E1 长途路径
E1 欧洲长途步道是欧洲远足者协会创建的众多长途步道之一。它始于挪威最北端的北角，一直延伸到意大利。总长度为7,980 千米（4,960 英里）。人们大约需要一年时间才能徒步完成 E1 步道。
了解
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E1 长途步道穿过许多国家，包括挪威、芬兰、瑞典、丹麦、德国、瑞士和意大利。与太平洋山脊小径（PCT）等小径不同，E1 没有专门的小径。相反，它由该地区现有的独立地方小径组成，并在少数地方增设了连接小径。挪威段于 2013 年落成。
准备
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为 E1 步道的徒步做准备，与在各自国家徒步其他步道没有太大区别。对于北部（从北角到瑞典南部）的路段，可以参考《北欧国家徒步》一文。它涵盖了从安全须知到装备问题的所有内容。在这些路段，您至少需要一个睡袋，有些路段还需要帐篷和徒步垫。
除了从上述文章中获取的建议外，还必须对住宿和补给计划做好准备。
关于北欧国家的木屋或避难所，请参阅《北欧国家徒步#住宿》。有些是无人管理的，要么上锁（在这种情况下您需要钥匙），要么不锁。有些需要提前预订。有些对独立徒步者免费，有些则依靠诚信收费。在野外避难所，后来者绝对有权使用设施：让出空间或离开——您有时间保暖。也有有人管理的木屋。即使是大多数有人管理的木屋，也主要依靠自助服务：您需要准备木柴，从水井提水并打扫干净；在无人管理的木屋中，您需要知道如何操作炉灶并进行一些基本的维护。一些开放式的野外避难所确实很简陋，只有燃烧炉和某种床（甚至没有床垫），而一些有人管理的则类似于旅馆或民宿。
在挪威，Børgefjell 段和通往Steinkjer 的 Sætertjønnhytta 的下一段，根据国家公园规定和萨米人的要求，在地形上没有标记。路线已在相应的地图上标出。
抵达
[]E1 欧洲长途步道的起点是北角（"North Cape"）。起点标志着欧洲大陆最北点（大致如此）。您可以徒步完成整个 E1 步道，或其部分路段。各路段通常按国家进行分组，出于行政原因，尽管边境不一定是开始徒步的理想地点。您可以选择一次性徒步完成整个步道，或徒步部分路段，或分几次完成整个步道。步道可以从北向南或从南向北徒步。
您可以选择在真正的起点北角开始步道。有关更多进出选项，请参阅其条目。
当地的机场是霍宁斯瓦格机场，距离 32 公里。阿尔塔和拉克塞尔夫也有机场，提供更多的航空选择，但距离更远。
- 霍宁斯瓦格机场 (HVG IATA), Valan 9751 Honningsvåg, ☏ +47 41 70 66 40. 机场位于 Valan，在 Skipsfjorden 的南侧，距镇中心以北 4 千米（2.5 英里），距北角 31 千米（19 英里）。机场拥有一条 880 x 30 米（2,887 x 98 英尺）的沥青跑道，由国有公司 Avinor 运营。航班由 Widerøe 公司运营，飞往特罗姆瑟，并可转乘至奥斯陆的航班。该公司还飞往芬马克郡的其他社区，使用 Dash 8-100 和 Q200 型飞机为机场提供服务。
- 阿尔塔机场 (ALF IATA), Alta Farm Forest 32, 9751, ☏ +47 67 03 49 00. 机场位于 Elvebakken，阿尔塔 Bossekop 以东北方向 4 千米（2.5 英里）。阿尔塔机场由国有公司 Avinor 拥有和运营。机场由 Norwegian Air Shuttle 和 Scandinavian Airlines (SAS) 提供服务，使用波音 737 飞机执飞飞往特罗姆瑟和奥斯陆的航班。Widerøe 公司运营飞往特罗姆瑟和芬马克郡几个地区机场的航班，为大型航空公司的航线提供连接。
- 拉克塞尔夫机场 (北角机场，LKL IATA), Lakselv lufthavn, Banak, 9700 Lakselv, Norway, ☏ +47 67 03 50 00. 与军事基地 Banak 共享场地，机场由国有公司 Avinor 拥有和运营。机场由 Widerøe 公司提供飞往特罗姆瑟的航班，并由 Norwegian Air Shuttle 提供季节性飞往奥斯陆的航班，此外还有国际包机服务。除了服务于 Porsanger 地区外，机场的辐射区还包括 Karasjok 和 Lebesby。
北角提供从霍宁斯瓦格机场出发的巴士服务，每天一次。请参阅 2020 年的时刻表了解大致行程时间。
| 从机场出发 | 到达北角 | 从北角出发 | 到达机场 |
|---|---|---|---|
| 11:30 | 12:15 | 13:45 | 14:30 |
请注意，巴士在上午出发时间较晚。不过，您应该可以在太阳落山前徒步到达露营地。
