挪威南部，在挪威被称为 Agder 或 Sørlandet，是挪威最南端的地区。南部挪威（Skagerrak）海岸常被称为挪威的里维埃拉。风景如画的小镇和迷人的群岛环绕着 Skagerrak 海岸，内陆地区非常适合徒步旅行，而那里的山脉则提供了冬季滑雪的绝佳机会。所有这一切都被美丽的自然风光所环绕。该地区的气候，尤其是在沿海地区，对于这个纬度来说是温和的。挪威南部是每天日照时数记录最多的地区。南海岸是度假屋的热门区域，挪威一些最昂贵的房产就位于此地。

僻静的内陆地区截然不同，尤其是塞特斯达尔（Setesdal）山谷，这里保存着完好的传统文化，已被列入联合国教科文组织世界遗产名录。

林德斯内斯灯塔 - 挪威最南端

城市

吕瑟（Risør） – 南海岸美丽的“白色村庄”之一

• 1 奥兰德 (Arendal) – Coastal town
• 2 埃夫耶 (Evje) – 进入塞特斯达尔 (Setesdal)前的补给地
• 3 法尔松 (Farsund) – Coastal town, known for its rich architecture
• 4 弗莱克菲尤尔 (Flekkefjord) – Coastal town in southwest
• 5 克里斯蒂安桑 (Kristiansand) – Largest city and centre of the area
• 6 林格达尔 (Lyngdal) – A pleasant small town by three fjords
• 7 利勒桑德 (Lillesand) – A cozy small coastal town
• 8 曼达尔 (Mandal) – A small town in the souternmost part of Norway
• 9 吕厄松 (Risør) – Coastal town, known for white wood houses
• 10 特韦代斯特兰 (Tvedestrand) – Narrow streets lead down to a small harbor.

其他目的地

• 1 Den lille dyrehage (动物园) (Brokelandsheia), Brokelandsheia, Sundebru (沿E18-欧洲18号公路), ☏ + 47 413 59 484. 这是阿格德尔东郊的一个小型动物园。适合那些认为去克里斯蒂安桑动物园太远或对动物意犹未尽的人。  
• 1 塞特斯达尔 (Setesdal) – a major valley in middle of the interior from Kristiansand to the uplands at Hovden
• 2 霍夫登 (Hovden) – ski centre in Setesdal
• 3 林德斯内斯 (Lindesnes) including the main town of11 维格桑 (Vigesand) - Norway's oldest lighthouse with a museum on the southern tip (South Cape) of the country.

了解

穿着传统塞特斯达尔服饰的妇女

挪威布鲁克林广场

海岸线上遍布着风景如画的白色木屋，周围环绕着可爱的群岛（skjærgård）。南海岸是许多挪威人夏季最喜欢的度假区。尽管克拉格勒（Kragerø）正式属于泰勒马克（Telemark），但由于其风格与阿格德尔相似且受欢迎，常被列入阿格德尔地区。沿海城镇之间交通便利。然而，城镇以外的公共交通不频繁。

内陆地区较少有人前往，但那些对徒步到宁静的湖泊或进行白水活动感兴趣的人可以尝试一下。相对平缓的沿海地区逐渐过渡到大山谷和高地以及真正的山区。内陆和沿海地区具有不同的特点，实际上曾是独立的县。由于交通不便，内陆山谷，特别是塞特斯达尔（Setesdal），长期以来与海岸相对隔绝。塞特斯达尔仍在维护其在方言、音乐、传统服装（仅限特殊场合）和银器方面的文化遗产。传统服饰很容易辨认。塞特斯达尔的非物质文化遗产，如传统歌唱、民间舞蹈和民间音乐，于 2019 年被列入联合国教科文组织世界遗产名录。

