贝拉斯是位于葡萄牙中部、从大西洋沿岸延伸至山区内陆的三个区域。

地区

贝拉斯地区

Beira Alta 历史上的贝拉省的北部内陆地区。

Beira Baixa 历史上的贝拉省的南部内陆地区。

滨海贝拉地区 历史上的贝拉省的沿海地区。

城市

• 1 阿威罗 — 被誉为“葡萄牙的威尼斯”，拥有运河和新艺术风格建筑
• 2 巴塔利亚 — 因修道院而闻名，是 联合国教科文组织世界遗产
• 3 卡斯特洛布兰科 — 圣殿骑士城堡和主教宫花园的所在地
• 4 科英布拉 — 拥有葡萄牙最古老的大学（世界第九），是 联合国教科文组织世界遗产
• 5 法蒂玛 — 1917年圣母玛利亚向三位牧童显灵的著名朝圣地
• 6 瓜尔达 — 葡萄牙大陆最高的城市，拥有中世纪大教堂
• 7 莱里亚 — 拥有著名的中世纪城堡
• 8 维塞乌 — 山顶城市，拥有精美的罗马式和哥特式大教堂

其他目的地

• 1 Serra da Estrela 自然公园 — 葡萄牙大陆的最高山脉
• 2 布萨科山
• 3 卡拉穆洛山
• 4 科阿河谷史前岩画遗址 — 拥有数千幅雕刻的岩画，可追溯至公元前22,000年至10,000年，是 联合国教科文组织世界遗产

了解

贝拉斯（BAY-ruhsh, /ˈbɐj.ɾɐʃ/）地区横跨葡萄牙中部，从大西洋一直延伸到西班牙边境。

“贝拉人”有着根深蒂固的古老特质。古老的凯尔特-伊比利亚人逐渐从他们高地的安全地带下来，并与抵达沿海低地和河口上游的 the Mediterranean 新移民融合。后来的卢西塔尼亚部落，或许是出于自我保护的原因，随着时间的推移，以退守高地和偏爱森林覆盖而非开阔空间而闻名。布匿战争/罗马时期摧毁了他们的大部分人和文化，然而，尽管存在民族迁移和融合，一些相对未被混合的群体在难以到达的地区得以幸存。随着时而发生的入侵，这种生存模式不断重复，使得积累的经验和特质能够代代相传。这些特质表现为在苦难中获得的智慧，以及山地人民特有的固执，同时又带有共同协作以求生存所固有的乐观精神。新的道路、桥梁和全球化的力量在一定程度上稀释了这些固有的特征，然而，“豹子不会改变它的斑纹”。

游客信息

• 葡萄牙中部 (Centro de Portugal), Casa Amarela, Largo de Sta Cristina, Viseu, ☏ +351 232 432 032, info@centerofportugal.com. Centro de Portugal是整个中部地区的旅游推广机构，“从海岸到内陆，从阿威罗到托雷斯韦德拉什”。 (2020年12月更新)

抵达

贝拉斯地区位于该国两个最重要的城市区域之间，中心地带介于里斯本、波尔图以及Vilar Formoso/Ciudad Rodrigo与西班牙的边境口岸之间，因此受益于它们之间的铁路和公路连接。特别是定期的“葡萄牙铁路”长途列车，Alfa Pendular 和 Intercidades 每天都会在科英布拉和阿威罗火车站停靠，从那里可以换乘巴士或租车前往贝拉斯的其他目的地。

这一战略位置，加上相对较低的人口密度（约300万），使得贝拉斯地区没有自己的机场。里斯本和波尔图国际机场都提供了极佳的交通连接，并有巴士和火车线路从那里辐射开来。科英布拉和阿威罗附近的航空场地用于服务私人飞行员和小飞机。

四处逛逛

从地理上看，贝拉斯地区的面积并不大，但其地形却多种多样，从山脉到沿海海滩。主要公路网络在质量和数量上都很全面。次要道路质量参差不齐，从优秀到一般，它们似乎无休止地蜿蜒穿过每一个小村庄、田野和村庄，给人的感觉比实际面积要大得多。

铁路连接阿威罗和科英布拉，经由Vilar Formoso通往西班牙，但公路出行仍然是四处旅行和游览名胜的最佳选择。

骑摩托车或骑自行车是不错的游览人迹罕至之地的游览方式。

Transdev 提供区域巴士服务。

看

科英布拉 贝拉斯的首府

• 法蒂玛圣母圣殿 (圣母朝圣地)。
• 阿尔梅达要塞

活动

游览 Estrela, Marofa, Gardunha, Lousa, Caramulo 和 Bussaco 山脉。

下一站

• 卡斯凯什 — 位于特茹河口的沙滩小镇，以其娱乐场和埃斯 যুক্তি尔的奢华生活而闻名
• 杜罗河畔地区 — 位于北部的沿海地区
• 波尔图 – 北部首府，“不可战胜之城”，位于杜罗河和北大西洋沿岸
• 里斯本 (Lisboa) – 国家的首都和最受欢迎的目的地，拥有几处 联合国教科文组织世界遗产