亚松森
亚松森是巴拉圭的首都和最大城市。与其他南美洲国家首都，如布宜诺斯艾利斯、基多或利马相比，亚松森相对冷门，因为它缺乏著名的旅游景点。然而，游客数量正在不断增长，参观巴拉圭首都的游客将发现一个真实的拉丁美洲城市，它保留了宁静的氛围，并保存着其丰富的历史和殖民时期悠久的历史遗迹。亚松森仍然是一个充满活力的城市，拥有重要的商业活动、丰富的文化氛围，包括有趣的博物馆、剧院和艺术画廊，活跃的夜生活，以及一些极好的酒店和餐馆。
了解
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亚松森都会区是巴拉圭 690 万人口中的 220 万人的居住地。它是一个国际化、人口年轻化的城市，65% 的居民年龄在 30 岁以下。
由于巴拉圭在 2011 年举行了独立二百周年庆典，对城市进行了大量的修复工程，老城区的许多地标和历史建筑都恢复了昔日的辉煌。2012 年，亚松森湾沿岸新建了一条滨海大道（costanera），为跑步、散步和家庭休闲提供了急需的空间。城市四周绿树成荫的大道、小公园和阴凉的广场打破了市中心严谨的街道网格系统。从 7 月到 9 月，整个城市都沐浴在盛开的粉色和黄色脓包树的色彩中，这些树随处可见。
历史
[]亚松森由西班牙人胡安·德·萨拉萨尔·埃斯皮诺萨于 1537 年创立，他是佩德罗·德·门多萨探险队的一员，该探险队旨在殖民拉普拉塔河盆地。8 月 15 日是圣母升天节，因此得名。它是拉普拉塔河盆地中历史最悠久的持续有人居住的定居点，在殖民早期被称为Madre de Ciudades（城市之母），因为正是从这里出发，许多探险队和传教士前往殖民该地区，建立了科连特斯、圣菲、布宜诺斯艾利斯和圣克鲁斯德拉谢拉等许多其他定居点。亚松森建立在巴拉圭河平静海湾的东岸，使其成为一个良好的瞭望点。1541 年，建立了第一个Cabildo（市政议会），将亚松森从军事要塞转变为拥有地方政府的民用城镇。
独立后的第一任总统何塞·加斯帕尔·罗德里格斯·德·弗朗西亚（1814-1840 年统治巴拉圭）开始进行一些城镇规划。在他的继任者卡洛斯·安东尼奥·洛佩斯（Carlos Antonio López）时期，铁路通车，并建造了一些漂亮的 19 世纪建筑。接下来的总统弗朗西斯科·索拉诺·洛佩斯元帅（Mariscal Francisco Solano López）在他发起灾难性的三国同盟战争（War of the Triple Alliance）之前不久，建造了该市最宏伟的建筑，即他自己的住所，今天被称为洛佩斯宫（Palacio de López）。市中心是 19 世纪历史理想的古老证明，街道名称反映了当地英雄和战役。在 1932-35 年与玻利维亚的查科战争期间，该市的许多建筑物被临时用作医院和军营。
自 20 世纪 70-80 年代以来，从农村到亚松森的内部移民使得该市的规模和人口不断增加，最终形成了一个由十几个不同城市组成的“大亚松森”都市区。对于游客来说，最有趣的游览地点包括卢克、圣洛伦索、卡皮亚塔、伊陶瓜和维拉耶斯等。
现状
[]如今，亚松森是一座熙熙攘攘、混乱的城市，其市界内约有 60 万居民，都市区约有 250 万人口。然而，在新的高层玻璃建筑、企业总部和购物中心背后，亚松森仍然保留着悠闲的氛围。参观这座城市时，会遇到三种不同的建筑风格：殖民风格（出现在市中心最古老的房屋和建筑中）；意大利式公共建筑和庄园（带有美丽的花园）；以及现代拉丁美洲建筑（包括大型购物中心旁边的住宅）。
旅游业已成为亚松森的重要产业，尤其在商业区和维拉莫拉街区，经济增长带来了大量新酒店和商店，以及创新的新酒吧和餐馆。大部分游客是来自邻近拉丁美洲国家的商人以及来自阿根廷的当日往返游客。他们来这里享受几乎所有商品和服务的低廉价格，从餐馆的餐食到电子产品，甚至是汽车轮胎。
游客信息
[]- Senatur (国家旅游局), Palma 468, ☏ +595 21 441530, 免费电话: 0800 113030, 传真: +595 21 491230. 主要国家旅游信息办公室，也称为Turista roga（游客之家）。设有游客信息中心和传统艺术品、手工艺品及书籍销售展览厅。在西尔维奥·佩蒂罗西国际机场设有额外的信息咨询处。
- 旅游信息中心 (旅游信息中心), Avenida Costanera. 滨海大道上的市政旅游办公室。
气候
[]| 亚松森 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| 气候图（解释） | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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亚松森位于南回归线以南，因此气候为亚热带气候。这意味着天气炎热，尤其是在南美夏季（北半球冬季）。11 月至 3 月期间，气温可稳定超过38 °C（100 °F），湿度可能很高且不舒服。尽管如此，天气每周都会发生变化。阳光明媚时会很热，如果几天没有下雨，可能会非常干燥。雨水可能很大，导致气温急剧下降。然后云层堆积，天气会变冷。
对话
[]该市与整个国家一样，官方上是双语的，79% 的人以西班牙语为第一语言，20% 的人以瓜拉尼语为第一语言。在酒店和旅行社之外，英语并不普遍，因此没有一些基本的西班牙语短语可能会难以行进。公共交通、街道标志和所有道路信号均使用西班牙语。商人和年轻一代对英语有一定了解。尽管当地人会欣赏说几句西班牙语的努力，但如果可能，他们会尝试用英语交流。大多数餐馆只有西班牙语菜单，服务员很少说除西班牙语或瓜拉尼语以外的语言。
抵达
[]乘飞机
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西尔维奥·佩蒂罗西国际机场 (ASU IATA) (位于亚松森东北方向 17 公里（11 英里）。). 
国际航班
[]提供前往以下地区的国际航班：
- 欧洲 – 经由欧洲航空（Air Europa）前往马德里
- 阿根廷 – 经由阿根廷航空（Aerolíneas Argentinas）、LATAM 和 Paranair 前往布宜诺斯艾利斯，经由欧洲航空（Air Europa）前往科尔多瓦
- 巴西 – 经由 LATAM、Gol 和 Paranair 前往圣保罗瓜鲁柳斯机场
- 乌拉圭 – 经由 Paranair 前往蒙得维的亚
- 智利 – 经由 LATAM 前往圣地亚哥
- 玻利维亚 – 经由 Amaszonas 前往圣克鲁斯德拉谢拉
- 秘鲁 – 经由 LATAM 前往利马
- 哥伦比亚 – 经由 Avianca 前往波哥大
- 巴拿马 – 经由 Copa Airlines 前往巴拿马城
- 美国 – 经由 Eastern Airlines 前往迈阿密（自 1991 年起已不存在）
国内航班
[]提供前往以下地区的国内航班：
地面交通
[]从机场到市中心的地面交通需要 30-45 分钟乘坐出租车，固定费用约为$25。
机场航站楼外 200 米处有一个巴士站，您可以乘坐 30-A 路城市巴士前往市中心，行程约 1 小时，票价为GS.3,300。没有指示牌指向巴士站，但只需走出航站楼，然后右转即可。本地巴士不适合携带大件行李，并且在晚上 23:00 至次日 05:00 期间停运，此时许多航班会到达和起飞。
机场提供汽车租赁服务，许多公司在到达层设有办事处。此外，一些主要酒店也提供私人小巴服务。
乘巴士
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- 亚松森巴士总站 (巴士总站) (位于市中心东南方向约 5 公里（3 英里）). 乘坐出租车或巴士（城市巴士 8 路、38 路等）前往市中心。总站位于两条主要城市大道交汇处。巴士总站前的 Fernando de la Mora 大道向西通往市中心。总站旁边的 República Argentina 大道向北通往维拉莫拉、卡梅利塔斯、商业区和机场。
所有巴士公司的售票处都在一楼的巴士总站内。也可以在旅行社和在线巴士公司网站购买前往部分国内长途目的地和国际目的地的车票。
前往巴拉圭最大城市的巴士服务通常有两种类型：común（普通）和directo（直达）。前者价格便宜，但会在沿途的每个城镇或巴士站停靠上下客，耗时较长；后者则直达或停靠很少甚至不停靠，以更快地到达目的地。Directo巴士班次较少，通常每天只有几班，一般在午夜、清晨或傍晚发车。
- 恩卡纳西翁，común：7-8 小时，每天多班，GS.50,000；也有directo：5 小时，GS.75,000
- 东城，每天多班，5-7 小时，GS.40,000–70,000
- 康塞普西翁，约 5-6 小时，每天多班，GS.90,000（可讨价还价至GS.80,000，取决于您的说服能力）
- 查科地区的城市：洛马普拉塔、费拉德尔菲亚、诺伊兰、埃斯蒂加里比亚元帅，约 8 小时，每个目的地每天 1-2 班，GS.90,000（NASA、戈隆德里纳）。
如果时间紧迫但预算充足，最好花 extra 钱购买更好的服务（例如，前往东城的GS.70,000巴士比GS.40,000服务少花 2-3 小时）。价格较高的长途服务通常会提供食物和饮料，几乎所有服务都会在途中停下来让小贩上来兜售奇帕（chipa）和可可多（cocido）。
国际巴士
[]亚松森与阿根廷、巴西、乌拉圭、玻利维亚、智利和秘鲁之间有几条连接线路。
- 布宜诺斯艾利斯，约 17 小时，每天多班，GS.300,000（Crucero del Norte, Nuestra Señora de la Asunción/Chevallier）
- 从阿根廷福尔摩萨
- 直达巴士：12:30；AR$350；2 小时。
- 在边境换乘巴士（更便宜快捷）
- 从福尔摩萨乘坐巴士到边境（圣伊格纳西奥·德·洛约拉国际桥）：07:30, 10:00, 12:20, 15:45, 19:15, 22:10 - AR$150 - 1.5 小时。
- 过境。不要在边境检查站的摊贩那里换钱，他们的汇率比实际/银行间汇率低约 10%。有一家 官方货币兑换点 距离稍远。回到边境检查站大楼。前往亚松森的巴士直接从 这座建筑旁边.
