Hamra
哈姆拉 是 贝鲁特 的一个区。在1975年之前，哈姆拉街被称为贝鲁特的“香榭丽舍大街”，因为全年都有游客光顾。这里有许多酒店、服务式公寓和咖啡馆，为附近的贝鲁特美国大学和黎巴嫩美国大学的学生和游客提供服务。该区已经复兴，许多新的高档酒吧、咖啡馆、餐厅和商店重新开业，再次成为一个受欢迎的购物、夜生活和美食区。
抵达
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贝鲁特/哈姆拉地图
哈姆拉位于贝鲁特市中心西部。乘坐出租车或步行即可到达，距离很短。
看
[]- 贝鲁特美国大学博物馆 (哈姆拉区)， Bliss街 (33号街)， ☏ +961 1 340549。 周一至周五 10:00-16:00，节假日休息。 中东最古老的博物馆，展出考古学和历史文物。
- Agial 艺术画廊 (来自阿拉伯世界的当代艺术)， Abdul Aziz街63号 (在哈姆拉街和贝鲁特美国大学之间，有停车位)， ☏ +961 3 634244， 传真: +961 1 345213， agial@cyberia.net.lb, info@agial.com.
- Chahine 画廊 (艺术画廊，古董商)， Mme Curie街103号 (Zeidaniyeh)，， ☏ +961 1-346522， 传真: +961 1-346523， gallery@inco.com.lb。
- Galerie Zamaan (绘画，历史照片，古董)， Sadate街131号， ☏ +961 1-745571， 传真: +961 1 743181。
活动
[]戏剧
[]- Metro Al Madina， 哈姆拉街 (Saroulla中心地下室)， ☏ +961 1 753021。 一个独立的剧院、音乐场所和文化中心，节目丰富。
水疗
[]- Dermaline， Ras Beirut 诊所， ☏ +961 1 750773。 周一、周三、周六 09:00-18:00，周二、周四、周五 09:00-20:00。 提供各种皮肤美容和身体护理，包括内啡肽疗法、橘皮组织去除和身体塑形。
- Houna Holistic Centre (反射疗法)， Montreal 大楼，哈姆拉街，哈姆拉， ☏ +961 3 676285。 周一至周五 10:00-13:00，17:00-22:00。 这个位于哈姆拉中心的两间护理室的放松中心，每次疗程约36美元（约50分钟）。其他护理（包括灵气疗法）平均约20美元。倡导整体健康观——你在这里找不到最新的药物治疗技术。瑜伽课每节10美元，月卡30美元。还有太极拳和卡波耶拉课程。
购物
[]- Miss ABC， 哈姆拉街 (位于Cinema Strand对面)， ☏ +961 1 344740。 周一至周六 09:45-19:45，周日休息。 女士专卖店。
- Harmony - Holisitc Empowerment for Mind, Body & Soul， St. Estral 大楼 (Kababji 旁边)， ☏ +961 3-938554。 灵气疗法，神经语言程序学 (NLP)，能量和替代疗法，生活指导，自我赋能工作坊，风水，瑜伽等。
- House on Mars， Abdul Aziz街 (位于Cedarland Hotel对面)， ☏ +961 1 749 746。 11:30-19:00。 专注于阿拉伯书法纹身和穿孔。民族服装，特色T恤（经典和地下音乐运动），礼品，精神熏香配饰，时尚配饰，印度和亚洲主题。现场提供经济实惠的定制服装和维修服务。
餐饮
[]- Blue Note Café (现场本地及国际爵士、蓝调、拉丁和东方音乐)， Makhoul街 (位于Al Saydeh 教堂对面)， ☏ +961 1 743857。 周一至周六。 Blue Note Café是城里主要的爵士乐现场餐厅：每周都有本地和国际爵士音乐家演出。曾在Blue Note演出的著名音乐家包括Deborah Davis、Muralli Coryell、Steve Potts和Ray Vega等。除了爵士乐，其每周音乐节目还包括现场蓝调、拉丁和东方音乐。价格合理，菜肴融合了东方和国际风味。氛围地道、爵士且轻松。 两人含酒水约45美元。
经济型
