中坦米尔纳德邦位于泰米尔纳德邦，印度。它包括卡鲁尔、纳马卡尔、佩兰巴卢尔、萨勒姆和特里奇的地区。

城市

• 1 Aragalur —

• 2 卡鲁尔 —

• 3 库利塔拉伊 —

• 4 纳马卡尔 — 一个古老的小城市

• 5 佩塔瓦泰拉伊 —

• 6 萨勒姆 — 印度芒果之城，这座城市以西米、纺织品、银脚链、菱镁矿和铝土矿闻名。萨勒姆钢铁厂享誉世界。

• 7 特里奇 (特里奇) — 该地区最大的城市，位于高韦里河（Kaveri）畔，以其寺庙和钻石商人而闻名。它还包括斯瓦兰加姆，那里是兰加纳特哈斯瓦米寺的所在地。

• 8 V. S. K. Valasai

• 9 耶尔卡德 (穷人的乌提) — 徒步旅行者天堂

其他目的地

• 1 科利山 — 纳马卡尔附近的山间度假胜地。海拔1300米。

• Mel Sidhar Koil — 也是一个值得游览的地方，只能在满月之夜徒步前往。

• Sithar Koil — 是一个靠近埃兰皮莱（Elampillai）的村庄，埃兰皮莱是萨勒姆的纺织品中心。这个地方的特色是“永不干涸的泉水”，位于5-6英尺深的池塘里，源自充满草药的“Kanchamalai”山。这座山富含矿物质，据说是由哈努曼的Sanjeevi Malai掉落的一小块！“Siddheswarar”神灵是当地及周边地区备受崇拜的神。但是，要小心猴子。

• Tharamangalam寺 — 距离萨勒姆20公里，可通过萨勒姆钢铁厂旁的公路到达。这个地方以其约200年前的建筑而闻名。最重要的雕塑之一是罗摩征服瓦利的场景。罗摩可以看到瓦利，但瓦利看不到罗摩。

• K.Pudur村 是许多寺庙的所在地。