Cap de Creus Natural Park
Cap de Creus Natural Park 位于布拉瓦海岸的加泰罗尼亚。Cap de Creus Natural Park 以其崎岖的悬崖、隐蔽的海湾和多样的生态系统为特色。它同时涵盖陆地和海洋，拥有多样的海洋生物以及陆地动植物。公园的地质构造，受特拉蒙塔纳风的影响，形成了超现实的、类似月球的景观，吸引了萨尔瓦多·达利等艺术家。游客可以探索其小径、渔村和伊比利亚半岛最东端的历史灯塔。
了解
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Cap de Creus Natural Park Map该海角因该地区发现的大量水下岩石和礁石而得名。这些障碍物对航行构成了危险，历史上，许多船只在该地区失事。水手们曾用十字（加泰罗尼亚语=Creus）标记这些危险，以警告其他航海者。
因此，“Cap de Creus”从加泰罗尼亚语大致翻译过来是“十字架之角”，指的是这些标记以及它们对该地区航行造成的危险。
- 主游客中心, Monestir de Sant Pere de Rodes, Palau de l'Abat, s/n,17489 Port de la Selva, ☏ +34 972 193 191, pncapcreus@gencat.cat.
- Paratge de Tudela 信息点 (Punt d’informació del Paratge de Tudela), Road from Cadaqués to Cap de Creus lighthouse.
- Mas ventós 信息点.
- Mas Caials 信息点.
- 卡达克斯游客中心.
历史
[]该公园成立于1998年，是加泰罗尼亚第一个海洋-陆地公园。它占地13,886公顷（34,310英亩），保护了Cap de Creus半岛的重要部分，包括10,813公顷（26,720英亩）的陆地和3,073公顷（7,590英亩）的海洋环境。这片保护区见证了几个世纪的海事历史及其海岸景观的持久意义。
地貌
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公园展示了陡峭的悬崖倾泻入蔚蓝的地中海，而隐蔽的海湾则展现了原始的海滩和清澈的海水。贫瘠、如同月球般的地貌增添了超凡脱俗的维度，与覆盖陆地的茂密灌木丛形成鲜明对比。干旱的山谷、风化的海角和迷人的渔村为这个独特的环境增添了多样性。在探索过程中，您会遇到巨石墓和新石器时代的遗迹，这些都是古代文明的证明。标志性的Cap de Creus灯塔提供了令人惊叹的全景。
动植物
[]公园拥有多样的动植物。虽然树种有限，以松树和软木橡树为主，但灌木丛是景观的主体。常见的物种包括乳香树、杜松、石楠、黑白金雀花、岩玫瑰和黑或普通金雀花。沿海岸，您会发现适应风和盐分的原生植物，这是加泰罗尼亚的独特之处。突出物种包括Rosselló的石竹、海石蒜和罕见的Seseli farreny，这是一种在全球其他地方都找不到植物珍品。海底栖息着广阔的海草床和充满活力的珊瑚，而观鸟者则可以欣赏到鹰、猎鹰、海鸥和海鸟的景象。陆地物种包括独特的昆虫、两栖动物，甚至地中海龟。
气候
[]| Cap de Creus Natural Park | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| 气候图（解释） | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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Cap de Creus享有典型的地中海气候，四季分明。夏季炎热干燥，是日光浴和水上活动的理想选择。该地区以其可能达到狂风级别的灼热的特拉蒙塔纳风而闻名。秋季气温温和，非常适合徒步和探索。冬季温和，尽管偶尔会有风暴带来强降雨。春季公园鲜花盛开，是自然爱好者的天堂。一年有300多个晴天，Cap de Creus是一个全年皆宜的目的地，每个季节都有独特之处，从火红的日落到盛开的野花。
抵达
[]飞机
[]最近的机场是赫罗纳-科斯塔布拉瓦（Girona-Costa Brava）（GRO IATA，西班牙）和佩皮尼昂-里维埃尔特（Perpignan–Rivesaltes）（PGF IATA，法国）
火车
[]Figueres有高速火车站，连接马德里和巴塞罗那，以及法国高速列车。
Llançà有一个本地火车站。
乘汽车
