自由克什米尔
- 关于印度控制的克什米尔部分，请参阅查谟和克什米尔.
阿扎德查谟和克什米尔（乌尔都语：آزاد جموں و کشمیر），简称自由克什米尔（字面意思是自由克什米尔），是巴基斯坦控制的克什米尔地区的一部分，位于印度控制的查谟和克什米尔西部。
友善的人民和肥沃、翠绿、风景优美的山谷是自由克什米尔的特点，使其成为次大陆上最美丽的地区之一。虽然整个克什米尔无疑是世界上最美丽的地区之一，但自由克什米尔也拥有丰富的自然美景，常被游客誉为“人间天堂”，因其风景优美的自然风光和令人惊叹的景色。其白雪覆盖的山峰、森林、河流、溪流、山谷、天鹅绒般的绿色高原以及从北极到热带的多样气候，使其成为国内外游客全年都喜爱且受欢迎的旅游目的地。
地区
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巴基斯坦的阿扎德查谟和克什米尔是一个偏远的自治邦，拥有3个行政区。
城市
[]- 穆扎法拉巴德 — 该州的首府，靠近2005年地震的震中
- 帕兰德里或帕兰德里（乌尔都语：پلندری） — 自由克什米尔苏丹诺提区的一个城镇。它位于北纬33°42′54″，东经73°41′9″，距离巴基斯坦首都伊斯兰堡90公里（56英里）。它通过阿扎德帕坦公路与拉瓦尔品第和伊斯兰堡相连。帕兰德里的主要部落是苏丹部落。海拔1372米，距拉瓦尔品第97公里（60英里），途经阿扎德帕坦。该州的第一座首都。帕兰德里最著名的教育机构是军校。
- 巴格 —
- 比姆伯 —
- 查克哈亚姆 — 河流两岸的山丘、郁郁葱葱的森林、迷人的溪流、高海拔湖泊和迷人的周边环境
- 达迪亚勒 —
- 科特利 —
- 米尔布尔 — 自由克什米尔第二大城市，以其附近的芒格拉景观度假村而闻名
- 拉瓦拉科特 — 自然风光优美之地
其他目的地
[]- 沙尔达谷 —
了解
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自由克什米尔人口四百万。它是一个由巴基斯坦控制的自治领土。东部与印度控制的查谟和克什米尔邦接壤（由“控制线”，即印度和巴基斯坦控制的前查谟和克什米尔土邦部分之间的军事控制线隔开）。
与巴基斯坦其他地区一样，自由克什米尔是一个民族多元的地方，拥有众多民族和文化。与查谟和克什米尔不同，该地区的大多数居民并非克什米尔族，克什米尔语也不被广泛使用。
自由克什米尔的文化与旁遮普省北部旁遮普（波托哈尔）文化有许多相似之处。
米尔普尔人是一个起源于米尔普尔的民族，他们以构成英国大部分巴基斯坦社区而闻名。许多米尔普尔人在1960年代和1970年代移居英国。
2005年，一场毁灭性的地震袭击了自由克什米尔，震中位于穆扎法拉巴德市附近。这是历史上第十八次最致命的地震，来自世界各地的援助队赶赴受灾地区协助救援。
天气
[]自由克什米尔的气候随海拔而异。中部和北部地区是喜马拉雅山脉下游的山区，冬季非常寒冷，有降雪，夏季温和；而自由克什米尔南部地区夏季炎热，冬季仅适度寒冷。自由克什米尔冬季和夏季均有降雨。
当地信息
[]抵达
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鉴于自由克什米尔的地理位置特殊，这里没有火车站。自由克什米尔有两个机场，分别位于首都穆扎法拉巴德和拉瓦拉科特，但它们都已关闭，无法直接飞往自由克什米尔。最近的主要机场是伊斯兰堡或拉瓦尔品第。
虽然陆路是进入自由克什米尔的唯一方式，但沿途蜿蜒的河流和山丘风光本身就是一大看点。实际上，从旁遮普邦所有附近的城市都可以方便地通过陆路前往自由克什米尔，大约每20分钟就有一班从伊斯兰堡开往自由克什米尔不同目的地的巴士，但最常用的路线是：
- 从拉瓦尔品第经由穆里美丽的山丘前往穆扎法拉巴德（140公里）。
四处逛逛
