比绍 是几内亚比绍最大的城市和首都。

抵达

乘飞机

塞内加尔航空 从 达喀尔 飞往比绍。

佛得角航空 每周有四个航班从达喀尔飞往比绍，当天返回达喀尔。这些航班的准点性不佳，最好在前往机场之前联系他们在比绍的办事处（Av. Amilcar Cabral 8B, 电话：206087）。

乘拼车出租车

从塞内加尔的 济金绍尔 拼车出租车（7座）费用为 4,000 非洲金融共同体法郎。一件正常尺寸的行李额外收费 1,000 非洲金融共同体法郎。行程需要 2.5 到 3 小时，具体取决于边境手续。

四处逛逛

拼车出租车便宜且数量充足。拦下出租车，告诉他们您要去哪里（或通过手势示意路过的出租车），他们会说“na bai”（我出发）表示接受，或者如果车里已有乘客要去城市的其他地方，他们会说“não”（不行）拒绝。价格基本固定，通常不会被欺骗，除非您是明显的外来游客，并且从机场或比绍皇宫酒店（Hotel Bissau Palace）乘车。

团体出行更便宜，例如

1 人 300 非洲金融共同体法郎，2 人 300 非洲金融共同体法郎，3 或 4 人 600 非洲金融共同体法郎。

还有沿着固定路线行驶的小巴“toca-tocas”，每人车费 100 非洲金融共同体法郎，但这些小巴经常非常拥挤！

看

前总统宫

老比绍

皮吉吉蒂港

• 1 总统府 (Palácio Presidencial). 在内战期间被炸毁。2013年在中国资金的帮助下重建，再次成为总统的办公地。附近是独立纪念碑，纪念几内亚比绍于1973年9月24日单方面宣布从葡萄牙独立。 (2015年4月更新)
• 2 圣何塞·德·阿穆拉堡垒 (Fortaleza de São José da Amura). 旧葡萄牙堡垒，内有民族英雄阿米尔卡·卡布拉尔的陵墓和其他革命者的墓穴。内部还有阿米尔卡·卡布拉尔的汽车。可能很难进入，但如果你能和士兵交朋友或获得许可，就可以进入。 (2021年5月更新)
• 老比绍 - 旧的葡萄牙殖民中心，一些药店和企业在此经营，使用殖民时代的建筑。如今这里生机不旺，但仍是一个散步的好地方。不要错过前面画着粉色鲜花的监狱（在堡垒角落，靠近港口）。
• 皮吉吉蒂港 - 走到小港口，与渔民交谈，观看鹈鹕，并从远处欣赏这座城市。皮吉吉蒂港是1959年8月3日发生皮吉吉蒂大屠杀的地点，当时警察枪杀了50名罢工的码头工人。这标志着反对葡萄牙殖民统治的积极抵抗的开始。有一个巨大的黑色拳头形状的纪念碑，纪念这次屠杀。
• 班迪姆市场 - 比绍的主要市场。
• 3 国家民族博物馆 (Museu Etnográfico Nacional) (在大学校园内，与“Lenox de Bairro”相对). 仅上午开放，收藏有几内亚比绍的木雕面具和雕像、篮子、布料等。工作人员非常乐于助人，能够很好地解释不同物品的用途，并将其与传统的精神信仰联系起来。  

活动

中法比绍几内亚文化中心

• 位于巴亚纳环岛的法国文化中心经常举办音乐会、电影、舞蹈课程、法语课程等。节目在其网站上：
• 葡萄牙文化中心（位于葡萄牙大使馆旁边，“Benfica”后面）也举办音乐会，但环境稍微不那么吸引人。
• 在塞依巴酒店（Ceiba Hotel）、哈拉酒店（Hala Hotel）、阿扎莱·杜尼亚酒店（Azalai Dunia Hotel）或苏科营地（Campo Sueco）游泳（3000 非洲金融共同体法郎 - 有点吵闹和拥挤，但更具非洲风情）。
• 在24日9月体育场（Estadio 24 de Setembro）的跑道或健身房锻炼。
• 在班迪姆港（靠近24日9月体育场）的网球俱乐部或苏科营地打网球。

购物

• 木雕 尝试 Centro Artistico Juvenil，靠近“Chapa de Bissau”，价格固定，无需讨价还价 - 或中央宾馆（Pensão Central）前面的市场（这里需要讨价还价）。
• 手工编织纺织品 在大教堂旁边的 Bemantecs 大学下方有一家不错的商店，出售来自 Quinhamel 的非政府组织 Artissal 的纺织品 - 或在班迪姆市场购买。
• 蜡染 在邮局旁边。
• 腰果
• 几内亚比绍 CD
• 位于贝伦区（Bairro de Belém）的Tiniguena是一个致力于可持续社区发展、粮食和收入安全以及加强当地居民对自然资源的控制的非政府组织。它有一个小商店，出售高质量的墙历和明信片，上面有几内亚比绍的图案，以及当地生产的篮子、果酱、大米、香料、棕榈油等。
• Ponto de Encontro 拥有大量优质 DVD，可以从葡萄牙订购，并在次周五取货。