[]- 从法国出发：经 A-9 （ E-15 ）从蒙彼利埃和佩皮尼昂到西班牙边境。然后走 AP-7 （ E-15 ）直到Figueres。
- 从巴塞罗那和赫罗纳出发：走 AP-7 （ E-15 ），直到Figueres。
- 从Figueres出发，走 N-260 前往Llança，或者走 C-260 前往Roses。
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[]如果您要乘帆船出海，有几个港口可供选择。
费用和许可证
[]免费进入。在某些区域对汽车有限制。
四处逛逛
[]汽车是出行最佳方式。公共交通非常有限（参见Cadaques、Roses和Llançà）。乘帆船出海也是一个选择。
这条 N-260 沿着北部一直到Llançà，在那里 GI-612 通往Port de la Selva。
这条 GI-613 从Port de la selva出发，通往 GI-614 ，前往Cadaqués。
这条 GI-614 从Roses前往Cadaqués。
有一条从Roses到Cala Montjoi的路。
停车场
[]看
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- Sant Pere de Rodes (必须停在指定区域并步行前往。), ☏ +34 972387559 , +34 972194238, santperederodes.cultura@gencat.cat. 周二-周日 10月-5月 10:00-17:30，6月-9月 10:00-20:00. 最早关于修道院存在的记录可追溯到878年，当时它被提及为一个献给圣彼得的简单修道院细胞，但直到945年才成立了一个独立的本笃会修道院，由一位院长领导。与Empúries伯爵领相关，它在11世纪和12世纪达到顶峰，直到17世纪最终衰落。其日益增长的重要性反映在其朝圣点的地位上。在17世纪，它曾多次被掠夺，并在1793年被本笃会团体遗弃，该团体转移到Vila-sacra，并于1809年最终定居在Figueres，直到修道院团体被解散。该修道院于1930年被宣布为国家纪念碑。1935年开始了第一次修复工程。 €6.
- 萨尔瓦多·达利故居博物馆. 这里是萨尔瓦多·达利从1930年到1982年生活和工作的地方。这座房子以前是一些小渔屋，结构复杂，从一个起点“熊厅”出发，在狭窄的走廊、小坡度和死胡同连接的区域中蔓延和迂回。所有房间都有不同形状和比例的窗户，框着达利作品中不断出现的同一个风景：Portlligat海湾。
- Port lligat. Portlligat 是一个小村庄。Portlligat 岛位于海湾入口处，与大陆隔着一条30米宽的狭窄水道。超现实主义画家萨尔瓦多·达利搬到这里居住后，这里引起了世界的关注。现在他的房子已改建为萨尔瓦多·达利故居 - Portlligat博物馆。海湾和岛屿都出现在达利的几幅画作中。
- Montjoi 洞穴 (Cala Montjoi). 它被比利牛斯山脉环绕。这是一个半圆形的、相当封闭的海湾，由于其位置，水面平静，波浪和风都很小。缺点是它相当暗。海滩由粗砂和砾石构成。可以通过汽车进入。它毗邻一个旅游区，提供潜水学校、露营、住宿、停车场和各种活动等服务。海湾旁边，直到2011年，一直是费兰·阿德里亚（Ferran Adrià）厨师的餐厅El Bulli。2023年，它重新开放为博物馆：El Bulli 1846。
宗教场所和城堡
[]- Sant Baldiri de Taballera 隐修院 (ermita de Sant Baldiri de Taballera). 它由圣巴尔迪里教堂组成的建筑群组成，周围环绕着其他建筑的废墟，并且在建筑群西北方向几米处有一个防御塔。第一次有文献记载的参考资料来自路易四世（Louis of Overseas）于947年授予桑特佩雷德罗德斯修道院（Sant Pere de Rodes monastery）的一项命令，该命令于974年得到Empúries-Rosselló伯爵Gaufred的确认，教皇本尼迪克特（Pope Benedict）同年确认，洛泰尔国王（King Lothair）于982年确认，教皇约翰十五世（Pope John XV）于990年确认。1009年，它成为Empúries伯爵休（Hugh of Empúries）捐赠的对象。在16世纪，建造了一个瞭望塔，用于监测海上海盗袭击的危险。
