期拥堵的地面道路，加上不受控制的增长，导致蒙廷卢帕缺乏规划的动脉道路和公共交通网络。除了从一开始就规划好的Filinvest City和Ayala Alabang之外，蒙廷卢帕像其在都会区的邻近城市一样向外扩张，除了新比利彼德监狱（New Bilibid Prison）周围的区域以及城市西南部边缘。中产化已经渗透到蒙廷卢帕的中低收入社区，高层公寓和购物中心如雨后春笋般出现在曾经的工厂旧址上。

历史

如今的蒙廷卢帕曾是黎刹省（Rizal）的一个市镇。蒙廷卢帕（Muntinlupa）这个名字的词源尚不清楚，但有许多民间传说，最著名的是西班牙语对塔加洛语“munti sa lupa”（意为“小块土地”）的转录。

蒙廷卢帕所在的土地可以追溯到西班牙人抵达并探索八打雁湾（Laguna de Bay）海岸的日子。西班牙当局于1869年获得了所有权，当时阿拉邦、Tunasan、Cupang和Sucat的村庄被合并。目前的城市于1903年被合并为一个市镇，并成为黎刹省的一部分，但当地政府提出抗议，于1905年，蒙廷卢帕又回到了黎刹省。1941年，国家监狱新比利彼德监狱（New Bilibid Prison）在该镇的山区开放。在马科斯政府时期，蒙廷卢帕被纳入马尼拉大都会。自1969年南吕宋高速公路（South Luzon Expressway）开通以来，该镇开始从农业转向商业和工业，随着菲律宾其他地区移民的涌入，人口翻了一番。1995年，蒙廷卢帕获得了城市地位。

抵达

乘巴士

已不再有省际巴士停靠在阿拉邦。巴士会停靠在巴拉尼亚克综合交通枢纽（Parañaque Integrated Terminal Exchange）或圣罗莎综合交通枢纽（Santa Rosa Integrated Terminal）。这两个枢纽都有连接当地巴士和吉普尼的服务，下文将详细介绍。

市内巴士

南站

马尼拉大都会重新设计的市营巴士网络更为复杂，但由于PNR通勤火车已于2023年暂停运营，抵达蒙廷卢帕最快的方式是乘坐巴士。所有线路都会在阿拉邦停靠或经过。

• 14号线 马卡蒂中心-阿拉邦 从马卡蒂的马卡蒂中心（Ayala Center）出发，经南吕宋高速公路（SLEX 或 South Superhighway）前往阿拉邦，前往阿拉邦方向的班次为顺时针方向。如果您从北部或尼诺伊·阿基诺国际机场（NAIA）前来，这会很有用。
• 24号线 PITX-阿拉邦 从巴拉尼亚克（Parañaque）的巴拉尼亚克综合交通枢纽（PITX）出发，经过马尼拉-甲米地高速公路（CAVITEX 或 Coastal Road）和拉斯皮尼亚斯（Las Piñas）。如果您从NAIA前来，这条线路也很方便，但由于在拉斯皮尼亚斯停靠站较多，速度较慢。
• 25号线 BGC-阿拉邦 连接 Bonifacio Global City和Starmall的终点站，沿途停靠C-5和南吕宋高速公路的出口。
• 从南部出发，15号线 马卡蒂-比尼扬 提供连接八打雁省（Biñan）和马卡蒂的服务，经SLEX和旧的National Road。它也与14号线重叠，因此如果您从北部前来，也可以作为该线路的替代选择。

市营巴士使用这两个终点站中的一个

• 1 Vista Terminal Exchange (VTX), National Road, Alabang (前Starmall Alabang外). 25号线在此终点，可换乘吉普尼。MetroExpress Connect运营的点对点巴士也在此停靠。 (2019年6月更新)
• 2 South Station, Alabang—Zapote Road, Alabang (新蒙廷卢帕公共市场旁). (2019年6月更新)

机场巴士

还有机场环线服务，从尼诺伊·阿基诺国际机场（Ninoy Aquino International Airport）到达阿拉邦；所有班次都在VTX以南的HM Transport终点站停靠。单程票价约为₱60；可以使用Beep卡支付，除了传统的现金支付。

