派洛克礁和外城堡礁潜水
派洛克礁和外城堡礁（Outer Castle）或城堡碎石礁（Castle Blinder）是位于开普半岛False Bay海岸的近岸岩石礁，属于城堡岩石（Castle Rocks）限制区域内的一组潜水点，靠近南非开普敦，位于西开普省。
了解
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这是一个在能见度良好的情况下非常壮观的潜水点，可以看到大量的鱼类。外城堡礁在结构、地形、地质以及大多数其他方面都属于同一礁石，但历史上被视为一个独立的地标。该区域的名称听起来像是“外城堡礁群”（Outer Castle Reefs），但在2004年之前，南部的地点就已经被称为“派洛克”（Pie Rock），当时认为它是一个独立的礁石。这些部分是在开始测绘后命名的，最终发现外城堡礁实际上是派洛克礁群的北部。
位置
[]外城堡礁是一个碎石礁，距离城堡岩石（Castle Rocks）以东约600米，在海浪较大的情况下会露出水面， wówczas 表现为一片白浪花。
北派洛克礁（North Pie Rock）的尖顶距离城堡岩石的北入口区域约760米。朝向真北353°（磁北017°）指向巴科文岩石（Bakoven Rock），朝向城堡岩石北侧约278°（磁北302°），距离外城堡礁北侧约150米。在主尖顶东侧约18米深处有一个铁锚，坐标为S34°14.381' E018°29.105'。
南派洛克礁（South Pie Rock）的尖顶位于这些礁石的最南端，几乎正对着北派洛克礁区域西侧尖顶的正南方，位于一个被东西两侧沙舌和南侧沙底界定的明显区域。西侧礁石位于南侧尖顶内侧，东侧有一个更深的礁石区域，称为东派洛克礁（East Pie Rock Reef）。
还有其他附近的礁石，横跨不同宽度的沙地。其中一些已被探索过，例如东侧的巨人城堡礁（Giant's Castle）和之字形礁（Zigzag Reefs），西侧的金字塔岩礁（Pyramid Rock reef）和城堡尖顶（Castle Pinnacles），以及东北侧的超级风扇礁（Super Fan Reef）和电话礁（Phone Reef）。南部可能还有一些从未被潜水过的礁石。
该地点属于海洋保护区（2004年）。需要许可证。该地点完全位于城堡岩石限制区域内。
名称
[]北部区域被称为“外城堡礁”（Outer Castle）或“城堡碎石礁”（Castle Blinder），因为它位于城堡岩石附近，并且是一个经常引起海浪拍打的永久性淹没岩石。在南非海图（SAN charts）上标记为“blindevals”。该区域的其余部分被称为“派洛克”（Pie Rock），因为据称该地区一块较大的岩石看起来像一个巨大的派块。似乎没有任何记录说明是哪块岩石，但这个名字流传了下来。中部和南部礁石的名称是根据相对位置给出的描述。外城堡礁自20世纪80年代以来一直以该名称为人所知并进行潜水，甚至可能更早。从岸边可以看到它，它是一个碎石礁，在某些海况和潮汐下，淹没的岩石会使其上方出现拍打的海浪。它位于城堡岩石（Castle Rocks）的近岸处，城堡岩石是一个独特的花岗岩岬角，其名称也反映了这一点。
深度
[]最大深度约为25米，位于东侧的沙地。外城堡礁碎石礁的顶部在3米以下，在天气晴朗时从海面可以看到。派洛克区域的最高尖顶顶部在4至5米深处。潜水平均深度约为15至18米，适合入门级潜水员。
能见度
[]能见度将与附近礁石相似，但可能比岸礁好一些，因为沙地上的涌浪会少一些，而且深层水域可能在浮游生物大量繁殖或雨水径流的下游。
地形