- Sant Salvador de Verdera 城堡 (Castell de Sant Salvador de Verdera) (只能步行前往，有两条主要路线，北面从Sant Pere de Rodes修道院出发的路线更容易。). Sant Salvador Saverdera城堡是一座中世纪堡垒，坐落在Rodes山脉的最高峰Sant Salvador Saverdera之上，海拔670米。这座堡垒展示了两个不同的建筑阶段，第一个阶段可追溯到9世纪至13世纪末，展示了其作为伯爵和修道院角色的原始岩石城堡。第二阶段始于13世纪末，在Empúries伯爵的统治下进行了扩建和加固。城堡很可能在1708年诺阿耶公爵（Duke of Noailles）的袭击中遭受了严重破坏，使其无法用于军事目的。
- Santa Creu de Rodes. 还可以参观Santa Helena de Rodes教堂。这是一个位于Rodes山脉的中世纪村庄。随着时间的推移被废弃，现在由房屋残骸、两座塔楼和仍然矗立的Santa Creu de Rodes教堂组成。这座教堂的历史可以追溯到公元974年，当时它被确认是附近的Sant Pere de Rodes修道院的领地。在14世纪和15世纪，Vilajuïga因熙熙攘攘的市场而繁荣，吸引了周边城镇的居民。然而，村庄的衰落可能始于1345年毁灭性的黑死病，最终导致其完全废弃，教堂也变成了Santa Helena的圣所。
- 圣弗鲁克托苏斯教堂 (Sant Fruitós de la Vall de Santa Creu) (可通过 Cami de la Vall de la Santa Creu 进入，该路从 GI-612 出发。). 最初是一个修道院细胞，其历史可追溯到9世纪，最初卷入了修道院之间的所有权争夺。它在各种文件中被提及，所有权从Sant Esteve de Banyoles转移到Sant Policarp de Rasés，并最终于948年归Sant Pere de Rodes管辖。几个世纪以来，它从Sant Creu de Rodes的附属机构变为其他修道院的附属机构，最终于1926年成为El Port de la Selva堂区的组成部分。尽管现存的教堂不再显示中世纪遗迹，该遗址的历史和建筑意义在其风景优美的沿海位置中仍然存在。
- Quermanço 城堡 (只能步行前往，从N-260公路旁的一条小路分叉出去。). 坐落在一个偏远的山丘上，其历史可追溯到1078年，当时它属于Empúries地区的伯爵。在1472年的加泰罗尼亚内战期间，城堡被约翰二世（John II）的军队占领。1808年，拿破仑军队占领了它，并将其用作防御工事。然而，1814年法国撤兵期间的一次爆炸使其成为废墟。超现实主义画家萨尔瓦多·达利（Salvador Dalí）非常珍视这座城堡，并构想了各种古怪的用途。虽然内部不对外开放，但游客仍然可以看到外部，该地属于私人所有。
- 圣奥诺弗雷隐修院 (从帕劳萨韦德拉镇（Palau-saverdera）一条陡峭的山路，以及从马斯文托斯（Mas Ventós）一条经过改造以便车辆通行的道路，沿维拉胡伊加（Vilajuïga）至圣佩雷德罗德斯（St. Pere de Rodes）路线可达). 位于维尔德拉（Verdera）西坡的高原上，圣萨尔瓦多城堡（Sant Salvador Castle）下方，以及菲托（Fitor）和科尔德拉梅雷斯（Coll de Raïmeres）山脚下，圣奥诺弗雷圣殿（Sant Onofre sanctuary）海拔约400米。吉罗纳大教堂（Girona Cathedral）的“绿色书籍”（Llibre Vert）记录显示，早在1362年，现在的圣奥诺弗雷小教堂（Sant Onofre church）就已经隶属于帕劳萨韦德拉堂区（Palau-saverdera parish）。最初，这座小教堂呈简单的祈祷所形式，类似于早期的罗马式寺庙。当地人常称圣奥诺弗雷为“圣诺弗雷”（sant Nofre），是一位匈牙利隐士，传说他曾在此地区过着忏悔的生活。考虑到圣殿的岩石地基，目前的建筑可能建在地下洞穴之上，这与这一传统相符。
- 布法拉兰亚城堡 (Castell de Bufalaranya) (从罗萨斯（Roses）通往卡达克斯（Cadaqués）公路 5 公里处上山徒步). 这是一组保存程度不一的墙体结构，由一个平面不规则的围墙组成，适应了其所在的崎岖地形，几乎保留了全部周长。围墙的入口位于东侧。据信建于10世纪。
自然风光与新石器时代