- 从边境大楼乘坐巴士前往亚松森巴士总站（根据您的住宿地点，可以提前下车）：每小时一班 - GS.6,000 - 30-45 分钟。
- （请注意，一些从福尔摩萨来的巴士只开到 克洛林达巴士总站 (阿根廷)，不在洛约拉国际桥停靠，有些则去洛约拉，包括克洛林达。但从克洛林达巴士总站附近也有人行过境通道，直接穿过河流进入纳纳瓦（巴拉圭）（手续应与上述类似。巴拉圭一侧的巴士站位于过境后左行 100 米处）。
- 玻利维亚圣克鲁斯德拉谢拉 – 每天有一班巴士从亚松森出发，夜间出发——这意味着您将错过查科地区的任何景色。巴士非常慢，玻利维亚边境的临时封锁可能会使您的行程时间加倍。行程需要 21-24 小时，费用约为 80 美元（2025 年 10 月）。请注意，根据预订时间，航班价格可能只略高一点。任何中间下车或上车（如埃斯蒂加里比亚元帅或维利亚蒙特斯）的费用可能与全程相同。但如果您的神经足够强大，您可以直接与巴士司机讨价还价以降低价格。
乘汽车
[]亚松森与巴拉圭所有主要城市都有良好的连接；此外，作为首都，它是该国主要公路的起点和终点。1 号公路向东南方向延伸362 公里（225 英里）到达恩卡纳西翁。2 号公路（在科罗内尔奥维多转为 7 号公路）向东延伸325 公里（202 英里）到达东城。3 号公路向东北延伸460 公里（286 英里）到达佩德罗胡安卡瓦列罗。9 号公路，即著名的 Transchaco Highway，向西北延伸740 公里（460 英里）到达巴拉圭/玻利维亚边境。离开亚松森过巴拉圭河大桥后约15 公里（9 英里）处，有一条支路向西南延伸20 公里（12 英里）到达巴拉圭/阿根廷边境的富尔昆港。
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[]Copanatra 汽车轮渡连接亚松森与阿根廷，横跨巴拉圭河，位于城市南郊 Perón 大道尽头的 伊塔恩拉马达港 与阿根廷的皮尔科马约港相连，周一至周五 06:30-17:30，周六和节假日 07:00-13:30，每 30 分钟一班。
乘火车
[]亚松森不再有火车服务。位于乌拉圭广场旁边的 19 世纪火车站建筑现在是一个博物馆和文化活动场所。
四处逛逛
[]亚松森的历史中心足够小，可以步行探索。然而，一些景点，如植物园（Jardín Botánico），稍远一些。除了城市的历史核心——基本上是位于 Colón 和 Antequera 街道之间——卡梅利塔斯区已成为零售和娱乐中心，拥有几家大型购物中心和北美风格的酒吧和餐馆。东西向街道名称在 Independencia Nacional 处改变，南北向街道名称在 Mariscal López 大道处改变。
乘巴士
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巴士无处不在，价格便宜，本身就是一种体验（下车时要小心，因为许多巴士只是减速而不是完全停下让乘客下车）。它们几乎遍及城市的各个地方：目的地显示在前窗的广告牌上，如有疑问，只需在司机停车时大喊您的目的地，他会告诉您是或否。同一路号的巴士有时会有几个不同的版本：16、16.1、16.2 等，它们通常有不同的路线，因此要注意不要意外登上错误的巴士。亚松森没有多少官方的巴士站，您几乎可以在任何地方伸出手来招呼巴士。没有巴士时刻表或地图，但当地人知道哪些巴士去哪里，所以只需询问即可。（您需要掌握一些西班牙语才能做到这一点。） 如果巴士有空调（con aire），票价为GS.3,600，如果没有空调，票价为GS.2,200（截至 2018 年）。车费使用 JAHA 卡支付，该卡可在超市、报刊亭和药店购买。
一些有用的巴士路线
- 市中心（Oliva）到 Sol 购物中心：28, 30
- 市中心到 Mariscal Lopez/Villa Morra 购物中心：18, 26, 28, 30.2（从 Oliva 出发），56（从 Haedo 出发）
- 市中心（Oliva）到植物园：1, 13
- 市中心（Oliva）到巴士总站：8, 36
- 市中心（Haedo）到 4 号市场：2, 21, 25, 27, 29, 133
- 市中心（Oliva）到机场：30A
在OpenStreetMap（被 OsmAnd 或 Mapy.cz 等移动应用程序使用）上，许多巴士站标有经过的巴士编号。这可以让你大致了解巴士路线，只需搜索巴士编号即可。或者查找一个目的地和有哪些巴士路线可以到达，然后搜索离你最近的、有任一指定编号的巴士站。
打车
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出租车也可用且价格合理。许多出租车是老式、笨重的柴油梅赛德斯，这可能是令人怀念的复古体验。深夜（晚上 10 点以后）和周日会加收 30% 的附加费。不需要给小费。确保司机使用计价器，或提前商定车费。
从巴士总站出发
[]沿着标有“SALIDA”（出口）的楼梯走，然后下楼进入停车场。忽略出租车拉客者，在出租车候客区乘坐出租车。白天白天进入市中心的出租车费约为GS.40,000。
从机场出发
[]航站楼前的出租车收费固定，不可协商，费用为GS.100,000到市中心。可以步行到主路，然后从那里乘坐黄色出租车，但您不太可能节省超过GS.20,000。
乘汽车
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驾车是探索城市和参观景点的好方法，因为许多景点都在市中心区域（microcentro）之外。强烈建议租车时使用 GPS，因为城市街道和大道缺乏良好的指示，而且很容易迷路。亚松森的交通已变得混乱，尤其是在工作日的早高峰（06:30-09:00）、中午 12:00 以及下午 17:00-20:00。请注意，进出城市可能需要不少于 1 小时。通往附近地区的公路状况良好。租车公司也可以提供司机。
市中心的停车位每隔一个街区都有标志，但早上可能很难找到免费停车位。在microcentro街道停车每小时收费 0.40 美元，但仅在早上（08:00 至 13:00）且仅在工作日。下午和周末停车免费。当您将车停在路边时，会出现一种特殊情况，一些被称为cuidacoches（看车人）（男女老少皆有）的人会接近您，并在您离开车辆时提供看管服务，之后他们会期望您在回来时给他们一些小费（不超过 2 美元）。这种情况在城市中很常见，尤其是在主要景点（包括城市公园）和餐馆周围。起初可能会令人恼火，但当地人已经习惯了这种做法，最好接受他们的提议，这样可以避免任何麻烦。如果您不想被打扰，可以将车停在停车场。市中心有很多停车场。大型购物中心提供代客泊车服务。
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[]旧 亚松森港 位于 Colón 街和 El Paraguayo Independiente 街的河边尽头，小型摩托艇和汽车渡轮每 30 分钟（周一至周五 06:30-17:30，周六和节假日 07:00-13:30）往返于阿根廷一侧的皮尔科马约港。
双体船Aguas del Paraguay提供一到两个小时的观光行程，沿着亚松森湾和巴拉圭河航行。它仅在周末出发并返回滨海大道的同一地点。
看
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- 巴拉圭国家国会 (立法宫), ☏ +595 21 414-5198. 该市最令人印象深刻的新建筑之一。它建于 2002 年，由中华民国（台湾）政府捐赠 2000 万美元建成。巴拉圭是少数几个承认中华民国（台湾）而不是中华人民共和国的国家之一，也是南美洲唯一承认的国家。最引人注目的是其镜面外墙，它映照着河岸附近贫民窟的景象。您可以要求导览（可能是英语）；也许能成功。请在 13:00 前到达，以便您能参观里面的小型博物馆。
- 亚松森主教座堂 (Catedral Metropolitana). 国家大教堂。位于宽阔而风景如画的独立广场旁边。
- 国家英雄纪念堂, Palma esquina Chile. 安放着无名战士墓，以及巴拉圭历史上其他民族英雄，还有纪念三次联盟战争和查科战争英雄的牌匾。卫兵换岗每隔一天举行一次。
- 文化中心卡比尔多, República大道与Alberdi街交界处 (独立广场一侧), ☏ +595 21 443 094, contacto@cabildoccr.gov.py. 周二至周五 09:00-20:00；周六至周日 10:00-17:00. 少数周末开放的博物馆之一，坐落在一座古老的殖民时期建筑内，这里曾是国会宫直至2003年。靠近河畔滨河大道，设有多个展览空间。陶土博物馆展厅是其中一个展区，展示了巴拉圭和拉丁美洲原住民的艺术品。另一个永久展览空间是Agustín Pío Barrios - Mangoré展厅，珍藏着这位伟大的巴拉圭吉他作曲家的生平和作品。还有一个展区是巴拉圭戏剧展厅 - Edda de los Ríos，旨在推广与巴拉圭表演艺术相关的一切。还展有陶艺家Julia Isídrez的作品，展示了各种深色调的粘土作品，图案有脸部、动物和自然形象。卡比尔多还展出当地艺术家（如Lucy Yegros、Gabriela Zuccolillo和Carlo Spatuzza）创作的传统圣诞马槽作品。 免费.