[]巨大的花岗岩核心岩石露头和巨石。该地点分为五个主要部分：外城堡礁（Outer Castle）、北派洛克礁（Pie Rock North Reef）、南派洛克礁尖顶（Pie Rock Southern Pinnacles）、西派洛克礁（Pie Rock West Reef）和东派洛克礁（Pie Rock East Reef）。每个部分都通过局部高地或尖顶与礁石的其他部分区分开来，中间有深水区和沙底沟壑，尽管主要的礁石部分是连续连接的。大多数礁石是连贯的，但也有一些孤立和相对较小的独立区域。
地质：前寒武纪半岛岩体的花岗岩，周围环绕着沙子。
天气状况
[]通常被认为是晚秋和冬季的潜水地点，但其他季节也有机会。如果礁石上没有浪花拍打，外城堡礁就可以潜水，在许多情况下即使有浪花也可以。长而低的海浪可能会产生涌浪，在顶部产生小浪花，但其他情况则可能相当舒适。派洛克礁在相同条件下也可以潜水。
该地点对西南海浪有一定的防护作用。东南方向的浪花可能会使水面令人不适，但海浪基线以下可能平静，然而强烈的东南风或长时间的东南风会产生海浪，使整个潜水过程都令人不适。足够强的西北风会产生浪花，可能使回程船上又湿又不舒服，但不太可能对水下条件产生不利影响。
抵达
[]该地点通常被认为是船潜。距离米勒角滑道（Miller's Point slipway）约2公里，距离西蒙镇码头（Simon's Town jetty）9.3公里。可以从城堡岩石（Castle Rocks）岸边进入，但需要往返750米的游泳距离。进行岸潜时，靠近水面时请使用SMB（表面标记浮标），因为天气好的时候该区域的船只交通可能很繁忙。从城堡岩石北入口出发的方位角约为磁北120°。不要在强劲的离岸风中尝试，并使用SMB，因为天气好的时候该区域的船只交通可能很繁忙。该区域是米勒角滑道到开普角（Cape Point）的路线之一，当魣（snoek）或黄尾鲹（yellowtail）洄游时，会有很多渔船，而且都很急。从城堡岩石北入口出发的方位角约为磁北027°。最容易通过GPS找到这些地点，但如果潮水低，可以看到外城堡礁的海浪开始涌起并偶尔拍打。如果出现明显的破浪，潜水可能不愉快，甚至危险。派洛克礁也可以从岸边进入，但寻找尖顶需要GPS。
活动
[]在此列出的下水点之一进行潜水，并探索每个潜水点周围的当地礁石。
- 外城堡礁: S34°14.321’ E018°28.994’ – 该区域的主要特征是一个巨大的花岗岩巨石，底部呈四点支撑，下方有一个可供游过的间隙。西侧约9米深处有一个小的空气洞，称为安东尼烤箱（Anton's oven）。很容易找到，因为它位于岩石西侧的一个深沟处，从约7米深一直延伸到岩石下方。空气洞是这个沟槽的一部分。该巨石在南北轴向上长约40米，宽15米。大多数地方的最大宽度在6至9米之间，其下方有不同程度的悬挑，最终向上弯曲到岩石顶部，低潮时岩石顶部可能在3米深处，但通常在极端涌浪或白浪区域。短距离向北，有几块巨大的巨石，高达12米以上，再远一点，礁石与约18米深的沙地接壤。礁石北侧周长大致呈东西走向。北侧的下一个礁石系统相当远。向南，礁石与派洛克礁的其他部分相连，约在东南方向50米处开始为北派洛克礁尖顶，并向南和东延伸数百米。外城堡礁尖顶的正东方，礁石相对较低，有一些零散的巨石和露头，高达12米，向西，礁石几乎一直延伸到城堡岩石（Castle Rocks）岬角，中间有中等大小的沙地间隙和沙底沟壑，具体取决于路线。
- 北派洛克礁: S34°14.375' E018°29.075':– 派洛克北尖顶是外城堡礁碎石礁以南的两个相邻的尖顶群。这是派洛克礁综合体的中心区域，也是最北端的派洛克区域。它是第一个被记录为潜水点的派洛克礁，早期的潜水大部分可能是在该区域东侧的沙地边缘进行的。该区域的大部分高于15米，东侧尖顶的顶部相当大且相对平坦，深度约为8米。在尖顶东侧约18米深处有一个旧锚，坐标为S34°14.380', E018°29.105'。
- 西派洛克礁: S34°14.396' E018°28.943':– 西派洛克礁是北侧和南侧尖顶以西的一个相对较浅的区域，最浅处约4米深，大部分区域高于12米，几乎全部高于15米。周围的沙地深度在16至18米之间。
