苏格兰地形崎岖，天气有时恶劣，对骑行者来说可能充满挑战。

地图

一个不错的在线资源是开放骑行地图（Open Cycle Maps）。

公路与旅行

苏格兰乡村有许多适合骑行的僻静公路。国家自行车道网络的路线遍布全国，由安静的乡村道路和无交通路径组成。

在中心地带、主要城市群之间以及夏季的主要旅游路线上，A级和B级公路可能都相当繁忙；如果您不习惯在交通繁忙的道路上骑行，您可能希望规划您的行程以避开这些道路。

苏格兰国家旅游局的苏格兰骑行发布了苏格兰各地的骑行路线列表。

苏格兰山地骑行

凯恩戈姆山地骑行

山地骑行在凯恩戈姆国家公园结合了极佳的越野小径和天然的单行道，以及壮观的景色。这里有适合大多数能力的路线，从有地图和路标的路线到更具挑战性、无路标的史诗级骑行，穿越这片崎岖的山区。还有一个由苏格兰林业委员会运营的专业山地自行车道中心——拉根狼踪（Laggan Wolftrax）。

家庭和新手骑行

对于家庭和休闲骑行者来说，罗斯默克斯庄园（Rothiemurchus Estate）有路标的小径是理想之选，穿梭于古老的苏格兰松林中，偶尔能瞥见附近的湖泊和废弃的城堡。路线地图可在罗斯默克斯游客中心获取。

这些小径从因弗德鲁伊村（Inverdruie）开始——从阿维莫尔可轻松通过自行车道到达。9公里长的埃莱因湖（Loch an Eilein）和8公里长的迪奥湖（Lochan Deo）路线难度较低，而更长的16公里古代森林路线（Ancient Forest route），经科伊伦布里奇（Coylumbridge）前往莫利奇湖（Loch Morlich），考虑到距离稍具挑战性，但仍在大多数家庭的能力范围内。

格伦利维特庄园（Glenlivet Estate）是皇家地产的一部分（托明托尔），拥有一系列六条有路标的越野山地自行车路线，长度从12公里到28公里不等。这些路线利用林道、沼泽小径、农田和次要道路，可通往庄园内一些令人惊叹的区域，包括海拔570米的卡恩戴姆观景台（Carn Daimh viewpoint），可欣赏到该地区的全景。免费路线地图可在此处获取。

斯佩塞德之路也连接了许多城镇，是绝佳的家庭、低海拔或山地自行车旅行路线。

无标记路线

凯恩戈姆国家公园拥有众多优秀的无标记小径。费希荒原（Moor of Feshie）非常适合这种类型的轻松骑行，但这是一片广阔、崎岖、多山脉的地区，因此有很大的空间进行史诗般的远足和多日冒险。

• 从因弗德鲁伊（Inverdruie）经费希峡谷（Glen Feshie）到布雷马尔（Braemar），有无数交织的小径可供骑行。

• 选择缅甸之路（Burma Road route）——一条经典路线——坡度陡峭，越野骑行体验极佳。

• 33公里的土路穿越里沃安山口（Ryvoan Pass），经阿伯内西（Abernethy），绕过金卡丁山（Kincardine Hills）背面，再越过斯卢根山口（Sluggan Pass）返回莫利奇湖（Loch Morlich）。

• 从迪奥湖（Lochan Deo）到艾尼希湖（Loch Einich）的19公里往返行程，途经艾尼希峡谷（Glen Einich）：艰难、景色壮丽，需要涉水穿过一条布满巨石的河流。

在内西桥（Nethy Bridge）、斯佩河畔格兰敦（Grantown on Spey）以及凯恩戈姆地块东侧，也能找到极佳的小径骑行体验。

拉根狼踪（Laggan Wolftrax）

坐落在斯特拉马西森林（Strathmashie Forest）的自然美景中，狼踪（Wolftrax）提供绿色级别的新手小径、刺激的大型弯道自行车公园、一条充满特色快速红色级别路线，以及一条可能是苏格兰最技术性的黑色级别小径。现场设有咖啡馆、自行车商店和租赁服务。

所有骑行者都应了解苏格兰户外活动守则和森林骑行守则。

7stanes山地骑行

7stanes是苏格兰边境和邓弗里斯-加洛韦地区森林中的一系列山地自行车道。

中心位于格伦特鲁尔（Glentrool）、基罗奇里（Kirroughtree）、达尔比蒂（Dalbeattie）、梅比（Mabie）、艾尔（Ae）、特威德河谷（Tweed Valley）（格伦特雷斯和因纳莱森）和纽卡斯尔顿（Newcastleton）。

尼维斯山脉山地骑行

尼维斯山脉（Nevis Range），靠近威廉堡，设有越野、速降和4越野赛道，每年都举办一轮UCI山地自行车世界杯。

行程

• 大峡谷之路（Great Glen Way），一条79 英里（127 公里）的苏格兰高地徒步和山地自行车路线。
• 斯佩塞德之路（Speyside Way）是苏格兰东北部的一条徒步和自行车路线。

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