餐饮

Restaurants

• Recidencial Coimbra 每晚提供丰盛的自助餐，价格为 2000-7500 非洲金融共同体法郎，包括开胃菜、主菜、甜点、葡萄酒和水。
• Hotel Malaika. 内部有一个不错的餐厅，还有一个屋顶餐厅，可以享用饮品和快餐式餐点。 
• O Bistro - 比利时人拥有的餐厅，位于 Mavegro 旁边，食物美味。
• Bijados (在 Azalai Dunia Hotel 内). 不错的餐厅，服务一流，但价格偏高。 
• Le Grimaldi，位于 Hotel Kalliste 内 - 位于切·格瓦拉广场（Praça Che Guevara）（大多数出租车司机称之为“Praca Bayana”）的一个露天餐厅。提供美味的比萨，大多数晚上都有现场音乐，但价格相对昂贵（小比萨 4000-5000 非洲金融共同体法郎）。
• Papa Loca - 提供比萨和沙威玛的热门场所。价格非常公道！
• Centre Culturel Franco Bissau-Guinéen - 午餐开放，有一个漂亮的庭院，可以在那里享用早晨的羊角面包和浓缩咖啡，或享用美味的午餐。
• Dom Bifanas - 位于议会旁边，提供美味的牛排，餐厅里养有活的瞪羚和冠鹤。
• Fernandas 在圣卢西亚（Santa Lucia） - 以其 Bica（红鲤）闻名。
• Campo Sueco 在 Alto Bandim - 适合午餐和在泳池游泳，同时等待食物。
• Ta Mar 在老比绍（Bissau Velho） - 这是一个不错的地方，在旱季可以在街边户外用餐。
• A Padeira Africana - 葡萄牙风味食物
• Ponto de Encontro - 与“A Padeira Africana”的东家相同 - 适合在路边喝啤酒和小吃

超市

• Darling - 许多西班牙品牌，物有所值。市中心一家，Estrada de Bor 一家，机场路（机场路）一家，对面是班迪姆市场（Mercado de Bandim）。
• Bodem - 超市，有很大的鞋子和服装区。
• Mini Marché Alvalade - 位于龙之中国餐馆（Dragon Chinese restaurant）对面 - 是比绍购买奶酪和冷冻肉的最佳地点。

饮品

有相当多的迪斯科舞厅和夜总会，一个受外籍人士欢迎的夜总会是 X-Klub。俱乐部有台球桌和小舞池。

迪斯科舞厅包括 Plack、Bambú 等。

住宿

比绍的酒店普遍价格过高。有希望随着新酒店的开业，价格会降低。

经济型

• Pensão Creola, Av. Domingos Ramos 37, ☏ +245 663 30 31. 瑞士-几内亚夫妇经营的旅馆。物有所值。 
• Hotel-Residência Proquil, Rua 2, Nr. 5-6, ☏ +245 67 87 117. 入住：13:00，退房：10:00. 位于老比绍。所有房间均带独立浴室，部分带空调，有风扇，部分房间有冰箱，所有房间均有独立阳台，比绍中心性价比最高，有友善典型的几内亚氛围。房间价格从 12,500-20,000 非洲金融共同体法郎. 

中档

• Hotel Kalliste (原 Casino/Galeão), Praca Che Guevara. 坐落在一栋旧的葡萄牙殖民风格建筑中，据说正在翻修。如果不是，您会很高兴知道内部状况要好得多。 每晚 40,000 至 60,000 非洲金融共同体法郎. 
• Hala Hotel & Aqua Park (原 Ledger Plaza Hotel Bissau, Hotel Libya, 和 Hotti Bissau/Sheraton), Avenida dos Combatentes da Liberdade da Pátria, ☏ +245 956 602 160. 设有室外游泳池和酒店塔楼。 $111 (2023年5月). 
• Hotel CEIBA, Avenida Francisco Mendes (在 Artesanal Park 对面), ☏ +245 969 189 292. 设有室外游泳池和时尚的线条。 $147 (2022年5月). 
• 1 Hotel Ancar, Av. Osvaldo Vieira nº10 (位于比绍市中心), ☏ +245 320 76 33, 传真: +245 320 76 35, info@hotelancar.com. 该酒店于2009年翻新。提供空调、免费早餐和免费无线互联网（Wi-Fi）。 单人间 50,000 非洲金融共同体法郎，双人间 60,000 非洲金融共同体法郎，套房贵 10,000 非洲金融共同体法郎.  
• Appart Hotel Diarama, Av. Pansau na Isna, ☏ +245 671 60 00, hamsaf@hotmail.fr. 干净的酒店，位于安静的地点。友好的黎巴嫩老板。价格包含简单的法式早餐。 要求看房间，讨价还价，双人间约 40,000 非洲金融共同体法郎. 