[]尽管公路是唯一的实用交通方式，但如果游客没有自己的车辆，仍有多种方式可以在自由克什米尔出行。大多数游客会租用出租车（有多种类型可供选择），带您游览自由克什米尔的所有景点。穆扎法拉巴德和米尔普尔拥有最繁忙的公交网络，从清晨一直运行到深夜。
看
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自由克什米尔北部包括喜马拉雅山脉的低海拔地区，这里风景优美，因此成为夏季非常受欢迎的度假胜地。
这里有很多旅游景点，其中一些最著名的景点是位于穆扎法拉巴德尼勒姆河畔的两座历史悠久的堡垒：红堡（查克堡）和黑堡。它们建于16世纪，具有考古意义。皮尔·奇纳西是一个旅游景点，位于穆扎法拉巴德以东30公里处，坐落在海拔9,500英尺（2,900米）的山顶上。这座山峰因一位著名圣人的圣地而闻名，吸引着游客前来参观，从这里可以欣赏到穆扎法拉巴德和周围隐秘乡村的壮丽景色。
尼勒姆谷是一条长河，拥有秀丽的风景、壮丽的全景、喧闹的河两岸高耸的山峦、郁郁葱葱的森林、迷人的溪流和迷人的环境。另一条大河是利帕谷，同样风景优美。它拥有高山，冬季被松树覆盖，白雪皑皑。
其他一些主要旅游景点包括被茂密松林和群山环绕的极其美丽的人工班霍萨湖，它迷人而浪漫。附近山顶的托利皮尔是一个非常自然的秀丽地区。
活动
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自由克什米尔以其壮丽的山谷和高耸、郁郁葱葱的山脉而闻名；户外休闲机会丰富。它拥有从低矮山丘到高山（2000至6000米）多样化的山地景观，适合攀岩、徒步旅行、登山、夏季露营和徒步，甚至滑翔伞等多种冒险运动。
自由克什米尔是水上运动的绝佳去处，从漂流、独木舟和皮划艇到帆板、划船、划桨和气垫船。
购物
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羊绒，藏红花
餐饮
[]自由克什米尔的流行传统菜肴有克什米尔烤羊腿（克什米尔风味炸羊腿）、Rogan Josh、Balti Gosht、克什米尔豆饭（豌豆、红扁豆和米饭的混合物）和Dam Aloo（克什米尔风味炸土豆）。
饮品
[]克什米尔茶（Kashmiri chai）是自由克什米尔的传统茶饮。这是一种以特殊茶叶、牛奶、盐、开心果、杏仁和豆蔻慢煮而成的奶油粉红色奶茶，有时也会加入肉桂调味。
住宿
[]自由克什米尔有从宿舍到豪华度假酒店的众多选择，您可以找到各种类型的住宿设施，大多由AJK旅游考古部门拥有，无论您是想露营，寻找背包客的经济型房间，还是想支付费用入住豪华酒店。在大多数旅游景点和主要城市都有各种宾馆、招待所、汽车旅馆和酒店。自由克什米尔的房间价格从卢比1,000到最豪华的珍珠大陆酒店的卢比50,000不等。
注意安全
[]自由克什米尔是一个相当安全和平的地区。就犯罪而言，自由克什米尔也被认为是相对安全的。
有时，气温会低于零度，尤其是在冬季；请穿戴适当。
自由克什米尔的部分地区对游客来说是禁区，特别是沿控制线15英里宽的缓冲区或16公里范围，该区域将该邦与邻近的印度管理下的查谟和克什米尔邦分开。国内游客可以 unrestricted 访问自由克什米尔，但建议随身携带身份证件。外国游客只有获得许可证才能访问以下地方：Dheerkot、Rawalakot、Chotta Gala、Chikkar、Daokhan、Muzaffarabad、Mangia和Sehnsa。许可证由穆扎法拉巴德的AJK内政部颁发。
请勿在控制线附近拍摄军事设施，否则将面临非常严重的麻烦。
尊重
[]和许多克什米尔居民一样，人们分为几个对立的阵营——一些人希望完全独立，一些人希望与巴基斯坦融合，还有一些人希望与印度融合。最好避免讨论这个话题，因为它可能导致激烈而充满激情的辩论或争吵。
鉴于克什米尔冲突的复杂性，也请不要提及吉尔吉特-巴尔蒂斯坦成为一个省的问题。