博卡斯德尔托罗
博卡斯德尔托罗（又称Bocas Town，或Bocas）是位于加勒比西部的一个城镇，属于巴拿马。该镇融合了岛民、外籍人士和背包客，是该地区最发达的城镇。镇上拥有丰富的餐厅、酒店和酒吧。博卡斯以其派对小镇的声誉而闻名，许多酒吧和俱乐部建在水上高跷上。
了解
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博卡斯镇位于科隆岛的南端，是博卡斯德尔托罗群岛的一部分。
科隆岛上还有许多白沙滩和自然保护区。博卡斯也是进行周边岛屿旅游的良好基地。从博卡斯镇乘水上出租车可达的其他岛屿包括卡雷内罗岛、巴斯蒂门托斯岛、克里斯托瓦尔岛和索拉特岛。
气候
[]| 博卡斯德尔托罗 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| 气候图（解释） | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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抵达
[]乘飞机
[]科隆岛上有一个小型机场，有从巴拿马城出发的航班。AirPanama（AirPanama）每天从巴拿马城（非主要国际机场）的Albrook机场有几个航班。FlyTrip（FlyTrip）有从Albrook和Tocumen出发的航班，但预订不如Air Panama直接。
乘汽车
[]可以乘汽车渡轮将车辆运送到岛上。渡轮周一至周六每天早上8点从阿尔米兰特港出发（周日停运）。每辆车的费用为15美元，每名乘客额外收费1美元。同一艘渡轮在同一天下午4点返回大陆。如果您想把车留在大陆，在阿尔米兰特的出租车码头旁边有安全的停车场，费用为每天3美元。
乘巴士和船
[]该镇位于科隆岛，您需要乘船才能到达。船只频繁从阿尔米兰特出发。已不再提供从昌吉诺拉出发的服务。有三家运营商，提供相同的服务。标准价格为单程6美元，往返10美元（2023年6月）。
另一种选择是乘坐卡车渡轮，该渡轮每天早上7点和中午12点从阿尔米兰特出发。行人票价为3美元，自行车3.50美元，摩托车或汽车价格更高。如果您有汽车，请提早到达。渡轮于上午10点和下午3点从博卡斯返回大陆。
从大卫出发，寻找前往昌吉诺拉的巴士，并请司机在阿尔米兰特停车（8.45美元，4小时）。在阿尔米兰特，在巴士总站前的岔路口下车，否则只需步行一小段路即可到达码头（1-1.5公里）。许多人选择乘出租车（2美元），因此他们不直接停靠在码头附近。
忽略那些想带您去的家伙，这会增加您前往岛上船票的价格。
从昌吉诺拉出发，巴士可能在码头附近停靠（1.45美元）。
从巴拿马城出发有两班巴士：早上7点和晚上8点（27.50美元）（2022年8月）
乘私人班车
[]从博克特（Boquete）也可以乘坐私人班车前往博卡斯镇，行程4小时到达阿尔米兰特，然后换乘水上出租车（包含在票价内）前往博卡斯德尔托罗。Pana Bocas Express在阿尔米兰特之前的奇里基格兰德（Chiriquí Grande）停靠，但水上出租车路程较长（约1小时）。建议提前预订（25-35美元），通常可以安排直接到您住处接送，但请务必提前确认。截至2024年11月，Blasina Hostel宣传的班车为25美元，于上午8:30出发；大多数其他地方收费30美元，但出发时间通常在上午8点和下午1点左右。
还有其他几家公司提供往返博卡斯的私人巴士和班车服务，目的地包括普埃托维耶霍（Puerto Viejo）、巴拿马城、圣何塞等地。如需查询价格、时刻表和可用性，请点击此链接：Caribe Shuttle。
乘帆船
[]博卡斯德尔托罗是帆船爱好者的热门停靠地，这里有充足的锚地和码头，并且是巴拿马的官方入境港。如果您从其他国家抵达，移民官员会在您抵达后联系您并进行检查，船员在完成此过程之前不得离开船只（尽管如果您犯了错误，不太可能受到处罚）。如果您没有自己的船且无力包租，可以尝试在从巴拿马其他地方或加勒比地区驶来的船只上寻找船员机会。
从哥斯达黎加出发
[]从哥斯达黎加的锡克索拉（Sixaola）入境巴拿马，需要支付7美元+1美元的离境费和4美元的市政费。巴拿马边境于当地时间下午5点关闭。巴拿马官员经常要求提供您将再次离开该国的书面证明。如果您无法提供任何此类文件，可能需要购买一张前往圣何塞的14美元机票。从边境出发，有10美元的班车前往阿尔米兰特，或者您可以乘巴士前往昌吉诺拉（1美元，15分钟），然后从那里乘坐小巴前往阿尔米兰特（1.45美元，40分钟）。
