警告： 由于政治不稳定、犯罪活动、爆炸事件、伊斯兰恐怖袭击和犯罪，前往达吉斯坦是不安全的。许多政府不建议前往达吉斯坦。
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	(信息最后更新于 2025 年 8 月 27 日)

达吉斯坦（俄语：Респу́блика Дагеста́н；阿瓦尔语：Магӏарухъ Жумхӏурият）是高加索地区文化最多样化的共和国，自古以来就位于波斯和欧洲之间的里海之门，具有历史意义。经过本世纪初十年的冲突困扰，达吉斯坦多年来一直是人们避开主流旅游目的地，安全且有吸引力的旅行目的地。里海沿岸的沙滩和雄伟的高加索山脉的乡村荒野，在这个尚未被大众旅游淹没的地区等待着您。

高加索山区一座废弃的寺庙

它是俄罗斯联邦在高加索北部的共和国，西部与车臣和格鲁吉亚接壤，北部与斯塔夫罗波尔边疆区和卡尔梅克接壤，东面是里海，南面是阿塞拜疆。

聚居地

城市

• 1 马哈奇卡拉 — 首府和最大城市，一个在里海沿岸快速发展的多民族大都市
• 2 布伊纳克斯克 — 大高加索山脉山麓地带的中部达吉斯坦地区
• 3 杰尔宾特 — 位于里海沿岸，南部达吉斯坦的一个有城墙的城市，是俄罗斯最令人印象深刻的历史遗迹之一，也是 联合国教科文组织世界遗产
• 4 伊斯贝尔巴什 — 一个受欢迎的海滩度假胜地
• 5 哈萨夫尤尔特 — 靠近车臣边境的一个相对较大的城市（在该地区而言）
• 6 里海卡斯皮伊斯克 — 以其海军基地而闻名，这里是气垫船和 ekranoplans（一种“里海怪物”）的所在地
• 7 克兹尔 — 以其葡萄伏特加、干邑和传统的铁匠协会而闻名
• 8 尤日诺-苏霍库姆斯克 — 达吉斯坦西北部的一座城市

城镇和村庄

一张在伊斯贝尔巴什附近拍摄的非常引人注目的山羊

• 9 阿赫蒂 — 一个拥有比其他任何地方更多的旅游设施的雄伟的山地村落
• 10 吉姆里 — 位于达吉斯坦山区东部（因此最容易到达）的一个小山村，比大多数村庄都能看到更多的历史
• 11 吉尼布 — 拥有历史悠久的堡垒和湖泊的山镇
• 12 库巴奇 — 以其同名波斯陶器而闻名的山城
• 13 廷迪 — 位于西南部达吉斯坦山区，靠近格鲁吉亚和车臣边境，一座有历史悠久宣礼塔的小而风景如画的村落；可能不是安全的旅行区域

其他目的地

位于群山中的村落乔赫

• 1 克兹利亚尔湾 — 里海的一个沼泽海湾，是观鸟者的天堂，是达吉斯坦自然保护区的一部分
• 2 苏拉克峡谷 — 壮观的峡谷，是世界上最深的峡谷之一，适合漂流。它常被称为“大峡谷”的高加索版本。3 切尔凯水坝 — 高 232.5 米，是俄罗斯联邦最高的拱坝，在上游峡谷处筑起了一个 42 平方公里的湖泊。
• 4 卡拉达克赫峡谷 — 陡峭悬崖上的深邃峡谷，沿途有半打瀑布，峡谷本身约长 5 公里，但通过一条徒步小径一直通往吉尼布。

了解

达吉斯坦与高加索邻国一样，拥有高耸的大高加索山脉、奔腾的高加索河流以及壮丽的山地村落（石头村庄），但在这个本已多样化的地区，达吉斯坦更是民族和文化多样性的奇迹。在这个与苏格兰大小相当的共和国里，生活着大约 35 个不同的民族语言群体，该地区包含惊人的 12 种语系。尽管文化多样，达吉斯坦人却在伊斯兰教信仰上相当统一——几乎所有非俄罗斯族群都是穆斯林。自 1991 年苏联解体以来，近 32,000 人大规模离开达吉斯坦，这大概也是事实。其中许多人是山区犹太人，他们说波斯语或其方言。