点对点 (P2P) 巴士

RRCG express巴士在Alabang Town Center

点对点 (P2P) 特快巴士也服务于蒙廷卢帕。票价是吉普尼或市营巴士的两倍，但物有所值，因为巴士更舒适，而且是新的、无障碍的低地板巴士。除了传统的现金支付外，还可以使用Beep卡。

• RRCG Transport 运营前往3 Ayala Malls South Park. (2019年6月23日更新) 或 4 Alabang Town Center. (2019年6月23日更新) 从Greenbelt出发。单程₱100（老年人和残疾人₱80）。
• MetroExpress Connect 提供从甲米地省（Bacoor）（Vista Mall Daang Hari）和甲米地省（Dasmariñas）（Savemore Salawag）经Daang Hari前往VTX的服务。单程₱40（老年人和残疾人₱32）。

乘汽车

南吕宋高速公路（SLEX）从阿拉邦高架桥穿过阿拉邦，在修建Skyway延伸段之前

南吕宋高速公路（South Luzon Expressway）穿过阿拉邦，有三个出口：Sucat、Alabang、Filinvest 和 Susana Heights/MCX。您也可以走Skyway，它在阿拉邦结束。从甲米地省（Cavite），您可以走Daang Hari 和/或Muntinlupa—Cavite Expressway (MCX)

乘坐吉普尼

特快服务

有少量特快吉普尼服务前往蒙廷卢帕，并在阿拉邦停靠。与使用地面道路的服务相比，这些吉普尼停靠站更少，班次频率约为每30分钟一班。

• 411号线 阿拉邦-卡兰巴 — 从卡兰巴的SM City出发，经SLEX前往阿拉邦，使用现代化的空调吉普尼。
• T419号线 阿拉邦-Balibago - 从圣罗莎（Santa Rosa）的Target Mall出发，经SLEX前往南站。票价₱50。
• T422号线 阿拉邦-GMA（经SLEX） – 经Carmona或Susana Heights Exit的特快服务。
• 阿拉邦-巴赛罗兰达 – 从巴赛（Pasay）出发，经南吕宋高速公路（South Luzon Expressway）（South Superhighway 或 SSH）。

乘火车

由于南北通勤铁路（North-South Commuter Railway）的建设，通勤火车服务暂停。

四处逛逛

乘坐吉普尼

您也可以乘坐吉普尼前往蒙廷卢帕，但比巴士慢。蒙廷卢帕的所有吉普尼线路都始发于Festival Mall、South Station或VTX。大多数当地吉普尼线路会前往拉斯皮尼亚斯（Las Piñas）、巴拉尼亚克（Parañaque）、甲米地省（Cavite）或八打雁省（Laguna），少数线路完全在市内运行，例如服务于阿亚拉阿拉邦（Ayala Alabang）和Filinvest City的线路。一些前往八打雁省方向的线路会走高速公路。

乘汽车

蒙廷卢帕的主要干道仅限于National Road（1号线）和Alabang—Zapote Road（411号线），这是国道，但被认为是受控通道和收费的SLEX的地面街道。SLEX的东、西服务路（均未编号）和M.L. Quezon Avenue（142号线）服务于阿拉邦以北的区域，但道路狭窄且拥堵，使得SLEX成为更好的绕行方式。由于城市呈放射状增长，以及许多小巷和盲角加剧了这四条道路的拥堵情况，该市整体道路网络相当糟糕。

也许，除了Filinvest City或Ayala Alabang（由于那里有很多富裕的居民，相对依赖汽车）之外，在蒙廷卢帕开车与马尼拉大都会的其他地方一样，令人神经紧张。与马尼拉大都会其他地区一样，请准备好应对菲律宾其他地区可能遇到的许多侵略性驾驶行为，例如摩托车突然从您身边穿过。该市众多的购物中心促使人们开车前往，但停车费昂贵（SM Center Muntinlupa是例外，停车一直是免费的）。在其他地方，停车位稀缺，请改用公共交通。驾车经过阿拉邦时，也要注意United Vehicle Volume Reduction Program或“颜色编码”计划。

