姆温迪不可穿越国家公园位于 乌干达西部。姆温迪森林是乌干达最受欢迎的国家公园。它以在野外观赏山地大猩猩而闻名。该公园被列为 联合国教科文组织世界遗产。

了解

观赏山地大猩猩的主要地点有四个：布霍马 (Buhoma)、鲁希贾 (Ruhija)、鲁沙加 (Rushaga) 和 恩科林戈 (Nkuringo)。这四个区域都提供相似的机会让游客在自然栖息地中看到大猩猩。要观赏山地大猩猩，您必须获得大猩猩许可证。许可证必须从位于 坎帕拉 (Kampala) 的 UWA (乌干达野生动物管理局) 办事处获取。截至 2024 年 1 月，外国游客的大猩猩许可证费用为 800 美元。除了受欢迎的大猩猩追踪徒步，姆温迪还以徒步、观鸟和文化旅游而闻名，这些旅游侧重于体验曾经居住在森林里的巴特瓦 (Batwa) 人民的生活方式。该公园由乌干达野生动物管理局管理，旅游业受到严格监管，每天仅允许 8 名游客访问一个大猩猩家族。

地貌

高海拔、山区、深谷。姆温迪森林是该地区最后仅存的原生林，周围地区几乎已被完全砍伐，甚至连小片森林仍在被砍伐。

气候

气候多变：乌干达全年大部分时间都湿润，6 月至 8 月为旱季。根据天气情况，气温可能高达 30 摄氏度，也可能低至 9 摄氏度。如果您要去追踪大猩猩，请务必携带一件毛衣、至少 2.5 升水、长袖 T 恤/长裤、帽子、雨衣和合适的登山靴。追踪路线穿过茂密的热带雨林，您会上下陡坡，通常没有明显的路径。如果下雨，地面会非常泥泞；如果天气干燥阳光明媚，您将需要大量的水。携带驱蚊剂以防蚊子，并咨询医生有关疫苗接种和周边地区疟疾药丸的事宜。布霍马、恩科林戈和姆温迪森林地区没有疟疾风险：由于海拔高，没有蚊子。

抵达

进入姆温迪不可穿越国家公园需要许可证——最好的获取方式是向 乌干达野生动物管理局 (UWA) 申请。他们在坎帕拉的 Kiira Road 设有办事处。旅行社也可以代为预订，但您只需在抵达时付款。没有许可证去姆温迪是没意义的，您会被拒绝入内。

前往这里的最佳方式是从坎帕拉乘坐巴士——每日的 Post Bus 大约需要 8 小时从坎帕拉到卡巴莱 (Kabale)，这是一个附近的城市，有几家酒店和旅馆。从那里您可以安排私人交通，这需要额外一天的时间——请尽早出发；您需要安排前往 Butogota 的交通，然后从那里前往布霍马 (Buhoma)，那里的酒店距离 UWA 大猩猩追踪的起点仅几步之遥。

还有一班巴士从坎帕拉直达 Butogota，距离布霍马 (Buhoma) 仅一小段路程。它很早出发（大约早上 6 点），如果人满可能会比预期更早出发。巴士时刻表和票价未公布，不同的巴士公司都在争夺您的生意，所以请找一个您信任的人指导您前往合适的巴士总站（有几个）。返程也有从 Butogota 到坎帕拉的巴士。有些巴士在早上出发，有些则是夜间巴士，在晚上出发。

您还可以从恩德培国际机场、Kajjansi 机场和姆武瓦莱瀑布国家公园乘坐飞机前往姆温迪不可穿越国家公园。这些航班降落在 Kihihi 机场，可最快到达布霍马 (Buhoma) 或鲁希贾 (Ruhija) 的追踪点，以及降落在 Kisoro 机场，可到达恩科林戈 (Nkuringo) 或鲁沙加 (Rushaga) 的追踪点。可以通过 Savannah Wings 和 Aerolink 安排航班。

费用和许可证

截至 2024 年 4 月，外国游客的大猩猩许可证费用为 800 美元，尽管这是值得的，因为这是一次难以置信的体验。UWA 只接受现金支付。这可能需要一些计划，因为该金额通常超过您从自动取款机上可提取的金额。坎帕拉的巴克莱银行可以进行现金预支。旺季时可能需要提前很长时间预订，但在雨季前一天或运气好的话（有取消）可能可以获得。

四处逛逛

乌干达的路况很差——参观之后，您将重新定义您对“好路”的理解。铺装路面很少见。如果您租车，请做好颠簸的准备（并确保您有备胎）。您可以租用“bodaboda”（一种带乘客座位的摩托车），但请注意，许多（致命的）交通事故都涉及 bodaboda。您还可以选择“私人包车”——这通常非常昂贵，或者乘坐皮卡车——您将不得不与足够多的人挤在一起，以至于只能站着。在这样的道路上，这只能持续一段时间，但它便宜而且是一种常见的交通方式。如果您乘坐巴士，请注意，由于路况差，呕吐的乘客是常态而非例外：请妥善保管您的行李。任何车辆都可能陷入泥泞，包括巴士，您的行程可能会延迟。