- 独立故居 14 de Mayo街与Presidente Franco街交界处 (Palma街往下一个街区), ☏ +595 21 493918, info@casadelaindependencia.org.py. 周一至周五 08:00-18:00；周六 08:00-13:00. 建于1772年的历史故居，1811年在此秘密策划了巴拉圭独立。保存完好的历史博物馆，陈设着具有历史和艺术价值的物品。 免费.
- 洛佩斯宫 (总统府). 巴拉圭行政部门所在地。夜晚灯光效果极佳。内部不对公众开放。
- 中央火车站 (中央火车站). 巴拉圭是南美洲第一个拥有蒸汽火车 Thus country. It now houses a museum, but more impressive is the building itself and old wagons. 免费.
- 市政剧院. 已翻新；请查看演出信息。剧院一角设有不错的咖啡馆。
- Rivera街区. 一个由一系列相连的殖民时期老房子组成的文化和展览中心，占用了整整一个街区。设有一个享有洛佩斯宫景色的户外咖啡馆。 免费.
- 圣母领报教堂. 宏伟的教堂，拥有该国唯一的管风琴。
- Mburuvicha Roga. 瓜拉尼语意为“酋长之家”。总统一家居住于此。不对公众开放。只能从其在马里什尔·洛佩斯大道（Avenida Mariscal López）上的主入口外观看到。
- 陶土博物馆. 镇上最好的博物馆。展出巴拉圭艺术品，从前殖民时期的陶瓷和纺织品到前卫的当代艺术。
- 神学院公园. 07:00-22:00. 充满活力的公园，人们在此跑步和散步。属于亚松森总教区，内有一座漂亮的砖砌教堂——Capellanía del Migrante，提供英语弥撒。 行人 US$0.50，汽车 US$1.50。.
- 乌拉圭广场, 25 de Mayo街、México街、José de Antequera y Castro街和Doctor Eligio Ayala街之间. 一个不错的林荫广场，周围环绕着书店和一些老建筑。免费WiFi。
- 伊塔皮塔蓬塔观景台, Ita Pyta Punta街区Doctor Montero街尽头 (距离56路和36路公交车终点站几条街). 名字在瓜拉尼语中的意思是“红石头”。位于城市边缘的一个宜人小公园。可以欣赏到巴拉圭河的美景，傍晚时分日落景色迷人。官方宣布观景台“暂时”关闭并用围栏围起，但当地人已经打开了入口。Ita Pyta Punta晚上不是最安全的街区。如果您独自一人，最好乘出租车前往。
城市以外
[]从亚松森出发，在1到2天内即可到达许多有趣的景点。请查看南部帕拉内尼亚地区以了解这些景点。
活动
[]- 展会. 每年七月. 展位、食品、音乐和酒类。这是了解国家发展的好方法，参展商从农产品供应商到酒类制造商都有。注意许多免费的食品、肥皂、饮料样品等。
- Ñu Guazu. 花一天时间或在Ñu Guazú公园野餐，这是亚松森最大的公园。里面有许多池塘，人们在此进行体育活动。
- 跑步, Ñu Guazú公园. 亚松森郊外的绿谷公园（Parque Ñu Guazú），位于卢克市（Luque），通往机场的路上，许多亚松森精英在此锻炼身体。公园内有长9公里的铺装路面，非常适合跑步或散步。
- 植物园与动物园, Av Primer Presidente, ☏ +595 21 281 389. 参观植物园和动物园——这是一个宁静的地方，遍布树木和漂亮的小径。找个阴凉的地方享用野餐午餐。公园内您可以参观Lynch夫人故居，这是巴拉圭殖民时期建筑的精美典范。
- 黄昏漫步. 下午3点到5点在亚松森市中心的主要街道漫步，可以欣赏到灯火辉煌的小巷和色彩斑斓的建筑，拍出绝佳的照片。
足球
[]在亚松森的体育场观看一场足球比赛。宿敌是Cerro Porteno和Olimpia。
- 查科捍卫者体育场, Sajonia. 可容纳42,354人的体育场，是巴拉圭国家足球队、瓜拉尼俱乐部和奥林匹亚俱乐部的所在地。
- 巴勃罗·罗哈斯将军体育场. 拥有45,000个座位，是塞罗波特诺足球俱乐部的主场。
历史中心（步行游览）
[]要开始步行游览亚松森的市中心，请前往科隆街（Calle Colón）的底部，就在它拐角遇到独立巴拉圭人街（El Paraguayo Independiente）之前，那里是La Recova的殖民时期建筑，里面是一排出售当地艺术品和手工艺品的商店。河港和Aduana（海关）大楼就在前面。沿着独立巴拉圭人街继续向东，到达1857年建造的Palacio de López（政府宫）。它是由艾伦·泰勒（Alan Taylor）以凡尔赛风格建造，作为弗朗西斯科·索拉诺·洛佩斯的宫殿。宫殿正对面是Manzana de la Rivera，这是一个博物馆和文化中心综合体，包括十栋殖民时期房屋，其中一些可以追溯到1700年代，并已得到很好的修复。其中包括据称是亚松森最古老的房屋Casa Viola，现在是城市记忆博物馆（Museo Memoria de la Ciudad），收藏有历史照片和城市信息。Casa Clari设有展览厅和一个不错的酒吧，可以俯瞰政府宫的最佳景色。该建筑群内的其他空间有米格尔·阿塞韦多文化中心（Miguel Acevedo Cultural Centre）、鲁伊·迪亚兹·德·古兹曼礼堂（Ruy Díaz de Guzmán Auditorium）和 municipal library所在的Casa Vertúa。
从政府宫向东走一个街区就是Congreso Nacional（国会），建于2013年，采用钢和玻璃材料，象征着停泊在河岸边的一艘巨轮，并融合了旧国会建筑的一部分。其旁边是Plaza de la Independencia（独立广场），广场上有一个小纪念碑，纪念1999年民主斗争中牺牲的人们。广场的另一侧是旧议会大楼（Cabildo building，1844-54年），现为Centro Cultural de la República（共和国文化中心），设有常设的原住民和宗教艺术展览，以及Catedral Metropolitana（大都会大教堂，17世纪中叶，1842-49年重建），其祭坛装饰有耶稣会和方济各会的银器。从广场右转进入阿尔贝迪街（Alberdi），右侧是Correos（邮政局）大楼，以前称为Palacio Patri。它有一个漂亮的内部庭院和一个小邮票博物馆。再往南一个街区，在阿尔贝迪街和总统弗朗哥街（Presidente Franco）的交叉口，是Teatro Municipal（市政剧院），已完全修复至其美好年代的辉煌。沿着总统弗朗哥街向东走六个街区，就会到达埃利希奥·阿亚拉街（Eligio Ayala）和墨西哥街（Mexico）交汇处的Estación del Ferrocarril（旧火车站）。它建于1861-64年，得到了英国的援助。巴拉圭曾拥有南美洲最早的客运铁路之一。现在已没有火车运行，但有一个小型博物馆，展示着旧售票处、来自伍尔弗汉普顿和巴特西的机器，以及巴拉圭的第一台蒸汽机——1861年的“Sapucai”。前面是Plaza Uruguaya（乌拉圭广场），绿树成荫，有几家书店。从这里向西走马雷斯卡尔·斯蒂加里比亚街（Mariscal Estigarribia），到达Plaza de los Héroes（英雄广场），英雄广场的拐角处是Panteón Nacional de los Héroes（国家英雄殿堂），它以巴黎的荣军院为蓝本，于1937年完工。里面安葬着前总统、国家战争英雄和无名烈士。英雄广场实际上由四个不同名称的独立广场组成。包括自由广场（Plaza Libertad）和民主广场（Plaza de la Democracia）。
在自由广场（Plaza Libertad），有带顶棚的市场摊位，出售木材、棉和皮革制成的传统巴拉圭手工艺品。沿着帕尔马街（Palma），原住民妇女出售色彩鲜艳的编织袋、珠子和篮子。再往帕尔马街走几个街区，在14 de Mayo街右转，即可到达建于1772年的Casa de la Independencia（独立屋），里面收藏有历史文物；这里是1811年独立革命的策划地。宏伟的Iglesia de Encarnación（圣母圣衣教堂）位于14 de Mayo街与维克多·哈埃多街（Víctor Haedo）的交叉口，那里有Museo Papa Francisco（教皇方济各博物馆）。这是一个小型博物馆，收藏有教皇方济各2015年访问亚松森相关的所有遗物。
