夸特罗谢内加斯的蓝色水池 (Poza Azul)。

夸特罗谢内加斯（四个沼泽）是墨西哥北部沙漠中的一片绿洲。墨西哥。 它是一个受保护的自然保护区，独特的动植物物种在凉爽的水池中茁壮成长，这些水池被称为波萨斯，由渗透穿过沙漠地面的地下水供应。 该地区是联合国教科文组织生物圈保护区，并被指定为拉姆萨尔湿地。

该地区是一个受保护的生物圈。

了解

夸特罗谢内加斯是一个脆弱的生态系统。 山谷中水池的数量（称为波萨斯）随季节变化，精确计数永远不会完全准确。 夸特罗谢内加斯的生物多样性及其不寻常的生态系统为它赢得了“沙漠水族馆”和“墨西哥的加拉帕戈斯群岛”等称号。

凉爽、清澈的水域使人们可以轻松地观察水下生态系统。

该镇以墨西哥前总统、科阿韦拉州州长和墨西哥革命领导人贝努斯蒂亚诺·卡兰萨的出生地而闻名。

抵达

从德克萨斯州鹰关和科阿韦拉州彼德拉斯内格拉斯这两个边境城镇有定期巴士。 Grupo Senda 通过其 Coahuilenses 巴士为该地区提供服务，从边境出发的票价约为 20 美元。 您也可以从蒙克洛瓦市乘坐巴士，大约一小时的路程，或者从科阿韦拉州和邻近州的其他地方乘坐巴士。

开车前往夸特罗谢内加斯更实用，尤其是如果您有四驱越野车或皮卡车。 一些水池和休闲区远离主干道。 保护区距离美国边境约 4 小时路程。

四处逛逛

您可以在蓝色水池 (Poza Azul) 游客中心附近的区域散步。 一些较偏远的水池需要四驱车或一双好腿（最好是马的腿）。 自 2008 年通过新法规以保护水池以来，水池已不再开放游泳。

细腻的粉状白色石膏被盛行风吹成沙丘。

看

• 一系列淡水泉和沼泽地，周围环绕着广阔的沙漠景观。
• 纯石膏形成的大片白色沙丘。
• 宁静的夸特罗谢内加斯小镇
• 前总统贝努斯蒂亚诺·卡兰萨的雕像，他出生在夸特罗谢内加斯
• 1 创世纪博物馆 (Museo Genesis)， 夸特罗谢内加斯， ☏ +52 866 175 2535。 每日 10:00 - 18:00（每天午餐时间关闭约 90 分钟）。 现代互动科学博物馆，解释地球科学以及全球气候变化对脆弱环境（特别是）和整个世界的具体影响。 (更新时间：2024 年 10 月)

活动

• 在寒冷的 Rio Mezquite 河畔野餐
• 攀登 Dunas de Yesu 的石膏沙丘。
• 在 Poza Azul 了解当地脆弱的生态系统。

购物

在 Poza la Becerra 的露营区附近有一个小商店。 有非常基本的食品杂货，但有很多冰镇啤酒。 在夸特罗谢内加斯镇还可以找到其他小商店。

餐饮

夸特罗谢内加斯镇有几家小餐馆，但没有值得注意的餐馆。

饮品

带一个装满冷饮的冷藏箱：这里是沙漠。

• 1 Cantina El 40， Ignacio Zaragoza 204， ☏ +52 869 696 0040。 每日 12:00 - 02:00。 舒适的酒吧，提供美味的饮品，还以合理的价格供应创新的墨西哥美食。  

住宿

在夸特罗谢内加斯可以找到一些小型酒店，没有一家酒店的房间超过 20 间，也没有一家酒店的价格超过 50 美元。 圣达菲酒店 (Hotel Santa Fe) 位于进入城镇的主干道上。 它看起来像一个维护良好的汽车旅馆风格的汽车旅馆。 在 Ocampo 街上也有几家小旅馆，还有一家名为 El Nogalito 的小屋，在城外出租家庭式小屋。 Poza Becerra 提供了一个露营地。

• 圣达菲酒店 (Hotel Santa Fe)， ☏ +52 869 696-0425。 Carretera a Monclova km 0.4。 
• El Nogalito， ☏ +52 869 696-0009。 Carretera a Ocampo km 1。 
• Hotel Marielena， ☏ +52 869 696-1151。 Hidalgo 200 Ote。 (更新时间：2025 年 5 月)
• Hotel Quinta Santa Cecilia， Ocampo 105 (距广场 2 个街区)， ☏ +52 869 696-00-17。 Hotel Quinta Santa Cecilia，迷人的殖民地风格建筑与现代酒店的设施和服务融为一体。 酒店采用当地材料建造，并配有手工制作的墨西哥家具，让您逃离墨西哥 13 个自然奇观之一。 联系以获取价格。 

下一站

• 蒙克洛瓦是最近的具有任何规模或意义的城镇。 它位于夸特罗谢内加斯以东 80 公里处。