[]- 诺尔费城堡塔楼 (Torre d’en Norfeu) (按照标记路线 #16 前行（查看“做”部分）). 这是该地区一座瞭望塔的遗迹。16世纪，鉴于海盗袭击频发，罗萨斯（Roses）和卡达克斯（Cadaqués）的城镇达成协议，分别建造了诺尔费（Norfeu）和卡普德克雷乌斯（Cap de Creus）塔楼。它建有3米厚的基墙，高8米，顶部有城垛和女墙。塔楼有两层高，还有一个上层平台。底层用作蓄水池，上层作为驻军住所。据说宏伟的诺尔费塔在17世纪被闪电摧毁。
- 图德拉之地 (Tudela place) (paratge de Tudela). 这里是地质和景观独特的一个区域，自1998年起被纳入卡普德克雷乌斯自然公园（Cap de Creus Natural Park）。从1962年到2004年，这里曾是地中海俱乐部（Club Med）的度假区。除了自古以来就是船只到访的地区外，它还激发了萨尔瓦多·达利（Salvador Dalí）等众多艺术家的灵感。
- 圣十字谷 (La Vall de la Santa Creu). 这是一个由大约三十栋房屋和农舍组成的村庄，呈庭院式排列，街道狭窄陡峭，大部分铺砌并凿刻在天然岩石中。该村从12世纪一直有人居住至今，在20世纪几乎没有发生变化，甚至经受住了20世纪末和21世纪初的旅游压力，尽管大多数房屋被用作第二住宅。该山谷直到1787年查理三世（Charles III）颁布一项命令将其并入塞尔瓦港（Port de la Selva）之前，一直拥有自己的领土。经济基础是畜牧业以及葡萄和橄榄的种植。连接该地区与圣佩雷德罗德斯（Sant Pere de Rodes）的道路上仍然保留着一片葡萄园。村庄中心耸立着圣弗鲁托斯教堂（Sant Fruitós church），建于17世纪，但最早的记载可追溯至9世纪，以及17至19世纪的一系列房屋。
- 科韦尔特拉十字巨石墓 (Dolmen Creu d'en Cobertella). 该巨石墓是加泰罗尼亚（Catalonia）最大的史前巨石遗迹，可追溯至公元前3500年至公元前3000年。它位于罗萨斯（Roses）市内的卡萨克雷马达（Casa Cremada）地区，是一座建于平坦但地势较高地区的史前巨石结构，位于西侧向下倾斜至Quarantena溪（Rec de la Quarantena）的斜坡边缘。巨石墓的名称来源于环绕它的农舍，称为科韦尔特拉十字农舍（Mas de la Creu d'en Cobertella）。据信它是一种梯形廊墓，由花岗岩石板建造而成，并带有同样由花岗岩石板构成的门厅。目前仅剩下走廊石板的凹槽，而覆盖它的圆形人工土堆或周围的直立石圈已无明显痕迹。巨石墓的入口朝向东南。内部墓室长3.90米，宽3.20米，最高处为2.45米。
- 卡纳萨赫新石器时代村落 (Ca n'Isach neolithic village). ，一个新石器时代聚落，揭示了古代城市化和居住小屋的一瞥。该遗址占地800平方米，展示了保存完好的近乎矩形的房屋遗迹，呈“U”形排列，一个独立的椭圆形小屋，以及社区生活的痕迹。椭圆形小屋尺寸为10 x 7米，可能被用作烹饪和基本活动的公共中心。从新石器时代早期到晚期的考古阶段，揭示了不断演变的建筑和文化遗物。附近，罗德斯山脉（Serra de Rodes）和卡普德克雷乌斯（Cap de Creus）拥有大量的巨石阵，揭示了该地区史前巨石遗迹的辉煌。卡纳萨赫（Ca N'Isach）提供了一个了解新石器时代生活的绝佳窗口，拥有数千年的悠久历史。
- 白十字 (Creu blanca). 这座十字架是圣佩雷德罗德斯修道院（Sant Pere de Rodes Monastery）前领土上仅存的一座纪念性边界十字架。直到上个世纪的后期，它一直是游客进入这座宏伟的罗马式修道院领地的标志。它可能取代了一个更早的标志，因为在十字架二十米外有一块岩石，上面刻有三个十字，其中一个较大且更醒目，用粗线条刻画，从小路上就能看到。其他解释认为它可能具有纪念意义，或者仅仅是作为祈祷所。传说白十字（White Cross）竖立在圣佩雷德罗德斯修道士被狼吞噬的地点，而另一个版本则声称受害者是修道院院长。
- 马斯文托斯农舍 (Mas ventós). 这是位于塞尔瓦港（El Port de la Selva）市辖区内，维尔德拉山脉（Verdera Mountain Range）中，海拔461米的一座废弃农舍（加泰罗尼亚语中的Mas），距离圣佩雷德罗德斯修道院（Sant Pere de Rodes Monastery）不远。这里被布置成一个休闲休息区，农舍墙壁已加固，下部用作储藏空间。从这个农舍可以俯瞰壮丽的恩普尔达平原（Empordà plain）。
- 普拉德莱斯盖茨 (Pla de les gates).