建筑之旅
[]如果您对建筑特别感兴趣，以下是一些重要的亮点：
- 圣热罗尼莫山（Loma San Jerónimo）
- Ita Pyta Punta观景点（见上文）
- 巴西-巴拉圭实验学院（CEPB） 由阿丰索·爱德华多·里迪（Affonso Eduardo Reidy）设计
- 西班牙胡安·德·萨拉萨尔文化中心
- Texo基金会 – （周四开放）
- Parro博物馆（见上文） – （周三开放）
- Teletón儿童康复中心 – 作者：索拉诺·本尼特斯（Solano Benítez），位于兰巴雷（亚松森）
- 巴拉圭高尔夫协会（APG） – 作者：哈维尔·科瓦拉兰（Javier Corvalán），（靠近机场）
学习
[]- IDIPAR， Manduvirá街963号，位于Colón街和Montevideo街之间， ☏ +595 21 44 78 96， idipar82@gmail.com。 为外国人提供西班牙语和瓜拉尼语课程以及其他服务。
工作
[]教授英语是可能的，但没有签证会比较困难，而且工资很低。在像巴拉圭这样普遍存在就业不足的国家，外国人几乎不可能获得有偿工作。在城市较贫困地区的志愿工作很容易找到。
购物
[]购买商品和服务的成本非常便宜，尤其是电子产品。有些商品可能是翻新件，或者廉价制造，也可能是盗版或走私物品。务必索要合法性或保修证明，如果您有任何疑问或不信任卖家，请换一家店。市中心的商业活动从周六下午到周日完全关闭，城市可能显得相当荒凉，但热闹的地方在Villa Morra、Carmelitas和商业区，那里有主要的购物中心、百货公司、精品店、咖啡馆、快餐店、餐馆和电影院，而且周末不休息。
原住民手工艺品和艺术品
[]可以买到原住民手工艺品和艺术品，如皮革雕刻、木雕、陶器，以及一种特别的巴拉圭蕾丝，被称为“Ñandutí”，其图案形似蜘蛛网。可以去英雄广场（Plaza de los Heroes）的手工艺品店看看。大多数商品实际上都是本地制造的。
购物中心
[]亚松森有两个主要的购物中心：Shopping del Sol位于Aviadores del Chaco街，Shopping Mariscal López位于Avenida Mariscal Lopez街，位于Villa Mora和Carmelitas的郊区。可以乘坐28路或30路公交车前往。
Mall Excelsior位于Chile街，而更基础的Asuncion Supercentro位于Oliva街的西端，都位于市中心。这些“Shoppings”是周日晚上用餐的好去处，因为市中心许多地方在周日晚上都会关闭。
- Shopping del Sol (delSol Shopping & Lifestyle)， ☏ +595 21 606 909。
- Shopping Mariscal López， Quesada街5050号。
- Excelsior商场， Manduvirá街， ☏ +595 21 443 015。
- 亚松森超级中心， ☏ +595 21 493 333。
市场
[]- 帕尔马街， Calle Palma。 主要的购物街。几乎所有你在这里买到的东西，都可以在平行街道上找到更便宜的。
- 第四市场， 沿着Sivio Pettirossi大道。 这是一个混乱的市场，你可以以非常便宜的价格买到几乎任何东西，尤其适合购买仿冒服装和盗版CD和DVD（质量不一）。大多数巴拉圭人仍然在当地的农产品市场购物，但你可以在这里以极高的价格买到一切。有很好的街头小吃和一些外国（主要是中国）餐馆。
- 周日跳蚤市场， 沿帕尔马街。 从清晨到中午左右。 几位老人摆设摊位，出售小玩意、照片和书籍。
亚松森的典型纪念品包括guampas/bombillas（马黛茶饮用器具）、T恤、传统蕾丝或皮革制品。
旅行支票
[]- 美国运通旅行支票可以在Banco de la Nacion Argentina（位于英雄广场）兑换。汇率略高于平均水平，手续费3美元。但这会需要一段时间——这是体验当地的好机会，本身就是一道风景。据称BBVN（西班牙对外银行）也提供此服务。货币兑换处（Casa de Cambios）不提供。所有银行下午1:30关门。也可以在Maxicambios兑换，它们在所有主要的购物中心都有网点。
餐饮
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午餐时间，有无数的廉价餐馆可供堂食或外带——你不会错过的。自助取餐按重量付费的地方通常非常便宜，是除了价格稍高的每日套餐餐厅之外的一个不错的选择。晚餐时，只有极少数餐馆还在营业，寻找一个好的选择——特别是如果您预算有限——会困难得多。
经济型
[]大多数购物中心都有不错的餐饮区，提供各种餐馆，但它们都离市中心较远。大型超市通常里面有便宜的自助餐厅。
来一份街头lomito——这些小吃摊遍布全市，在Casa Rica和Ñu Guazu附近浓度较高。这是一种三明治，配有蛋黄酱、蔬菜、奶酪和煎蛋。你可以选择牛肉或鸡肉。有些还提供lomito arabe（土耳其烤肉）、汉堡包和香肠。晚上和宿醉之后，这是一个受欢迎的聚会场所。
Don Vito是巴拉圭快餐的典范。作为巴拉圭馅饼（empanada）的故乡，他们已经营了30多年。原始店面就在圣何塞教堂（Iglesia de San Jose）后面，如果你幸运地在5月至6月期间在巴拉圭，你可以点一份pastel mandi'o，这是用木薯和牛肉制成的。最好搭配一杯冰镇的pulp，一种用天然水果汁制成的巴拉圭软饮料。
- 汉堡王， 帕尔马街，位于14 de Mayo街和15 de Agosto街之间。 如果您想吃熟悉的东西。另外，晚上也营业。
- Ña Eustaquia， Palma街421号，经过Lido's和烈士大厅，靠近汉堡王。 午餐时间非常繁忙，您可能需要等位。主午餐价格为15,000巴拉圭瓜拉尼–25,000巴拉圭瓜拉尼。那里还有很棒的果汁吧。
- 首尔， Chile街，靠近Oliva街（英雄广场）的交叉口，对面是一家Esso加油站。 午餐和晚餐（19:30）开放。 韩式自助餐，提供许多素食选择，您可以自行取餐并按重量计费。
中档
[]- El Bolsi， Estrella街和Alberdi街的拐角， ☏ +595 21 491841， info@bolsi.com.py。 全天24小时营业。 餐厅于1960年开业，是镇上最古老的餐厅之一。它设有咖啡厅和糕点区，以及一个独立的餐厅区。此外，人行道上的户外区域在晚上也很舒适。提供国际和当地菜肴。深受当地人和游客的喜爱。
- Lido Bar， Palma街和Chile街的拐角 (位于国家英雄殿堂对面)， ☏ +595 21 447332。 06:30-01:30。 Lido Bar创立于1954年，采用当代美国咖啡馆酒吧的风格，几乎没有改变。它是安东尼·波登（Anthony Bourdain）在他制作的巴拉圭美食电视节目中第一个光顾的地方。所有顾客都围着一个大圆吧台就坐。菜单提供巴拉圭美食、意大利面、肉类以及精选的甜点和水果汁。鱼汤（sopa pescado）很有名，值得推荐。高峰时段非常受欢迎，尤其是在午餐和晚餐时间。
- Hacienda Las Palomas， Senador Long街1481号 (距离Villa Morra购物中心100米，位于Villa Morra区)， ☏ +595 21 605-111。 非常好的墨西哥菜（不是“玉米片和莎莎酱德州墨西哥菜”）。玛格丽特尤其好，但食物更好。
- 香格里拉， Aviadores del Chaco街与San Martín街交汇处 (靠近Shopping del Sol购物中心)， ☏ +595 21 661618， info@shangri-la.com.py。 好吃的中国菜。
- Bar San Roque， Eligio Ayala街和Tacuary街的拐角 (靠近乌拉圭广场绿色建筑。)。 全天营业。 镇上最古老的餐厅之一。融合了传统和精致美食。在非常传统氛围中提供美味的食物和优质的服务。冰镇的慕尼黑啤酒节啤酒杯里供应的啤酒非常棒。
奢侈
[]想要品尝传统的巴拉圭美食，可以去“La Paraguayita”。别错过巴西牛排馆，叫做“churrasqueria”。
- Acuarela , Avenida Mariscal López 4049, near Avenida República Argentina (in Villa Morra neighbourhood), ☏ +595 21 609 217. Brazilian-style barbecue and steak restaurant.