步行
[]北角 - 卡莫约恩
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这一段是徒步的第一段。这里有许多可以露营的区域，包括露营地和野外小屋。
北角 - 斯卡尔斯瓦格交叉路口
12.5 千米（7.8 英里）
这是徒步的第一段。这是较短的一段，徒步相对容易，但要注意汽车！一开始相当平坦，但在 4-5 英里处开始下坡。一天即可轻松完成。从 北角出发，小径/道路总体平坦，草地稀疏，景观荒凉。右边有一个通往大海的小海湾。在徒步的大部分时间里，海洋都会留在您的左边。大约在 2.5 英里处，开始逐渐爬升，您左边的海洋消失了。到 4 英里处，坡度变缓，这时开始下降。当开始下降时，海洋会以一个小海湾的形式出现在您的右边。过了一会儿，您会看到一个叫做 Kjeftavatnet 的大湖。从这里开始，直到到达交叉路口，您会发现大量的湖泊、溪流和绿草。
到达斯卡尔斯瓦格交叉路口时，有一排非常漂亮的木屋，叫做 Hytte Camp Nordkapp。您可以在预订网站上预订露营位。您可以预订 2、3 或 4 张双人床的房间。
斯卡尔斯瓦格交叉路口 - 北角隧道
20 千米（12 英里）
这是徒步的第二段。继续沿着道路走，直到您到达一个路口，右边有一个标志，上面写着“BirdSafari”、“Gjesvaer”，以及露营地的符号。在这里右转，然后沿着道路走，直到您看到左边有一个湖。这是困难的部分。此时 E1 步道向左转，穿过这些山丘，但这里的标记似乎很少，或者根本不存在！右边的地图显示了 E1 的“假定”路线，如果您严格按照地图行进，有报告称发现了小土路。此时请使用指南针。
当您继续穿过荒野时，您会到达海边的另一条公路。向右转到这条路上，继续前进。继续前进，您会看到一个名为 Sarnestunnelen 的标志。这是一个隧道，E1 步道通过向左绕行来避开它。向左走，在道路尽头后继续，然后回到主路上（此处没有标记）。直行。会有一座桥，注意车辆，但其余地方通行安全。桥的另一边是一个名为 Kobbholneset 停车场。那里有桌子和平坦的地面可以搭帐篷——是个晚上休息的好地方。
北角隧道 - Várdánčohkka
26 千米（16 英里）
终于到了离开这座岛屿的一段了！徒步将从现在开始变长。准备好徒步 10-11 小时！在出发时，请注意今天您将穿过隧道。虽然是安全的，但通常建议穿高可见度背心并携带手电筒。穿越隧道需要 1 到 2 小时——隧道长5 千米（3.1 英里）！一旦您离开这座岛屿，路标应该会更加普遍。
穿过大陆后，您会遇到一系列急剧的上升和下降。首先，您必须右转进入一条由全地形车车辙标记的小径。它可能很难辨认，所以请使用地图和指南针。您将开始陡峭的上坡，沿着一条河流，这条河很难过。经过非常陡峭的上坡后，您将欣赏到壮丽的岛屿景色，绝对不容错过。
现在是过河。这是所有过河中最具挑战性的。过河后，您将沿着另一条全地形车车辙继续前进，这条车辙似乎是沿着一条旧的输电线路。小径然后会急剧下降到海平面，通往一个海湾。沿着海湾走几公里后，您需要渡过一条细但深的小溪。
沿着海岸走几公里后，您将通过向左转并再次爬坡来离开它。它会稳步爬升，直到与驯鹿围栏对齐。过了一会儿，您将到达今天的住宿地点 Várdánčohkka。它有简单的木屋，配有 2 张供 2 人使用的床垫，但没有床。木屋里也没有炉灶，只有一个非常小的方桌。
Vardanĉohkka - Stohpojohka
23 千米（14 英里）
当您接近 Stohpojohka 时，地形逐渐下降，通向一个宁静的山谷，Stohpojohka 小屋就坐落于此。这个简朴的庇护所由当地的萨米家庭维护，对所有旅行者开放，并提供了对该地区经常恶劣和多风的条件的欢迎的休息。里面，留言簿记录着来自世界各地的徒步旅行者的旅程，分享着冒险和反思的故事。
Stohpojohka - Hattir Øst
21 千米（13 英里）
E1 步道的这一段穿越芬马克地区开阔的苔原。路线偏远且暴露，沿途几乎没有庇护所，因此必须配备合适的衣物和装备。即使在夏季，天气条件也可能迅速变化。到达 Hattir Øst 后，徒步者会发现靠近E6 公路有一个停车场。从这里步行约 5 公里可到 Russenes，那里有住宿和补给。下午，有从 E6 停车场到 Russenes 的巴士服务。
Hattir Øst - Duolbajárčopma
32 千米（20 英里）
E1 步道的这一段将徒步者带入芬马克高原更深处的偏远地区。地形是开阔的苔原，海拔变化很小，但缺乏庇护所和暴露于元素之下，需要彻底的准备。导航技能至关重要，因为路标可能稀疏。到达 Duolbajárčopma 后，徒步者会发现一个基本的野外小屋，提供休息和防风雨的保护。
- Duolbajárčopma.
