草原省份
草原是位于加拿大中部的一个地区，由三个省组成：阿尔伯塔省、萨斯喀彻温省和马尼托巴省。虽然“草原”一词意为草地，但该地区也包括山脉、丘陵、湖泊、海岸线和大都市。
这是一个人口稀少的地区；每个省的土地面积都比法国或美国除德克萨斯州和阿拉斯加州之外的任何一个州都要大，但三个省的总人口不到七百万；其中一半人口居住在三个城市（卡尔加里、埃德蒙顿、温尼伯），其余地区几乎空无一人。部分原因在于草原的冬季极其严酷（见北美冬季）；该地区比南部的美国各州或加拿大东部的大城市都要冷。
加拿大草原省份以“最后的西部宝地”闻名，是一个在美国“边疆”关闭后仍然“开放”供人定居的土地。尽管欧洲人早在17世纪后期就已探索过该地区，但直到1869年（加拿大从一家英国私人公司——哈德逊湾公司——手中购买了该地区的权益）之前，该地区基本上仍由其原住民居民控制，他们的文化尽管遭受了加拿大当局的虐待，但很大程度上得以延续至今。大规模的来自加拿大东部和欧洲的移民直到19世纪90年代才真正开始，直到1939年（以及至今仍有一定程度）才对大片土地进行开垦以发展新的农业。
就土地利用而言，农业仍然是主导的经济活动，但它已经合并成如此庞大的农场，以至于实际居住在土地上的人口比例微乎其微。对于草原经济而言，现在更重要的是经常引起争议的石油和天然气的开采，包括阿尔伯塔北部著名的“油砂”。
凭借这些自然财富，草原加拿大人建立了生活质量极高的社会，将美式低税收和自由企业与更欧式的高水平公共医疗保健和教育支出相结合；事实上，加拿大的社会化健康保险体系最初是在萨斯喀彻温省推广的。草原城市在调查中排名靠前，卡尔加里经常与墨尔本和苏黎世竞争“最宜居”城市，而像圣阿尔伯特这样的小城市经常获得加拿大最佳称号。这里当前政治辩论的焦点在于，这种令人羡慕的政治和经济成功能否在石油和天然气需求可能最终达到顶峰的未来得以维持。
省份
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这些省份中的每一个都比欧盟的许多国家或美国的州要大，因此，在不谈论每个省份内部的不同区域的情况下，详细描述它们中的任何一个都是一项挑战。然而，可以做出一些笼统的观察。它们都又高又窄，因此涵盖了多个气候区域，具有独特的经济和特色。在这三个省份中，主要城市和景点都在南部，而北部则 largely 是人烟稀少、游人较少的北方森林。当然，气候越往南越温暖，但越干燥，往西也越干燥，“阳光明媚的阿尔伯塔”（该省一个古老的旅游宣传口号）部分地区是半干旱的。相比之下，马尼托巴省哈德逊湾沿岸过于寒冷，甚至不适合北方森林的粗壮树木生长，而是一个类似北极的“苔原”（无树灌木丛）和海冰地区。
城市
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- 卡尔加里 - 以每年举办的卡尔加里牛仔节（集马术表演和集市于一体）以及加拿大最大的国际机场之一而闻名。它是草原省份中最大的城市，但受落基山脉的影响更大。它有河流，靠近山脉，因此充满了热爱户外活动的人们。
- 埃德蒙顿 - 亚洲以东最大的购物中心和加拿大最大的露天博物馆是两个主要景点。它还有一个郁郁葱葱的河谷，是北美最大的城市公园区域，并被誉为“加拿大节日之城”。它是阿尔伯塔省的首府，也是草原省份上最大大学的所在地。
- 莱斯布里奇 - 阿尔伯塔省第三大城市，草原省份第六大城市，是南阿尔伯塔的中心。这是一个位于河谷中、被无树平原环绕的绿意盎然的大学城，也是三个联合国教科文组织世界遗产地最近的城市：风景如画的沃特顿湖国家公园，历史悠久的头撞水牛石，以及独特的石头画省立公园。
- 里贾纳 - 萨斯喀彻温省紧凑的省会。
- 萨斯卡通 - 萨斯喀彻温省最大的城市和经济中心。
