中央海岸
加利福尼亚州的Central Coast是一个宁静祥和的地区。在加利福尼亚州湾区的高科技喧嚣和南加州的大都市之间，Central Coast提供了漂亮的海滩、美丽的西班牙传教区和更加平和的生活方式。
郡
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| 蒙特雷县 蒙特雷县是许多人想到Central Coast时首先想到的地方——蒙特雷湾水族馆、美丽的17英里路、罐头厂街、圆石滩高尔夫球场以及大瑟尔崎岖的美景。该县北部为旅客提供了各种便利设施，从连锁酒店到五星级度假村应有尽有，而该县南部则比较偏远，主要通过1号公路或徒步到达。 |
| 圣贝尼托县 圣贝尼托县是一个内陆县，以海岸山脉为主。它的人口相对稀少，只有约65,000居民。尖顶国家公园及其壮观的岩石构造就位于这个县，还有圣胡安·鲍蒂斯塔镇及其历史悠久的传教区。 |
| 圣路易斯-奥比斯波县 圣路易斯·奥比斯波县的景观与南部地区相比有显著变化，拥有吸引自然爱好者的壮丽而偏远的海岸线。赫氏古堡就坐落在这里，这是报业大亨威廉·兰道夫·赫斯特宏伟而历史悠久的故居。圣路易斯·奥比斯波市是一座大学城，是海岸北部100英里（160公里）范围内最后一个大城市。 |
| 圣巴巴拉县 该县以圣巴巴拉市最为著名，有时被认为是南加州的北部边界。虽然山区贯穿该地区，但该县拥有发达的公路网，使得前往圣塔·伊内斯山谷众多美丽葡萄酒庄园的公路旅行非常受欢迎。丹麦风格的小镇索尔万是一个热门目的地，而有时可以在美国西海岸的航天港——范登堡空军基地附近看到火箭发射。 |
| 圣克鲁斯县 该州第二小的县是拥有奇特的小镇圣克鲁斯以及同样受冲浪者和海象欢迎的崎岖海岸。圣克鲁斯山是红杉树和亮黄色香蕉蛞蝓的栖息地，这两个物种都可以在众多徒步小径上轻松看到。该县的其他地区以农业闻名，路边随处可见农产品摊位。 |
| 文图拉县 虽然在某种程度上是洛杉矶大都市区的延伸，但文图拉县是像Ojai这样的乡村度假胜地所在地，这些地方与偏远的Central Coast地区比与南部的大城市有着更多的共同之处。尽管该县人口稠密（服务设施也相应匹配），但洛斯帕德雷斯国家森林占据了该县的北部，为户外爱好者提供了娱乐机会。 |
城市
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- 卡梅尔 - 卡梅尔是一个美丽的海滨小镇，拥有历史悠久的卡梅尔圣卡洛斯·博罗梅奥传教区、几个大海滩、绝佳的餐厅和丰富的豪华住宿。它毗邻标志性的圆石滩高尔夫球场，是17英里路及其壮观海景的入口。请注意，17英里路还收取通行费。
- 蒙特雷 - 蒙特雷建于1770年，曾是西班牙和墨西哥统治下的上加利福尼亚首府，直到20世纪50年代一直是繁忙的渔港，现在是一个主要的旅游目的地。景点包括一个充满海鲜餐厅的码头、世界级的水族馆、一个拥有大量海鸟、海狮、海獭、海豹和其他海洋生物的港口、历史悠久的罐头厂街，以及观鲸、皮划艇或蒙特雷湾其他游览活动的机会。
- 莫罗湾 - 这个沿海小镇以其码头主导的581英尺（177米）高的火山岩而闻名，但它也是观赏海洋哺乳动物的好地方，并且是加州最古老的艺术品和工艺品展之一的所在地。
- 帕索罗布尔斯 - 帕索罗布尔斯是一个历史悠久的度假小镇，以其温泉而闻名。该市的主要产业是葡萄酒生产，葡萄园遍布周边地区。
- 皮斯莫海滩 - 这个以旅游为中心的海滨小镇拥有超过65家餐厅和30家住宿选择，以其美丽的海滩、年度蛤蜊节以及冬季聚集在镇边缘树林的数千只帝王蝶吸引着游客。
