中西兰岛 涵盖了鲁德斯达尔市（以该区域东部边界的Rude森林命名）北部以及阿勒勒德市。它位于大哥本哈根的边界以北，是一个多样化的区域，有绿色的山毛榉森林、肥沃的农田以及供在哥本哈根从事白领工作的人们居住的高档卫星城镇和乡村。

了解

该区域由几个紧密相连的城镇组成；阿勒勒德、利勒勒德、林厄、乌格洛瑟和比克勒罗德，这些城镇在19世纪中叶修建通往希勒勒德的铁路之前，曾经都是宁静的乡村。在修建铁路的过程中，阿勒勒德和比克勒罗德建了车站，并在随后的几年里飞速发展，尤其是在1934年S-train通勤网络扩展到这里之后，而其他村庄则基本保留了更宁静的乡村风貌。

尽管许多城镇在1990年代和21世纪初的房地产热潮（价格仍比全国平均水平高30-40%）的推动下蓬勃发展并几乎连成一片，但在这些建成区之间仍然点缀着绿色的森林、农场和漂亮的湖泊。该区域西部，围绕着林厄和乌格洛瑟的地区至今仍保持着明显更乡村的氛围。

抵达

从哥本哈根乘坐S-train约半小时即可到达比克勒罗德和阿勒勒德。前往林厄，可乘坐S-train E至阿勒勒德，然后换乘335路或381路公交车，或乘坐S-train A至法鲁姆，然后换乘335路公交车。

四处逛逛

在城镇内部步行即可方便地出行。在阿勒勒德和比克勒罗德之间乘坐S-train仅需几分钟。最方便前往林厄的方式是从阿勒勒德车站乘坐335路公交车。

乘坐公共交通工具前往该地区的其他地方通常会花费很长时间。一个不错的替代方案是出租车

• Taxinord， ☏ +45 4848 4848。 

看

历史遗迹

• 1 巴斯特鲁普石屋 (Bastrup Stenhus)， Stengårdsvej 4, Lynge (位于林厄南部，巴斯特鲁普湖以北，可从阿勒勒德车站乘坐335路公交车或从法鲁姆车站乘坐308路公交车至林厄，然后沿Ganløsevej向南步行2公里)， ☏ +45 4818 4361。 丹麦最坚固的中世纪塔楼遗址。建于1100年左右。墙壁厚6米，塔楼直径21米。  
• 2 比克勒罗德教堂 (Birkerød Kirke)， Henrik Gerners Vej 2, Birkerød (从比克勒罗德车站向东北方向步行5分钟)， ☏ +45 4581 8822。 08:00-16:00，宗教仪式期间除外。 建于1175年左右，但直到1475年才进行了多次重建。教堂以其壁画而闻名。 免费。  
• 3 乌格洛瑟教堂 (Uggeløse Kirke)。  

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• 4 比克勒罗德地方历史档案和博物馆 (Birkerød Lokalhistoriske Arkiv og Museum)， Vilhelm la Cours Vej 5, Birkerød， ☏ +45 4582 0036， 传真: +45 4582 1221， blam@os.dk。 周三 10:00-12:00, 13:00-17:00。  
• 5 比克勒罗德前副牧师住宅 (Birkerød Gamle Præstegård)， Stationsvej 32, Birkerød， ☏ +45 45 82 60 15。 周二至周五 14:00-17:00，周六 11:00-15:00，周日 14:00-17:00。 艺术展览。  
• 6 Potteriet Anno 2001， Kollerødvej 27, Allerød， ☏ +45 4817 4212， fjalland@adr.dk。 周一、周二、周四、周五 14:00-18:00，周六 11:00-14:00，周三、周日休息。 炻器画廊。  
• 7 阿勒勒德艺术协会 (Allerød Kunstforening)， Kirkehavegård, Kirkehaven, Allerød， mail@alleroedkunst.dk。  

活动

剧院

• 1 MantziusLive (Mantziusgården)， Johan Mantziusvej 7A, Birkerød， ☏ +45 4582 2220， mantziusgaarden@rudersdal.dk。 文化中心，提供音乐会、戏剧和其他娱乐活动。  
• 2 Mungo Park， Fritz Hansensvej 23, Allerød， ☏ +45 4813 1300， mungopark@mungopark.dk。 新建的剧院。  
• 3 Drive In Bio， Nymøllevej 1, Lynge。 丹麦唯一的汽车影院。  

高尔夫

• 4 Mølleåens高尔夫俱乐部， Rosenlundvej 3, Lynge， ☏ +45 4818 8631。  

森林

该区域有许多森林，非常适合散步

• 5 比斯特鲁普森林 (Bistrup Hegn) (比克勒罗德)。  
• 6 拉文斯霍尔特森林 (Ravnsholt Skov) (阿勒勒德)。  
• 7 托克科布森林 (Tokkekøb Hegn) (阿勒勒德)。  
• 8 乌格洛瑟森林 (Uggeløse Skov)。  

湖泊

该地区还有几个湖泊，值得探索

• 9 比克勒罗德湖 (Birkerød Sø) (比克勒罗德)。  
• 10 巴斯特鲁普湖 (巴斯特鲁普湖) (林格).  
• 11 Sjæl湖 (Sjælsø), 比克勒罗德 (从北端 Bakkevej 的猎人小屋 (Jægerhytten) 进入). 有标记的穿过森林和湖边的路线。在这里可以钓鱼。往东边一点还可以游泳。有餐厅、咖啡馆和卫生间。  
• 12 Bure湖 (Buresø) (林格).  

