Barra de Valizas 位于乌拉圭大西洋海岸。这个小镇及其广阔的海滩尤其受到嬉皮士和其他另类人士的欢迎。

抵达

乘巴士

从蒙得维的亚通过Tres Cruces汽车站到Barra de Valizas有公共汽车往返。 Valizas实际上有一个汽车站。 直达巴士将该镇与首都蒙得维的亚以及该地区的其他几个地点连接起来。

公路

在10号公路东北部，卡波波洛尼奥以北，搭便车者，骑自行车者和驾车者，有通往Valizas的出口标志。

看

• 1 Line of Trees（树木排列） (在前往卡波波洛尼奥的转弯后不久). 这组令人惊叹的树木恳求您为它们拍照。 (updated Jan 2018)
• 2 Duna Valizas（瓦利扎斯沙丘）. 该地区最大的沙丘。 (updated Jan 2018)
• 3 Monte de Ombúes（翁布树林） (将车停在瓦利扎斯河渡口后，您需要乘船。). 一片迷人的森林，拥有非凡的，具有400年历史的树木。乘坐瓦利扎斯河和卡蒂约斯泻湖的游船之旅，景色如画，非常壮丽。此外，您还将获得一位知识渊博的导游。 U$450. (updated Jan 2018)

活动

海滩非常适合所有常见的海滩活动。

村庄以南是一个广阔的沙丘地区，那里有孤立的淡水泉。根据您选择的路线，卡波波洛尼奥（Cabo Polonio）距离酒店7-12公里，是一个绝佳的远足目的地。但是，在途中，您必须穿过连接卡斯蒂利亚斯泻湖到海洋的水域。由于河口区域存在危险的水流，因此切勿尝试在此处涉水或游泳，但可以在稍靠内陆的地方涉水（涉水时，水会到达普通人的胸部）。或者，您可以让几个人乘船带您走，他们提供一种特殊的出租车服务（每人单程约1欧元）。

购物

当地工艺品。尤其是在旺季，许多游客都会提供自己的工艺品。由于他们大多是不同另类文化的成员，因此它看起来像是一个普通的旅游市场，没有游客的喧嚣，但却带有嬉皮士的嗡嗡声。

餐饮

• La Proa, Rocha。当地美食。

住宿

这里有许多不同类型的旅馆、牧场和露营地。建议在海滩附近租一个牧场，以享受Barra de Valizas的宁静。

这里有一家青年旅馆，还有许多旅馆，并且可以在整个地区租用房间和小房子。还有几个露营地可用。

• Camping Amaranto Valizas是一个非常小的露营地，帐篷彼此非常靠近。在某些情况下，已经安装了太阳能屋顶（也可以提供有限的防雨保护）；否则，树木和灌木丛会提供阴凉。洗手间很狭窄，但是有一个相当大的厨房和一个带长凳，桌子和吊床的公共休息室。露营费用约为每人每晚U$418（2024年3月）。