抵达

克泽诺伊湖

马哈奇卡拉几乎肯定是您的第一个目的地，无论是乘飞机从莫斯科出发，还是乘火车经顿河畔罗斯托夫过境矿泉城。

四处逛逛

Marshrutkas（小巴）是该地区出行的标准方式，它们可以带您去任何想去的地方。马哈奇卡拉和杰尔宾特之间每天两次的火车也是一个不错的选择。

驾车或徒步穿越山区将是往返村落和欣赏达吉斯坦壮丽自然美景的绝佳方式。

对话

仅在达吉斯坦语族（地理上不相关）的七种语系中，就有大约 30 种语言，其中许多被认为是最难掌握的语言。幸运的是，每个人，无论国籍，都懂通用语——俄语。阿瓦尔人说的本土阿瓦尔语是该地区的第二通用语。阿塞拜疆语在杰尔宾特周围的东南部里海地区也广泛使用；会说土耳其语的人在该地区可能可以进行沟通。然而，几乎没有人会说英语，即使在马哈奇卡拉也是如此。在不懂一些基本俄语的情况下，出行几乎是不可能的。

由于在达吉斯坦任何地方都很少听到英语，所以说英语立即会引起街头人们的注意。在马哈奇卡拉和杰尔宾特等城市，这会引起当地人的好奇，他们很少遇到游客；然而，在靠近车臣边境的山区，这种关注可能会不受欢迎。有关更多详细信息，请参阅“安全须知”部分。

马哈奇卡拉的阿瓦尔剧院

五个本土的文学语言（因此是最有研究价值的）是前面提到的阿瓦尔语，以及拉克语、达尔格瓦语、列兹金语和塔巴萨兰语。阿瓦尔语是最广泛使用的，马哈奇卡拉有一个专门上演阿瓦尔语戏剧的阿瓦尔剧院。阿瓦尔语在俄罗斯和阿塞拜疆约有 80 万使用者，自 14 世纪以来就有文字记录。

看

杰尔宾特拥有达吉斯坦的主要景点——其古老的城墙城市，这是一个 联合国教科文组织世界遗产，是整个高加索地区最重要的一处历史景点。

南部和西南部达吉斯坦的山区，大高加索山脉的高峰，应该是主要的景点。山顶上的auls（小村庄），那些塞满了石屋的村庄，以及居住着著名的骑士山地部落的村庄，在文化上和风景上一样迷人。

如果您想一窥达吉斯坦的文化和美景，请在线查找已故谢尔盖·博德罗夫的令人难忘的电影《高加索囚徒》（Кавказский пленник）的副本，该片在达吉斯坦的一个山村拍摄，并雇佣村民作为群众演员。

文化与历史

• 1 胡恩扎赫堡 (Хунзахская крепость) 。 胡恩扎赫附近的一座古老堡垒。 (2021年3月更新)
• 2 阿胡尔戈历史建筑群 (Мемориальный комплекс общей памяти и общей судьбы "Ахульго")， 加齐马戈梅德·伊玛目街 1/1， ☏ +7 8 988 645 1608。 周一至周五 08:00-17:00。 一座历史悠久的瞭望塔的全新重建，设有博物馆和观景台，可俯瞰周围的山丘。于 2017 年开放，是每个人的必去之地。 (2021年3月更新)
• 3 达图纳教堂 (Датунский храм Хв.) 。 一座建于 9 世纪的格鲁吉亚东正教教堂，为躲避 12 世纪入侵的蒙古军队，它被隐藏在山中，位于一条狭窄峡谷上方 300 米处。它保存得非常完好，是达吉斯坦现存最古老的宗教建筑之一。没有公路通往那里，因此徒步鞋是必备的！ 免费。 (2021年3月更新)
• 4 甘扎特·扎达萨纪念文学博物馆 (Музей имени Гамзата Цадаса)， Tsada 7号。 文学博物馆，致力于阿瓦尔语伟大诗人之一的甘扎特·扎达萨。 (2021年3月更新)
• 5 古尔塔（Goor）塔楼。 24/7。 建在陡峭悬崖侧面的历史塔楼，提供绝佳的视野。中等难度的徒步。需要越野车才能到达，但否则强烈推荐。卡赫伊（Kakhib）不远，可以安排一日游。最近的城市吉尼布（Gunib）约有 2.5 小时路程。 免费。 (2021年3月更新)
• 6 卡希布。 18 世纪村落的废墟，距离吉尼布（Gunib）约 2.5 小时路程，最好在向导的带领下游览。卡希布（Kakhib）的塔楼建在陡峭悬崖的侧面，是徒步一日游的完美目的地。古尔塔（Goor）塔楼也很近。  
• 7 传统民族文化中心， Shkolnaya St., 2A, Madzhalis 368590， ☏ +7 963 799-66-57。 一个互动博物馆，展出刺绣和传统的 Kaytag 艺术品。藏品包括家居用品、艺术品、手工艺品、乐器、传统服装、照片、书籍等。导览结束后，可以换上传统服装拍照。 (2021年3月更新)
• 8 Khunzakh Museum of History and Local Lore (Хунзахский историко-краеведческий музей), Хунзахская улица, 22, Khunzakh 368260, ☏ +7 988 697 6716. 周二-周六 09:00-17:00. 自1975年以来，这是达吉斯坦最大的博物馆之一。它展出了反映该地区自然、历史和生活的展品，高地人民的军事和劳动传统，以及洪扎赫人民在高加索、内战和第二次世界大战中的作用。博物馆还收藏了大量的陶瓷、银器和木器、稀有武器、手稿、高地人民的家居用品和工具。它坐落在一座19世纪的建筑中，这座建筑本身就是一座建筑纪念碑。 成人50 卢布，儿童30 卢布. (2021年3月更新)

