卡诺阿
- 有关同名地点，请参阅 Canoa (disambiguation)。
卡诺阿是位于厄瓜多尔曼塔省太平洋沿岸的一个令人愉悦、悠闲的渔村。它深受旅行者欢迎，但又不过分拥挤，是海滩放松几天或练习冲浪技巧的绝佳去处。
了解
[]卡诺阿在2016年4月的地震中遭受了严重的物理和经济损失，随后经历了重建和旅游业萎缩的时期。旅游业仍在恢复中，一些企业关闭，新的企业正在开业。
游客感兴趣的区域是主干道以西八个街区长、两到三个街区宽的区域。来自南部的巴士大部分沿着 Román Centenio 行驶，在 Xavier Santos 向东转弯两个街区到达 Parque Central，然后继续向北。Xavier Santos 向西延伸至海滩，在 Malecón 结束，那里有一个巨大的 3D CANOA 标志。街道名称很少使用，街牌也很少见。
抵达
[]每30分钟有一班巴士往返于 San Vicente 或 巴伊亚德卡拉克斯。从巴伊亚每天有4班巴士前往 基多（上午两班（06:30，09:00），晚上两班）。现在有直达基多和瓜亚基尔的巴士往返卡诺阿。
还有一条沿海岸前往 佩德尔纳莱斯的巴士线路。Sundown Inn[死链接]提供卡诺阿及周边地区的绝佳地图。
卡诺阿和 蒙塔尼塔 以及 曼塔 之间有直达巴士。前往 洛佩斯港，需乘坐巴士到 希皮哈帕 再换乘巴士。
巴士公司在 Parque Central 前三个街区内的 Xavier Santos 街设有办事处。前往 San Vicente、Bahía de Caráquez 和南部附近其他地区的巴士可以在主干道上招手搭乘。
看
[]活动
[]- 冲浪：卡诺阿有很好的浪，可以学习或完善您的技能。16公里（10英里）长的海滩浪，没有岩石、珊瑚礁和离岸流，意味着初学者条件很好，在旺季（1月至4月）有适度的海浪。
- Adicto 冲浪学校 (在人行桥下方海滩的救生员塔和果汁摊旁，距离 CANOA 标志以北一个街区)。 由厄瓜多尔顶级 SUP 冲浪和 SUP 竞速运动员授课。提供站立划桨课程、SUP 瑜伽、冲浪和冲浪板租赁。还有一个素食咖啡馆。 冲浪板 3.00 美元/小时 (2020年1月更新)。
- 卡诺阿冲浪学院 (在 Malecón 上，距离 CANOA 标志以南一个半街区)， ☏ +593 96 055 9066。 板子租赁和冲浪课程。 冲浪板 3.50 美元/小时，趴板 2.50 美元/小时。(2020年1月更新)。
- 在 Algarrobos 双语学校做志愿者 (高速公路桥以北 135 米，右侧；寻找公路标志)， rachel@jamesdeanbyrdfoundation.org。 一家美国 501(c)(3) 双语小学。短期志愿者和学期内实习生，在主要学科领域任教，对于让年轻学生接触全球社区至关重要，“通过语言和知识促进儿童成为全球公民”。请联系 Rachael (上文) 或在 The Surf Shak 询问。 (2020年1月更新)。
- 海滩拾贝 绵延十英里的海滩大部分原始而空旷。低潮时，海滩非常平坦宽阔。沿着卡诺阿美丽的海滩散步可能会有丰厚的回报，因为会冲上来一些美丽的热带海贝。卡诺阿以其生态自豪而闻名，但确实会有来自其他沿海地区的垃圾冲上来。即使您不住在 Hotel Bambu，如果您能将一袋垃圾装满，他们也会给您一杯免费鸡尾酒——您可以很快装满一袋，可以获得一杯免费饮料，同时又能保持海滩清洁，可谓皆大欢喜。
- 去 Rio Muchacho 有机农场。他们提供为期 1-3 天的旅行，活动包括骑马前往吼猴森林和瀑布，从豆子制作巧克力和咖啡，用天然材料制作项链、碗和戒指，还有更多。他们还为农场和生态学校提供志愿者项目。您可以在他们在卡诺阿的办公室获取有关 Rio Muchacho 或厄瓜多尔其他旅游行程的更多信息，该办公室还销售公平贸易商品。
学习
[]- 卡诺阿西班牙语学校[死链接]是一个在享受海滩的同时学习西班牙语的好地方。它位于 Sundown Inn 的海滩上，就在城镇南部。您可以选择为期 4 周的课程，包括私人海滨房间、所有餐点和 80 小时的私人辅导，价格约为 800 美元。
购物
[]- 卡诺阿有几家旅游商店。
- 卡诺阿没有银行或 ATM。San Vicente 有 ATM 和银行。
餐饮
[]- Costa Azul 餐厅 (位于 Xavier Santos 街和 Malecón 的拐角处，正对 CANOA 标志)。 员工似乎对顾客的存在或需求漠不关心。没有 Wi-Fi。 海鲜和鸡肉 5-12 美元。早餐 3-4 美元。午餐 3.50 美元。