出租车或网约车

如果您想要舒适的乘车体验，出租车或网约车也是一个选择。只需在主要购物中心外的排队区域或服务台寻找即可。

乘坐三轮车

三轮车通常用于前往吉普尼未覆盖的区域。脚踏三轮车（pedicabs）在一些社区中使用，例如阿拉邦。三轮车（或脚踏三轮车）始发站在主要街角、住宅区外以及南站（就在吉普尼旁边）。然而，三轮车很少服务于富裕地区，并且合法地禁止它们使用主要公路，尽管由于该市呈放射状增长，缺乏替代路线，它们仍然在使用。也要注意在始发站遇到的诈骗。

看

由于蒙廷卢帕大部分是住宅郊区，大多数景点都集中在阿拉邦。

阿拉邦

• 1 Insular Life Corporate Center, Corporate Avenue (Festival Alabang外). 玻璃顶双塔的办公综合体。34楼设有观景台。 (2018年11月更新)

阿拉邦外

• 2 Jamboree Lake, Insular Prison Road, Poblacion (乘坐吉普尼可达). 菲律宾最小的湖泊，有一个小型观景点。 (2018年11月更新)
• 3 圣佩雷格林·拉齐奥西教区圣殿 (St. Peregrine Laziosi Parish), KM 30 National Road, Tunasan (Lyceum of Alabang旁). 1980年代建造的教堂，供奉圣佩雷格林·拉齐奥西。 (2018年11月更新)
• 4 Bayanan Baywalk, Bautista Street, Bayanan (从National Road乘坐三轮车可达). 城市湖滨开发的一部分，设有小学、公园和林荫大道。可以欣赏到八打雁湾（Laguna de Bay）的景色，但被水葫芦（kangkong）种植园遮挡。 (2018年11月更新)
• 5 蒙廷卢帕博物馆, Centennial Avenue, Laguerta, Tunasan (蒙廷卢帕市警察局后面). 一个由城市拥有的博物馆，致力于蒙廷卢帕的历史，从其建立到获得城市地位。博物馆的外观引人注目，形状像一个传统的捕鱼陷阱。 (2020年7月更新)

购物

阿拉邦

Festival Supermall

• 1 Ayala Malls South Park (South Park Mall), National Road, South Park district (距离Starmall Alabang约半公里). 10:00 - 21:00. 由前雀巢仓库改造而成，是South Park District开发项目的一部分，该项目还包括公寓楼和呼叫中心大楼。于2016年12月开业，设有快餐店、美食广场和各种商店。拥有Robinsons超市和百货公司。 (2018年11月更新)
• 2 Festival Alabang (Festival Mall), Filinvest City, Alabang, ☏ +63 2 8846-0278, retailleasing@filinvestlifemalls.com. 每日10:00-21:00. 作为Filinvest City重建项目的一部分建造。Festival Alabang内设百货公司、两个超市、两个室内游乐场以及各种餐厅和商店。扩建区域包括一家Landmark百货公司、各种餐厅和咖啡馆，以及沿着阿拉邦河（Alabang River）的公园，阿拉邦河将新建筑分隔开。 (2018年8月更新)
• 3 新蒙廷卢帕公共市场 (Alabang Public Market), Montillano Street (南站旁). 阿拉邦的农民市场和跳蚤市场，设有出售干货（如服装和家居用品）的tiangges（临时摊位）。 (2018年11月更新)
• 4 Westgate Alabang, Commerce Avenue, Alabang (经过 Filinvest Avenue，接近 Ayala Alabang), ☏ +63 2 846-0278. 10AM-9PM. 设有中高端商店和餐厅。 (2018年10月更新)