自然

• 9 Irganayskoye Reservoir — 碧绿湖水的高山湖泊，宁静祥和，尚未被游客淹没
• 10 Sarykum Sand Dune ，欧亚大陆最大的沙丘之一，是萨里克姆沙丘区和达吉斯坦自然保护区的一部分
• 11 Tobot Waterfall — 雄伟的瀑布，周围环绕着原始的自然风光。靠近洪扎赫。

活动

大多数有趣的室内活动，主要是文化表演和体育赛事，都可以在马哈奇卡拉找到。

购物

德尔宾特古城内出售的地毯

• 著名的达吉斯坦地毯
• 白鲸鱼子酱
• 各种民族的传统剑和匕首
• 传统帽子和服装

餐饮

达吉斯坦以其美味的当地菜肴而闻名：hinkal（一种美味的意大利面/面团状食物，配蒜酱和某种肉，通常是年轻的煮羊肉），chudu（一种像墨西哥玉米饼一样的薄面团，里面有特殊的肉、奶酪或蔬菜），以及shashlik（烤肉串，通常是羊肉）。

有无数的咖啡馆提供达吉斯坦和俄罗斯的食物。一些较新的中餐和日餐馆已经开业，但食物缺乏正宗性和风味。西餐同样稀缺，达吉斯坦没有一家西餐连锁店。不要被‘披萨’的广告所迷惑——即使按照典型的俄罗斯标准，这些披萨也缺乏最基本的披萨原料：酱料、奶酪等。在马哈奇卡拉市中心附近新开的El Gusto Cafe，你最有可能找到真正的牛排，这是一家令人愉快的餐厅，你可以在那里品尝到其他几道令人满意的西餐。

饮品

库拉格山村

无论是在山村的家中还是在德尔宾特的咖啡馆/酒吧，你都能轻松地找到饮品。

住宿

住宿设施（仍然很基本）在马哈奇卡拉和德尔宾特发展最好，但你可以在任何城镇或村庄轻易找到旅馆。达吉斯坦人民仍然保留着他们传奇般的骑士般的待客之道，他们会竭尽全力为你寻找住处。

学习

• 1 Dagestan State University (Дагестанский государственный университет). 成立于1931年，是该共和国主要的高等教育机构。 (2021年3月更新)
• 2 Dagestan Scientific Research Institute of Agriculture. 专注于农业、渔业和林业。 (2021年3月更新)
• 3 Dagestan Scientific Center of the Russian Academy of Sciences (Дагестанский федеральный исследовательский центр РАН). 自1945年以来，这里一直是苏联，后来的俄罗斯科学院的达吉斯坦分部。 (2021年3月更新)
• 4 Dagestan State Pedagogical University (Дагестанский государственный педагогический университет). 著名的大学，于1967年因在该领域的卓越表现而获得了俄罗斯苏维埃联邦社会主义共和国最高苏维埃主席团的荣誉文凭。 (2021年3月更新)
• 5 Institute of Physics. 理论和应用核物理及物理学研究。 (2021年3月更新)
• 6 Dagestan State Agricultural Academy (Дагестанский государственный аграрный университет). 农业科学。 (2021年3月更新)
• 7 Dagestan State Institute of National Economy. 自苏联解体以及离开莫斯科中央计划经济以来，国民经济州立学院自1991年以来一直负责该共和国的经济增长。 (2021年3月更新)
• Dagestan State Technical University — located in Makhachkala
• Dagestan State Medical Academy, Makhachkala (formerly known as Dagestan State Medical Institute). Caters local and international students, mainly from southeast countries.