购物

该地区在购物方面没什么特别吸引人的。日常用品可以在该地区主要的购物街找到。

• 1 主街, 比克勒罗德.  

餐饮

• 1 Alex咖啡馆, Hovedgaden 40, 比克勒罗德, ☏ +45 4582 8201. 周一至周四 10:30-22:00，周五周六 10:30-23:00，周日 10:30-22:00. 这里更像一家餐厅而不是咖啡馆，很多顾客来这里用餐。牛排和意大利面。天气暖和的时候，可以在步行街的户外座位区享用。  
• 2 Blovstrød Kro, Kongevejen 21, 阿勒勒罗德, ☏ +45 4817 7000. 12:00-22:00. 自助餐 119 克朗 (周五周六 149 克朗).  
• 3 猎人小屋, Bakkevej 85 (位于Sjæl湖的南岸), ☏ +45 4581 0867, info@jaeger-hytten.dk. 5月-9月: 周三-周六 12:00-16:00, 17:00-23:00; 周日 10:00-16:00; 周二 17:00-23:00; 周一休息. 丹麦餐厅，坐落在湖边，被森林环绕，环境优美。 主菜 149 克朗起，五道菜套餐 465 克朗.  
• 4 比克勒罗德酒馆中餐厅, Hovedgaden 40C, 比克勒罗德 (在教堂旁边，就在比克勒罗德市中心), ☏ +45 4582 2829. 周一、周二中午-22:00，周三-周日中午-23:00. 这不仅仅是另一家中等水平的中国餐馆。这家店位于比克勒罗德迷人的老旅馆内，提供极好的中国菜，尤其是蒙古烧烤。 自助餐 99 克朗 (周五-周日 109 克朗)，主菜 65-118 克朗.  
• 5 Nina's NaturCafé, Kirkeltevej 101, Kirkelte, 阿勒勒罗德, ☏ +45 4828 0602, nina@naturcafe.dk. 5月–9月: 周三-周日 12:00-17:00; 12月: 周四-周日中午-17:00. 简餐 80 克朗.  
• 6 Hestkøbgaard餐厅, Hestkøb Vænge 4, 比克勒罗德 (Furesø高尔夫俱乐部（欢迎非会员）), ☏ +45 4581 3214. 10:00-22:00. 丹麦三明治、三明治、牛排、鸡肉等。漂亮的露台。 主菜约 130 克朗.  

饮品

• Café Creme-Fraiche, Hovedgaden 36, 比克勒罗德, ☏ +45 4582 0950. 虽然名字叫“Creme-Fraiche咖啡馆”，但这里更像一家酒吧，而不是咖啡馆。光顾的大多是这里的常客，年龄不算太年轻。 
• 1 Grundtvig咖啡馆, Bistrupvej 1, 比克勒罗德 (位于比克勒罗德体育中心（Birkerød Idrætscenter）内), ☏ +45 4582 7276, +45 2637 3460, mail@cafegrundtvig.dk. 周一-周四 09:00-20:00，周五 09:00-14:00，周六 09:00-18:00，周日 09:00-14:00. 咖啡 15 克朗起，啤酒 20 克朗起，三明治 38 克朗起.  
• 2 Oase咖啡馆, Allerød Stationsvej 5, 阿勒勒罗德, ☏ +45 4817 3703. 周一-周六 14:00-17:00. 红十字会咖啡馆。提供咖啡和茶。  

住宿

• 1 比克勒罗德酒店, Kongevejen 102-104, 比克勒罗德, ☏ +45 4581 4430, 传真: +45 4582 3029, mail@hotelbirkerod.dk. 三星级酒店，客房提供免费网络和迷你吧。 双人间价格 995 克朗（含早餐），常有折扣低至 795 克朗.  
• 2 Lynge Kro酒店, Højrisvej 22-24, 林格, ☏ +45 4818 7788, 传真: +45 4818 9441, info@hotellyngekro.dk. 也设有餐厅。 双人间 850 克朗（含早餐）.  

连接

您可以在该地区找到以下邮局

• Post Danmark, 比克勒罗德, Stationsvej 40, 比克勒罗德, ☏ +45 8020 7030. 
• Post Danmark, 阿勒勒罗德, M. D. Madsensvej 2, 阿勒勒罗德, ☏ +45 8020 7030. 
• Post Danmark, 林格邮局, Lynghøjvej 8, 林格, ☏ +45 4818 7245. 

下一站

• 北西兰国王国家公园拥有丹麦最大的森林。