贝斯基德山脉是喀尔巴阡山脉的一部分，是一系列绵延的山脉，由十几个构成山脉组成。山峰很少超过2000米，大部分位于波兰南部，横跨西里西亚、小波兰省和喀尔巴阡山麓省。它们向西延伸至捷克共和国的摩拉维亚，并向南越过边界进入斯洛伐克，但与塔特拉山脉不同。向东，它们继续穿过乌克兰，但由于乌克兰不是欧盟国家，这影响了旅行的实际操作，因此该山脉在其他地方另行描述。

地区

贝斯基德山脉

• 摩拉维亚-西里西亚贝斯基德山脉（捷克语：Moravskoslezské Beskydy）是西侧的山脉，位于捷克共和国的摩拉维亚。它们拥有森林和保护区，但遭受了俄斯特拉发等城市的污染。它们主要由“复理石”——造山运动期间沉积的页岩——组成，海拔不高，仅略高于1000米；最高的Lysá hora（1323米/4341英尺）以多雨闻名。
• 西里西亚贝斯基德山脉（波兰语：Beskid Śląski）主要位于波兰西里西亚省，与摩拉维亚山脉被雅布伦科夫山口隔开。山峰海拔同样约为1000米，位于西里西亚贝斯基德景观公园内。主要度假村是维斯瓦，靠近维斯瓦河的源头。您可以经由卡托维兹抵达。
• 奥拉瓦贝斯基德山脉横跨边境。北部是位于西里西亚的日维耶茨贝斯基德山脉（波兰语：Beskid Żywiecki），中心城镇是酿造著名啤酒的日维耶茨。巴比亚山（1725米）是最高峰，可从扎沃亚抵达。南部是斯洛伐克贝斯基德山脉（斯洛伐克语：Slovenské Beskydy），主要度假村是日利纳。
• 小贝斯基德山脉（波兰语：Beskid Mały）位于别尔斯科-比亚瓦以东。所有山峰海拔均低于1000米。
• 中部/马科夫贝斯基德山脉（波兰语：Beskid Średni / Makowy）位于小波兰省南部，可经由克拉科夫抵达。教皇约翰-保罗二世在这些山丘中长大，卡尔瓦里亚·泽布日多夫斯卡和新塔格是其中一些小城镇。
• 戈尔采山脉位于小波兰省，可从新塔格进入，包含戈尔采国家公园。它们被一条峡谷与皮耶宁山脉隔开。岩石由复理石、石灰岩和白云石组成，有许多洞穴。
• 岛屿贝斯基德山脉（波兰语：Beskid Wyspowy）因其孤立的突出山峰而得名，所有山峰海拔均约为1000米。您可以经由Myslenice或利马诺瓦抵达。
• 桑奇贝斯基德山脉（波兰语：Beskid Sądecki）是位于斯洛伐克边境的复理石山脉，海拔达1200米。主要度假村是新桑奇。
• 低贝斯基德山脉是最东部的山脉群，延伸至乌克兰边境。在波兰，它们横跨喀尔巴阡山麓省：通常将其西部（Beskid Niski）与更高的别什恰迪山脉区分开来，但这些山脉很容易结合起来，进行以戈尔利采、克罗斯诺或萨诺克为基地的旅行。斯洛伐克一侧（Nizke Beskydy）可从巴尔代约夫抵达。

城镇和村庄

扎沃亚的木制教堂

• 1 俄斯特拉发是捷克共和国北摩拉维亚的主要交通枢纽，但航班不多。它大部分是现代化的，但有一个小小的旧城区。
• 2 兹林是摩拉维亚地区的几个小度假胜地之一。
• 3 日利纳是斯洛伐克西部贝斯基德山脉的主要度假胜地。
• 4 别尔斯科-比亚瓦在西里西亚省是探索西部贝斯基德山脉的基地。它们也可以通过卡托维兹到达，但那是一个沉闷的后工业区。
• 5 维斯瓦同样在西里西亚，位于维斯瓦河的源头附近。
• 6 日维茨和扎沃亚是巴比亚古拉周围地区的基地。
• 7 瓦多维采是教皇约翰·保罗二世的出生地，位于小波兰省的西部山丘中。附近有卡尔瓦里亚·泽布日多夫斯卡的修道院和苏哈贝斯基兹卡的文艺复兴城堡。
• 8 克拉科夫在小波兰省是通往中部和西部贝斯基德山脉的主要门户。它是一个美丽的古老城市，有许多国际航班和当地交通。
• 9 新塔格和附近的拉布卡-兹德鲁伊靠近戈尔采山脉。
• 10 新桑奇、利马诺瓦和克雷尼察是贝斯基德中部的小型水疗城镇。
• 11 巴尔代约夫位于斯洛伐克东北部，是一个迷人的温泉小镇，拥有保存完好的中世纪中心，靠近斯洛伐克低地贝斯基德山脉。
• 12 萨诺克在喀尔巴阡山省是东部贝斯基德山脉的风景优美的基地。

抵达

克拉科夫 (KRK ^IATA) 有许多航班可供选择，可以是通往任何贝斯基德山脉的路线。由于维斯瓦河谷的交通便利，飞到这里可能比飞到塔尔努夫或热舒夫（东部山脉）或卡托维兹或俄斯特拉发（西部山脉）更方便。

对于贝斯基德山脉的斯洛伐克一侧，可以考虑布拉迪斯拉发、维也纳或科希策。

四处逛逛

公共交通最终可以带您到达主要度假城镇，但您需要汽车才能真正探索。城镇通常沿着山谷延伸，住宿地点距离公交车站有一段距离，而小径起点和越野自行车路线则更远。离开山谷前请加满油箱，因为您可能会行驶比预期更多的里程，其中大部分是低挡位。

看

• 传统木质建筑：有时是整个村庄，例如波兰-斯洛伐克边境的霍霍武夫，但更多的是点缀在现代平房之间。不出所料，东正教和罗马天主教教堂（"tserkvas"）是这种风格中保存最好的。
• 城堡点缀在整个地区的峭壁上。有些是中世纪的，有些是后来奥匈帝国的豪宅和狩猎小屋，用哥特式炮塔装饰得更漂亮。
• 野生动物：您将非常幸运才能看到狼，但请睁大眼睛。熊的数量有数千只，但您能否遇到熊取决于熊是否乐意看到您。这些是欧洲棕熊（Ursus arctos），因此它们很少具有攻击性或烦人，但它们不喜欢被惊吓或逼入绝境。

活动

• 徒步旅行、攀岩、登山、河流独木舟：贝斯基德山脉各处都有机会。露营、狩猎和其他野外活动的当地规定各不相同。
• 滑雪和单板滑雪：山峰海拔都在2000米左右，这在阿尔卑斯山标准下较低。下雪时可能很大，但雪季和雪道都很短，度假村远非“雪量充足”。您不太可能长途跋涉到这里滑雪，但当地人可以利用良好的条件。最好的滑雪地点在塔特拉山脉，这是扎科帕内和波普拉德之间一个更高的独立山脉。

餐饮

这是丰盛的中欧美食：炖牛肉、猪肉、鹿肉、饺子和各种各样的香肠。素食者在一些小地方可能会有些困难。唯一提供国际化美食的地方是克拉科夫。

饮品

这些地区都以喝啤酒为主。斯洛伐克盛产葡萄酒，波兰生产大量伏特加。每个地区都有自己的本地烈酒或李子白兰地（slivovitz）类利口酒，最好一口饮尽，不要让它在口中停留——干杯，Prost！

注意安全

采取常规措施防范自然和人为危险，尤其是在冬季条件下。