[]- Pasta Di Casa (意大利面店)，深受贝鲁特美国大学学生欢迎，菜单不花哨，地方小而拥挤。但这让它很舒适，你可以期待份量十足的食物，带有家常“妈妈的意大利面”风味。价格合理，服务温馨；菜肴足够分享。 Emile Rubeiz街 (Jumblatt Way)，Clemenceau。+961 1 363368。两人含酒水约35美元。
- Kabab-ji，美味的烤肉和三明治，配以不错的开胃菜，价格更实惠。烤鸡肉串鲜嫩可口，羊排也很美味。还可以点arayess（夹在烤皮塔饼里的肉末）。环境有点朴素（霓虹灯很多），但适合快速美味地用餐。 Saroulla 大楼，哈姆拉街。+961 1 741555。每日 08:00-02:00 营业。两人含酒水约40美元。
- Souseh，获《Time Out Beirut》推荐，获得四星评价。一家很棒的“夫妻店”，提供各种豆类和鹰嘴豆泥，必点菜肴如moussabha。还可以点撒有洋葱和石榴的新鲜zaatar沙拉。 Shehadeh街旁，Mar Elias。每日 07:00-13:00 营业。一人份豆类和鹰嘴豆泥约10美元。
- Wadi Walima (黎巴嫩菜)，价格合理的黎巴嫩菜肴，氛围轻松。菜单富有创意，早午餐尤其出色。提供开胃菜和传统的家常当日特色菜。可以搭配当地葡萄酒享用。在美丽的花园露台上用餐。 Makdisi街 +961 1 343128。周一至周六中午至午夜营业。两人含酒水约30美元。
中档
[]- Al Istambouli (黎巴嫩菜)，黎巴嫩菜肴，氛围非常休闲但略显朴素，开胃菜相当不错（一定要点tabouleh），但烤肉更好。是哈姆拉地区最不为人知的秘密之一。 Commodore街。+961 1 354398。每日 8:00-午夜营业。两人含酒水约50美元。
- Caravanserail， Baalbek街 (面向Hotel Commodore，就在左边)， ☏ +961 1 350 199， caravanserail@mail.com。 周五晚上9点后，周六晚上10点后。 Caravanserail 于1969年12月由George Karajian开业，他至今仍在经营这家现场音乐酒吧和餐厅。周五周六营业；周五有贝鲁特最优秀的现场爵士乐队，周六则有来自驻场的乌德琴和手鼓演奏者的传统东方/阿拉伯音乐。食物简单、美味且价格合理，主要以类似西班牙Tapas和黎巴嫩Mezze的小盘菜为主，非常适合分享，当然也有主菜供饥饿的客人选择！所有食物均由George手工制作。装饰复古而舒适，部分区域天花板较低，场地内装饰有柔软的家具和布料。周六晚上仍有舞池空间。许多装饰自1969年开业之日起就未曾改变，你可以感受到空气中弥漫着历史的氛围。仅仅为了欣赏音乐和与George及他的首席服务员Ali（他们就是Caravanserail的灵魂）见面，也值得来一次。 人均消费约30-40美元。现场音乐门票7美元。
- Marrouche， 哈姆拉街。 价格合理的黎巴嫩菜肴。这是两家同名餐厅中的一家。
- Roadster’s (汉堡店)，美式主题餐厅，提供各种不错的餐点。可以点酸辣的Buffalo鸡翅和马苏里拉芝士条作为开胃菜。汉堡和三明治会让你满意，但也可以试试Roadside Crab或鸡肉滑块配蛋黄酱。如果你喜欢甜点，可以点浓郁的巧克力熔岩蛋糕或香蕉船。 Crowne Plaza，哈姆拉街。+961 1 363487。每日 11:00-01:00 营业。两人含饮品约30美元。
奢侈
[]- Benihana (日式)，提供美味的日式料理，还有丰富的寿司菜单，每晚21:00起提供无限量寿司，价格为29美元。一定要尝试有趣的铁板烧，厨师会在你桌前现场烹饪，将肉类、鸡肉、海鲜、蔬菜、米饭和面条在铁板上翻炒。在Ashrafieh也有分店。 Meridien Commodore Hotel，Commodore街，+961 1 350400。每日 12:00-16:00，20:00-00:00 营业。
饮品
[]- Samra (酒吧)，灵感来源于埃及老一辈通过电影和音乐留下永恒印记的明星。Fatin Hamama、Abed El Wahab等众多明星的照片挂在墙上。复古与现代色彩并存，家具主要是椅子和桌子，点缀着少数黑红相间的沙发。日式风格的花园提供了一个舒适的放松场所，可以欣赏东方和爵士乐。 03 066342。Spears街，Sanayeh，Hamra，每日 17:00-02:00。晚餐和饮品10美元。周五：东方之夜；周六：爵士与蓝调之夜。