四处逛逛
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博卡斯镇很小，可以步行游览。如果您需要乘车，出租车随处可见，通常只需约60美分即可在镇上出行。
乘坐水上出租车
[]在镇内游览不是必需的，但水上出租车是前往其他岛屿或更远海滩的主要交通方式。票价总是按人收费，而不是按团体收费，起价为1美元（从博卡斯镇海滨到附近卡雷内罗岛的Aqua Lounge）。提前谈好价格。如果您想确保收到找零，也可以在登船前付款。
By rental
[]自行车租赁费用约为每小时2美元或每天10美元。镇中心市场对面有一位先生出租巡洋舰，每天6美元；较大的旅馆的单速自行车或电动助力自行车价格会更高。镇内的道路平坦且状况良好。骑车前往布拉夫海滩（Playa Bluff）需要穿越一些沙地，但并不算太困难。骑车前往龙穴（Boca del Drago）大约需要一个小时，沿途是穿越丛林的起伏、有时是砂石路。
还可以租赁踏板车，约70美元/天。全地形车（ATV）也可用且很受欢迎。
乘巴士
[]有两家巴士公司提供博卡斯镇和龙穴海滩（观赏海星的地方）之间的服务。它们每整点一班，票价为3.50美元（2022年8月）。如果您早点下车，可以便宜1美元（参见巴士上的价目表）。如果您住在布拉夫（Bluff）或斯库利斯（Skullys）附近，晚于镇上进入，他们仍收取2.50美元。如果您有信心，可以与他们争辩。至少在返程时，您可以参考价目表。
看
[]海滩
[]- 埃尔·伊斯米托（El Istmito）
- 大溪谷（Big Creek）
- 布拉夫海滩（Bluff Beach） – 中部有几家酒店/餐厅。游泳可能困难，但这里有原始的、有时是私密的沙滩。冲浪很受欢迎。从镇上乘出租车约15美元。否则，可以乘巴士到前往龙穴的岔路口（0.50美元），然后步行前往。
- 海星海滩（Starfish Beach） – 乘每小时一班的巴士到龙穴（45分钟），然后从那里步行1.5-2公里（20分钟）。
- 米米蒂姆比海滩（Mimitimbi Beach）
Ecotourism
[]- 史密森尼热带研究所热带研究站 – 一个世界级的海洋科学研究站，周四和周五下午提供免费导览。位于镇外稍远的地方。
- 芬卡洛斯莫诺斯（Finca los Monos） – 一个私人植物园，也位于镇外，以良好的观鸟点和看到野生猴子和树懒的机会而闻名。门票25美元。
- 树懒 – 如果运气好的话，在博卡斯德尔托罗群岛的任何地方都可以看到野生的三趾树懒，但旅游团会带您参观“树懒岛”，在那里看到它们的几率应该更高。只包含乘船游览岛屿的套餐不太可能看到它们，但更侧重于登陆岛屿的旅游团更有可能值得一去。
- 海豚湾（Dolphin Bay） – 离博卡斯镇几英里远有一个潟湖，那里有野生海豚的常住民群。许多一日游的行程都包括在此停留，也可以乘坐水上出租车前往。
活动
[]- 水肺潜水. 大多数运营商提供相同的潜水选项，价格相同，船只类型也相同。对于经验丰富的潜水员来说，这里的潜水可能不够刺激，因为大多数潜水点都相当浅（15-20米），而且海洋生物不如一些主流的加勒比潜水目的地丰富。巴斯蒂门托斯岛上还有另一家水肺潜水运营商。他们不雇佣合同潜水长，所有潜水都由老板带领。 约60美元/两次潜水，包含所有设备。认证课程从199美元起.
- 骑马. 马匹是巴拿马生活的一部分。从你的小屋窗外望出去，看到一匹马在看你并不罕见。巴拿马的骑马大多使用西部马匹和西部马鞍。私有的马匹可以是夸特马（Quarter Horse）或哥伦比亚马（Columbian）或秘鲁帕索马（Peruvian Paso）的混合品种。通过杂交这两种马，可以得到比传统帕索菲诺（Paso Fino）更大的马，同时具有帕索马流畅而优美的步态。博卡斯德尔托罗海滩靠近海豚湾是骑马的好地方。
- 星鱼海滩 (乘坐巴士到Drago，然后从那里步行20分钟：跟着人群走). 虽然这里非常游客化，但可以来这里看海星。带上浮潜套装。海星的数量可能非常少，也许你只能看到10-20只不同的海星。如果你喜欢自由潜水，可以去看看海藻区域，那里还可以找到包括狮子鱼在内的其他海洋生物。
- 扎帕蒂拉斯一日游（Zapatillas Day Tour）. 尽管人很多，船也很多，但还是值得去的。据说还包括参观一个海星观赏点，比海星海滩好得多。 30美元（2022/08）.
