有关其他同名地点，请参见首都区（消歧义）。

纽约州的首都区以州府奥尔巴尼为中心。

城市

沙伦斯普林斯历史街区的下澡堂和白硫磺寺

• 1 奥尔巴尼 — 州首府，有众多景点和吸引力。
• 2 阿姆斯特丹
• 3 巴尔斯顿温泉镇
• 4 剑桥
• 5 克利夫顿公园
• 6 科霍斯
• 7 哈德逊瀑布
• 8 伦斯勒
• 9 萨拉托加温泉镇 — 一个宏伟的老式度假小镇，现已转型为大学/时髦小镇，位于阿迪朗达克山脉边缘，每年八月，当三岁纯种马的隆隆蹄声踏上赛道时，这座城市就变得生机勃勃，为期一个月的比赛将以特拉弗斯大赛达到高潮。
• 10 斯克内克塔迪 — 通用电气公司的印记，该公司仍在市中心附近运营其标志性研究设施，这仍然是首都区第二大城市，也是联合学院的所在地。
• 11 沙龙泉 — 一个复兴的昔日温泉小镇，也是参观附近霍维溶洞和秘密溶洞的基地
• 12 斯考哈里
• 13 特洛伊 — 保存完好且修复过的市中心与蓬勃发展的科技初创公司相结合，这些公司受益于附近的伦斯勒理工学院，这使其获得了“20世纪硅谷”的绰号。
• 14 沃特弗利特

其他目的地

• 1 撒切尔州立公园 — 占地近 2000 英亩（810 公顷）的公园，距离奥尔巴尼西南约 25 分钟车程。它位于 Helderberg Escarpment（悬崖或陡坡，Helderbergs 是奥尔巴尼以西的一组山丘），拥有一些可爱的小径、一个奥林匹克规模的游泳池、游乐场、许多野餐区（包括可预订的户外凉亭）以及奥尔巴尼和哈德逊-莫霍克河谷的壮丽景色。

了解

该地区涵盖以下县

• 奥尔巴尼县 — 州首府及其东部的郊区；西部仍然是乡村。
• 蒙哥马利县
• 伦斯勒县 — 从特洛伊和伦斯勒前往伯克希尔山脉和佛蒙特州，这个方向的郊区蔓延较少，多为乡村土地和小城镇。
• 萨拉托加县 — 奥尔巴尼地区的发展使其成为该州增长最快的县；尽管如此，北部地区仍然基本未受影响，尤其是在阿迪朗达克公园内。
• 斯克内克塔迪县 — 一个拥有少量郊区和一些乡村城镇的城市。
• 斯科哈里县 — 一个以自然风光（尤其是豪洞）为特色的乡村县。
• 华盛顿县 — 感觉就像是邻近佛蒙特州的一小部分，但仍然是纽约州的一部分。

抵达

乘飞机

• 1 奥尔巴尼国际机场 (ALB ^IATA), 737 Albany Shaker Road, Albany, ☏ +1 518 242-2200. 由于有少量飞往加拿大的航班，因此被视为国际机场。自 1995 年以来，几项扩建项目已将这个曾经简朴的小机场改造成一个非常有吸引力的出发/到达港口。运营的航空公司有 American、Delta、Southwest、United、Air Canada 和 Cape Air。  

乘火车

• 美铁。伦斯勒和斯克内克塔迪有车站。服务于这些车站的列车包括枫叶号（纽约-多伦多）、阿迪朗达克号（纽约-蒙特利尔）、帝国服务号（纽约-尼亚加拉瀑布）、伊桑艾伦特快（拉特兰-纽约）和湖岸线特快（芝加哥-布法罗-纽约/波士顿）。 

乘巴士

• Greyhound。在大多数主要城市以及一些小城镇都有停靠站。 
• Megabus。连接伦斯勒和萨拉托加泉与纽约市。 

看

斯克内克塔迪的通用电气研究实验室

活动

活动

• 首都区苏格兰运动会于9月初在奥尔巴尼以西举行。运动会展示苏格兰文化，从风笛和鼓乐队到宴饮。您可以观看马术表演，通过家谱信息追溯您的根源，或者尝试传统的苏格兰服饰。虽然离苏格兰很远，但这个节日可能会让您初步了解您的下一个目的地可能是什么样子。