- 圣路易斯·奥比斯波 - 位于洛杉矶和旧金山之间几乎正中间，这座小型的大学城及其周边社区拥有非凡的徒步、山地自行车、海上皮划艇、游泳和冲浪资源，拥有出色的自然美景，一个保存完好且蓬勃发展的19世纪市中心，围绕着一个精心修复的18世纪传教区，一个小型但充满活力的画廊景观，以及一个庞大且不断增长的高质量葡萄酒庄园收藏。
- 圣巴巴拉 - “美国里维埃拉”是一座历史悠久的传教区城市，是极其受欢迎的度假胜地。它宽阔的海滩、评价极高的葡萄酒庄园、豪华度假村、艺术画廊和种类繁多的优质餐饮选择，使这座只有9万居民的城市能够享受通常只有更大城市才具备的文化和社会便利。
- 圣克鲁斯 - 圣克鲁斯被认为是反文化中心，具有有趣的波西米亚风格和年轻的氛围，周末的旅游景点包括圣克鲁斯海滩木板步道、一座历史悠久的传教区以及充满争议的神秘景点。圣克鲁斯南北部的海滩被认为是加州中部一些最原始的自然美景区域，虽然条件通常使其不适合游泳，但其中几个被认为是专家冲浪者的寒冷天堂。
其他目的地
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- 大瑟尔 - 大瑟尔地区可以大致定义为卡梅尔和圣西蒙之间的海岸线，陡峭的悬崖、崎岖的海岸、翻腾的海浪、丰富的野生动物、红杉树和偏远的环境使其成为世界上最美的驾驶路线之一。大瑟尔村位于其中心，为游客提供便利设施。
- 卡里佐平原国家纪念区 - 这个偏远的国家纪念区是加州最后一片完整的原生草地所在地。在湿润的年份，春季会有壮观的野花盛开，而在降雨充足时，苏打湖是候鸟重要的越冬地，因为季节性的湖床会积水。公园内还有彩绘岩石，这是一个数千年来一直被壁画装饰的美洲原住民遗址。服务设施非常有限，只有一个小型游客中心、两个简陋的露营地和几条标记清晰的小径。
- 海峡群岛国家公园 - 文图拉港是前往海峡群岛国家公园的大部分游览出发点，这是一系列岛屿，拥有令人难以置信的海洋生物、美丽崎岖的风景和像家猫一样大的岛屿狐狸。岛屿偏远，服务设施非常有限，吸引着徒步旅行者、背包客和水肺潜水员探索水上和水下的荒野。
- 尖顶国家公园 - 耸立在加州中部萨利纳斯河谷以东的加比兰山脉的灌木丛中，是古代火山的壮观遗迹。巨大的巨石、尖塔、陡峭的峡谷和砾石通道定义了数百万年的侵蚀、断层和构造板块运动。徒步穿越令人印象深刻的岩石构造是主要的娱乐活动，尽管观鸟者会喜欢看到濒危的加州神鹫的可能性。
了解
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Central Coast包含了加州一些经典的旅游区域——特别是从旧金山到洛杉矶的风景路线（或火车旅程）。西班牙殖民者沿着一条名为El Camino Real的路线（大致与1号公路相同）穿越Central Coast，并建立了圣克鲁斯、圣胡安·鲍蒂斯塔、卡梅尔、索莱达德、霍隆、圣米格尔、圣路易斯·奥比斯波、隆波克、索尔万、圣巴巴拉和文图拉（圣文图拉）等地的传教区。根据你如何定义Central Coast，该地区拥有该州约一半的传教区。
Central Coast的大部分地区都是农业区，重点是生长在相对凉爽的沿海气候中的作物——如朝鲜蓟和草莓。葡萄种植，尤其是在圣路易斯·奥比斯波和圣巴巴拉县，现在是一个重要的产业。圣巴巴拉县的葡萄酒产区因电影《杯酒人生》而闻名。蒙特雷县是一个著名的葡萄酒产区，种植了超过40,000英亩（16,000公顷）的优质酿酒葡萄。渔业曾是该地区经济的重要组成部分，但已大大衰退。圣巴巴拉县和文图拉县沿海地区有石油生产，但活动远低于以前的水平。
旅游业是一个关键产业，尤其是在蒙特雷半岛和圣巴巴拉周边地区。气候温和的Central Coast也被称为退休区，特别是对于来自洛杉矶的人们。
