阿尔罗芒什莱班是位于巴耶附近的海滨村庄，属于卡尔瓦多斯省。它最出名的是在1944年6月6日盟军登陆的D日海滩中发挥了关键作用。

了解

到1944年，盟军在欧洲第二次世界大战中占据了上风。德国在东线输给了苏联，西西里岛和意大利南部已被收复，下一步显然是开辟西部战线并解放法国。诺曼底有很多海滩部队可以登陆，但双方都意识到一件事：盟军还必须占领一个港口——而且是一个功能齐全的港口。没有港口，他们可能会付出沉重的伤亡代价登陆，但却无法增援和补给部队，尤其是在恶劣天气来临后。他们将不可避免地被包围并赶回海岸，就像敦刻尔克部队那样。有五个港口可供选择，没有一个对盟军来说是理想的，而阿尔罗芒什本身也相当不适合。希特勒认为加莱是最有可能的登陆地点，并加强了那里的防御。盟军花了一年时间通过散布虚假信息来让他坚信这一点。

在进攻开始前，一阵声东击西的佯攻和干扰，进攻于1944年6月6日黎明开始，恰逢天气、潮汐和部署的关键交汇点，这是未来许多周都无法重复的。海滩的代号分别是：犹他、奥马哈、黄金（在阿尔罗芒什）、朱诺和宝剑——但哪个港口呢？加莱仍然是主要目标，并且看起来很安全，直到当天晚些时候希特勒才拒绝调动部队来应对登陆。与此同时，横渡英吉利海峡，巨大的沉箱结构从海底的藏身之处浮现出来，并被拖往海滩。在奥马哈和黄金海滩，这些结构逐渐汇聚，被沉入水中并组装在一起，形成了码头、防波堤和栈桥，每个都成为了一个“桑葚港”。盟军带来了自己的港口！ 这是战略欺骗方面一个极其巧妙的构想和执行。奥马哈的桑葚港被风暴损坏，两周后不得不放弃，而像瑟堡这样的现有港口的争夺战陷入了僵局，因此在接下来的十个月里，阿尔罗芒什的桑葚港成为了盟军赢得欧洲胜利的生命线。

参见：D日海滩#海滩

旅游信息

1 旅游信息中心 位于儒埃马尔元帅街（Rue Maréchal Joffre）。开放时间：周三至周日 10:00-13:00, 14:00-18:00。

抵达

Nomad 121路公交车线连接巴耶和库尔赛勒斯-苏尔梅尔，在阿尔罗芒什（Verdun大道和有时经过360电影院）设有站点。请仔细查看当前时刻表。2025年夏季，每天只有六班车，这对于单程旅行或在沿途其他地方游玩一天来说还可以，但几乎没有犯错的余地。周日班次更少。旅游信息办公室有详细信息。

巴耶是最近的火车站，每两小时有一班火车往返于巴黎圣拉扎尔、卡昂和瑟堡之间。

四处逛逛

所有地方都在短距离步行范围内。

看

黄金海滩和村庄

• 1 登陆博物馆 (D-Day Museum), 6月6日广场. 夏季每日 09:00 - 19:00. 这是一个引人入胜的博物馆，提供关于黄金海滩登陆、诺曼底战役的信息，并全面深入地介绍了桑葚港的建造和使用。黄金海滩是五个海滩中的中心海滩，主要由英军攻占。淡季博物馆开放时间较短，一月份大部分时间关闭。目前这座博物馆于2023年落成，取代了建于1954年的原博物馆。 成人 €12.90. (2025年8月更新)
• 2 360度阿尔罗芒什, Calvaire街. 每日 10:00-18:00. 高清屏幕上播放着登陆的360度全景画面。注意！从镇上爬到360度阿尔罗芒什是一段陡峭的路程。 成人 €7. (2025年8月更新)
• 3 桑葚港遗迹. 1944年桑葚港的几个凤凰沉箱和甲虫浮箱仍然可见。一个沉箱靠近岸边，低潮时可以走到那里。海湾中有两段长的一段短的，被朱利安·巴恩斯（在《福楼拜的鹦鹉》中）比作摩尔斯电码。这些地方因其附着的海洋生物而成为有趣的浮潜和水肺潜水点，但要注意钢筋的锋利突出部分。 (2025年8月更新)
• 4 解放者博物馆, 雷内·米歇尔上校街9号. 每日 09:00-18:00. 这真是一个军事奇玩店。不过，那些卖刺刀、头盔和摩托车零件的人，确实从解放的盟军士兵那里学到了一些东西。 (2020年6月更新)
• 5 D日花园 位于镇东侧的登陆海滩附近。它上方的主干道旁是皇家工程师纪念碑——一个浮桥的一部分——以及游客观景点。
• 6 圣皮埃尔教堂 位于德·高尔将军广场10号，是一座19世纪的建筑。
• 7 美国黄金海滩博物馆, 韦尔叙尔梅尔，海军上将拜尔德广场, ☏ +33 23 122 5858. 每日 10:30-13:00, 14:00-18:00. 博物馆涵盖了登陆以及1927年的美国首架跨大西洋邮政飞机，该飞机在此附近失事。 成人 €4.50. (2020年6月更新)