奢侈

• 2 Hotel Malaika, Rua Justino Lopes, ☏ +245 3207474.  
• 3 Azalaï Dunia Hotel Bissau, Estrada de Santa Luzia, ☏ +245 95 580 30 00. 酒店维护得相当好，房间内部比外面看起来要好。酒店内设有餐厅。  

Embassies and consulates

• 巴西大使馆
• 中国大使馆
• 古巴大使馆
• 法国大使馆
• 葡萄牙大使馆
• 俄罗斯大使馆
• 西班牙大使馆
• 美国领事馆 - 'Sitec'
• 德国领事馆 - 'Sitec'
• 英国名誉领事，Mavegro Int.
• 几内亚大使馆通常当天签发签证。携带 45,000 非洲金融共同体法郎和两张照片。
• 罗马尼亚, Bairro de Penha, Zones des Ambassades, B.P. 247, ☏ +245 6631200, salahmaz@mail.com. 名誉领事馆（不提供领事服务。罗马尼亚公民如需帮助，应联系位于达喀尔（塞内加尔）的大使馆或另一个欧洲联盟成员国的大使馆。） 
• 尼日利亚, 6 Avenida 14 de Novembro, ☏ +245 44 3 20 10 18, nigeria.bissau@foreignaffairs.gov.ng. 周一至周五 08:00-17:00. (2024年8月更新)

几内亚比绍的主要医院是西蒙·门德斯国家医院（Hospital Nacional Simão Mendes）。但如果您真的需要去医院，最好让您的保险公司支付您至少前往达喀尔的费用。

比绍的街角都有药店，Rama（有三家）、Rina和Amilcar Cabral的药店通常备货充足，印度老板讲英语。

连接

Orange 出售 500 非洲金融共同体法郎的 SIM 卡。提供廉价数据套餐。在西班牙大使馆对面。携带身份证件。

下一站

Ilheu do Rei - 如果您长期在比绍逗留，这是一个野餐的好去处。前往 Porto Canoa（位于 Mavegro 和墓地后面），询问是否有独木舟带您去岛上，大约需要 10 分钟，您不应为往返票支付太多费用（1000 非洲金融共同体法郎？）。到达后，看看被遗弃的棕榈油厂，继续穿过小村庄，走到一个小“海滩”（询问当地人），您可以向左转，沿着海岸走，如果您不介意爬过树木和岩石的话。这一次没有红树林，所以您真的可以感受到沿着海岸散步的感觉。

Volta de Bissau - 从 Porto Canoa 开始，这条小路环绕比绍，经过稻田和小郊区，Antula 的大墓地，São Paulo 等，最终您会到达机场路，靠近 Hotel Bissau Palace。这是一次不错的周日散步，大约 4 小时，部分路段不适合车辆通行。

Hotel Mar Azul，位于 Quinhamel。是游泳和午餐的好地方，也许还可以去钓鱼。在 Quinhamel 镇还有一个有趣的纺织厂，“Artissal”，生产手工编织的纺织品。

Praia Suro 在 Prabis 是几内亚人旱季最喜欢的周末度假胜地。沙滩有点泥泞，但总是有很好的氛围，有音乐、跳舞的人们、烧烤、踢足球和游泳。只需沿着 Estrada de Bor 离开比绍，在它变成土路时继续前进，最终您会到达海滩（可能需要两个小时车程）。

Saltinho 瀑布 - 一个宜人的小瀑布，位于主路通往几内亚比绍南部时跨越 Corubal 河的桥下。有一个名为“Pousada do Saltinho”的酒店俯瞰瀑布，提供不错的房间（20,000 非洲金融共同体法郎）和餐饮。许多葡萄牙猎人和渔民都住在这里。距离比绍约三小时车程。

Bolama - 悠闲的岛屿。例如，您可以乘坐皮划艇直达（3500 非洲金融共同体法郎，不含行李，需要 2.5 小时），或乘坐渡轮前往 Enxude（9000 非洲金融共同体法郎），然后乘坐卡车/巴士前往 São João，然后乘坐皮划艇前往 Bolama（300 非洲金融共同体法郎）。（2023年8月）