Ayala Alabang

Alabang Town Center

• 5 Alabang Town Center, Alabang-Zapote Road, Ayala Alabang, ☏ +63 2 88422782, hello@ayalamalls.com. 建于曾经的 Boom na Boom 游乐场旧址之上，是 Ayala Alabang 开发的核心，拥有更多高端零售商和餐厅。这座购物中心拥有西班牙风格的中央公园，主要林立着高档餐厅和一些商店。其主要锚定商店是 Rustan's 和 Metro Gaisano 百货公司。 (2018年8月更新)

阿拉邦外

• 6 SM Center Muntinlupa (前身为 SM Supercenter Muntinlupa), KM 30 National Road, Tunasan (可从 Alabang 乘坐吉普尼或巴士到达), customercare@smsupermalls.com. 10AM-9PM. 小型社区购物中心，设有快餐店、电影院和一些商店。内有 SM Hypermarket 和 Ace Hardware。停车免费，但请注意，尤其是在周末促销期间，停车场可能会满。 (2018年11月更新)

餐饮

阿拉邦

• Molito Lifestyle Center, Madrigal Ave, Ayala Alabang, ☏ +63 2 808-6405, shiela.cervan@molito.com.ph. Molito 是一个豪华生活方式中心，设有五星级餐厅。他们有一个公园式中心区域，带有一个小型喷泉，供顾客坐下和散步。 (2018年10月更新)

Outside Alabang and Ayala Alabang

• 1 Amber Golden Spoon, National Road, Putatan (乘坐途经 National Road 的吉普尼，然后在 Amber Machine Shop 或 Summitville 附近下车). (2018年11月更新)
• 2 Ho Chai Lai, National Road, Tunasan (在 Camella Homes 3 附近下车). 正宗中国菜，包括点心、面条和粥。 (2018年11月更新)
• 3 PRLAN Cafe (Paris - Rome - London - Amsterdam Cafe), 686 National Road, Poblacion (与 Pedro Diaz Street 的拐角处附近的一栋商业建筑). 尽管名字如此，这里提供各种菲律宾食谱，提供一份包含两道菜和一份米饭的套餐。还有一个杂货店和三个售货亭。套餐起价为 ₱60。 (2018年11月更新)
• 4 Taiyaki, National Road, Poblacion (靠近Caltex。). 07:00-17:00. 日式鱼形蛋糕，可选绿豆或蛋奶馅 (2018年11月更新)
• 5 Wing Bites, Edna Duran Building, 163-A National Road, Tunasan (靠近 Susana Heights Exit). 11AM-10PM. 提供无限量鸡翅。没有提供勺子或叉子，因此您可以用手套或赤手享用。 (2018年12月更新)

饮品

阿拉邦

Alabang 有许多高档酒吧和餐厅。

• 1 Padi's Point, The Grills, Yellow Building Filinvest, Muntinlupa 1780 (South Station along Alabang-Zapote Road), ☏ +63 935 890 3711. (2023年10月更新)

阿拉邦外

• 2 Picked, KM 30 National Road, Tunasan (St. Peregrine Laziosi 教堂外), ☏ +63 2 8553 4344. (2018年11月更新)
• 3 19 East, KM 19 E Service Road, Sucat (靠近南吕宋高速公路), ☏ +63 2 8837 6903. 7PM–2AM. (2023年10月更新)

