布雷塞岛（Bressay，发音如Bress-uh）位于设得兰群岛，就在大陆岛（Mainland）以东，是距离勒威克（Lerwick）最方便到达的岛屿。这里是一个宁静的地方，有湖泊、海蚀洞、拱门和迁徙的鸟类，非常适合徒步、观赏全景、参观历史遗迹和野生动物。岛屿的名字可能在古诺尔斯语中意为“宽阔的岛屿”，也可能指的是11世纪的奥克尼伯爵布鲁西（Brusi）。

2011年，布雷塞岛人口为368人。岛屿西部面向勒威克，是牧场，有绵羊养殖，房屋零星地沿着一条狭窄但铺设良好的公路延伸。另一条良好的道路向东翻过山丘，进入荒凉的荒原，勒威克的工业区在此消失，瞬间感觉仿佛置身远离尘嚣的地方。这条路尽头是一条向下通往小船的步道，小船将载您前往岛屿自然保护区诺斯（Noss）。

了解

大约1900年的设得兰矮种马

设得兰矮种马是一种小型、健壮的动物，身高很少超过一米，毛皮浓密，腿短。它们很可能在最后一个冰河时代从斯堪的纳维亚迁徙而来，并在基因上孤立，在严酷的达尔文式天气下自生自灭。它们性情温顺，如今常常是宠物，是孩子第一次骑马的对象，但它们一直因作为工作动物而被珍视，可以散养在scattald（公共放牧草地）上，然后在需要拖运重物穿越崎岖岛屿小径时被召集起来。它们曾少量出口到英国大陆和荷兰，但低地农业和运输需要更大的马匹，如克莱兹代尔马。到19世纪中期，设得兰矮种马的数量约有10,000匹。

1842年的《矿业法》禁止在煤矿使用妇女和儿童。矿主们勃然大怒，其中伦敦德里第3代侯爵更是脸色铁青。需要其他的运输方式，最好是可消耗的，设得兰矮种马已经在矿井中使用，但现在它们在英国和美国的需求激增。每年约有500匹被出口，挑选的是最好的，因此种马资源受到削弱。数量和质量都在下降。到19世纪末，现代育种实践已经为赛马等几种马匹确立，但设得兰矮种马则混乱不堪，直到1890年。伦敦德里第5代侯爵在布雷塞岛和诺斯岛设有农场，以供应他在达勒姆的煤矿，从而建立了育种记录和系统化育种。它们与其他被称为“矿井马”的马匹品种一起，一直工作到20世纪20年代，最终的退休不是因为反虐待法，而是因为机械化。道路和运输也已现代化，设得兰矮种马因此成为一种休闲品种，并在1957年推出的优质种马计划的推动下进一步发展。如今，全球有100,000匹设得兰矮种马，其中一半在荷兰——荷兰渔民长期以来一直购买它们，但这反映了战后的一种时尚。设得兰群岛有一千匹马：它们友好且平易近人，会很高兴您向它们打招呼，但请不要喂它们。

游客信息可在渡轮码头附近的遗产中心获取。

抵达

汽车渡轮从勒威克（Lerwick）出发，从镇中心的阿尔伯特大楼（Albert Building，巨大的红色波纹金属建筑）出发。渡轮是小型滚装船，每天7点至23点（周五、周六至凌晨1点）每小时一班，航程10分钟。至2025年4月，往返票价为成人2.80英镑，儿童或优惠票0.80英镑，汽车及驾驶员16.50英镑，上船时支付。布雷塞岛的停靠点位于玛丽菲尔德（Maryfield），就在遗产中心旁边；这里和渡轮上都有卫生间。

吃水深度不超过1.5米的休闲船只应使用位于南边半英里处的码头，那里更避风，并且可以避免阻碍渡轮码头。这里是1975年新建玛丽菲尔德码头以容纳滚装船之前的传统停靠点。

四处逛逛

布雷塞岛上的几条道路路况良好；其他小径适合越野自行车。

公共交通非常稀少。如果您步行去诺斯，从玛丽菲尔德渡轮码头到对岸的诺斯船只处有两英里路程，然后需要步行两英里才能到达那里的海蚀悬崖。周一、周三、周五上午9点，一辆公交车会迎接抵达的渡轮，并开往诺斯停靠点，但您需要步行返回，因为它会立即返回西部定居点和玛丽菲尔德。周二上午，一辆公交车从岛上出发，乘坐渡轮前往勒威克健康中心和Tesco超市——他们知道岛民的需求——并在下午早些时候返回布雷塞岛。

