邦板牙是吕宋科迪勒拉山省的一座城市。

了解

邦板牙是通往北部和其他著名景点（如巴拿威和萨加达）的门户。这是一个易于了解和步行游览的小镇。当地人非常热情好客，并且英语流利，因此在问路时无需担心。

抵达

巴士

• 从碧瑶到邦板牙：GL Lizardo巴士，发车时间为凌晨3-4点以及上午8点、10点和下午2:30，地址：Governor pck Rd. Baguio City，票价₱220。 D'Rising Sun巴士，发车时间为上午5点至下午1点，地址：Slaughter House Compound Baguio City，票价₱220。
• 从马尼拉都会区到邦板牙。Cabletours，晚上8:30发车。巴士总站在Trinity University of Asia Campus内，地址：E. Rodriguez Ave. Cubao, Quezon City，票价₱600。
• 从萨加达到邦板牙。吉普尼每小时一班，最晚一班下午5:30，车程一小时。票价₱45。
• 从巴拿威到邦板牙。巴士D'rising Sun、吉普尼和小型货车。车程两小时。票价₱120/₱150。

四处逛逛

沿着主街步行即可轻松找到您需要的一切。这里的 tricycle（三轮摩托车）很便宜，您应该可以轻松地按照当地价格支付。

看

• Maligcong Rice Terraces（马利贡梯田）. 
• Mainit Hot Springs（马因尼特温泉）. 

活动

• 邦板牙博物馆. 上午8点-下午5点. 如果您只是短暂经过邦板牙，博物馆是必看之地。它收藏了许多来自卡林加部落的精美图片和文物。 ₱60. 
• Francis Pain (当地导游), Churya-a Hotel, ☏ +63 9157690843. Francis是一位很棒的导游，懂13种当地语言，他会带您从邦板牙前往卡林加部落。可以去Buscalan看看Whang Od表演传统纹身，以及其他非常偏远的村庄。 

购物

• 在山路商店（Mountain Outlet Store）可以买到萨加达编织品和其他科迪勒拉纪念品。位于市场广场上方，Land Bank银行后面，在多功能楼里。
• PNB Bank。Mountain Province Road Bontoc。有一个24小时ATM，仅支持Visa卡。

餐饮

• Etag (烟熏腌制肉). 干腌肉。 
• 狗肉. 在一些当地的小餐馆（karinderias）可以吃到狗肉。 
• Arik restaurant & snackhaus'：煎饼（配黄油和炼乳）₱15，咖啡（现煮）₱10。位于镇子尽头左手边的二楼绿色建筑，经过市场、经过Mountain Provenience College，就在吉普尼前往Kalinga的出发点旁边。
• Habawel Koykeis Lechon Manok, Bontoc Poblacion. 
• Habawel Agrivet (兼百货商店), Bontoc Poblacion (就在Summit Bank对面). Koykeis Lechon Manok (烤乳猪)。 

饮品

• Cable Café (就在Cable Tours旁边). 这是镇上唯一的喝酒场所。有很棒的现场音乐表演，气氛友好。 
• Central Point, Samoki. 
• Kidlaa Hotel and Restaurant, Samoki. 一个相当不错的酒吧，有现场乐队。 

住宿

• Churya-a Hotel & Restaurant, ☏ +63 906-4300853. 适合预算旅行者，食物也很棒。单人间/双人间配外部浴室。 单人间 ₱250，双人间 ₱500。. 
• Bontoc Hotel, ☏ +63 9187460044. 
• Ridge Brook, ☏ +63 9196314835. ₱900/₱1200. 
• Archog Hotel and Restaurant, Samoki. 入住：下午2点，退房：中午. 干净，非常实惠，员工友好，食物美味。 
• Archog Hotel, Barangay Samoki (奇科河的另一边), ☏ +63 921-4563166. 单人间/双人间配独立浴室。 ₱800. 
• Mountain Hotel (就在旅游办公室旁边). 便宜且基本的单人间/双人间。没有电源插座，但可以免费为您的设备充电。靠近D Rising巴士线，该线定期发车，从上午5点到下午4点。 ₱120/₱240. (更新于2015年4月)
• Walter Clapp Hotel. ₱250. (更新于2015年4月)
• Ayadwa Cafe and Resto. 单人间。 ₱200. (更新于2015年4月)

下一站

有一条更快的路线可以前往东海岸，无需一路前往碧瑶。每天早上9:30有一班从邦板牙市场出发前往Cervantes的巴士。从邦板牙到Cervantes的车程为2小时，票价为₱100（2011年5月）。到达Cervantes后，您可以乘坐小型货车前往Tagudin，它位于Vigan和San Fernando (La Union)之间。车程为另外2小时，经过Bessang Pass。票价为₱150。到达Tagudin后，相对容易搭乘巴士前往北部或南部。一辆空调Partas巴士从Tagudin前往Vigan，票价为₱153，车程2小时。

有定期的吉普尼前往萨加达。

经过邦板牙的路线

终点 ←	北  北	→ 巴拿威
La Trinidad (Benguet) ← Buguias ←	南  北	→ Lubuagan → Bangued