住宿

阿拉邦

• 1 The Bellevue Manila, North Bridgeway, Northgate Cyberzone, Filinvest Corporate City, ☏ +63 2-771-8181, fax: +63 2-771-8282. Bellevue 是马尼拉南部唯一一家被菲律宾旅游部评为豪华酒店的酒店。 起价 95 美元.  
• 2 Parque Espana Residence Hotel, 5309 East Asia Drive, Filinvest Corporate City, ☏ +63 2-850-5847, fax: +63 2-850-5660. 专为住宅生活而设计。 起价 60 美元.  
• 3 Acacia Hotel Manila, 5400 East Asia Drive corner Commerce Avenue, ☏ +63 2 720 2000. 空调客房和套房配有 40 英寸液晶电视、无线网络连接、淋浴和浴缸。部分设施和服务包括游泳池、池畔酒吧、健身房、公共区域 Wi-Fi 和 LAN、餐厅和停车场。 起价 138 美元.  
• 4 Azumi Botique Hotel. 入住：下午3点，退房：中午. 一家豪华酒店，距离商业区不远，深受商务旅客欢迎。 ₱3050. (2018年2月更新)
• 5 B Hotel Alabang, 2107 Prime St, Madrigal Business Park, Ayala Alabang, ☏ +63 2 828 8181. ₱3091. (2018年2月更新)
• 6 Vivere Hotel, 5102 Bridgeway Avenue, Filinvest City, Alabang, ☏ +63 2 771 7777, info@viverehotel.com.ph. 位于 Alabang 中心地带，交通便利，可轻松前往 Festival Mall 和 Alabang Town Center 等附近商场。酒店拥有 200 间客房和套房。酒店还提供商务设施。其主要景点之一是 The Nest，位于酒店 31 楼的豪华用餐区。 ₱10,000. (2018年10月更新)
• 7 Somerset Alabang Manila, 3409 Spectrum Midway Filinvest City, ☏ +63 2 8643 0999, frontoffice.sam@the-ascott.com. 入住：下午2点，退房：中午. (2023年8月更新)
• 8 Hop Inn Hotel Alabang, 2栋4单元，3期，市场街，马德里加尔商务园, ☏ +63 2 8296 1464. 入住：下午2点，退房：中午. (2023年8月更新)
• 9 Crimson Hotel Filinvest City, Entrata Urban Complex, 2609 Civic Drive, Filinvest City. 入住：下午3点，退房：晚上11点. (2023年11月更新)

阿拉邦外

• 10 Hotel Sogo Alabang, Alabang National Road (距离Starmall Alabang仅几步之遥). 二星级汽车旅馆连锁店的一部分，常被视为通奸者的藏身之处，但在镇上可以作为廉价的选择。提供带闭路电视的空调客房。 2100比索 每天. (2018年12月更新)
• 11 El Rancho Inn, 678 National Road, Tunasan (位于Mercury Drug附近商业楼的楼上), ☏ +63 2 861 3123. 客房仅配有空调和有线电视。没有热水淋浴或WiFi。价格是Alabang的Hotel Sogo的两倍左右。 2300比索. (2018年12月更新)

注意安全

虽然不如马尼拉的Divisoria、Quiapo和Baclaran等拥挤区域那么臭名昭著，但Alabang以小偷小摸而闻名，不仅有扒手和抢包贼，还有各种罪犯，包括持枪抢劫的匪徒以及骗子。还要警惕出租车和三轮车上的拉客人员，他们不仅可能宰客，在某些情况下，还可能把你带到别处。Filinvest City和Ayala Alabang的商业区看起来可能并不像表面上那么安全，所以在携带贵重物品（如手机、现金和相机）时要格外小心，因为它们可能会吸引机会主义的盗贼。

虽然不太明显，但 Muntinlupa 的大多数人口稠密地区都沿着**西谷断层**分布，这是一个可能导致7.2级毁灭性地震的主要断层。断层经过的地方会喷涂橙色标记，该市会定期举行地震演习和消防演习。

应对

Muntinlupa 是菲律宾第一个通过地方法律禁止使用一次性塑料的城市，该法律自2011年起生效。这意味着您在城市购物时至少要自带一个可重复使用的袋子。在餐馆里，食品包装必须由可回收材料制成，但餐具，如勺子、叉子、刀子和吸管仍允许使用塑料。然而，商家被鼓励使用可重复使用和可回收的材料制成的餐具。塑料禁令不包括用于处理湿货的塑料袋，并且仍然允许使用塑料作为湿产品的包装。

下一站

穿过 Muntinlupa 的路线

马尼拉 ← 马卡蒂 ←	N  S	→ Biñan → Lucena
马尼拉 ← 马卡蒂 ←	N  S	→ Biñan → Lucena
马卡蒂 ← Parañaque ←	N  S	→ San Pedro → Biñan
马卡蒂 ← Parañaque ←	N  S	→ San Pedro → Calamba
与合并 ←	N  S	→ San Pedro → Biñan
Las Piñas ←	W  E	→ 终点