库阿特罗西内加斯
夸特罗谢内加斯 (四个沼泽) 是墨西哥北部的一个沙漠绿洲。它是一个受保护的自然保护区，独特的动植物物种在凉爽的水池中茁壮成长，这些水池被称为 pozas，由地下水渗透到沙漠地面供给。该地区是联合国教科文组织生物圈保护区，并被指定为拉姆萨尔湿地。
了解
[]夸特罗谢内加斯是一个脆弱的生态系统。 山谷中被称为pozas 的水池数量随季节变化，并且精确计数永远不会完全准确。 夸特罗谢内加斯的生物多样性及其不寻常的生态系统为它赢得了 “沙漠水族馆” 和 “墨西哥的加拉帕戈斯群岛” 等称号。
该镇以墨西哥前总统、科阿韦拉州州长和墨西哥革命领导人 Venustiano Carranza 的诞生地而闻名。
抵达
[]公共汽车定期从德克萨斯州鹰关和科阿韦拉州彼德拉斯内格拉斯双边境城镇出发。 Grupo Senda 通过其 Coahuilenses 公共汽车为该地区提供服务，从边境出发的票价约为 20 美元。 您也可以从蒙克洛瓦市乘坐公共汽车进入，该市距离约一个小时路程，或科阿韦拉州和邻近州的其他地点。
开车前往夸特罗谢内加斯更实用，尤其是如果您有 4WD SUV 或皮卡车。 一些 pozas 和休闲区远离主干道。 保护区距离美国边境约 4 小时路程。
四处逛逛
[]您可以在 Poza Azul 的游客中心附近区域漫步。 一些较偏远的池塘需要 4WD 或一双好腿（最好是马的腿）。 自 2008 年通过新立法以保护水池以来，这些水池不再开放游泳。
看
[]- 一系列淡水泉和沼泽地，周围环绕着广阔的沙漠景观。
- 纯石膏构成的大片白色沙丘。
- 宁静的小镇夸特罗谢内加斯
- 前总统 Venustiano Carranza 的雕像，他出生于夸特罗谢内加斯
- Museo Genesis， Cuatrocienegas， ☏ +52 866 175 2535。 每日 10:00 - 18:00（每天午餐时段关闭约 90 分钟）。 现代互动科学博物馆，解释地球科学以及全球气候变化对脆弱环境（特别是对整个世界）的影响。
活动
[]- 在寒冷的 Rio Mezquite 河岸边野餐
- 攀登 Dunas de Yesu 的石膏沙丘。
- 在 Poza Azul 了解当地脆弱的生态系统。
购物
[]在 Poza la Becerra 的露营区附近设有小型商店。 有非常基本的杂货，但有很多冰镇啤酒。 其他小型商店可以在夸特罗谢内加斯镇找到。
餐饮
[]在夸特罗谢内加斯镇有几家小餐馆，但没有值得注意的餐馆。
饮品
[]带一桶冰镇饮料：这里是沙漠。
- Cantina El 40， Ignacio Zaragoza 204， ☏ +52 869 696 0040。 每日 12:00 - 02:00。 舒适的酒吧，提供美味饮品，还以合理的价格供应创新的墨西哥美食。
住宿
[]在夸特罗谢内加斯可以找到几家小酒店，没有一家超过 20 个房间，也没有一家的价格超过 50 美元。 圣达菲酒店位于您进入城镇的主干道上。 它似乎是一个维护良好的汽车旅馆风格的汽车旅馆。 Ocampo 街上也有几家小旅馆，还有一家名为 El Nogalito 的旅馆在城外出租家庭式小屋。 Poza Becerra 提供露营地。
- 圣达菲酒店， ☏ +52 869 696-0425。 Carretera a Monclova km 0.4。
- El Nogalito， ☏ +52 869 696-0009。 Carretera a Ocampo km 1。
- Hotel Marielena， ☏ +52 869 696-1151。 Hidalgo 200 Ote。
- Hotel Quinta Santa Cecilia， Ocampo 105 (距离广场 2 个街区)， ☏ +52 869 696-00-17。 Hotel Quinta Santa Cecilia，迷人的殖民地风格建筑与现代酒店的便利设施和服务融为一体。 酒店采用当地材料建造，并装饰有手工制作的墨西哥家具，是通往墨西哥 13 个自然奇观之一的避风港。 联系以获取价格。
下一站
[]- 蒙克洛瓦 是距离最近的有一定规模和意义的城镇。 它位于夸特罗谢内加斯以东 80 公里处。