购物
[]- Red n Blue. 如果您正在长途旅行中，需要购买当地无法获得的物品（替换件、电子产品等），这家货运代理公司可以以少量费用将从亚马逊寄往其迈阿密办公室的包裹转运。大约需要一周才能送达。
- 洗衣 (博卡斯码头) (在水上，北锚地旁边). 提供洗衣和其他服务。临水而建，非常适合乘帆船来访的人。
- 洗衣 (Don Chicho) (Heike旅馆左侧2栋楼). 每负载3.50美元.
餐饮
[]博卡斯镇的主要街道两旁有许多餐饮场所。随便逛逛，看看有哪些。预计一顿便餐约5-7美元，当然也有更贵的地方。食品摊的价格可能相当贵，也可能很便宜，通常取决于地点和目标客户。特色菜有恩帕纳达（empanadas）、炸鸡和炸芭蕉（patacones）。
- El Ultimo Refugio, H大道，3a和4a街之间, ☏ +507 6726 9851. 周一至周六 17:00-22:00. 提供新鲜海鲜、牛排以及改良版北美风味菜肴。以百香果菜肴和鸡尾酒闻名。 两人份约35美元起.
- Trattoria Pane e Vino, E大道北，Tequila Republic楼上. 周二至周六 12:00–21:00. 提供美味的意大利面和其他意大利菜肴。 含酒水的餐点30美元.
- Cafe del Mar, 1a街，警察局对面. 每日 08:00-22:00. 镇上最好的咖啡。也提供美味的早餐和午餐，有许多素食和纯素选择。 咖啡3美元，大部分食物10美元.
- La Buga Gastro Market. 每日 09:00-23:00. 有趣的理念，几位不同的厨师有自己的菜单，但共享一个厨房。提供墨西哥、意大利菜，甚至Poke碗。还提供很棒的鸡尾酒。 晚餐加饮品25美元.
- Om Cafe (印度菜), E大道和2街 (在冲浪店楼上), ☏ +507 6127 0671. 周一至周五 16:30-22:30. 这里的早餐非常棒，提供各种果汁和奶昔，还有一道非常独特的咖喱饺子鸡蛋菜。 两人30美元，含饮品.
饮品
[]博卡斯镇有相当多的酒吧，所有餐厅也供应啤酒。背包客们常常在许多小型杂货店购买啤酒，然后边走边喝。
- Selina. 巨大的Selina Hostel的海滨木质甲板酒吧，位于一楼，对公众开放。可以直接走进去，或者在晚上通过右边的通道使用侧门。截至2020年3月，这里似乎常常是派对的中心，尤其是在午夜之前。
- Barco Hundido. 一家迪斯科舞厅，建在水上木质甲板上，甲板下方不远处是一个沉船，被明亮的灯光照亮。可能是镇上最好的酒吧之一，也是镇上大多数人最终会去的地方。
- The Floating Bar (必须乘水上出租车前往). 主要吸引外籍人士和当地人——这是一个了解即将发生的活动、非热门活动，甚至被邀请参加排球比赛的好地方。周一有现场音乐表演。也是观赏生物荧光蠕虫的最佳地点之一——每月一次，请查看他们的社交媒体了解详情。 啤酒2美元，鸡尾酒约6美元.
住宿
[]本节列出了博卡斯镇内的住宿。如果您想在博卡斯镇短途水上出租车行程内寻找更多（且更安静）的选择，请参阅卡雷内罗岛。稍远一些的巴斯蒂门托斯岛、克里斯托瓦尔岛和索拉特岛，仍可从博卡斯乘坐水上出租车到达。
- Twin Fin Hostel. 令人愉快的、通风良好的经济型旅馆。相当基本，有冷水淋浴，宿舍晚上才有空调。楼下有一个小酒吧和桌子。早餐（两小块煎饼和一些新鲜水果）包含在内。 宿舍床位12美元起.
