阿罗芒什莱班 (Arromanches-les-Bains) 是一个靠近 巴耶 的海滨村庄，位于 卡尔瓦多斯 省。它因在 1944 年 6 月 6 日盟军登陆的 诺曼底登陆日海滩 中扮演的关键角色而闻名。

了解

到 1944 年，盟军在 欧洲第二次世界大战 中占据了上风。德国在东线输给了苏联，西西里岛和意大利南部已被收复，下一步显而易见的行动是开辟西部战线并解放法国。诺曼底有很多海滩可以登陆部队，但双方都明白一件事：盟军还必须占领一个港口——而且是一个功能齐全的港口。没有港口，他们可以付出巨大的伤亡代价登陆，但无法增援和补给部队，尤其是一旦恶劣天气来临。他们将不可避免地被包围并被赶回海岸，就像敦刻尔克部队一样。有大约五个港口可供选择，但没有一个适合盟军使用，而阿罗芒什本身就非常不适合。希特勒认为加莱是最有可能的登陆点，并加强了其防御。盟军花费了一年时间一点一点地散布错误信息，以确认他对加莱的看法。

一系列的诱饵和佯攻之后，攻击于 1944 年 6 月 6 日黎明开始，这是天气、潮汐和部署的关键交汇点，在接下来的几周内无法重复。海滩的代码名称分别是：犹他、奥马哈、黄金（在阿罗芒什）、朱诺和宝剑——但哪个港口呢？加莱仍然是主要目标，似乎很安全，希特勒直到当天晚些时候才拒绝分兵对抗登陆。与此同时，在海峡对岸，巨大的沉箱结构从海下藏身处浮出水面，并被拖向海滩。在奥马哈和黄金海滩，这些结构逐渐汇合，被沉入指定位置并焊接在一起，形成了码头、防波堤和栈桥，每一个都成为了一个“桑葚港”（Mulberry Harbour）。盟军带来了自己的港口！这是一个构思巧妙、执行到位的战略欺骗。奥马哈的桑葚港被风暴损坏，两周后不得不放弃，而像瑟堡这样的现有港口的争夺陷入了僵局，因此在接下来的十个月里，阿罗芒什的桑葚港成为了盟军在欧洲取得胜利的通道。

另见：诺曼底登陆日海滩#海滩

旅游信息

1 旅游信息中心 位于 Maréchal Joffre 大街。开放时间：周三至周日 10:00-13:00，14:00-18:00。

抵达

Nomad 121 路公交车在 巴耶 和 Courseulles-sur-Mer 之间运营，在阿罗芒什设有站点（Verdun 大道和 360 电影院）。请仔细查看当前时刻表。2025 年夏季，每天只有六班车，这对于单程旅行或前往沿途其他地方一日游来说还可以，但几乎没有犯错的余地。周日班次较少。旅游信息办公室有详细信息。

巴耶 是最近的火车站，每两个小时有一班火车往返于巴黎圣拉扎尔、卡昂和瑟堡之间。

四处逛逛

一切都在步行可达的范围内。

看

黄金海滩和村庄

• 1 登陆博物馆 (D-Day Museum)， 6月6日广场。 夏季每日 09:00 - 19:00。 这是一个迷人的博物馆，介绍了黄金海滩登陆、诺曼底战争以及桑葚港的建造和使用。黄金海滩是五个海滩中部的，主要由英军攻击。旺季之外博物馆的开放时间较短，一月大部分时间关闭。新博物馆于 2023 年落成，取代了建于 1954 年的原博物馆。 成人 €12.90。 (2025 年 8 月更新)
• 2 360 度阿罗芒什， Calvaire 路。 每日 10:00-18:00。 360 度高清屏幕展示登陆场景。小心！从镇上爬到 360 度阿罗芒什的路很陡。 成人 €7。 (2025 年 8 月更新)
• 3 桑葚港遗迹。 1944 年桑葚港的几个凤凰箱和甲板浮筒仍然可见。一个箱体靠近岸边，低潮时可以走过去。海湾中有两个长段和一个短段，朱利安·巴恩斯（在《福楼拜的鹦鹉》中）将其比作摩尔斯电码。这些地方的海生生物附着其上，是浮潜和水肺潜水的有趣地点，但要注意钢筋的锋利突出物。 (2025 年 8 月更新)
• 4 解放者博物馆， 雷内·米歇尔上校街 9 号。 每日 09:00-18:00。 这真是一个军事奇物店。不过，那些卖刺刀、头盔和摩托车零件的人，想必也从解放的盟军士兵那里学到了一两招。 (2020 年 6 月更新)
• 5 诺曼底登陆日花园 位于镇东侧的登陆海滩旁。上方主公路旁是皇家工程师纪念碑——一座浮桥的一部分——以及游客观景点。
• 6 圣皮埃尔教堂 位于加德将军广场 10 号，建于 19 世纪。
• 7 美国黄金海滩博物馆， 维尔河畔，海军上将伯德广场 2 号， ☏ +33 23 122 5858。 每日 10:30-13:00，14:00-18:00。 博物馆涵盖登陆日，还展示了 1927 年首次跨大西洋飞行邮件飞机，该飞机在此附近坠毁。 成人 €4.50。 (2020 年 6 月更新)