塞特斯达尔（Setesdal）长达 150 公里，深深地切割着基岩，具有特征性的陡峭、抛光的悬崖，突然从相对平坦的山谷底部升起。大约 40 公里的山谷底部被 Byglandsfjord-Åkrafjord 湖群占据。这两个湖泊看似一体，实则分开。它们看起来像峡湾，根据当地的命名习惯确实被称为“峡湾”。河流经常会拓宽，看起来像湖泊。

海岸受海洋影响，冬季相对温和，而内陆冬季则可能寒冷且常有大雪。与挪威西部的标志性峡湾和奥斯陆峡湾相比，阿格德尔只有一些伸入内陆几公里的较小峡湾，最长的约 10 至 15 公里。海岸线被无数的礁石、半岛和岛屿以及纵横交错的海湾、峡湾和海峡所分割。沙滩很少（一个重要的例外是曼达尔的 Sjøsanden），多是悬崖或挪威语中称为 svaberg 的抛光岩石。这些 svaberg 很快就会被阳光加热，常常是当地人享受阳光或游泳的热门地点。

人口集中在沿海地区，靠近城镇所在的水边。内陆地区只有村庄。阿格德尔曾被划分为两个行政区域——西阿格德尔县和东阿格德尔县。这两个县于 2020 年合并为一个阿格德尔县。

尤其是西部地区，由于移民和许多回国移民，与美国有着紧密的联系。这在 Lista、Vanse、Farsund 和 Kvinesdal 地区最为明显。美式汽车、美式餐馆、“布鲁克林广场”使这里成为挪威最像美国的地方。许多移民回国并带回了美国风格的房屋，有些甚至带有美国电压（120V）。约 10% 的居民是美国公民。

对话

典型的塞特斯达尔景观

大多数人会用英语回答您的任何问题。一些挪威人也懂一些德语，因为这两种语言相近，并且他们在学校里学习过。

挪威语

有关挪威语最常用短语的更多信息，请参阅挪威语短语手册文章。

南海岸有独特的方言，例如，“d”常用于代替其他挪威语中的“t”，而“b”常用于代替“p”。这使得南部方言具有与丹麦语相似的明显柔和的语调。对挪威语方言感兴趣的人还可以注意到，塞特斯达尔（Setesdal）的方言与丹麦语风格的克里斯蒂安桑（Kristiansand）方言以及听起来更像盖尔语的北部山谷方言之间存在显著差异。

在几个内陆地区，通常与挪威西部相关的挪威语书面形式 Nynorsk 是官方形式。越靠近海岸，人们的方言越倾向于与东挪威语方言相似，并且这种相似性随着向东旅行而增强。在特韦德斯特兰（Tvedestrand）以东，会使用颤音 r（rolling r），而西部地区则使用像法语和德语那样的浊小舌擦音。

抵达

克里斯蒂安桑（Kristiansand）具有特色的 1641 年网格布局

乘飞机

挪威南部有一个主要机场：克里斯蒂安桑机场(KRS ^IATA).There are scheduled flights to four domestic destinations as well as international flights to Alicante, Amsterdam, Copenhagen and London-Stansted. Connecting bus and coach services operate to Kristiansand, Lillesand, Arendal and Grimstad. When buying plane tickets, don't mix up the city with 克里斯蒂安松 (Kristiansund) much further north in Norway.

其他机场

• 希恩机场，位于阿伦达尔以东 120 公里处。仅提供从卑尔根起飞的航班。可乘出租车前往斯基恩市中心和当地巴士，rutebok.no。
• 桑德菲尤尔托普机场，位于阿伦达尔以东 120 公里处。国际廉价航班。可通过当地巴士抵达，rutebok.no。
• 奥斯陆机场，位于阿伦达尔东北 300 公里，距克里斯蒂安桑 370 公里。主要的国际机场。请参阅下方关于如何从奥斯陆抵达的信息。
• 斯塔万格机场，位于弗莱克菲尤尔西北 125 公里，距克里斯蒂安桑 230 公里，距阿伦达尔 295 公里。