Central Coast的人口集中在一系列中小型城市，其中只有两个城市的人口超过10万。这些城市包括蒙特雷、快速增长的萨利纳斯（位于内陆几英里处）、帕索罗布尔斯、圣路易斯·奥比斯波、圣玛丽亚和圣巴巴拉。圣克鲁斯市和县有时被认为是Central Coast的一部分，但它们越来越多地与旧金山湾区，特别是硅谷（圣克拉拉县）联系在一起，许多圣克鲁斯居民通勤到那里。位于Central Coast南端的文图拉县，根据人口普查局的分类，是洛杉矶都市区的一部分，也是该市媒体市场的一部分，并提供前往洛杉矶的通勤火车服务。
考虑到其相对较小的人口（约占加州3700万人口的200万），Central Coast拥有大量的大学。在圣克鲁斯和圣巴巴拉设有加州大学分校，这两所大学都极大地塑造了其所在城市的特色。加州理工州立大学（Cal Poly）是圣路易斯·奥比斯波市的主要支柱。在文图拉和蒙特雷县一个改建的军事基地——奥德堡（Fort Ord）设有较新的州立学院。
横跨旧金山金门大桥以北至坎布里亚（位于圣路易斯·奥比斯波县）的蒙特雷湾国家海洋保护区是美国最大的海洋保护区。它拥有壮观的海带森林和多样化的海洋生物，深受潜水、皮划艇和观鲸爱好者的喜爱。
抵达
[]乘汽车
[]美国101号公路是Central Coast的主要动脉，在Central Coast地区介于高速公路和州级公路之间。双车道的1号公路，也称为太平洋海岸公路，是更慢、更风景优美的选择，因为它蜿蜒沿着整个Central Coast海岸线。
乘飞机
[]蒙特雷、圣路易斯·奥比斯波、圣巴巴拉（最大）和圣玛丽亚附近有商业机场。Central Coast内部没有航班，只有往返旧金山和洛杉矶的航班。通常飞往邻近地区的机票更便宜，例如飞往圣何塞机场而不是小巧的蒙特雷机场，或者飞往洛杉矶国际机场（LAX）而不是圣巴巴拉。
乘火车
[]Amtrak的海岸星光号列车每天运行一次，几乎贯穿整个Central Coast，从上午晚些时候到傍晚。想要一次无车旅行的火车假期，您可以飞往圣何塞机场，乘巴士或出租车前往圣何塞·迪里登火车站，然后沿着海岸前往，最终到达奥克斯纳德或洛杉矶（Central Coast以外）。如果您想把行程延长几天，帕索罗布尔斯和圣巴巴拉是方便的停靠城镇，因为它们有酒店距离火车站很近。
可以乘坐Amtrak的太平洋海岸列车到达圣路易斯·奥比斯波和圣巴巴拉，该列车每天有几次往返洛杉矶和圣迭戈。
四处逛逛
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美国101号公路几乎全程都是高速公路。它连接着圣何塞、萨利纳斯、帕索罗布尔斯、圣路易斯·奥比斯波、圣玛丽亚、圣巴巴拉、文图拉和奥克斯纳德与洛杉矶。蒙特雷半岛在西部几英里处。除了蒙特雷半岛，101号公路沿线很少有大型城镇；圣巴巴拉县的隆波克是一个例外。
铁路路线基本上沿着101号公路，101号公路是沿着铁路走廊修建的。每天只有一趟火车——海岸星光号——覆盖整个走廊。前往洛杉矶和圣迭戈的太平洋海岸列车最远到达圣路易斯·奥比斯波，而从圣巴巴拉往南的班次更多。Amtrak Thruway巴士填补了火车服务的空缺。
灰狗巴士服务于圣克鲁斯、萨利纳斯、金城、圣玛丽亚、圣巴巴拉和奥克斯纳德（但不包括文图拉），连接到旧金山和洛杉矶。区域性和地方巴士填补了服务空白。
下一站
[]- 南加州 - 与Central Coast南部接壤的南加州地区是洛杉矶、圣迭戈、迪士尼乐园和绵延数英里的著名海滩的所在地。
- 圣华金河谷 - 位于Central Coast以东，该地区是加州的粮仓，是美国水果和蔬菜供应的重要来源。该地区最大的城市是弗雷斯诺和贝克斯菲尔德，后者自称为“西海岸乡村音乐之都”。
- 湾区 - Central Coast以北的湾区是旧金山、奥克兰以及圣何塞/硅谷的所在地，景点从标志性的金门大桥到缪尔森林的红杉，再到雷耶斯角国家海岸的海岸保护区应有尽有。