- 温尼伯 - 草原省份的历史和文化中心。对建筑、艺术、博物馆和文化感兴趣的人会在温尼伯找到乐趣。这里也是草原省份上最大的法语社区所在地。
其他目的地
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- 南阿尔伯塔，包括 野人山省际公园 - 一个坐落在阿尔伯塔和萨斯喀彻温省边界上的、被草原海洋环绕的丘陵岛屿，以及在德拉姆赫勒著名的恐龙博物馆，以及世界遗产挖掘地 恐龙省立公园 在布鲁克斯附近。
- 阿尔伯塔落基山脉，包括 班夫国家公园 加拿大最古老、最受欢迎的国家公园，以壮丽的山景而闻名，如世界著名的路易斯湖，以及 贾斯珀国家公园 相比班夫，这里是一个不那么拥挤的山脉和野生动物替代选择。
- 骑马山国家公园 以其“可观赏”的野生动物而闻名，是骑马山生物圈保护区的主体，该保护区是联合国教科文组织世界遗产地。
- 伍德布法罗国家公园 - 稀有的草原野牛或“水牛”的家园，是加拿大最大的国家公园和联合国教科文组织世界遗产地，大部分地区无法通车，但非常适合徒步或皮划艇露营。
了解
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前往草原省份的旅行与典型的英国“城市度假”到西班牙、中欧等地的旅行截然不同，那里有廉价的短途航班和铁路，紧凑的历史城区遍布城堡和教堂，以及廉价的酒水和住宿。这里的距离遥远，价格昂贵，建筑风格……功能性强。但该地区确实能提供的是，只有开阔的空间才能带来的独特自由，如同澳大利亚内陆或美洲西南部的寒冷气候版本。事实上，在景观和气候方面，草原省份的最佳国际等同物是俄罗斯的泰加林和草原，但在这里你会发现加拿大水平的便利设施和服务，而且如果你愿意，都可以使用英语。
当然，这个广阔地区的气候南北差异很大，这导致了截然不同的植被和经济。三个省的南部大部分是农田——大量的小麦和牛肉，以及其他一些农作物——大多数人和主要城市都集中在这里。该地区北部是广阔的北方森林，人口稀少，而马尼托巴省最北端是苔原；那里对大多数树木来说太冷了。
在三个省最南部真正的草原（草地）地区，您有可能体验到老西部，有野牛、帐篷、嘉宾牧场、牛仔竞技表演等，但与美国关于枪手和“印第安战争”的故事不同，您会了解到加拿大皇家骑警和“温和”（而非狂野）的西部故事。
许多地区都有起伏的丘陵，但唯一的真正山脉是位于阿尔伯塔省和不列颠哥伦比亚省边境的落基山脉，这里也是该地区的西部边缘。该地区受到国际游客的欢迎，风景优美，并且有极佳的滑雪和其他山区运动。
三个草原省份的大部分北部地区是加拿大地盾的一部分，这是一个在上次冰河时代被冰川几乎夷为平地的地区，留下了起伏的丘陵和数百万个湖泊。那里的许多旅游活动包括狩猎或钓鱼，尽管人们也去那里只是为了观察或拍摄野生动物，例如丘吉尔周围的北极熊，或者观看北极光。
尽管人们如此关注风景，但也有参观城市的理由。与世界标准相比，它们是非常新的地方，具有年轻人的持续变化和活力感，基础设施不断增加，例如埃德蒙顿新建的省立美术馆（2010 年）、音乐厅和体育馆（2016 年）、省立博物馆（2018 年），以及第三条轻轨线的延伸（2023 年）。
抵达
[]乘飞机
[]国际和跨大陆航班飞往该地区的以下机场
到较小程度上，国际航班飞往该地区的以下机场
乘汽车
[]您可以从美国通过许多陆路口岸进入。穿越落基山脉的道路包括 1 号公路（横加公路）、3 号公路（峡谷公路）和 16 号公路（黄头公路）。从安大略省出发，横加公路或绕道美国是唯一的陆路选择。
乘巴士
[]- 安大略北方铁路公司, 免费电话: +1-800-461-8558. 主要在安大略北部运营。线路向西可达温尼伯，向南可达多伦多，向东可达渥太华。