活动

• 沿着悬崖顶的小径散步。低潮时也可以沿着海滩走，但潮水会一直涨到悬崖边。往东，这条路通往阿塞尔，然后到库尔赛勒斯的朱诺海滩。往西，5公里后是隆格梅尔——小心，小径在悬崖边已经开始崩塌。再往前7公里就到了小港口，那里是电影《最长的一天》中“宝剑海滩”（实际在Ouistreham附近）的取景地。
• 休闲船只从海岸沿线的其他村庄出发，但阿尔罗芒什太暴露，没有码头。但如果你有某种两栖或浅水登陆艇……

购物

• Proxi超市位于镇的南缘。他们午休时间很长，开放时间：周二至周日 10:00-12:30, 17:00-19:00。

餐饮

• 儒埃马尔元帅街（Rue Maréchal Joffre）两旁林立着小餐馆和酒吧，此外还有其他一些地方。

饮品

• 玛丽·塞莱斯特, 雷内·米歇尔上校街5号. 每日 15:00-02:00. 小巧友好的酒吧，而且奇怪的是，它并没有荒废。提供酒吧食物。 (2020年6月更新)

住宿

• 1 阿尔罗芒什莱班房车营地, Verdun大道. 以前的露营地现在是一个房车营地。 (2025年8月更新)
• 2 Camping les Bas Carreaux露营地, D514，特雷西叙梅尔, ☏ +33 68 833 2496. 基本但干净的镇边营地。 (2020年6月更新)
• 3 诺曼底酒店, 1944年6月6日广场5号, ☏ +33 23 122 3432. 历史悠久的中档酒店，通常服务周到。 双人间含早餐 €100起. (2020年6月更新)
• 4 阿尔罗芒什酒店, 雷内·米歇尔上校街2号 (旅游信息中心对面), ☏ +33 23 122 3626. 一家朴素但干净的酒店，设有不错的餐厅。 双人间含早餐 €80起. (2020年6月更新)
• 5 阿尔罗芒什别墅酒店, Lt Colonel Job街1号, ☏ +33 23 121 3897. 镇西边缘一栋19世纪石头建筑内的迷人干净酒店。但，这是一个很大的“但”，这家酒店在2019年6月，登陆75周年之际声名狼藉。镇上的住宿显然很抢手，一位登陆老兵提前数月预订，并支付了2000欧元的押金。他年老体弱，他和他的妻子在出发前几天去世了。酒店立即将房间转售给其他顾客，但他们会退还押金吗？不不不。 双人间含早餐 €120起. (2020年6月更新)
• 离市中心一两个街区远的许多小旅馆/民宿。
• 在东边5公里处的邻村阿塞尔还有更多住宿。

连接

镇上有良好的手机信号。

下一站

• 巴耶有著名的挂毯，以及更多的战争相关博物馆和公墓。
• 卡昂有各种博物馆、修道院以及威廉征服者的城堡。
• 任何其他D日海滩都很容易到达；阿尔罗芒什位于黄金海滩，这是五个海滩中的中间一个。