昌塘西部湖泊
昌塘西部湖泊是印度拉达克地区的一个乡村地区和野生动物保护区。
城市
[]- 丘玛唐（Chumathang）
– 一个拥有许多家庭旅馆的旅游村庄，以其附近的温泉而闻名。 - 卡尔佐克（Karzok） – 该地区的主要村庄，位于措莫里里（Tso Moriri）湖畔。
- 苏姆多（Sumdo） – 一个小村庄，位于措莫里里（Tso Moriri）和措卡尔（Tso Kar）之间的道路交叉口。
- 图克杰（Thukje） – 措卡尔湖（Tso Kar）旁边的旅游村庄，以其附近的山脉命名，拥有多种高低档住宿选择。
其他目的地
[]- 措莫里里（Tso Moriri） – 这里最著名的湖泊，一个高海拔湖泊和拉姆萨尔湿地，背景是壮丽的山景。
- 吉雅格措（Kyagar Tso） – 在抵达措莫里里（Tso Moriri）之前一个宁静的湖泊。
- 措卡尔（Tso Kar） – 一个风景如画且不断变化的盐湖和泻湖，以其大小、深度以及动植物而闻名，紧邻列城-马纳里高速公路。由于措卡尔（Tso Kar）的盐度，大部分本土动物群栖息在其支流和措斯塔萨普克（Tso Startsapuk）中。它被认为是印度的第42个“拉姆萨尔湿地”。
- 措斯塔萨普克（Tso Startsapuk） – 某种程度上是措卡尔（Tso Kar）泻湖的一部分。两者共同构成了“莫尔平原”（More plains）（列城-马纳里公路上的一个高原）水池。
了解
[]作为昌塘野生动物保护区的一部分，该地区是一个高海拔野生动物保护区，栖息着许多珍稀的动植物，尤其是在措卡尔（Tso Kar）泻湖周围。此外，普加地热谷（Puga Geothermal Valley）在干燥的地区中提供了一个超凡脱俗的景观和稀有的植被。
抵达
[]
该地区有三条公路路线：
- 从列城-马纳里公路（经图克杰 Thukje），如果您正从喜马偕尔邦前往拉达克，这条路很好；
- 从列城（Leh）经丘玛唐（Chumathang）（可能有巴士前往沙拉 Shara）；或
- 从班公措（Pangong Lake）经马赫（Mahe）。
该地区没有巴士服务。
搭便车
[]从列城（Leh）（经丘玛唐 Chumathang）搭便车很容易，在离开城市后，或者从列城-马纳里公路搭便车也很容易，因为沿途有很多当地村庄，并且有机会找到当地交通。
从班公措（Pangong Lake）搭便车的情况尚不清楚，因为那里的游客交通占主导。
参加旅游团
[]大多数人将乘坐安排好的旅行团，无论是乘出租车还是摩托车。
步行
[]与拉达克（Ladakh）和喜马偕尔邦（Himachal Pradesh）的其他地方一样，徒步路线几乎是无限的，您可以从斯皮提山谷（Spiti Valley）的基伯（Kibber）徒步进入卡尔佐克（Karzok），这是一条穿越基伯野生动物保护区（Kibber Wildlife Sanctuary）的100公里徒步路线——查看路线。
费用和许可证
[]非拉达克游客需要办理许可证才能参观措莫里里（Tso Moriri）附近的任何地方（请参阅拉达克#费用和许可证），但参观其他地点则无需许可证。
在您进入卡尔佐克（Karzok）之前有一个检查站，但如果您只是通过前面的半岛及其众多越野小径进入卡尔佐克（Karzok），则不一定需要通过。在前往马赫（Mahe）村的路上还有一个检查站，除非您前往班公措（Pangong Lake），否则您不会经过。
四处逛逛
[]公路
[]2023年，道路已升级为沥青路，直至措莫里里（Tso Moriri）。措卡尔（Tso Kar）和苏姆多（Sumdo）之间只有约10公里的未铺砌路段。
搭便车
[]白天可以很容易找到当地交通。
有关一般性技巧和车辆选择，请参阅印度#搭便车。
打车
[]在该地区很难找到出租车，但如有需要，当地人很乐意收取少量费用提供帮助。
步行
[]措卡尔（Tso Kar）和卡尔佐克（Karzok）之间有一条60公里的徒步路线——查看路线。您可以选择徒步进出，然后其余的路程搭便车。
看
[]- 卡尔佐克寺（Karzok Monastery）.
- 图克杰寺（Thukje Monastery）.
活动
[]- 徒步 – 唯一的有意义的徒步路线是措卡尔（Tso Kar）和卡尔佐克（Karzok）之间，请参见上方。
- 丘玛唐温泉（Chumathang Hot Spring）. 一个受当地人和外国人欢迎的温泉。附近有一个商业度假村，还有一个不起眼的建筑，里面有三扇门，您可以免费洗浴——等待一个房间空出来，然后堵住内池的孔，让水流入并聚集。
- 普加地热谷（Puga Geothermal Valley） (near Puga village). 一个有趣的峡谷，有几个间歇泉、温泉和（所谓的）泥火山。傍晚时分前往，该地区会呈现出令人印象深刻的景象。您也可以尝试在穿过峡谷的河流离开温泉区时浸泡一下——最后水会变得相当暖和。
购物
[]餐饮
[]宾馆和家庭旅馆通常包含晚餐和早餐。
饮品
[]住宿
[]在卡尔佐克（Karzok）和丘玛唐（Chumathang）可以找到许多家庭旅馆和旅馆，价格约为 1,000 卢比（含食宿）。图克杰（Thukje）还有几家。在苏姆多（Sumdo）有一家休息站，价格为 800 卢比（含食宿）。如果您在湖边，您可能更愿意选择措卡尔（Tso Kar）西南或措莫里里（Tso Moriri）以东涌现的帐篷营地，它们更能体现该地区的偏远感，而不是住在村庄里——这些帐篷营地的价格可能从 2,000 卢比起。
野外露营
[]由于湖泊的偏远性，携带帐篷是明智的，以防您被困在任何地方。
下一站
[]- 班公措（Pangong Lake） – 一个非常受欢迎的咸水湖，分隔在印度和中国之间。许多人会从相反的方向来，并由此处出发——有通过马赫（Mahe）的公路连接。
- 马纳利（Manali） / 喜马偕尔邦（Himachal Pradesh） – 昌塘西部湖泊（Changthang Western Lakes）靠近列城-马纳利高速公路（Leh-Manali Highway），地理位置便利。因此，如果您要离开拉达克（Ladakh），这个风景如画且宜人的山区将是您的下一个目的地。您甚至可以在此之前直接前往斯皮提山谷（Spiti Valley）。
- 列城（Leh） – 拉达克（Ladakh）中心的一个宁静城市。如果您正在前往拉达克（Ladakh）的途中，列城（Leh）将是下一个最有意义的目的地。您可以在途中参观美丽的蒂克西寺（Thiksey Monastery）。