温尼伯和雷湾之间提供直达服务。 - Rider Express, 免费电话: +1-833-583-3636. 主要在加拿大西部运营巴士服务。 在卡尔加里和温哥华之间的横加公路线上运营巴士服务。每周数日提供服务。
乘火车
[]- 另见：加拿大铁路旅行
- VIA Rail Canada, 免费电话: +1-888-842-7245. 在加拿大各地运营火车线路。
四处逛逛
[]乘汽车
[]乘火车
[] VIA Rail Canada, 免费电话: +1-888-842-7245. 在加拿大各地运营火车线路。 
除了上面“如何抵达”部分“乘坐火车”中所列的火车外，还有一趟火车从温尼伯前往丘吉尔。虽然路线的起点和终点都在马尼托巴省的南部和北部，但路线的一部分穿过了萨斯喀彻温省东部。
乘巴士
[]- Rider Express, 免费电话: +1-833-583-3636. 主要在加拿大西部运营巴士服务。 巴士线路包括
- 卡尔加里和埃德蒙顿之间
- 埃德蒙顿经萨斯卡通至里贾纳之间
- 里贾纳和温尼伯之间
- 其他巴士公司在一些其他路线上提供有限服务。
- 大城市的公共交通很好，不需要汽车，但在其他地方则建议携带。
看
[]主要室内博物馆包括埃德蒙顿的阿尔伯塔省美术馆和阿尔伯塔省皇家博物馆，温尼伯的人权博物馆，德拉姆赫勒的皇家泰瑞尔古生物博物馆，卡尔加里的格兰博博物馆和档案馆以及国家音乐中心，萨斯喀彻温省皇家博物馆在里贾纳。但也要留意众多的露天博物馆、先锋村落和原住民遗址，无论是在卡尔加里的遗产公园和埃德蒙顿堡等城市内，还是在偏僻的地方，尤其是在麋鹿岛国家公园旁的乌克兰文化遗产村的现场历史讲解，巴托什的定居点和1885年战场，以及下堡垒加里的主要毛皮贸易站，以及分布在萨斯喀彻温省各地（萨斯卡通、穆斯乔、约克顿和北巴特福德）的西部发展博物馆。这里的历史城市区域比世界上许多地方都要小和年轻，但温尼伯市中心的长叉和交易所区值得一逛。
该地区尤其钟爱各种节日（从乡村小镇的集市到大型节目和策划表演），尤其是卡尔加里牛仔节（马术表演和游乐场）和埃德蒙顿边缘艺术节（前卫戏剧）。草原加拿大人非常喜欢民族食品和舞蹈节，以代表他们祖先的多样化起源，因此您还可以看到专门针对一种文化的活动，例如多芬的加拿大全国乌克兰节或马尼托巴的“Islendingadagurinn”（冰岛节），或者您甚至可以在温尼伯的 Folklorama 或埃德蒙顿的 Heritage Festival 等多民族节日中体验世界文化，还有许多其他节日。
有各种各样的壮观风景，从落基山脉到阿尔伯塔省的荒地，到萨斯喀彻温省乌兰市附近的沙丘以及草原的草地。在这些景观中，可以看到许多不同种类的野生动物，尤其是在几个国家公园里的野牛，以及马尼托巴省丘吉尔附近的北极熊，
观看现场体育赛事是这里一项重要的消遣活动，尤其是在冬季，冰球是当地最受欢迎的运动。在卡尔加里、埃德蒙顿和温尼伯有世界知名的职业球队，几乎所有大学都有校队，以及遍布草原省份数十个中型城镇的高水平业余（称为“青年冰球”）比赛。夏季，当地半职业联赛会进行棒球和足球比赛。秋季，加拿大式足球（与美式足球非常相似）很受欢迎，卡尔加里、埃德蒙顿、里贾纳和温尼伯都有职业球队。该地区也是冰壶运动的核心地带，加拿大和世界锦标赛经常在此举行。此外，牛仔竞技也是许多城镇在夏季的主要活动。
行程
[]该地区主要的东-西向驾驶路线是横加公路，它贯穿该地区的南部三分之一，连接温尼伯、里贾纳和卡尔加里，沿途大部分是平坦无树的乡村，以及它更北的姊妹路线黄头公路，它从布兰登出发，穿过萨斯卡通，一直到埃德蒙顿，沿途风景更加绿意盎然、起伏不平。作为一条更蜿蜒的选择，您可以沿着美国边境附近穿过真正的草原，那就是红衣军道，大致模仿了“骑警”（骑警）在19世纪70年代前往麦克劳德堡的历史路线。