Duolbajarcopma - Bastingammen
23 千米（14 英里）
路线沿着驯鹿围栏向南，然后向西南方向越过 Gildossoaivi 的斜坡，穿过一条明显干燥的山谷，然后爬升至 Holvungielas。徒步者将遇到 Leaktojavri 河，必须涉水过河。为尽量减少过河次数，建议沿着驯鹿围栏行进，直接通往 Bastingammen 小屋。这种方法可以避免两次过河，因为小屋位于河更宽、更难过的东侧。在这一段的尽头，您将进入 Stabbursdalen 国家公园。在十月份，请确保不要打扰经过的驯鹿群（在小屋和其他迁徙季节的地方都有说明）。
- Bastingammen. 带炉灶，用于取暖和烹饪。
Bastingammen - Rukkujávri
23 千米（14 英里）
路线爬升约 488 米，下降约 402 米。Ruhkkojávri 是高原上一个 2.5 平方公里的湖泊。这里没有小屋。
Ruhkkojavri - Bojobeaskihytta
19 千米（12 英里）
E1 步道的这一偏远路段将您带入挪威北部广阔的荒野。从 Ruhkkojávri 出发，小径穿过平缓起伏的地形，可以看到湖泊和无尽的苔原。小径在某些地方可能模糊且泥泞，需要良好的导航技巧和坚固的鞋子。沿途常见驯鹿和雷鸟等野生动物。Bojobeaskihytta，一个小型自助小屋，提供一天结束后的舒适庇护。期待孤独、原始的自然和真正的北极荒野体验。
- DNT Bojobæskihytta. Alta og Omegn Turlag 有人值守的小屋，用 DNT 锁锁着。2025 年将新建一座小屋，主要小屋将在项目期间关闭。
Bojobeaskihytta - Mollesjohka Fjellstue
35 千米（22 英里）
离开 Bojobeaskihytta 的宁静，小径继续穿越起伏的苔原和广阔的平原。小径通常没有标记，并穿过几个小溪，因此防水靴必不可少。当您接近 Mollesjohka 时，地貌变得稍微崎岖，有低矮的山丘和更清晰的山谷。Mollesjohka Fjellstue，一个传统的山间小屋，提供餐饮、温暖的床铺，以及在漫长的荒野徒步后充电的机会。这一段是偏远小屋间徒步向服务区稍多的区域的过渡。
- Mollisjok 小屋 (Mollesjohka Duottarstophu), ☏ +47 40 292 115, post@mollisjok.no.
Mollesjohka Fjellstue - Ragesluoppal
29 千米（18 英里）
离开 Mollesjohka Fjellstue 的舒适区，小径深入 Finnmarksvidda 广阔的荒野。这一段穿越广阔的开阔高原，点缀着无数湖泊和低矮的山丘。小径通常没有标记，而且可能泥泞。
- Rágesluobbalat.
Ragesluoppal - Masi
30 千米（19 英里）
E1 步道的这一挑战性路段将徒步者从偏远的 Ragesluoppal 小屋带到挪威芬马克地区的萨米村庄 Masi（Maze）。路线穿越开阔的苔原和低矮的山丘，海拔上升 472 米，下降 535 米。到达 Masi 后，徒步者可以在 Masi Turistsenter 找到住宿，那里提供餐饮和住宿。
- Badje Máze.