活动

• 沿着悬崖顶的小径散步。低潮时也可以沿着海滩行走，但潮水会涨到悬崖边。向东可通往 Asnelles，然后到达 Courseulles 的朱诺海滩。向西 5 公里是 Longues-sur-Mer——注意，小径在悬崖边已经开始崩塌。再走 7 公里到达 Port en Bessin，这是电影《最长的一天》中“宝剑海滩”（实际在 Ouistreham 附近）的取景地。
• 休闲船只从海岸的其他村庄出发，但阿罗芒什海域过于开阔，没有码头。但如果你有某种水陆两栖或浅水登陆艇……

购物

• Proxi 超市位于镇子的南边缘。他们有很长的午休时间，开放时间：周二至周日 10:00-12:30，17:00-19:00。

餐饮

• Maréchal Joffre 大街两旁都是小型餐馆和酒吧，此外还有其他一些地方。

饮品

• Mary Celeste， 雷内·米歇尔上校街 5 号。 每日 15:00-02:00。 小而友好的酒吧，而且神秘地并没有变得荒凉。提供酒吧餐。 (2020 年 6 月更新)

住宿

• 1 阿罗芒什莱班房车营地， Verdun 大道。 原市政露营地现已改为房车营地。 (2025 年 8 月更新)
• 2 Les Bas Carreaux露营地， D514，特蕾西河畔的梅尔， ☏ +33 68 833 2496。 镇郊一个基本但干净的营地。 (2020 年 6 月更新)
• 3 诺曼底酒店， 1944 年 6 月 6 日广场 5 号， ☏ +33 23 122 3432。 这家老牌的中档酒店通常表现不错。 双人间含早餐 €100 起。 (2020 年 6 月更新)
• 4 阿罗芒什酒店， 雷内·米歇尔上校街 2 号 (旅游信息中心对面)， ☏ +33 23 122 3626。 一家简单的酒店，附带一家不错的餐厅。 双人间含早餐 €80 起。 (2020 年 6 月更新)
• 5 阿罗芒什别墅酒店， 勒中校乔布街 1 号， ☏ +33 23 121 3897。 这座迷人的干净酒店位于镇子西边的一栋 19 世纪石头建筑中。但是，这是个很大的“但是”，这家酒店在 2019 年 6 月，登陆 75 周年之际，声名狼藉。镇上的住宿显然价格昂贵，一位登陆老兵提前数月预订，支付了 2000 欧元的押金。他年老体弱，他和妻子在旅行前几天去世了。酒店立即将房间转售给其他客人，但他们是否会退还押金？不，不，不。 双人间含早餐 €120 起。 (2020 年 6 月更新)
• 许多小型的 公寓旅馆 / B&B 位于离市中心一个或两个街区的地方。
• 东边 5 公里处的 Asnelles 村有更多住宿选择。

连接

镇上有良好的手机信号。

下一站

• 巴耶 有著名的贝叶挂毯，以及更多的战争相关博物馆和墓地。
• 卡昂 有博物馆、修道院以及威廉征服者的城堡。
• 其他任何一个 诺曼底登陆日海滩 都可以轻松到达；阿罗芒什位于黄金海滩，这是五个海滩中的中间一个。