保加利亚山脉占据了保加利亚南部和西部的大部分地区。保加利亚山脉以其自然风光和宁静而美丽。许多人认为，只有在山里才能感受到保加利亚人民真正的精神。

了解

虽然不同山脉之间的动植物群相似，但它们各自都有独特的魅力。

保加利亚有三十七座独特的山脉，其中三十六座位于南部，分为几个山脉/山块，还有一座 - 巴尔干山脉 - 将该国分为南部和北部。这些山脉属于五个不同的文化区域，其中八座因其规模、历史、文化和地理重要性而闻名。

文化区域

中巴尔干山脉

巴尔干山脉

• 巴尔干山脉（官方名称为 Stara planina，保加利亚语：Стара планина，意思是老山）是保加利亚南北部的边界，它们从靠近保加利亚与塞尔维亚边境的科姆山一直延伸到黑海的埃米内角。它是保加利亚最大、最长的山脉。在Stara Planina的城镇及其附近有许多历史古迹，以及许多小屋、林间空地和狩猎公园。国家公园“中央巴尔干”位于Stara Planina，靠近其最高的山峰（Botev - 2376 米），那里是 124.5 米高的 Raiskoto praskalo 瀑布（天堂的淋浴）。
• Sredna Gora（保加利亚语：Средна гора，意思是中间的森林）是巴尔干山脉南部的一座山脉，与它平行，仅沿着雄伟山脉的中心部分延伸。它既没有巴尔干山脉那么高，也没有那么大，但仍然是保加利亚第二长的山脉。Sredna Gora 以其历史古迹、狩猎区和葡萄酒而闻名。

罗多彼山脉

• 罗多彼山脉（保加利亚语：Родопите）占据了保加利亚南部的大部分地区。虽然这座山脉不是很高，但由于道路数量有限、山坡陡峭和森林茂密，因此对旅行者提出了挑战。居住在罗多彼山脉的人们非常乐于交流，因为他们保留了保加利亚人民的传统和仪式。帕姆波罗沃位于罗多彼山脉中部的斯莫梁镇附近，是东南欧最著名的冬季度假胜地之一。

肖普卢卡

• 里拉山脉（保加利亚语：Рила）是一些最美丽的修道院和湖泊的所在地。这座位于保加利亚西南部的山脉是东欧最高的山脉，最高的山峰是穆萨拉峰（2925 米）。这座山上最著名的修道院，也是必游之地，是里拉修道院。它位于联合国教科文组织世界遗产名录上。另一个非常值得参观的地方是“七里拉湖”地区，它被认为是白人兄弟会的圣地，并在夏季和他们八月的“新年日”吸引着朝圣者。著名的冬季度假胜地博罗韦茨就位于穆萨拉峰脚下。
• 维托沙山（保加利亚语：Витоша）位于首都索非亚以南，是这座城市市民在炎热夏季的喜爱目的地。这座山脉有许多旅游路线和野餐场所，可以欣赏到城市的美丽全景。它的最高峰切尔尼·弗拉赫（“黑峰” - 2290 米）是保加利亚旅游协会一百多年前成立的地方，从索非亚外围街区之一到山脚下的缆车，让前往“首都之巅”的旅程充满乐趣。

皮林马其顿

• 皮林山（保加利亚语：Пирин）是保加利亚第二高的山峰（维赫伦峰 - 2914 米）。它位于里拉山脉以南。皮林山通常被认为是该国最美丽的山脉，因为它拥有美丽的风景和许多湖泊。这里是梅尔尼克镇附近的沙金字塔的所在地。山上有几个旅游小屋和许多适合野餐的草地。由于这座山脉位于保加利亚西南部，因此夏季相对温暖，冬季温和。它的天气使皮林山非常适合在夏季远足，并在夜晚露天睡觉。冬天可以参观受欢迎的度假胜地班斯科。
• 贝拉西察山（保加利亚语：Беласица）是位于保加利亚最西南端的小而有趣的山脉之一。这座山脉位于三个国家/地区的境内：保加利亚、希腊和北马其顿；其最高峰（图姆巴峰 - 1881 米）是三国边界的交汇点。贝拉西察山是保加利亚仍然屹立的中世纪堡垒之一的所在地，在那里举行了第一次保加利亚王国和拜占庭之间最激烈的战斗之一。

斯特兰贾

• 斯特兰贾山（也拼写为 Stranja、Strandza、Strandja，保加利亚语：Странджа）是保加利亚东南部和土耳其欧洲部分的一座山脉。虽然不是一座很高的山脉（最高峰Mahyada在土耳其 - 1031 米），但斯特兰贾山是一个拥有大量色雷斯圣殿和祭坛、支石墓和其他考古遗址遗址的地区。作为保加利亚文化和历史的一部分，这座山有许多值得一看的东西，包括被称为nestinarstvo的仪式 - 赤脚在燃烧的余烬上跳舞。

看

里拉修道院

• 圣伊万·里拉修道院，更广为人知的名称是里拉修道院（保加利亚语：Рилски манастир，Rilski manastir）是保加利亚最大、最著名的东正教修道院。它坐落在西南部的里拉山脉中，位于首都索非亚以南 117 公里（73 英里），在 Rilska 河深谷中，海拔 1,147 米（3,763 英尺）。修道院以其创始人，隐士伊万·里拉（876 - 946 AD）命名。里拉修道院建于 10 世纪，被认为是保加利亚最重要的文化、历史和建筑古迹之一，也是保加利亚和南欧的主要旅游景点。

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布尔加卡自然公园位于 Stara Planina，为喜欢大自然和徒步旅行的人们提供了许多户外活动机会。