- Cliff's Hostel. 经济型旅馆，以物有所值和非常友好乐于助人的老板而闻名。
- Selina Hostel. 这是博卡斯的一个大型、光鲜、企业化的派对旅馆。据称维护良好。楼下有一个热闹的酒吧。
- Calipso Hostel, ☏ +507 7579848. 位于主街上，提供优质的宿舍和私人房间。房间干净，配有空调和私人浴室。提供共用厨房、互联网和廉价旅游项目。这家旅馆由一位极其友好和乐于助人的女士经营。
- 可以试试镇上的Mondo Taito或Heike双人旅馆。宿舍床位10美元起，共用浴室有点脏。由一群美国外籍人士经营。他们不接受预订，非常嘈杂，不太干净，也不临水，但如果你想派对，你可能会玩得很开心。提供廉价的西班牙语课程。
- Hostelluego, G大道 (Mondo Taito再往后一个街区), ☏ +507 6711-8634. 位于派对旅馆旁40米的悠闲场所。非常干净整洁，非常安全。有不错的休闲区，免费笔记本电脑、Wi-Fi、煎饼早餐，所有房间都有空调。宿舍每人10美元，双人间24美元。
- Hotel Angela. 由来自加州的美国外籍人士Claudio经营。酒店干净安全，位于主干道旁一个街区，远离交通噪音。酒店还拥有自己的水上餐厅和酒吧。欢乐时光15:30–17:30：买一送一饮品。员工非常礼貌友好。
- Punta Caracol. 一家水上别墅酒店，距离博卡斯镇乘船约15分钟。九栋别墅建在水上高跷上，带围栏的阳台使每栋别墅都能直接接触到水。 淡季最小别墅价格从285美元/晚起，旺季最大别墅价格高达600美元。价格包含早餐和晚餐。
- Tropical Suites, 第一街 (博卡斯镇), ☏ +507 7579081. 入住：灵活，退房：灵活. Tropical Suites酒店位于博卡斯镇的海滨。周围有很多活动。16间大型套房配有设备齐全的厨房、早餐吧、大浴缸和阳台。前台可以安排游览活动。船只可以停靠在酒店码头。每晚起价140美元，包含早餐和免费Wi-Fi，旺季期间有促销折扣。长期入住、按周或按月入住均有优惠。
- Dolphin Bay Hideaway, 海豚湾 (博卡斯德尔托罗), ☏ +507 6417 7351. 一家小型住宿加早餐旅馆，位于圣克里斯托瓦尔岛的海豚湾岸边，距离博卡斯镇有20分钟的船程。这是一个非常宁静和隐蔽的世外桃源，提供个性化服务。3间装饰精美的房间。餐食使用新鲜的海鲜、水果和蔬菜制作。客房价格从115美元起，包含全套早餐和往返博卡斯镇的交通。
- Hostel Hansi. 退房：11:00. 极其干净的德国人经营的旅馆，所有房间都配有风扇。有些房间还设有阳台。宽敞的厨房设施和充足的冰箱空间。重点是家庭式旅馆，而不是以酒吧为中心的背包客聚集地。免费Wi-Fi。退房后使用设施需支付2美元的附加费。 双人间25美元.
- Hotel Olas, 第六街 (从渡轮码头出来左转，沿着弯向右的路走，经过一个小游乐场，酒店就在左边), ☏ +507 7579930. 入住：13:00，退房：12:00. 酒店建于2004年。房间干净宽敞，配有空调、Wi-Fi、私人热水淋浴、电视和阳台。楼下设有海滨酒吧。提供自行车、皮划艇和浮潜设备租赁。可安排各种岛屿旅游和探险活动。每天早上提供蛋糕和咖啡。设有一个带吊床的绝佳露台，可以放松身心。地理位置优越。 双人间40-60美元，旺季48-68美元.
- 哈辛达德尔托罗庄园, 位于圣克里斯托瓦尔岛，乘船从博卡斯镇出发15分钟. 设有游泳池、餐厅和酒吧，以及配有训练有素的马匹供丛林游览的马厩。房间每晚90美元起。包含早餐和交通。最少入住2晚。
下一站
[]博卡斯德尔托罗群岛内还有其他几个岛屿。许多游客会将他们在博卡斯的时间分配在这些岛屿之间。
这些目的地是从博卡斯前往中美洲背包旅行路线上的常见下一站。
- 瓜拉卡（Gualaca） - 位于博卡斯以南云雾森林中的一个小型山坡社区。以徒步和瀑布闻名。
- 博克特（Boquete） - 发达的博克特镇是巴拿马的探险中心，提供攀岩、徒步、漂流等活动。
- 昌吉诺拉（Changuinola） - 靠近哥斯达黎加边境，对游客兴趣不大，但购物和补给比博卡斯更好。
- 普埃托维耶霍，哥斯达黎加（Puerto Viejo, Costa Rica） - 任何从博卡斯北部前往哥斯达黎加的人都会经过这里。