- 猎鹰角 (punta falconera). 这是罗萨斯（Roses）市镇海岸的一个海岬。它之所以得名，是因为该地区历史上曾有猎鹰和红隼出没。从这个海岬可以俯瞰整个罗萨斯湾（Gulf of Roses）的壮丽景色，其战略重要性使其历史上被用作瞭望点和海上交通监测点。1944年至1993年间，这里被西班牙军队占领，他们建造了一个由五个设防掩体组成的海岸炮台。该炮台是佛朗哥独裁时期决定建造的“比利牛斯轴线”（Pyrenees axis）（也称为P线或Gutiérrez线）防御计划的一部分，旨在阻止二战期间盟军可能发动的入侵。军队的存在阻止了该地区受到城市投机的负面影响。
灯塔
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- 卡普德克雷乌斯灯塔 (Cap de Creus lighthouse) (Far de cap de Creus). 它位于伊比利亚半岛的最东端。距离地形复杂的Punta del Cap约500米，该地点被称为Punta de l'Esquena。它拥有一座标志性的19世纪灯塔建筑。灯塔为方形平面，中央信号塔高11米。在围墙以东约20米处，较低的楼层有卡普德克雷乌斯（Cap de Creus）中世纪瞭望塔的遗迹，可能位于灯塔现址。最初，卡普德克雷乌斯塔用于防范海盗，在1385年就已经存在，当时阿拉贡国王彼得四世（Peter the Ceremonious）批准了卡达克斯（Cadaqués）的特权。该塔于1433年左右被毁，随后，本笃会修士弗拉·胡安·克拉拉（Fra Joan Clarà）提议通过募捐建造另一座塔，似乎在1746年由加泰罗尼亚政府（Generalitat）决定建成。现在的灯塔建于1853年，至今仍在工作。
- 纳恩斯洞灯塔 (Nans cave lighthouse) (Far de Cala Nans). 位于卡达克斯（Cadaqués）天然港口南缘，卡拉纳恩斯角（Cala Nans point）尽头。卡拉纳恩斯灯塔（Calanans lighthouse）与许多其他灯塔一样，是伊莎贝尔二世女王（Queen Isabel II）统治时期设计，用于规范国家海岸和港口的一般照明计划，始于1847年。然而，直到几年后才建成，并于1864年落成。卡拉纳恩斯灯塔的看守员职位受到了国家看守员的觊觎，通常由该行政机构中年龄较大或资历较老的看守员担任，他们将其视为提前退休的机会。自20世纪60年代以来，该灯塔已实现自动化，不再派驻人员，由卡普德克雷乌斯灯塔（Cap de Creus lighthouse）的看守员负责维护。
- 萨伦内拉角灯塔 (s’Arenella lighthouse) (Far de s’Arenella). 位于塞尔瓦港（Port de la Selva）镇市中心西北部，在萨伦内拉角（s'Arenella point）上，属于塞尔瓦港湾（Bay of Port de la Selva）的一部分。萨伦内拉角灯塔（s'Arenella lighthouse）与这条海岸线上大多数灯塔不同，不属于伊莎贝尔二世女王（Queen Isabel II）的统治时期。它在1904年制定的海岸和港口照明改革计划中被设计出来。
从海上
[]- 猫岛 (El gat). 位于卡普诺费（Cap Norfeu）附近的一个小岛，看起来像一只巨大的猫。只能从海上看到。
观景点
[]- 卡普德克雷乌斯灯塔观景点 (Far del Cap de Creu Viewpoint).