- Café de Prague， Makdisi街， ☏ +961 3 575 282。 每日 08:00-02:00。 简洁时尚的装饰，搭配不协调的彩色沙发、古董家具、蜡烛和镜子，以及冬季温暖的壁炉。周日播放艺术电影。下午提供各种咖啡和蛋糕，晚上有DJ带来的饮品和音乐，播放lounge、Acid jazz和Funk。通常挤满了时髦的艺术人群。
- Caffe Pasucci Shop， 哈姆拉街，位于Piccadilly剧院对面， ☏ +961 1755886。 每日 10:00-00:00。 Pascucci Hamra 提供多种选择：设有休息区、学习区和商务中心；因此，无论是需要学习的学生，还是只想喝咖啡聊天的朋友，这里都是理想的去处。商务中心配有笔记本电脑、无线网络和打印机，可供租赁。商务中心和学习区均为禁烟区。晚上，休息区会变成一个放松的场所，朋友们可以享用鸡尾酒和轻松的音乐。除了优质咖啡，Pascucci 还提供各种菜肴和开胃菜，从椰汁咖喱鸡到芝麻菜沙拉。还提供多种美味的蛋糕和糕点。 饮品起价4美元。
- Marqueez， Bachir Daouk 大楼，Ardati街 (沿Bliss街走，在Byblos银行后的第一个左转继续走，酒吧在右手边Lighthouse药店对面)， ☏ +961 175-2150。 每日 17:00-02:00。 Marqueez 装饰着大胆的色彩和20世纪50年代风格的家具，是一家提供多样化餐饮和娱乐体验的经典场所。可以在室内或室外放松，坐在吧台、小桌子或较大的餐桌旁休闲、工作或闲逛。菜单提供价格合理的融合地中海菜肴、饮品和葡萄酒。每周都会安排各种音乐和现场表演。 餐饮约15-20美元。
- Cribs (Lounge)， 哈姆拉，Makdessi街旁 (位于Olio对面)， ☏ +961 1352384, +961 71685586。 每日 10:00-03:00。 Cribs 将复古风格的装饰和态度与现代的视野和方法巧妙融合。白天，您可以在宁静的氛围中放松，享用咖啡或啤酒，同时欣赏lounge音乐。晚上，Cribs是必去之地，播放柔和、另类、老歌、hip hop和R'n'B音乐，并营造舒适的现代氛围。在欢乐时光，品尝招牌鸡尾酒，或与同事和朋友小酌几杯。Cribs以其亲密的氛围和接地气的风格，是您远离家乡的另一个家。提供美味的国际美食，涵盖早餐、午餐和晚餐。
住宿
[]经济型
[]- Casa D'Or， 哈姆拉，贝鲁特 (哈姆拉中部)， ☏ +961 1 746400， 传真: +961 1 346840， casador@cyberia.net.lb。 60-100美元。
- Napoleon Hotel， Yafet街， ☏ +961 1-340013， 传真: +961 1-354658， napoleon@cyberia.net.lb。 45-150美元。
- Napoli Hotel， ☏ +961 1-747333， 传真: +961 1-355030， napolih@inco.com.lb。 30-60美元。
中档
[]- Grand Hotel Versaille， 哈姆拉街，Versaille剧院，贝鲁特， ☏ +961 1 739860-5， 传真: +961 1 739866。 60美元。
- Mayflower Hotel， Yafet街。， ☏ +961 1-340680， 传真: +961 1 342038， mayflo@dm.net.lb。
- Mercure Berkeley Hotel， ☏ +961 1 340600， 传真: +961 1 341777， mercurbk@cyberia.net.lb。 74-148美元。
- WH Hotel (Weiner Haus)， Leyon街 Emile (Rue De Lyon)， ☏ +961 1348888。
奢侈
[]- Gefinor Rotana Hotel， Clemenceau街， ☏ +961 1 371888。
- Le Commodore Hotel， Commodore街， ☏ +961 1 734700。 Le Commodore Hotel 设有各种会议和宴会设施、一个室外游泳池以及贝鲁特最顶级的健身俱乐部“Lifestyle”。 180-600美元。