看

• 姆温迪不可穿越森林

活动

姆温迪不可穿越国家公园的山地大猩猩

大猩猩追踪——这里的主要活动。它很昂贵，但很值得。有几个不同的大猩猩群体，其中 H 群最大。了解哪些群体通常离营地较近，哪些离营地较远。对于离营地较近的群体，通常很容易获得许可证；较远的群体因穿越雨林的愉快徒步而更受欢迎。追踪时间可能从 15 分钟到一整天不等，具体取决于大猩猩的位置。它们经常远距离移动——一群游客可能在一天内两小时内返回 UWA 营地，而在第二天追踪同一群大猩猩可能会让您一直走到天黑。无法说出难度如何——老年人应仔细考虑自己的体能以及愿意徒步 和 攀爬多久：路径可能非常陡峭，您需要抓住灌木和草丛以防滑倒，攀爬山丘可能需要手脚并用。徒步过程中没有“出口”，也没有回家的捷径。请注意，退款只在特殊情况下（未看到大猩猩，这很不寻常）给予，且只退还部分款项。

追踪登记从早上 8:30 开始，简报会在早上 9 点进行。追踪者会在此之前出发，并与您的向导沟通，告知他们是否找到大猩猩以及在哪里找到。到达后，您将在大猩猩附近停留最多 1 小时。您可以近距离接触它们，但如果大猩猩表现不安，可能会被指示移到更远的地方。考虑到地形，并非总能如此近距离接触，所以请携带带变焦镜头的相机，并记住不允许使用闪光灯。在雨林中，您也被要求降低声音。

如果您生病或感冒，请记住您可能会被拒绝参加。由于大猩猩在基因上与人类非常接近，它们易受许多相同疾病的侵扰。由于世界上只剩下约 700 只山地大猩猩，它们的安全是第一位的。

该地区徒步。从布霍马 (Buhoma) 徒步至恩科林戈 (Nkuringo)（5 小时徒步，穿过姆温迪森林，需要向导和许可证）。从恩科林戈 (Nkuringo) 徒步至穆坦达湖 (Lake Mutanda)（3 小时徒步）（湖上有一家旅馆可供住宿）（需要带船夫的独木舟穿过湖泊，3 小时，风景优美，请检查天气是否没有风暴）到达基索罗 (Kisoro)（离湖边一小时）。从恩科林戈 (Nkuringo) 到基索罗 (Kisoro) 的徒步不需要向导，周围有很多可以问路的人，在恩科林戈 (Nkuringo) 村可以雇背夫。2010 年，当地徒步公司存在欺诈行为，将服务和住宿价格翻倍，向导是多余的“中间人”，而背夫则认识路并提供真正的服务。从基索罗 (Kisoro) 您可以乘交通工具前往姆伽希伽国家公园 (Mgahinga National Park) 攀登三座火山。

住宿

• 大猩猩度假村, Buhoma, Bwindi Impenetrable National Park (公园旁边), ☏ +256 39 3288667. 这个亲密、独特、高端的野生动物营地，享有姆温迪不可穿越森林的壮丽景色，位于布霍马 (Buhoma) - 姆温迪不可穿越大猩猩国家公园的山坡上。该营地按照最高标准建造，同时保持与当地环境的和谐。 每人每晚 375 美元. 

• 卡伦吉营地, Muko-Ruguburi Road Ruguburi Town Kisoro District, ☏ +256 (779) 806 583. 距离鲁沙加 (Rushaga)（20 分钟车程）和恩科林戈 (Nkuringo)（45 分钟车程）很近。单人间 40 美元，双人间 60 美元，露营 40 美元。可协助办理许可证。 (更新于 2019 年 6 月)

住宿

姆温迪有多种住宿选择。姆温迪的住宿选择分为基础、经济、中档和豪华小屋。在四个区域内的每个区域，都有几家小屋属于每个类别，以满足不同游客的兴趣。

您可以住在 UGA 营房，这里提供 2 间不错的住宿小屋，有热水、不错的早餐，他们会准备丰盛的午餐包供您在追踪大猩猩时携带。这样做是为了将钱留在当地社区并保护该地区。

重要的是要预订与您预订大猩猩许可证的区域相匹配的小屋。

露营

禁止在姆温迪不可穿越国家公园内露营。您可以在公园附近的选定住宿点预订露营。

注意安全

尽管姆温迪相对安全，但绑架事件虽然罕见但确实会发生。有关访问乌干达（尤其是靠近“刚果民主共和国”边境地区）风险的了解，请参阅关于 Mark Ross 及其与 Interhamwe 斗争的纪录片《Locked Up Abroad: Uganda》一集。