乘巴士

与奥斯陆和奥斯陆峡湾西岸城镇的长途巴士连接非常便利。Nor-Way Bussexpress 每天有 9 班车次往返于克里斯蒂安桑和奥斯陆之间，Konkurrenten.no 每天有 4 至 7 班车次，而 Lavprisekspressen 每天有两次班车。您保证有座位——如果巴士满员，巴士公司将增加一辆额外的巴士。Lavsprisekpressen 只提供在线购票。这些快线巴士通常与前往奥斯陆的火车一样快。如果乘火车前往拉尔维克、滕斯贝格和桑德菲尤尔等城镇，您可能会晚几个小时到达。此外，还有不频繁的快线巴士前往斯塔万格，以及沿塞特斯达尔山谷（Setesdalen）北上，与卑尔根和哈乌格松德等城市相连。区域巴士在沿海地区频繁运行，从西部的 Lyngdal 和 Lista 到东部的 Arendal，由多家不同的巴士公司运营。

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具有小岛和礁石的典型海岸景观

渡轮公司 Color Line 运营往返丹麦的汽车渡轮，每天 2 班（周六至周一为 3 班）前往希尔茨哈尔斯。行程需要 3 小时 15 分钟，由 Superspeed 渡轮执航。夏季价格飙升。Fjordline 从 5 月到 8 月在同一航线上竞争。

乘汽车

主要的自驾入口

• E18 公路是该地区与奥斯陆之间主要道路。部分建造成高速公路，部分建造成半高速公路。
• E39 公路是来自斯塔万格和挪威西部的主要入口。
• 9 号公路是穿过内陆和塞特斯达尔山谷（Setesdal Valley）的入口，从位于哈当厄高原（Hardanger Plateau）边缘的 Haukeligrend 进入。9 号公路在 Haukeligrend 连接 E134。从东面，E134 是从 Drammen 和 Kongsberg 经 Telemark 进入的通道。从西面，E134 是从哈乌格松（Haugesund）和挪威西部哈当厄（Hardanger）进入的通道。

乘火车

在内洛（Nelaug）车站，当地火车与长途火车换乘

区域火车连接克里斯蒂安桑与其他沿南线（Sørlandsbanen）的城市和城镇。每天最多 8 班火车发往斯塔万格，而发往首都奥斯陆的火车每天最多 6 班。从克里斯蒂安桑到斯塔万格大约需要 3 小时，克里斯蒂安桑到奥斯陆的行程需要 4.5-5 小时。与其他挪威的铁路线不同，南线大部分是垂直于山谷（克里斯蒂安桑以西尤为明显）修建的，有许多桥梁和隧道。向西（往斯塔万格）和向东（往奥斯陆）的火车都沿内陆路线行驶，这意味着乘火车前往沿海城镇（克里斯蒂安桑除外）相当不方便。然而，从内洛（Nelaug）站出发，有对应的区域火车前往阿伦达尔。沿途有很多美丽的森林景色和乡村聚落。

克里斯蒂安桑的火车站位于市中心、渡轮码头和巴士总站旁边。克里斯蒂安桑车站是终点站（法语：cul-de-sac），火车需要从车站倒车。

四处逛逛

比格兰兹峡湾（Byglandsfjord）湖上的老式观光船

有关驾驶的更多信息，请参阅挪威驾驶文章。

步行、乘车、乘巴士、骑自行车、骑摩托车——或者乘船出行。出租车是一种相当昂贵的选择。当地巴士、车票和信息请咨询 Agder kollektivtrafikk。

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乘坐小型船只穿梭于众多小岛和海峡之间很受欢迎。2007 年开挖了 Spangereid 运河，以使小型机动船可以抄近路穿越林德斯内斯（Lindesnes）半岛。绕行林德斯内斯半岛的路程要长得多，而且开阔的海面可能风浪很大。这条运河修建于维京时代，大约在公元 700 年，但在某个时候被废弃，直到 2007 年才重新开放。