如果南北向旅行，也有多种方式可以从美国本土通过这里连接到阿拉斯加公路。最重要的南北路线是阿尔伯塔中部女王伊丽莎白二世公路（QE2），如果追求速度和便利设施。该地区最著名的日间游览路线也是一条南北路线，穿过落基山脉：冰原大道，被认为是贾斯珀和路易斯湖之间“必去”的自驾路线。如果你更愿意看着落基山脉在地平线上，但开车穿过以牧场为主的山麓地带，那就走牛仔之路（阿尔伯塔22号公路）。从冰原大道或牛仔之路向北延伸，这就是所谓的“前往阿拉斯加的风景路线”（正如一条著名的公路标语所声称的）——阿尔伯塔40号公路通往阿尔伯塔北部。如果阿拉斯加对您来说不够偏远，想要进行一次不同的北方探险，您还可以从阿尔伯塔走麦肯齐公路前往西北地区。
如果您对火车旅行感兴趣，“加拿大号”列车在从多伦多到温哥华的途中经过该地区。
在这些公路上长距离骑自行车、骑马或徒步旅行是合法的，但由于距离遥远，对大多数人来说几乎不可能。此外，在主要公路旁边徒步旅行既不安全也不愉快。不如尝试横加国家步道，但同样要考虑到涉及的巨大距离。为了获得一次典型的加拿大体验，长距离皮划艇在该地区的众多河流上都是可能的，冬季的越野滑雪或雪地摩托也是如此（包括在上述横加国家步道上）。
活动
[]餐饮
[]草原加拿大人为他们牛肉的品质感到自豪，这些牛肉通常来自牛，它们在幼年时以草为食，然后以当地种植的谷物，特别是大麦为食。这产生了与东部加拿大和美国牛肉不同的味道，后者的牛肉通常以玉米（玉米）为食。由于养牛业是这里的主要产业，因此您会在许多菜单上找到牛排和汉堡。
淡水鱼在这里可能是一道美味佳肴，因为这里有一些大型湖泊拥有商业渔业。当地特色菜包括梭鲈、鲑鳟鱼和褐鳟，以及温尼伯鲱鱼。
如果您喜欢东欧美食，您在这里很幸运，因为这里到处都是罗宋汤和波兰饺子。遗憾的是，大多数餐厅都没有这些，但是，要品尝美味的食物，您需要找到教堂地下室的募捐活动或上述节日之一。这本身就是一种文化体验，就像夏威夷的卢奥或东海岸的龙虾晚餐一样。
饮品
[]草原的夜生活范围广泛，从乡村交叉路口社区大厅的社交舞会，到小镇上的乡村二人转舞厅，再到大城市里标准的酒吧、酒馆和俱乐部。唯一可能很难找到的是在欧洲和美国流行的更小众的电子舞曲或嘻哈音乐亚类型：草原更偏向乡村和摇滚。
站立喜剧和现场戏剧在这里也很受欢迎。在大城镇可以找到歌剧和芭蕾舞。为了体验当地风情，可以尝试观看 乌克兰舞蹈 表演：这是乌克兰移民在 1892-1914 年大规模涌入该地区时带来的民间舞蹈的高度编排和杂技化的舞台版本。乌克兰人仍然是该地区人口结构的重要组成部分，但经过几代人的演变，该社区的一些语言和宗教认同已经减弱，但奇怪的是，通过舞蹈对文化的承诺仍然很高，这很可能是因为跳舞本身非常有趣，而且观看也是一种视觉享受。除了乌克兰人，世界上大多数国家的侨民在这个 多元文化 地区都有文化机构，从爱尔兰盖尔语体育比赛到日本太鼓表演，从拉丁探戈舞到中国龙舟赛，你在这里都能看到。
当地人喜欢的饮品是 黑麦威士忌（也称为“加拿大威士忌”）和 拉格啤酒。最著名的当地鸡尾酒是 血腥凯撒，它接近血腥玛丽，但加入了蛤蜊汤。是的，蛤蜊，尽管这个地区离海有好几百英里。
注意安全
[]犯罪在这里很少是问题，极端天气或野生动物的遭遇更有可能成为问题。尽管如此，在政府规定的“打烊时间”附近的大城市夜生活区，当所有酒吧同时放人时（每个省都不同），醉汉可能会变得好斗，这时应该谨慎行事。除此之外，这里非常安全。
下一站
[]想要更多的山脉和沿海地区，请前往 不列颠哥伦比亚省；想要更多的平原，请看美国的 大平原州；想要更多的荒野，请看 加拿大北部；想要更多的湖泊和度假胜地，请看 安大略省北部。