饮品
[]酒吧和俱乐部
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- Britannia Pub , Cerro Corá 851 (next to Hotel Crowne Plaza), ☏ +595 21 443 990, britpub@rieder.net.py. Tu-F from 19:30, Sa-Su from 20:00. Popular hangout for locals and foreigners. Try their microbrewed Britannia Beer and the chicken platter.
- 904 Bar , Cerro Corá 904 (in front of Hotel Crowne Plaza), ☏ +595 986 230963. M-Th from 18:00, F from 17:00, Sa from 19:00. A lot like Britannia: similar food, similar drinks, similar prices. Has a pool table, and occasionally puts on live-music shows.
- Coyote , Sucre 1655 (100m from Avenida San Martín), ☏ +595 21 414 111. Dance club, fashionable but loud
- Hollywood Dance , Independencia Nacional and Teniente Fariña (One block away from Mall Excelsior), ☏ +595 981 906494. F and Sa from around midnight. Dance venue for mostly gay people.
- Paseo Carmelitas , ☏ +595 21 608226. from morning till late. Food plaza with a selection of bars and restaurants to go at noon for lunch and after office until late at night. One of the most popular places in Asuncion during the night and on weekends.
- La Tabernita , Chila 1179 between Avenida Ygatimí and Jejuí (near Plaza Italia), ☏ +595 21 453620, latabernacafe97@gmail.com. 07:00-15:00 and 18:30-late. A cafe bar with good atmosphere, good music, drinks and very friendly staff (if you like 1970s, 80s, 90s rock & pop).
- Casa Clari , Ayolas and Benjamin Constant (inside Manzana de la Rivera complex in front to Palacio de López), ☏ +595 21 496476. Really nice views of the López Palace. Good food/drink menu, but slightly pricier than other bars in the centre.
住宿
[]The lodging scene in Asunción has greatly improved. The hostel range, previously nonexistent, started business in the past decade and since then has seen a lot of new openings, especially in old houses of the historic city centre. On the other hand, many new modern hotels, including some luxury properties of international brands, have opened their doors in the new business district of Avenida Aviadores del Chaco and Avenida Santa Teresa. Finding a bed should not be difficult for the common traveller. The highest concentration of hotels from budget to splurge can be found in the historic city centre and the new business district. There are also quite a number of cheap places near the bus terminal, though you normally get better values in the city centre.
市中心
[]The centro histórico is where the traditional hotels are found, some of them occupying beautiful buildings from the 1960s and even from the 19th century. This is also where the hostels are, so backpackers and budget travellers are normally found in this area.
旅馆
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- Black Cat Hostel , (temporarily closed, momentarily we only offer tourist advice), Eligio Ayala 129 casi Independencia Nacional (At the heart of city centre. One block north from main square. One block south from cathedral.), ☏ +595 21 449827. The first hostel for backpackers in Asunción. Breakfast included in room rate, fully equipped kitchen for the guests and WiFi Internet, luggage storage and safety deposit. Swimming pool and a beautiful terrace with a grill for cookouts. Single private room with a/c US$20; double private room with a/c (double bed or twin) US$35; double private room en suite with a/c (double bed) US$45; 8-bed mixed dorm with a/c US$12 per person; 14-bed mixed dorm US$9 per person.
- El Viajero Asuncion Hostel & Suites , Alberdi 734 casi Humaitá, ☏ +595 21 444563. Check-in: 14:00, check-out: 10:00. Single US$26, double US$30, bed in dormitory room US$9.
- Giuseppe Hostal & Suites , Eligio Ayala 1037 (near downtown), ☏ +595 21 211479, +595 21 200397, contactos@giuseppehostalandsuites.com. Check-in: 14:00. Breakfast included. double US$41 w/private bathroom.
- Hostal El Jardin , Azara 941 between Estados Unidos and Tacuary, ☏ +595 985 807007, eljardinhostal@hotmail.com. Check-in: 12:00, check-out: 12:00. Situated in a historical building in downtown Asuncion. Clean, comfortable dorms as well as privates rooms. Toilets and showers separated for men and women w/ 24h hot water. Common area w/ cable-TV, rustic fully equipped kitchen, free breakfast and free Internet/WiFi. Double rooms comes with a double bed and a/c. 4 bed dorms come with a/c or fan. Standard double bed (shared bathroom) US$32. Standard 6 bed mixed dorm US$10.
经济型
[]- Hotel La Española , Herrera 142 casi Yegros (At city centre. Three blocks from main square.), ☏ +595 21 447312, hotellaespanolaasuncion@gmail.com. Air conditioning, cable TV, free WiFi, parking. Continental breakfast included. US$30 doubles.
- Hotel Rosa II , 25 de Mayo 352 casi Caballero (between the Plaza de los Héroes and the Plaza Uruguaya), ☏ +595 21 446 093. No breakfast. Big patio with trees. The rooms are basic but spacious with private bathroom. US$20 doubles.
- Hotel San Diego , Colon 356 entre Palma y Estrella (in downtown), ☏ +595 21 490786. Check-in: 12:00, check-out: 10:00. Single US$30; double US$36.
- Posada Colonial , Pai Pérez 637 entre Herrera y Azara, ☏ +595 21 200821, colonialposada@gmail.com. Check-in: 14:00, check-out: 12:00. No sign outside of the hotel Single US$20, double US$30.
中档
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- Aspen Hotel & Apart , Ayolas 581 esquina General Díaz, ☏ +595 21 496066, +595 21 493097, aspen@aspen.com.py. Single US$60, double US$70.
- Asunción Palace Hotel, Colon 415 esquina Estrella, ☏ +595 21 492 151, aphotel@yahoo.com. 入住：11:00，退房：10:00. 位于一栋可追溯至1858年的历史建筑内。 单人间40美元，双人间50美元，三人间66美元，.
- Excelsior Inn, Manduvirá and Alberdi (距 Excelsior Mall 一个街区), ☏ +595 21 496 743, reservas@excelsior.com.py. 入住：13:00，退房：11:00. 双人间57美元，三人间90美元.