Masi - Biggejávri
16 千米（9.9 英里）
E1 步道的这一段将徒步者从萨米村庄 Masi 带入 Finnmarksvidda 的偏远荒野。路线穿越开阔的苔原和低矮的山丘，海拔上升 214 米，下降 117 米。这段路程没有住宿或补给点，因此徒步者应自给自足。
Biggejávri - Mierojávri
25 千米（16 英里）
这一段结束于Mierojávri 小镇。
- Mierojávri.
Mierojávri - Kautokeino
19 千米（12 英里）
Kautokeino 是附近相当长一段距离内唯一的较大聚居地。务必补充补给。
- 卡莫约恩.
Kautokeino - Kilpisjärvi
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从北卡洛特小径（Nordkalottleden）位于卡莫约恩以外的北端起点，E1 路线与它一起经过凯尔皮斯耶尔维，到达芬兰、挪威和瑞典的三国交界处。有关此路段的更多详情，请参阅北卡洛特小径。
离开卡莫约恩后，在到达芬兰的凯尔皮斯耶尔维之前，路线上只有一个很小的村庄 Saraelv，距离 190 公里。有几个渡口，并非所有渡口都容易通行。
第一段在 Finnmarksvidda，靠近林线。然后您将进入深而繁茂的 Reisa 河谷（一个国家公园）。前往 Saraelv 的路线上有几间小屋和几间草皮屋，但小屋之间的距离长达 30 公里，可能一天走不完。只有第一间小屋有人值守，请检查其余小屋的钥匙安排。除非您能在 Saraelv 安排补给，否则您必须携带几乎所有食物。Saraelv 可以通过公路和河流到达，并且可能有手机信号。
从 Saraelv 到 Kilpisjärvi 的最后一段，穿过芬兰的Käsivarsi 荒野区，在林线上方行进数日。第一间小屋，在边境处，距离 Saraelv 30 公里。在芬兰，有简朴的野外小屋，相距 10-17 公里，最后一间可以预订上锁部分的床位（再次：检查钥匙安排）。如果您到达不了小屋或担心小屋拥挤，则需要帐篷。
Kilpisjärvi - Abisko Turiststation
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根据一些资料，E1 在此路段全程与北卡洛特小径重合。无论如何，您可以使用该行程从 Kilpisjärvi 到 Abisko。
从 Kilpisjärvi 到芬兰-挪威-瑞典三国交界处，您可以选择乘船（旺季）或徒步穿过 Malla 严格自然保护区（11 公里）。三国交界处附近有一个野外小屋，有一个上锁的部分，您可以在那里预订床位。有关此路段，请参阅Kilpisjärvi。
从三国交界处开始，E1 与Grensesømmen小径重合，大部分也与北卡洛特小径重合。小屋相距 12-24 公里，大部分无人值守，用 DNT 钥匙锁着，没有补给。小径经过 Altevatnet/Alddesjávri 旁的 Innset，在那里可能可以安排补给。
挪威一侧的第一个野外小屋是 Goldahytta，距离三国交界处 3 公里。这个小屋和挪威的大多数小屋一样，使用 DNT 钥匙。E1 在这里离开了北卡洛特小径。接下来是 Gappohytta，再往前 13 公里，以及 Rostahytta，再往后 20 公里。在这两个小屋之间，小径短暂地进入瑞典。北卡洛特小径再次汇合。在 Rosta 山谷，有 6 公里和 13 公里外的公路。有关通往阿比斯库的路线，请参阅北卡洛特小径。
Abisko Turiststation - Vaisaluokta
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根据一些资料，E1 在此路段全程与北卡洛特小径重合。无论如何，您可以使用该行程从 Abisko 到 Vaisaluokta。
下一段将穿越野性的纳尔维克山脉，连续数天都在林线上方。除非您安排好补给，否则您必须自带食物。小屋之间的距离大多为 15-25 公里，有一段是 54 公里。挪威的小屋是无人管理的，用 DNT 钥匙锁着。
第一段到 Abiskojaure，沿着北卡洛特小径和国王小径（Kungsleden），这是瑞典最著名的长途小径，也相当受欢迎。E1 然后离开这两条小径，穿过到挪威。在 Gautelis-hytta，它再次与北卡洛特小径汇合。