- Surf Shak (在 Malecón 上，距离 CANOA 标志以南半个街区)， ☏ +593 52 588 107。 北美式餐厅和外籍人士聚会场所，提供汉堡、披萨等。法压咖啡。这里的非厄瓜多尔美食是最好的，价格也相当合理。会说英语。提供 NFL 橄榄球之夜；扑克和问答之夜。 早餐 2.50-5.50 美元，汉堡和三明治 4.00-6.50 美元。提供素食选项。
- Samay 餐厅和旅馆 (在 Malecón 上，距离 CANOA 标志以南一个半街区)， ☏ +593 52 588 031, +593 99 078 9157, anglemvc@hotmail.com。 提供鱼、虾、鸡肉和素食餐点。设有带城镇、海滩和日落景色的高架露台。 5-7 美元。
- Restaurante Genesis，Javier Santos #306（主路），提供便宜且不错的鱼类菜肴。他们可能会试图通过提供比您点的更多（或更贵的）菜肴来赚取更多钱。
饮品
[]住宿
[]
- Cabinas Ruta Del Sol (Xavier Santos 街，距离 CANOA 标志以东三个街区，在便利店对面)， ☏ +593 52588063, +593 999633141。 双人床，带热水淋浴的独立浴室，衣柜，空调。游泳池。 每人 10 美元 (2020年1月更新)。
- Hostel Coco Loco (在 Malacon 上，距离 CANOA 标志以南四个街区)， ☏ +593 99 225 5299, contact@hostelcocoloco.com。 入住：11:00，退房：灵活。 带热水、风扇、全程 Wi-Fi、蚊帐、共用厨房。餐厅（午餐除外）和酒吧。 宿舍床位=12美元；共用浴室单人/双人=16/28美元（套间加4美元）。 (2020年1月更新)。
- Hosteria Canoa (距城镇南端的加油站以南 400 米)， ☏ +593 52588180, hosteriacanoa@gmail.com。 提供带空调的酒店式客房以及带风扇和迷你冰箱的独立小屋，每间小屋均设有三张单人床和一个独立的卧室，配有一张大床。这家旅馆中心有一个漂亮的游泳池，步行不远即可到达美丽且略显僻静的海滩。提供 Wi-Fi 和电视（包括 CNN-International）。 需额外支付 12% 的增值税。含早餐。淡季 — 酒店客房单人/双人 = 35/67 美元，小屋最多 4 人 = 125 美元。旺季 — 酒店客房 = 单人或双人 95 美元，小屋最多 4 人 = 160 美元。 (2020年1月更新)。
- Hotel Baloo (在 Malecón 上，位于城镇南端最后一街)， ☏ +593 52-588-244, +593 985-56592。 可能是镇上最安静、最悠闲的地方，远离海滩热闹区域恼人的喧嚣音乐。周六晚上的牛排很棒，还有猪排和龙虾。提供免费 Wi-Fi 和台球桌，以及价格合理的洗衣服务。 每人 7-15 美元。
- Hotel Bambú, ☏ +593 52588017, info@hotelbambuecuador.com。 就在海滩上。提供小屋、酒店客房或可以搭设自己的帐篷。除了住宿，还有一个繁忙的餐厅（早餐 3.50-8 美元。可丽饼 3.50-5 美元。正餐大部分 8-15 美元）。如果您从海滩上捡满一大袋垃圾（不是小袋！），可以获得一杯免费鸡尾酒。此外，还有台球桌、乒乓球、免费 Wi-Fi、洗衣服务和冲浪板租赁。欢乐时光（17:00-18:30）是结识其他旅行者的好时机。气氛非常轻松，在此期间，您可以享受“买一送一”的鸡尾酒优惠。 4-20 美元。
- Camping Iguana (离海滩一个街区，距离 CANOA 标志以南四个街区，在拐角处)。 安静的小营地，有小厨房、烧烤架、吊床、Wi-Fi。 自带帐篷每人 3.50 美元。 (2020年1月更新)。
- Sundown Beach Hostel (离城镇约 2 公里)。 一个很棒的住宿和放松的地方，远离城镇中心的喧嚣。海滨房间不错，有些带阳台，每人 5-8 美元。他们还提供西班牙语课程。
- Coconut Hotel。 Coconut Hotel 是一家旅馆，提供每晚 10-25 美元的私人房间。提供餐饮服务，以及板子和自行车租赁。
注意安全
[]偷窃在海滩上非常普遍，尤其是在晚上。在水中时，请勿将贵重物品留在岸边，在海滩露营过夜时要格外小心。
在黎明和黄昏时分前往海滩时，请在脚、脚踝和小腿涂抹驱虫剂，以防沙蝇（Lutzomyia spp.）叮咬。