- Gran Hotel Armele, Palma esquina Colón (市中心), ☏ +595 21 444 455, reservas@hotelarmele.com.py. 入住：12:00，退房：10:00. 单人间43美元；双人间49美元；三人间73美元；四人间97美元.
- Gran Hotel Paraná, Caballero 421 esquina 25 de Mayo, ☏ +595 21 444 236, info.hotelparana@gmail.com. 入住：14:00，退房：12:00. 单人间54.50美元，双人间63.60美元，三人间72.70美元.
- Hotel Amalfi, Caballero 877 casi Manuel Domínguez, ☏ +595 21 441 162, amalfi@hotelamalfi.com.py. 入住：12:00，退房：11:00. 单人间49美元，双人间59美元，四人间79美元.
- Hotel Bristol, 15 de Agosto 472 casi Oliva (历史悠久的市中心), ☏ +595 21 494 254, reservas@hotelbristol.com.py. 入住：13:00，退房：11:30. 单人间45美元，双人间53美元，三人间60美元，四人间70美元.
- Hotel Cecilia, Estados Unidos 341 esquina Mariscal Estigarribia, ☏ +595 21 210 365, reservas@hotelcecilia.com.py. 入住：13:00，退房：11:00. 单人间65.45美元，双人间72.27美元.
- Hotel Chaco, Caballero 285 esquina Mariscal Estigarribia (在主街上，靠近乌拉圭广场), ☏ +595 21 492 066, info@hotelchaco.com.py. 双人间63美元起.
- Hotel Palmas del Sol, Avenida España 202 casi Tacurary, ☏ +595 21 609 395, info@hotelportaldelsol.com. 靠近市中心和乌拉圭广场。含早餐。游泳池。免费互联网和WiFi。汽车停车位。 双人间37美元，三人间46美元，四人间57美元.
- Hotel Preciado, Azara 840 casi Tacuary, ☏ +595 21 447 661, +595 21 453 937, hotelpreciado@yahoo.es. 位于19世纪建筑内，靠近市中心。 双人间约40美元.
- Hotel Zaphir, Estrella 955 casi Colón, ☏ +595 21 490 258, zaphir@pla.net.py.
- Mandua'ra Hotel & Suites, Mexico 554 casi Azara (距乌拉圭广场150米), ☏ +595 21 490 223, reservas@manduara.com.py. 入住：10:00，退房：10:00. 单人间62美元；双人间72美元；三人间90美元.
奢侈
[]
- Hotel Crowne Plaza Asunción, Cerro Corá 939 (市中心，在 Cerro Corá 和 Estados Unidos 和 Tacuary 之间), ☏ +595 21 452 682, 传真: +595 21 452 683, reservas@crowneasuncion.com.py. 入住：15:00，退房：12:00. 双人间110美元，含早餐.
- Hotel Guaraní, Oliva entre Independencia Nacional y Nuestra Señora de la Asunción (英雄广场对面), ☏ +595 21 452 099, reservas@hotelguarani.com.py. 入住：15:00，退房：12:00. 地标建筑。亚松森市中心位置最佳的酒店。 单人间86美元，双人间98美元，套房127美元.
- Hotel Internacional, Ayolas 520, ☏ +595 21 494 114, reservas@hotelinternacional.com.py. 入住：12:00，退房：13:00. 双人间65美元，含早餐.
- Hotel Las Margaritas, Estrella esquina 15 de Agosto, ☏ +595 21 448 765, reservas@lasmargaritas.com.py. 入住：13:00，退房：11:30. 双人间80美元，行政套房115美元，豪华套房130美元.
- Hotel Premier Hill, 25 de Mayo esquina Curupayty, ☏ +595 21 215005, comercial@premierhill.com.py. 坐落于亚松森七座山丘之一，可俯瞰城市美景。 双床房 64美元，双人房 84美元，行政房 96.80美元，带阳台套房 103美元.
- Sabe Center Hotel (Hotel Sabe), 25 de Mayo esquina México (紧邻 Uruguaya 海滩), ☏ +595 21 450093, reservas@sabecenterhotel.com.py. 入住：12:30，退房：12:00. 单人间 86美元，双人间 99美元，套房 190美元.
Las Mercedes 及周边地区
[]中档
[]
- Gran Hotel del Paraguay, De la Residenta 902 esquina Padre Pucheau, Barrio Las Mercedes (城东1.5公里), ☏ +595 21 200051, reservas@granhoteldelparaguay.com.py. 入住：12:00，退房：10:00. 双人间 78美元；三人间 110美元；套房 115美元.
- Hotel Le Moustier Suites, Teniente Insaurralde 347, Barrio Virgen del Huerto (城东3公里), ☏ +595 21 283740, +595 21 283727, reservas@lemoustier.com.py. 入住：13:00，退房：11:00. 单人间 78美元；双人间 87美元.
- La Morada Posada Boutique, Patria 777 esquina Enrique Solano López, Barrio Jara (距巴西利亚大道 100米，介于市中心和卡梅利塔斯商业区之间。), ☏ +595 21 212170, info@lamorada.com.py. 入住：14:00，退房：12:00. 安静街区的住宅风格酒店。游泳池。 单人间 55美元，双人间 66美元，小型套房 100美元.
Villa Morra & Carmelitas
[]中档
[]- Hassler Hotel Villa Morra, Hassler 5675 casi Nudelman, Barrio Villa Morra, ☏ +595 21 664 253, hasslerhotel@gmail.com. 入住：14:00，退房：11:00. 单人间 56美元；双人间 66美元；三人间 78美元.
- Hotel Bavaria, Avenida Choferes del Chaco 1010 (从 Recoleta 教堂和 Mariscal López 大道往南1公里), ☏ +595 21 600966, info@hotel-bavaria-py.com. 双人间 65美元.
- Hotel Casa Suiza, Senador Long 389 between Andrade and Del Maestro, Barrio Villa Morra (距离 Mariscal López 大道和 Shopping Villa Morra 购物中心三条街), ☏ +595 21 603 492, reservas@hotelcasasuiza.com. 入住：12:30，退房：11:30. 双人间 47美元，三人间 55美元.
- Hotel Los Alpes - Villa Morra, Del Maestro 1686 (Villa Morra 区域，距 San Martín 大道 100米), ☏ +595 21 606-286, +595 984 737644, losalpesvillamorra@hotmail.com. 入住：11:00，退房：14:00. 房价包含早餐。免费 WiFi。设有游泳池和健身房。 单人间 47美元，双人间 50美元，三人间 128美元，四人间 142美元.
- Hotel Maison Suisse, Malutín 482 entre Bertoni y Del Maestro, Barrio Villa Morra, ☏ +595 21 600003, reservas@hotelcasasuiza.com. 入住：12:00，退房：11:30. 单人间 50美元，双人间 66美元，三人间 70美元.
- Ross Char Hotel, Avenida Choferes del Chaco 1478 esquina Cerro Corá, Barrio Mburicaó (从 Recoleta 公墓往南1.6公里), ☏ +595 21 608598, rosscharhotel@hotmail.com. 入住：14:00，退房：11:00. 双人间 56美元起.
奢侈
[]
- Hotel Villa Morra Suites, Avenida Mariscal López 3001, Barrio Villa Morra, ☏ +595 21 612715, reservas@villamorrasuites.com.py. 入住：12:00，退房：10:00. 单人间 127.50美元，双人间 144.50美元.
- Hub Hotel Asunción, J. Eulogio Estigarribia esquina Teniente Zotti, Barrio Villa Morra (Mariscal 购物中心后面), ☏ +595 21 608301, reservas@thehub.com.py. 入住：13:00，退房：11:00. 双人工作室 103美元，高级工作室 135美元，豪华工作室 151美元，套房 176美元.
- Factoria Hotel, Dr. Francisco Morra 813, ☏ +595 21 612 100, reservas@factoriahotel.com.py. 入住：14:00，退房：10:00. 双人间 162美元，套房 234美元起.
- La Casona Hotel Boutique, Mac Arthur 444 entre Dr. Hassler y Campos Cervera, Barrio Villa Morra, ☏ +595 21 662458, +595 982 168000, reservas@lacasonahotel.com.py. 入住：13:00，退房：12:00. 尊贵套房 99美元.
- La Misión Hotel Boutique, Dr. J. Eulogio Estigarribia esquina San Roque González de Santacruz, Barrio Villa Morra (Mariscal 购物中心后面), ☏ +595 21 621800, reservas@lamision.com.py. 入住：13:00，退房：12:00. 行政双人间 176美元，高级小型套房双人间 224美元，高级套房 272美元，公寓式套房 301美元.
