坦桑尼亚中部 位于坦桑尼亚的高原地区，南部有草原和国家公园，北部有耕地。

城市

• 1 多多马 - 名义上的首都
• 2 凯特什 - 位于辛吉达和阿鲁沙之间
• 3 孔多阿 - 非洲最大的岩画收藏地之一
• 4 莫罗戈罗 - 位于达累斯萨拉姆、多多马和伊林加的交汇处，位于乌鲁古鲁山脚下
• 5 姆瓦普瓦
• 6 辛吉达 - 位于多多马北部，前往阿鲁沙或姆万扎的途中

其他目的地

• 1 米库米国家公园
• 2 鲁阿哈国家公园
• 3 塞卢斯禁猎区 (包括小尼耶雷里国家公园)
• 4 乌登瓜山国家公园