看

• 1 布雷塞岛遗产中心 (勒威克渡轮码头旁), ☏ +44 1595 820750. 5月-9月 周三、周五、周六 10:00-16:00. 展出关于布雷塞岛历史的展品和档案资料：直到17世纪，它曾是比勒威克更重要的鲱鱼捕捞港。这里有一个重建的青铜时代燃烧遗址，是从海边被冲走的过程中抢救出来的。 (更新于2024年9月)
• 2 克鲁斯特石头（Stane o' Cruester） 是一块位于岛屿中部的3米高的狭长石板，四周视野开阔。从勒威克也能看到它。
• 3 卡林斯伯格（Cullingsburgh）. 24小时. 这个废弃的村庄（发音为“Culliesbruff”）已经居住超过2000年，通过“voe”或海湾的入口进入，到达小小的“Cuppa湾”。它以其铁器时代的圆形石塔（broch）而闻名，但如今只剩下一个长满杂草的土堆，因为它的石头被用来建造相邻的12世纪圣玛丽教堂，而教堂现在已成为废墟。布雷塞石（Bressay Stone）在墓地被发现，这是一块8或9世纪的皮克特石碑，带有奥格姆铭文。这块石头现在收藏于爱丁堡苏格兰国家博物馆，这里有一个复制品。其他遗迹包括教堂牧师住宅、农户小屋和渔民小屋的废墟。 免费. (更新于2021年11月)
• 4 瓦德比斯特（Wadbister） 是一个废弃的农耕村庄；还有一个史前地下仓库。附近的湖泊北岸的格林姆斯特（Grimsetter）是一个类似的较小定居点，湖水向东流出的溪流上有一个废弃的水磨，水流从悬崖上倾泻而下。
• 5 布雷塞岛灯塔. “在设得兰建造灯塔太危险且昂贵，任何经过此航线的船长都是疯子”……幸运的是，史蒂文森兄弟改变了主意，他们在19世纪50年代建造了这座灯塔以及设得兰群岛周围的另外三座灯塔。它至今仍在运行，尽管其雾号已被雷达桅杆取代，灯光也已更新为现代的LED龙门架。 (更新于2024年9月)
• 悬崖位于灯塔以南的海岸线上，有洞穴、拱门和盘旋的海鸟。但陆路观赏困难：最好从勒威克乘船游览。

活动

布雷塞岛上的灯塔

周六有Park Run活动，上午9:15在玛丽菲尔德庄园（Maryfield house）集合，9:30开始。

观鸟是这里的主要娱乐活动。

沃德山（Ward Hill）是岛上最高点，海拔226米（741英尺），山顶有电信桅杆。上山的小路可以开车，但步行更佳。

诺斯自然保护区

岛上的海鸟栖息地诺斯（Noss）是一个国家自然保护区。渡轮码头处设有游客中心和卫生间。

沿着草地小径向南走两英里，就能看到海蚀悬崖。摇篮霍尔姆（Cradle Holm）是一个位于岩石堆上的草甸，海鸟在此盘旋：摇篮是一个古老的装置，现在已拆除，用于将岛民运送过去采集鸟蛋，并恐吓绵羊前来放牧。继续向上走到查理斯霍尔姆（Charlie's Holm），可以欣赏到对岸维克湾（Wick）和诺斯大角（great Noup of Noss）的令人难忘的景色，那里是鸟类的“鸟粪曼哈顿”，它们筑巢、鸣叫，空中交叉飞翔，宛如一个巨大的屏幕保护程序。您可以继续徒步，甚至绕岛一周，但请考虑距离、天气和返回布雷塞岛的最后一班船。

禁止携带狗，请穿结实的靴子和防风雨的衣物。

• 1 诺斯渡轮（Noss Ferry） (从布雷塞岛小路东端出发，徒步下行至船只停靠处), 免费电话: 0800 107 7818. 5月-8月 周五-周日及周二、周三 10:00-17:00. 夏季，天气允许的情况下，一艘小型刚性充气艇会按需出发。请致电0800号码确认其是否运行。行动不便者最好从勒威克乘船游览。 成人5英镑，青少年5-17岁3英镑，5岁以下免费. (更新于2022年9月)

购物

• 1 邮局商店（The Mail Shop）. 岛上的邮局。营业时间有限，是岛上唯一的商店，因为岛民很容易前往勒威克。 (更新于2022年9月)

餐饮

Speldiburn咖啡馆夏季开放，周二、周三、周五11:00-15:00，周六9:30-15:00。它位于主十字路口内陆，小学旁边。

饮品

玛丽菲尔德庄园（Maryfield House）对外营业。

住宿

布雷塞岛的渡轮

• 1 玛丽菲尔德庄园酒店（Maryfield House Hotel）, Maryfield, Bressay ZE2 9EL (渡轮码头旁), ☏ +44 1595 820203, maryfieldbressay@gmail.com. 这家漂亮的小酒店有3间宽敞的套间卧室。餐厅和酒吧对外开放。 住宿加早餐双人间200英镑. (更新于2024年9月)
• 布雷塞岛码头（Bressay Marina）设有基础的露营地和房车营地。
• 灯塔看守员小屋 (在南路尽头). 灯塔旁的两个自助式小屋。每个可睡六人，有两间双人卧室和一间双床卧室。因翻修而关闭。禁止宠物。同一家公司还出租萨伯勒（Sumburgh，设得兰大陆岛最南端）和埃舍内斯（Eshaness，最北端）的灯塔小屋。 (更新于2024年9月)

连接

由于勒威克（Lerwick）的移动信号中继站设在布雷塞岛，因此全岛（包括诺斯岛）都有英国所有运营商的4G信号覆盖。截至2024年9月，5G尚未覆盖设得兰群岛。

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