看

阿格德尔风格的八角形教堂

比格兰兹峡湾-奥拉克斯峡湾（Byglandsfjorden-Åraksfjorden）湖群占据了中部塞特斯达尔山谷 40 公里

挪威南部的美丽风景

• 挪威沿海的Skagerrak（北海的一部分），也称为“挪威里维埃拉”，以其美丽的群岛而闻名。夏季适合划船、帆船、探索和游泳。
• 塞特斯达尔和内陆地区，拥有森林和山脉、徒步地形、滑雪胜地，以及适合钓鱼、漂流、划独木舟和皮划艇的湖泊和河流。
• 克里斯蒂安桑动物园和游乐园
• 林德斯内斯灯塔
• 塞特斯达尔铁路（Setesdalsbanen）遗产铁路，文内斯勒（Vennesla） - 8 公里长的保存完好的蒸汽动力铁路，曾连接克里斯蒂安桑和塞特斯达尔（经由 Byglandsfjord）。
• 2 塞特斯达尔博物馆 (Setesdalsmuseet) (Setesdal museum), Rysstad. Includes all museums in the Setesdal valley. Main location at Rysstad where the silversmith and fiddle collection is. (updated Jul 2022)
• 3 Rygnestadtunet (Rygnestad farm museum), Valle (Road 450/9 junction). Collection of ancient wood buildings, rarely found outside Norway. It is an authentic farm as when it was abandoned in 1919, protected by law and made into museum. Buildings were erected during several hundred years, the oldest from around 1300 or older which is close to unique for a wooden building. Part of Setesdal museum. (updated Jul 2022)

行程

• E18 吕厄松 (Risør) - 特韦代斯特兰 (Tvedestrand) - 奥兰德 (Arendal) - 格林斯塔 (Grimstad) - 利勒桑德 (Lillesand) - 克里斯蒂安桑 (Kristiansand)
• E39 Kristiansand - 曼达尔 (Mandal) - 林格达尔 (Lyngdal) - 法尔松 (Farsund) - 弗莱克菲尤尔 (Flekkefjord)
• Norwegian National Route 9 Kristiansand - 埃夫耶 (Evje) - 塞特斯达尔 (Setesdal) - 霍夫登 (Hovden)

• 

  渡轮 希尔茨哈尔斯，丹麦 - 克里斯蒂安桑

活动

塞特斯达尔山地（Setesdalheien）的徒步小径

• 水上活动（划船、帆船、潜水、划独木舟、钓鱼等）
• 陆地活动（徒步、滑雪、骑自行车等）
• 跳岛游
• 灯塔度假
• 乘坐 D/S Bjoren 在比格兰兹峡湾（Byglandsfjorden）湖上蒸汽船游览
• 乘坐塞特斯达尔铁路（Setesdalsbanen）遗产铁路
• 参观克里斯蒂安桑动物园和游乐园

餐饮

挪威美食以其口味丰富、当地食材充足而闻名。一定要尝尝挪威海鲜！

Restaurant Under 位于林德斯内斯（Lindesnes），是挪威第一家位于海底下的海鲜餐厅，也是世界上最早的此类餐厅之一。除了独特的体验，还提供美味的海鲜。该餐厅在 2020 年米其林指南中获得一颗星。

饮品

当地的挪威啤酒、烈酒（aquavit）和苹果酒。沿着 Skagerrak 海岸，有几家当地的啤酒厂和微型啤酒厂酿造的啤酒绝对值得品尝，尽管价格很高。或者，简单地饮用干净新鲜的自来水。

住宿

提供各种各样的住宿选择。

• 夏季营地，可供帐篷、独立房车、露营车、小型公寓和出租小屋使用。
• 挪威徒步协会（挪威语：Den norske turistforening, DNT Sør）：提供简单的住宿，供徒步者在山区租用。
• 度假中心
• 私人房间租赁
• 酒店：大多数位于城镇。提供多种价格范围。