- 卡普德克雷乌斯观景点 (Cap de Creus Viewpoint).
- 格兰萨拉观景点 (Mirador de la Gran Sala).
- 图德拉平原观景点 (Mirador del Pla de Tudela).
- 白角纪念碑观景点 (Memorial de la Punta Blanca Viewpoint).
- 萨伦内拉角灯塔观景点 (s’Arenella lighthouse Viewpoint).
- 圣奥诺弗雷隐修院观景点 (Sant Onofre hermitage Viewpoint).
- 罗萨斯观景点 (Mirador de Roses).
- 圣杰尼斯科尔观景点 (Coll de Sant Genís Viewpoint).
- 马斯文托斯观景点 (Mirador de Mas ventós).
- 普拉德莱斯盖茨观景点 (Pla de les Gates Viewpoint).
- 猎鹰角观景点 (Mirador Falconera).
活动
[]- 逛逛卡达克斯和波特利加特（Port lligat），参观达利故居（请查看“看”部分）
- 在卡普诺费（Cap Norfeu）周围徒步
- 徒步“沿海之路”（Cami de Ronda），这条路沿着海岸线从罗萨斯（Roses）延伸到卡达克斯（Cadaqués）和卡普德克雷乌斯（Cap de Creus）。
- 观鸟
- 从罗萨斯（Roses）乘帆船前往卡达克斯（Cadaqués）
徒步
[]长途
[]- GR 11 - 比利牛斯小径（Pyrenees Trail）从洪达拉维亚（Hondarribia）的**希格尔角（Higuer Cape）**到卡普德克雷乌斯（Cap de Creus）。
- GR 92 - 地中海小径（Mediterranean trail）从法国边境到直布罗陀海峡的**塔里法（Tarifa）**。
- 圣詹姆斯加泰罗尼亚之路（Catalan Way of St. James） 从**塞尔瓦港（El Port de la Selva）**或**兰萨（Llançà）**到**蒙特塞拉特（Montserrat (Spain)）**。
当地徒步
[]公园内有12条标记路线
- #3 罗萨斯。科韦尔特拉十字 (Roses. La Creu d’en Cobertella). 参观史前巨石遗迹。4.1 公里（2.5 英里），行程1小时15分钟
- #4 维拉胡伊加 (Vilajuïga). 参观史前巨石遗迹。10.3 公里（6.4 英里），行程3小时
- #5 卡达克斯。普伊格费拉尔 (Cadaqués. Puig Ferral). 始于卡达克斯（Cadaqués）旅游信息中心。带您前往**波特利加特（Port Lligat）**。6 公里（3.7 英里），行程1小时45分钟
- #6 塞尔瓦港。奥拉托里海岸 (El Port de la Selva. Costa de l’Oratori). 始于塞尔瓦港（Port de la Selva）旅游信息中心。6.3 公里（3.9 英里），行程1小时45分钟
- #7 拉塞尔瓦德马尔 (La Selva de Mar). 1.0 千米 (0.62 英里), 50分钟
- #8 帕劳萨尔德雷亚.圣奥诺弗雷. 参观圣奥诺弗雷隐修院和马斯文托斯。6 千米 (3.7 英里), 2小时5分钟
- #9 帕乌.白十字. 7.5 千米 (4.7 英里), 3小时
- #10 El Port de la Selva. La Vall de Santa Creu. 从圣佩雷德罗德斯出发。请参阅“景点”部分。 6 千米 (3.7 英里), 2:00
- #11 兰萨-水源与泉水. 从兰萨旅游局出发。19 千米 (12 英里), 50分钟
- #15 Cap de Creus 角. 从Cap de creus lighthouse出发。请参阅“景点”部分。 1.7 千米 (11 英里), 50分钟
- #16 卡普德诺尔菲乌自然保护区. 参观诺尔菲乌塔。从科尔德卡纳德尔出发，但您必须将车停在卡拉蒙特霍伊。4.2 千米 (2.6 英里), 1小时15分钟
- #17 图德拉保护区。从图德拉保护区信息点出发。参见：自然风光 1.8 千米 (1.1 英里), 1小时
MTB
[]- #12 罗萨斯-卡达克斯山地自行车路线. 25 千米 (16 英里)。
- #13 El Port de la Selva-Selva de Mar-Cadaqués, and return. 从兰萨旅游局出发。请参阅“徒步”部分，路线 #6。 20 千米 (12 英里).