- Villa Floreal Hotel Boutique, Cruz del Chaco 5160 esq. Alfredo Seiferheld, Barrio Villa Morra, ☏ +595 21 608522, info@villafloreal.com.py. 入住：14:00，退房：12:00. 双人房 US$90.
商务区与 Santísima Trinidad
[]中档
[]- Apart Hotel Porta Westfalica, Dr. Camacho Duré 555, ☏ +595 971 208572, pw@suncion.de. 双人房起价 US$56，亦提供周租和月租.
- Casa Sucre 1874, Sucre 1874 casi José Ocampos Lanzoni, Barrio Villa Morra, ☏ +595 983 471 111, +595 21 328 5534. 入住：14:00，退房：12:00. 翻新住宅的住宿加早餐。 双人房 US$60.
- Danieri Hotel, Capitán Domingo Ortiz 1231 casi Julio Correa (近日本巴拉圭文化中心), ☏ +595 21 338 2999, didanierihotel@gmail.com. 入住：13:00，退房：11:00. 单人/双人房 US$62.
- Hotel Los Alpes - Santa Teresa, Avenida Santa Teresa 2855 (距商务区几个街区。), ☏ +595 21 607348, +595 981 552066, losalpessantateresa@gmail.com. 与 Los Alpes - Villa Morra 同属一家业主。Los Alpes - Santa Teresa 规模更大，游泳池也更好。包含无线网络和早餐。这个位置更好，除了从这里乘坐公交车更难，因为它们不经过 Santa Teresa 路。 双人房起价 US$45.
- Hotel Portal del Sol, Denis Roa 1.455 (近圣特蕾莎大道), ☏ +595 21 609 395, 传真: +595 21 662 910, info@hotelportaldelsol.com. 双人房 US$47，三人房 US$55，含早餐.
- Le Pelican Hotel, Avenida Santa Teresa 2489 esquina Gumercindo Sosa (距离 Paseo La Galería 1个街区), ☏ +595 21 661436, reservas@hotellepelican.com. 单人房 US$55；双人房 US$58；三人房 US$80.
奢侈
[]
- Arthaus Boutique Hotel, Cáceres Zorrilla 1325, Barrio Las Lomas (在 Sol 购物中心后面 250 米), ☏ +595 21 604550, +595 986 233740, info@arthaushotel.com. 入住：15:00，退房：11:00. 双人/三人房 US$90，四人房 US$120.
- Dazzler Asunción, Avenida Aviadores del Chaco esquina Vasconcellos, ☏ +595 21 6594600, reservas@dazzlerasuncion.com. 入住：15:00，退房：12:00. 标准双人房 US$89，高级双人房 US$97.50，三人房 US$115.
- De Las Torres Hotel, Paseo La Galería, Torre 1, 9th floor, ☏ +595 21 600399, reservas@delastorreshotel.com. 入住：15:00，退房：12:00. 双人房 US$95.
- Esplendor Asunción Wyndham Grand Hotel, Avenida Aviadores del Chaco 2822 casi Avenida Molas López, ☏ +595 21 601626, reservas@esplendorasuncion.com. 入住：15:00，退房：12:00. 单人房 US$87，双人房 US$93，三人房 US$121.80.
- Hotel Aloft Asunción, Avenida Aviadores del Chaco 1761 (在亚松森世界贸易中心对面), ☏ +595 21 247 7000, reservas.asuncion@alofthotels.com. 入住：15:00，退房：12:00. 双人房 US$105.
- Hotel Westfalenhaus, Sargento 1° Manuel Benítez 1577 between Kuarajhy and Prof. Fernández (在 Santisima Trinidad 街区), ☏ +595 21 292 374, hotel@westfalenhaus.com. 含早餐。餐厅在该市享有盛誉。 单人房起价 US$90，双人房起价 US$123.
- Las Lomas Casa Hotel, Narciso R. Colmán 1909, Barrio Las Lomas (近 Sol 购物中心), ☏ +595 21 621700, info@laslomascasahotel.com. 入住：14:00，退房：11:00.
- Paramanta Lifestyle Hotel, Avenida. Aviadores del Chaco 3198 casi Avenida Santísima Trinidad, ☏ +595 21 607053, gerencia@paramantahotel.com.py. 单人房 US$90，双人房 US$99，三人房 US$154.
- Sheraton Asunción Hotel, Avenida Aviadores del Chaco 2066 casi Avenida Santa Teresa, ☏ +595 21 617-7000, 传真: +595 21 617-7001, reservas.asuncion@sheraton.com. 入住：15:00，退房：12:00. 位于亚松森商务区的中心，面向商务人士。周围是亚松森最大的购物中心。 双人房 US$163，含早餐.
靠近巴士总站
[]经济型
[]- Hotel San Pablo, Alcides González 1578 entre Tavapy y Alto Paraná, Barrio Nazareth (靠近巴士总站), ☏ +595 21 552 149, +595 972 446010, rioparaguay@hotmail.com. 双人房约 US$25.
中档
[]- Hotel Santo Domingo, Alcides Gonzalez esquina Osvaldo Kalsen (靠近巴士总站), ☏ +595 21 550130, hdomingo@highway.com.py. 入住：10:00，退房：10:30. 双人房约 US$50.
- Los Jazmines B&B, Prof. Sofía Mendoza 160 (靠近巴士总站), ☏ +595 21 326 5393, info@losjazmines.com.py. 入住：12:00，退房：10:30. 单人房 US$36，双人房 US$48.
亚松森外围
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- Hotel Mabel, Ruta Transchaco esquina Corrales, Mariano Roque Alonso, ☏ +595 21 753823, reservas@hotelmabel.com.py. 距亚松森市中心17公里，位于 Mariano Roque Alonso 的北部郊区。 单人间36美元，双人间54美元，三人间72美元.
- Bourbon Conmebol Convention Hotel Avenida Sudamericana, Luque (距机场1.5公里，位于南美足联总部对面), ☏ +595 21 659 1000, reservas.conmebol@bourbon.com.py. 入住：14:00，退房：12:00. 单人间139美元，双人间160美元.
- Resort Yacht & Golf Club Paraguayo (Hotel del Yacht), Avenida del Yacht, Lambaré, ☏ +595 21 906121, resort@resortyacht.com.py. 距市中心14公里，位于 Lambaré 郊区。酒店拥有巴拉圭河上的私人海滩。提供各种餐厅和咖啡馆。两个游泳池。高尔夫、网球、水上运动。 单人间110美元，双人间132美元，行政套房167.50美元，豪华房288美元.
注意安全
[]国家警察有很高的可见度。在阿尔弗雷多·斯特罗斯纳的独裁统治下，任何形式的犯罪行为都不被容忍。犯罪并不普遍，尽管自1989年斯特罗斯纳下台以来，人们一直认为犯罪率很高。一些房屋被20英尺（6.1米）高的围墙保护，上面有铁丝网、电网或剃刀丝，而那些有能力的人则拥有全职的守卫。尽管当地人对犯罪的看法相当高，但亚松森是南美最安全的首都之一，暴力犯罪非常罕见。由于游客很少，外国游客不太可能成为罪犯的目标。需要注意的主要问题是扒窃（在拥挤的巴士上注意你的口袋）和试图宰客的出租车司机（确保他们打表）。据说在市中心靠近昂贵酒店的拥挤街道上，扒窃现象普遍存在。
卖淫现象猖獗，天黑后在外围的主要大道和市中心老城区港口附近的小部分地区随处可见。跨性别妓女在许多地区都很常见，最好避免与她们接触，因为她们偶尔会惹麻烦。女性旅行者会受到巴拉圭男子的许多不必要的关注——这大多是善意的调侃，如喊叫或吹口哨等，但有时也可能伴有触摸，尤其是在俱乐部里。最好忽略这种关注。酒类很容易获得，但并不被滥用，该市一些地区确实有一些街头醉汉，但他们通常无害。
在亚松森过马路时要格外小心。大多数司机认为停车标志和交通信号灯只是建议，即使警察在附近。公交车几乎不会停下来，所以要非常小心。
美国疾病控制与预防中心建议所有前往亚松森的游客在旅行前接种伤寒疫苗。登革热是前往亚松森旅行经常面临的风险；对此没有疫苗。为了避免蚊虫传播的疾病，请务必全天使用驱虫剂，无论何时何地。
河边的“Chacarita”地区，靠近宫殿，是一个极其贫困且危险的地区，绝对不适合去探险。
连接
[]许多餐馆、购物中心和一些公共广场提供免费Wi-Fi。
应对
[]苍蝇、蚂蚁，尤其是蚊子（但没有大而吓人的虫子）随处可见。没有纱窗，门窗只是随意打开通风。空调是有的，但大多数人依赖更便宜的风扇。没有暖气，尽管在最冷的日子里会很受欢迎。土壤是鲜红色的，许多街道没有铺砌，灰尘成了问题。有树木（有些在路中间！）提供阴凉，但棕榈树随处可见。
巴拉圭的夏天酷热难耐。如果你曾想过为什么拉丁文化有“午休”的习惯，白天一切都会关闭几个小时，如果你在夏天待在亚松森，你很快就会明白原因。你也会明白为什么人们晚餐吃得这么晚，晚上还在派对：白天太热了，不适合在户外活动。
大使馆
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阿根廷, Avenida España esq. Avenida Perú, ☏ +595 21 212-320, +595 21 212-324, fax: +595 21 211-029, contacto_epara@cancilleria.gob.ar. 