Abiskojaure（15 公里）应该有商店和桑拿。 Unna Allakas（24 公里）也有商店，但季节较短。小径穿过到挪威，然后经过 Cunojávri（在 Čunojávri 旁；5 公里）， Caihnávággi（16 公里），以及 Gautelishytta（15 公里）。在那里，它再次与北卡洛特小径汇合，并继续经过 Skoaddejávre hytta（17 公里）、Sitashytta（22 公里）、Paurohytta（24 公里）、Røysvatn hytta（25 公里）和 Rávddajávrre 庇护所（40 公里），最后到达 Vaisaluokta fjällstuga（13 公里）。这些地方都没有补给，但 Vaisaluokta 小屋靠近一个萨米人聚居区，可以出售一些补给。
Vaisaluokta - Sulitjelma
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下一段，到索利特耶尔马，与北卡洛特小径重合，详情请参阅。萨米社区所在的 Badjelánnda 国家公园内的小屋提供补给。然后小径爬升到 Sulitelma/Sulitjelma 山区。Sulitelma 曾被认为是瑞典最高的山峰，小径经过巨大的冰川附近。
Sulitjelma - Grövelsjön
[]E1 在 Ny-Sulitjelma fjellstue 和村庄之间向东岔开，前往 Lomivatnet (Loamejávrre)。在湖边向南转，就在 Lomihytta 前往 Tjalalveshytta (14 公里)，继续向南沿 Grensesømmen 和 Nordlandsruta。
查看从 Nordlandsruta 到 Grövelsjön 的路线。
Grövelsjön - Sälen
[]E1 沿 Södra Kungsleden 在 Grövelsjön 和 Sälen 之间。详情请参阅该行程。 Sälen 是一个以滑雪胜地闻名的小镇。
Sälen - Halmstad
[]从 Kloten 开始，小径与 Bergslagen trail 重合。从 Halmstad，乘渡轮过 Öresund 到丹麦的 Grenå。
Grenå - Århus
[]在丹麦，不适用通行权和野营权，但有较有限的 简易露营权和沿途的简易露营地。
Århus - Vrads
[]经 Skanderborg 到 Virklund，再从 Virklund 到 Vrads，沿 Horsens Silkeborg naturstien。
Vrads - 德国
[]在 Vrads，小径连接到历史悠久的 Hærvej，该路继续向南延伸至德国边境。它在 Padborg 附近连接到欧洲长途步道 E6。从 Bov 开始，使用 Gendarmstien 的一部分来连接 Hærvejen 和德国的 Ochsenweg。边境在 Kruså 和 Kupfermühle 之间。
德国
[]在德国，区域步行组织负责在其区域内为 E1 标明和维护路标，Deutsche Wanderverband 是总组织。
Kupfermühle - Konstanz
瑞士
[]Schweizer Wanderwege 是负责此段路线的组织。
路标通常是 E1 沿线国家路线的路标。
E1 通过 Porto Ceresio 穿过意大利。
意大利
[]Federazione Italiana Escursionismo 是负责此段路线的组织。
路线始于 Porto Ceresio，继续前往马焦雷湖和利古里亚山脉（有一条支线通往热那亚的地中海），然后到达 Passo della Bochetta。之后，它穿过利古里亚山脉的东部（Alta Via dei Monti Liguri）到达 Passo dei Due Santi。它沿着亚平宁山脊穿过托斯卡纳（Grande Escursione Appenninica）到达 Bocca Trabaria，然后沿着亚平宁山脊穿过翁布里亚到达 Castelluccio。路线穿过阿布鲁佐/拉齐奥边境的山区，经过 Simbruini、Ernici 和阿布鲁佐、拉齐奥和莫利塞国家公园，到达拉齐奥/莫利塞边境的 Scapoli。最后一个赛段继续穿过坎帕尼亚、巴西利卡塔、卡拉布里亚和西西里岛，最终到达 Capo Passero。截至 2023 年，最后一段尚未完工，因此不连续。
注意安全
[]需要考虑的危险在北部和南部几乎没有共同之处。
在挪威、芬兰和瑞典，小径大部分穿过荒野，您可能会数天见不到人，而最近的住所可能距离徒步旅行超过一天。此外，电话信号可能断断续续，您可能需要在任何情况下自救，直到您能够自行求援（通常是通过到达高地上的电话信号）。气温可能较低。在没有庇护所（除荒野小屋和您的帐篷外）的无树地区，风寒和降雨可能会考验您的装备和耐力。请勿 unprepared 前行。您还需要知道如何使用地图和指南针，因为某些路段的标记不那么醒目，您不希望在这些区域迷路。
下一站
[]您可以徒步另一个欧洲长途步道！E5、E7、E10 和 E12 都有在意大利（E1 长途步道进入的最后一个国家）的路段。E5 和 E12 都以意大利为终点，所以您也可以反向徒步。