注意安全

霍夫登（Hovden）高地的无尽滑雪道。在标记的雪道之外，需要导航和生存技能。

冬季在高地和内陆驾驶可能会很困难

除了与户外活动相关的风险，几乎没有其他危险。阿格德尔地区犯罪率很低，但为了您的安全，建议妥善保管您的财物。通常情况下，如果您不主动惹事，是不会遇到麻烦的。

每年都有外国游客在海上小型船只发生意外的报道，甚至发生过致命事故。在海岸线以外的保护性岛屿和礁石区域，大海是不可预测的，可能风浪很大。

高地类似沼泽的高原可能难以导航，尤其是在恶劣天气下。徒步时需要地图、指南针和合适的衣物。山区和高地天气与沿海和低地天气可能大相径庭。内陆低地地区可能有蚊子困扰，但它们并不危险。

• 蜱虫 (flått) are common in Agder during summertime. They can transmit Lyme's disease (borreliosis) or TBE (tick-borne encephalitis) through a bite. Both can be very serious. The risk areas for TBE are mainly along the coast from Oslo to Trondheim. Although incidents are relatively rare and not all ticks carry diseases, it's advisable to wear long trousers rather than shorts if you plan to walk through dense or tall grass areas (the usual habitat for ticks). You can buy special tick tweezers from the pharmacy that can be used to remove a tick safely if you happen to get bitten. You should remove the tick from your skin as soon as possible and preferably with the tick tweezers to reduce the risks of getting an infection. If the tick bite starts to form red rings on the skin around it or if you experience other symptoms relating to the bite, you should go visit a doctor as soon as possible. Since ticks are black, they are more easily found if you wear bright clothes. It is adviseable to inspect the skin after a day out, particularly on children. Dogs that run around in grass and bushes often attract lots of ticks.

冬季驾驶

虽然沿海地区相对温和，但在 E18 和E39 公路上，大雪和艰难的驾驶条件也很常见。在内陆地区冬季驾驶需要技巧和经验。在内陆和高地，温度可降至 -20°C 或更低，霍夫登（Hovden）一月份的平均温度为 -10°C。从霍夫登到哈乌凯利（Haukelid，与 E134 的连接处）的道路容易受到恶劣天气影响，冬季可能会关闭。建议从 11 月到 4 月中旬使用冬季轮胎，但冬季以外不允许使用带钉的冬季轮胎。冬季驾车，尤其是在高地和内陆地区，请携带充足的衣物以及食物和饮品。

动物碰撞

在阿格德尔的森林地区，驼鹿（"elg"）、黇鹿（"rådyr"）和绵羊（"grazing sheep"）相对常见。在穿过松树林的道路上，司机在黄昏和黎明时应格外小心。

紧急电话

• 警察 (Politi), ☏ 112.  
• 火警, ☏ 110. 
• 紧急医疗服务（救护车）, ☏ 113.  
• 如果您不确定该拨打哪个号码，☏ 112 是所有搜救服务的中心，会为您联系正确的部门。
• For non-emergencies, the police is to be called on ☏ 02800 (国内拨打) or Agder Police District at ☏ +47 38 13 60 00.
• 如遇伤者治疗或重病（非紧急情况），请拨打 ☏ 116117（仅限国内）。
• 听障人士可使用电传打字机拨打 ☏ 1412 联系紧急服务。
• 路边救援。发生交通事故时，只有在人员受伤或事故造成交通堵塞的情况下，您才应报警。如果仅有车辆损坏，警方不会介入。
  • Falck, ☏ 02222 (国内拨打).  
  • Viking， ☏ 06000（仅限国内）。 
  • 挪威汽车协会 (NAF Norges Automobil-Forbund), ☏ 08505 (国内拨打). AAA members may call  

下一站

• 罗加兰，西部有斯塔万格。
• 哈当厄尔和南部霍达兰经由塞特斯达尔
• 泰勒马克 - 小挪威，克拉格勒常被列入南海岸城镇之中
• 丹麦