工作

Gunib, the one-time fortress town defended by Imam Shamil

达吉斯坦的失业率在俄罗斯联邦各地区中最高，尽管情况比邻近的车臣或印古什要好。工资也很低，人口通常每月收入不超过200-250美元。达吉斯坦人自己经常为了更好的生活而离开，去俄罗斯大城市赚钱。

注意安全

作为俄罗斯联邦中可能最多元民族和多元文化的共和国，达吉斯坦在20世纪90年代末经历过暴力事件。它因成为伊斯兰恐怖主义、极端主义、腐败、犯罪和不稳定的热点地区而臭名昭著。安全局势是邻近车臣的伊斯兰极端分子造成的，这些分子时常蔓延到达吉斯坦、印古什以及高加索其他共和国，试图在该地区建立伊斯兰国家并实施伊斯兰教法。然而，与车臣不同的是，伊斯兰极端分子在达吉斯坦未能站稳脚跟。当约3000名伊斯兰战士在20世纪90年代末入侵达吉斯坦时，他们没有被当作‘解放者’受到欢迎，反而遭到了达吉斯坦人民的激烈抵抗，他们不欢迎入侵的极端分子。在联邦部队的帮助下，入侵者在几周内被赶回车臣，并在接下来的十年里发动游击袭击作为报复。冲突变得更加复杂，车臣叛乱分子与达吉斯坦执法部门和联邦安全部队进行了消耗战。随着时间的推移，萨拉菲派极端分子变得越来越孤立，因为他们还攻击达吉斯坦社区中温和的苏菲派穆斯林，因为他们在宗教解释上存在分歧。直到2013年，袭击警察局和俄罗斯官员在达吉斯坦各地都是常事。

随着中东的ISIS崛起，并且在尝试了15年未能在高加索建立伊斯兰哈里发国之后，许多极端分子细胞迁移到伊拉克或叙利亚继续战斗。达吉斯坦和联邦政府通过加强执法力度并逮捕剩余的极端分子细胞来填补真空。这项策略是成功的，自2015年以来，恐怖袭击在达吉斯坦已成为罕见事件。如果/何时发生袭击，它们主要针对首都的政府官员或警察局，但绝不会针对游客或普通平民。在ISIS衰落后，联邦政府系统地遣返了幸存的战斗人员，并以恐怖主义活动罪判处他们长期监禁。这项策略成功地将激进的极端分子挡在了街头，并且随着车臣领导层的更替，自2016-2017年以来，达吉斯坦恢复了和平。

考虑到这一点，达吉斯坦的大部分地区现在对外国游客来说是一个安全的旅游目的地。所有主要城市，包括整个里海沿岸（马哈奇卡拉、伊兹贝拉什、德尔宾特、里海斯科）都非常安全。山区的情况更加复杂，那里崎岖的地形使得有效的执法变得困难。偏远的山区是恐怖分子藏匿的理想场所。尽管如此，多年来并未发生恐怖袭击。达吉斯坦人民已经具有深厚的文化多样性，他们对来自外国的游客充满好奇。他们也理解旅游业带来的经济机会。

农村村镇的犯罪率非常低，但在主要城市略高。在旅游区和海滩，盗窃和扒窃很常见，尽管暴力抢劫很少发生。在内陆旅行时，会遇到安全检查站和随机搜查，所以请随时携带身份证件的复印件。安全部队通常乐于助人，但达吉斯坦的腐败非常严重，因此偶尔会期望行贿以‘打通关节’并加快您的通行。警察可能只会说俄语，所以如果您不会说俄语，一份用俄语写的简要旅行行程总结会很有帮助。聘请当地导游可能会使生活变得更加轻松。随身携带酒店或寄宿家庭的电话号码会有所帮助。