玻利维亚, Israel 309 esq. Río de Janeiro, ☏ +595 21 211-430, +595 21 211-331, fax: +595 21 211-217, emboliviapy@tigo.com.py. 
巴西, Coronel Irrazábal esq. Eligio Ayala, ☏ +595 21 248-4000, fax: +595 21 212-693, brasemb.assuncao@itamaraty.gov.br. 
智利, Capitán Nudelmann 351 esq. Campos Cervera, ☏ +595 21 662-756, +595 21 613-855, fax: +595 21 662-755, echilepy@tigo.com.py. 08:30-17:00. 
哥伦比亚, Papa Juan XXIII esq. Cecilio Da Silva. Edificio Juan XXIII, 4to. piso, ☏ +595 21 661-146, +595 21 661-147, eparaguay@cancilleria.gov.co. 08:00-14:00. 
厄瓜多尔, Doctor Bestard 861 esquina Juan XXIII, Barrio Manorá, ☏ +595 21 665-060, +595 21 614-814, fax: +595 21 614-813, eecuparaguay@cancilleria.gob.ec. 
法国 (Embajada Francesa), Avda. España 893 esq. Padre Pucheu, ☏ +595 21 212269 212449, fax: +595 21 211-690. 
德国 (Embajada Alemana), Venezuela 241 entre Avenida Mariscal López y Avenida España, ☏ +595 21 214-009, +595 21 214-010, +595 21 214-011, fax: +595 21 212-863, info@asuncion.diplo.de. M-F 08:00-11:00. 
以色列 (Embajada Israelita), Avenida Aviadores del Chaco 2050, Edificio World Trade Center, Torre 4, Piso 19, ☏ +595 21 659-6500, fax: +595 21 659-6555, publicdiplomacy@asuncion.mfa.gov.il. M-F 09:30-12:30. 
Italy (意大利大使馆), Quesada 5871 casi Belgica, ☏ +595 21 615620, +595 21 615621, fax: +595 21 615622. 周一至周四 09:00-12:00. 
Japan, Avenida Mariscal López 2364, ☏ +595 21 604616, fax: +595 21 606901, japon.embajada@as.mofa.go.jp. 08:00-12:00 and 13:00-16:45. 
Mexico, Avenida España 1428 casi San Rafael, ☏ +595 21 6182000, embamex@embamex.com.py. 
Panama, Carmen Soler 3.912 esquina Radio Operadores del Chaco, Barrio Mburicaó, ☏ +595 21 211-091, fax: +595 21 211-091, embapana@gmail.com. 
Peru (秘鲁大使馆), López Moreira 812 esquina Nuestra Señora del Carmen, Barrio Carmelitas, ☏ +595 21 607-431, +595 21 606-460, fax: +595 21 607-327, embperu@embperu.com.py. 
Romania, Río Tebicuary Nº 2011-21 esq. Genaro Romero (Bº Stma.Trinidad), ☏ +595 21 297440, fax: +595 21 297 441, consrom_asu@click.com.py. 荣誉领事馆（不提供领事服务。罗马尼亚公民如需协助，请联系驻[[布宜诺斯艾利斯]]、阿根廷的大使馆，或另一[[欧洲联盟]]成员国的大使馆。）
Russia (俄罗斯大使馆), Avenida Molas López 689, Barrio Carmelitas, ☏ +595 21 623-733, +595 21 623-734, fax: +595 21 623-735, embruspar@ya.ru. 周一至周四 08:00-12:45, 16:00-19:00; 周五 08:00-13:00. 
South Korea (韩国大使馆), Avenida República Argentina 678 esq. Pacheco, ☏ +595 21 605 401, +595 21 605 419, +595 21 605 606, fax: +595 21 601376, paraguay@mofa.go.kr. 08:30-17:00. 
Spain (西班牙大使馆), Yegros 437, edificio San Rafael, 5th. floor, ☏ +595 21 490686, +595 21 490687, fax: +595 21 445394, emb.asuncion@maec.es. 周一至周五 08:00-12:00. 
Taiwan (Republic of China) (中华民国大使馆), Avda. Mariscal López 1133 casi Vicepresidente Sánchez, ☏ +595 21 213361, fax: +595 21 212373, embroc01@rieder.net.py. 08:00-12:30 and 14:00-17:30. 不应与中华人民共和国混淆，因为巴拉圭是世界上少数官方承认中华民国（通常称为台湾）的国家之一。 
United Kingdom (英国大使馆), Avenida Mariscal López esquina Cruz del Chaco, Edificio Citicenter, Piso 5, Barrio Villa Morra, ☏ +595 21 614-588, BE-Asuncion.Enquiries@fco.gov.uk. 周一至周四 09:00-17:30, 16:00-19:00; 周五 09:00-13:00. 
Uruguay, Avenida Boggiani 5832 entre Alas Paraguayas y R.I.6 Boquerón, Edificio María Luisa, ☏ +595 21 664244, +595 21 664245, +595 21 664246, fax: +595 21 601335, uruasun@embajadauruguay.com.py. 
美利坚合众国 (美国大使馆), Avenida Mariscal Lopez 1776 esq. Avenida Kubitschek, ☏ +595 21 213-715 248-3000, fax: +595 21 213728, paraguayusembassy@state.gov. 周一至周四 07:30-17:30；周五 07:30-11:30.
下一站
[]- 参观一个庄园（Estancia）可以很好地度过从亚松森出发的休闲时光（有些庄园可以轻松搭乘公共交通到达）。这里提供骑马、钓鱼、游泳、自然导览等活动。参加APATUR（可从旅游信息中心获取手册）的客人通常素质很高。有些庄园只能白天参观，而另一些则提供住宿（每晚约80美元，包含所有餐饮和活动）。可以通过TACP（021-210 550）或直接联系庄园进行预订。旅行社也提供前往庄园的行程，通常包含往返私人交通。
- 黄金环线（Circuito de Oro） (黄金环线). 一条一日游路线，游览亚松森附近的几个历史城镇，例如：圣洛伦索、亚瓜龙、卡阿瓜苏、皮拉约、萨普卡伊。
- 阿雷瓜. 一个湖滨小镇，距离亚松森约20公里，非常适合一日游。有巴士前往，票价为标准票价，例如从巴士总站出发，经过Shopping del Sol，票价为3,300瓜拉尼。镇上有许多艺术画廊和博物馆可供参观。
- 圣贝纳迪诺. 巴拉圭最热闹的海滨度假胜地，是年轻人和名流的夏日目的地。最初由德国移民定居，至今仍能看到一些当时的建筑。曾以“蓝湖”闻名的Ypacaraí湖，如今已不再湛蓝，但在12月至2月期间，湖上挤满了进行水上运动的人们。
- 圣洛伦索. 民族志博物馆Guido Bogiani - 展示原住民木雕和羽毛工艺品。一家不错的廉价商店，出售原住民手工艺品。前往前请先打电话。它位于附近的圣洛伦索：一定要找一个知道这个地方的出租车司机，因为圣洛伦索的大多数人都不知道它的存在。
- 恩卡纳西翁. 在路上，可以参观耶稣会小径沿途的废墟和教堂。圣玛丽亚·德·费（Santa Maria de Fe）是一个小镇，您可以看到女性在一个姐妹会社区里刺绣。
- 皮拉尔. 这座河畔城市是该国最大的棉花制造中心，拥有非常轻松的氛围。