海滩
[]有些海滩难以到达。通常需要走狭窄陡峭的小径才能到达最偏僻的海滩。请穿合适的鞋子，避免穿人字拖或类似的松散鞋子，因为在这样的路线上可能会有危险。
South Side
[]- 穆尔特拉湾.
- 罗斯泰拉海滩.
- 卡利斯湾 (沿蒙特霍伊公路（Carretera de Montjoi）到达).
- 蒙特霍伊湾 (沿蒙特霍伊公路（Carretera de Montjoi）到达).
- 卡利塔斯海滩.
- 佩洛萨海滩 (夏季汽车通行可能受限).
- 卢梅内拉湾.
- 卡纳德尔海滩.
- 琼科尔斯海滩.
- 萨博拉海滩.
卡达克斯的海滩
[]参见 卡达克斯
北岸
[]- 塔拉多芬斯海滩, Carrer del Cap d'en Roig, Cadaqués.
- 琼奎特海滩.
- 诺维斯海滩 (Platja d'en Lluís), Camí de Ronda.
- 圣路易斯海滩, Camí de Ronda.
- 吉罗拉海滩, Camí de Ronda.
- 塞卡湾, Cami Antic de Cap de Creus.
- 卡拉·胡格多拉大沙滩, Cami Antic de Cap de Creus.
- 卡拉·胡格多拉天体海滩区 (天体海滩) (沿Cap de Creus公路（Cap de Creus road）到达).
- 图德拉湾 (沿图德拉平原（Pla de Tudela）到达).
- Platja de Tavellera.
- Cala Tamariua, Carrer de la Punta de la Creu, el Port de la Selva.
帆船运动
[]
Cap de creus is a favorite sailing destinations. The Roses gulf is nice for beginners. Turning the Cap de creus requires some knowledge as currents and winds are not easy. Look at Meteo information on north side and south side. Tramontana winds can be really strong. Some routes are
- Roses to Cala Montjoi or to Cala Pelosa
- Cala Motjoi to Cala Joncols. Around cap Norfeu. You can see "the cat rock" which look like a huge cat.
- Roses to Cadaqués
- Roses to Port de la Selva around Cap de Creus.
购物
[]In the region are famous the Anchovies of L'Escala (Anxoves de L'Escala). There are shops selling in the surrounding villages. Ask for travel conditions as some presevations requires fidge storage.
餐饮
[]- Restaurant del Monestir de Sant Pere de Rodes, ☏ +34 610 310 073, +34 972 19 42 33, info@restaurantsantperederodes.cat. 12:30 - 15:30. from €23.
- Restaurant Cap de Creus, reserves@restaurantcapdec.com. high season 08:30-23:30, low season 09:30-20:00. around €50.
- Restaurant la Pelosa, Cala Pelosa, 17480 Roses, ☏ +34 691 566 249, erikapelosa@gmail.com. Reservation only by Whatsapp : +34 691 566 249 or VHF11. Boat service. Free Taxi boat.
野餐
[]- Pla de tudela recreational area. Look at See:Nature section
- Mas ventós recreational area. Look at See:Nature section
饮品
[]Look at the surrounding villages Cadaqués, Roses, Llançà and El Port de la Selva for Bars & night clubs.
住宿
[]住宿
[]- Apartaments Restaurant Cap de Creus (see Eat section)
- hotel / restaurant Cala Jóncols, ☏ +34 972 25 39 70 , +34 972 19 90 28, info@calajoncols.com.
Look at the surrounding villages Cadaqués, Roses, Llançà and El Port de la Selva for lodging.
露营地
[]Free Camping is not allowed in the park. you should go to the campsites.
- Càmping Cadaqués, Carrer del Pintor Matilla, Cadaqués, ☏ +34 972258126.
注意安全
[]下一站
[]Visit de surrounding villages of
| Routes through Cap de Creus Natural Park |
| Llançà GI-612 ← junction GI-613 ← | W  E |
→ Cadaqués |
| Roses ← | W E |
→ Cadaqués |