自2022年俄乌战争开始以来，达吉斯坦的动荡再次加剧，因为俄罗斯安全部队被持续的冲突分散了精力。对于导致大量年轻达吉斯坦男性被征入军队的大规模征兵，存在相当大的反对意见。尽管到目前为止抗议活动尚未演变成暴力，但明智的做法是避开此类事件，并在交谈中避免提及征兵的话题。

尊重

斋月 斋月是伊斯兰历的第9个月，也是最神圣的月份，持续29-30天。穆斯林在此期间每天斋戒，大多数餐馆会关门直到日落时分开斋。从黎明到日落，任何东西（包括水和香烟）都不应入口。非穆斯林不受此限制，但仍应避免在公共场合进食或饮水，因为这被认为是非常不礼貌的。企业界的工时也会缩短。斋月的确切日期取决于当地的天文观测，可能因国家而异。斋月以开斋节（Eid al-Fitr）结束，该节日通常持续数天，在大多数国家通常为三天。 2025年3月1日 – 3月29日（1446 AH） 2026年2月18日 – 3月19日（1447 AH） 2027年2月8日 – 3月8日（1448 AH） 2028年1月28日 – 2月25日（1449 AH） 如果您计划在斋月期间前往达吉斯坦，请考虑阅读《斋月期间旅行》。

与北高加索其他地区一样，达吉斯坦是一个保守且高度宗教化的地区。只要稍加礼貌，您应该能够顺利通行。

内战的记忆仍然很新鲜，该地区25年的政治动荡使民众分化。安全局势是一个敏感话题，应予以避免。达吉斯坦人民有着强烈的民族认同感，并抵制了1999年车臣对他们国家的入侵，他们不想与任何形式的极端主义或恐怖主义联系在一起。同样，那些离开达吉斯坦加入中东ISIS的极端分子也是一个极其敏感的话题，许多达吉斯坦人曾间接卷入其中。

俄罗斯联邦安全部队的作用是另一个敏感话题，它分裂了人们的意见。在大城市，人们普遍更支持俄罗斯军队，因为恐怖袭击过去曾以大城市的政府和安全设施为目标。然而，在山区，俄罗斯军队的声誉很差，因为他们结束内战的策略包括封锁整个城镇和大规模逮捕。根据你问谁，俄罗斯人可能被视为维和部队或外国占领军。苏联时期在里海的一个海军基地，位于里海斯科海岸3公里处，自苏联解体以来一直处于可怜的锈蚀状态。

最后，苏联时期是达吉斯坦老年人之间的一个敏感话题。对旅行者来说，这可能看起来像是苏联遗留下来的都是丑陋的水泥住宅楼，但那些在达吉斯坦是苏联一部分时生活过的人们记得它在基础设施、教育、医疗保健以及也许最重要——安全保障方面的投资。苏联的影响分裂了达吉斯坦的年轻一代和年长一代。苏联时期的纪念碑（如列宁雕像）和生锈的基础设施是苏联时期留下的日常提醒，许多达吉斯坦老人会带着忧伤回忆起那些日子。

连接

德尔宾特老城的堡垒门

手机

达吉斯坦有四家GSM运营商（MTS、Beeline、Megafon、Dagestanskaya Sotovaya Svyaz'）和两家3G-UMTS运营商（Megafon、Beeline），它们经常提供免费或至少非常便宜的SIM卡优惠。如果您计划停留一段时间并与达吉斯坦及其他北高加索人民保持联系，那么您应该考虑购买本地SIM卡，而不是使用漫游。如果您从商店购买SIM卡，则需要您的护照作为身份证明。办理手续只需五分钟，费用不到10美元。

Embassies and consulates

达吉斯坦没有大使馆或领事服务机构。大多数大使馆和领事馆距离这里1900公里，在莫斯科。

下一站

与格鲁吉亚的边界那边是令人惊叹的图什提地区，但实际上边境是关闭的，所以前往格鲁吉亚的路线通过飞机变得非常漫长和间接。

与阿塞拜疆的边境是开放的，但据称是一次非常糟糕的经历。然而，阿塞拜疆东北部是进行森林覆盖山地徒步的绝佳去处。

下一个最明显的目的地将是车臣，那里有着共同的文化、邻近的地理位置和同样美丽的山地景观。