- 东派洛克礁，东侧尖顶: S34°14.407' E018°29.150':– 顶部在12米深处，是一小簇高耸的尖顶，之间有深裂缝，东北侧附近是沙地，深度约为24至24米。
- 东派洛克礁，东南侧尖顶: S34°14.432' E018°29.153':– 东派洛克礁位于北侧尖顶的东南方向。大部分是比较开阔的礁石，向东南方向延伸至少25米深，东侧和东南侧有一些高达12至18米的尖顶。大部分礁石在18米以下，详细情况仍未绘制。边缘有些模糊，岩石之间有沙质凹陷和沙地，沙地中也有岩石。在东南侧礁石边缘有一个巨石尖顶下的通道。
- 南派洛克礁尖顶: S34°14.445' E018°28.985':– 南派洛克礁尖顶是更广泛的低矮礁石区域的一部分，最浅处约4米深，相当大的区域高于15米。
尖顶群之间的中心区域有几个大多相互连接的沙地，从北侧尖顶以南18米的深度向下倾斜到约20米深处，通往南侧和东侧礁石区域之间的周围沙地，其间有低至中等轮廓的礁石，大部分在16米以下。一个类似但连接性较差的约16米深的沙地带将南侧的岩叶与西侧岩叶和派洛克礁中心区域隔开。
看
[]海洋生物
[]外城堡礁（Outer Castle）顶部的岩石被大量红海鞘（Red bait ascidian）覆盖，还有一些海藻。在最大宽度线以下，可以看到更多种类的无脊椎动物。大量伪珊瑚、羽星、群体海鞘、红海参和群体水螅。鱼类种类相对较多，有时成群出现。该地点位于城堡岩石限制区域内，这是开普半岛和False Bay最适合观察鱼类的区域，尽管偷猎行为仍有发生，而且执法非常松懈。
- 外城堡礁
外城堡礁典型的无脊椎动物附着
海葵
群体海鞘
海胆和红胸海参
海绵
- 派洛克礁
潜水员和海豹在派洛克礁
海葵
银行石鲷（Bank steenbras）
蓝色唱诗班升海鞘（Blue choirboy ascidians）
Klipfish
橙色棒状裸鳃类
红胸海参（Red chested sea cucumbers）数量可能非常密集
偶尔可以在沙地上看到扇贝
设施
[]外城堡礁（Outer Castle）下方的通道，以及岸边约9米深处的一个小空气陷阱。
摄影
[]与False Bay该地区的大多数潜水点一样，能见度很不稳定，在大多数情况下，近景和微距摄影是很好的选择。当能见度异常好时，广角风景照也能取得好效果。进行近景拍摄时，建议使用某种形式的人工照明，既可以缩短曝光时间以减少模糊，又能突出颜色。
路线
[]不推荐特定路线。在外城堡礁（Outer Castle）深处开始，游览岩石下的通道和岸边约9米深的小空气陷阱（不要呼吸空气，可能缺氧）。如果有时间，周围的礁石也值得一游。向上并绕着岩石侧面游动。尖顶区域很小，一次潜水就可以全部游览，但周围的礁石也很丰富。
注意安全
[]危险
[]离岸风在潜水过程中可能显著增强，如果需要从水面返回，这对于岸潜来说可能是一个问题。这是一个船只交通可能很繁忙的区域。
技能
[]对于船潜，需要有适合该深度的认证，否则不需要特殊技能。如果从水面浮出时远离绳索，可能需要具备部署DSMB（潜水员标记浮标）的能力。对于岸潜，需要具备使用指南针导航的能力和游泳的体能。
装备
[]建议岸潜携带表面标记浮标（SMB），因为在礁石和海岸之间常常有船只交通。指南针对于岸潜几乎是必需的，因为你需要它来找到目的地并导航返回。灯对于查看小洞和在岩石下方观察其表面的生物很有用。高氧空气（Nitrox）可以延长免减压潜水时间，对于岸潜特别有用，因为它允许更深的水下返回，你可以在那里看到礁石。对于船潜，如果从水面浮出时远离绳索，DSMB可能很方便。
附近
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其他区域潜水点