East of England
东英格兰 是 英格兰 最东部的地区，也是整个 英国 最东部的地区。它大致位于 伦敦、泰晤士河口和 英格兰东南部 的北部，在沃什湾（英格兰东海岸的方形凹陷处）南部，在 英格兰东部 的东部。该地区最东部的部分被称为“东盎格利亚”，其最严格的定义仅包括 诺福克郡 和 萨福克郡，但通常包括 剑桥郡 的全部或部分，并且最宽松的定义涵盖了整个东英格兰。
郡
[]东英格兰是一个主要是平坦的地区，包括以下各郡。
| Bedfordshire 迷人的 沃本 和多元文化的 卢顿 的所在地。 |
| 剑桥郡 大多数游客前来参观 剑桥 的大学，但芬兰地区的やややややや 伊利 大教堂城市也不应被忽视。 |
| 埃塞克斯 一个充满对比的郡，南部是锈带，北部是田园风光。拥有世界上最长的海滨长廊 绍森德，以及英国最早有记载的城镇 科尔切斯特。 |
| 赫特福德郡 圣奥尔本斯，自罗马时代以来就是伦敦的卫星城。 |
| 诺福克 历史悠久的 诺里奇 和充满活力的 大雅茅斯 提供了通往拥有风景如画的风车的牧区 |
| 萨福克 拥有 21 世纪新哥特式复兴建筑的 圣埃德蒙兹贝里 和英国最东端的 洛斯托夫特。 |
城镇和村庄
[]以下是九个最受旅行者关注的城市和城镇
其他目的地
[]了解
[]东英格兰历史上是一个农村地区，有小首府、市场城镇和风景如画的村庄。这片平坦景观的特色深受居住在其上的人们的影响——最显著的是芬兰地区的排水工程将沼泽地变成了肥沃的农田，以及古老的挖掘工程造就了 诺福克宽水道 的水道。
靠近伦敦和良好的农业使该地区长期以来相对繁荣，该地区南部的大部分地区现在是首都通勤者的家园。这种伦敦外溢效应导致了该地区城镇郊区住房的快速增长，以及像 莱奇沃思、威尔温花园城 和 斯蒂文尼奇 这样的“新城”的建设。
对话
[]东英格兰是一个讲英语的地区，旅行者应该很容易理解当地人，他们通常说着与伦敦和英格兰东南部大部分地区相似的口音。唯一的例外是东盎格利亚，那里仍然保留着浓厚的方言。
抵达
[]乘飞机
[]东英格兰拥有多个国际机场，其中包括该国最繁忙的两个机场。
其中最繁忙的是位于 埃塞克斯郡 的 伦敦斯坦斯特德机场 (STN IATA)，航班来自英国各地、欧洲、中东 和 北非。该机场拥有出色的铁路、巴士和公路连接，可通往该地区的目的地，包括 剑桥、切尔姆斯福德、科尔切斯特、伊利、诺里奇 和 彼得伯勒。
同样繁忙的还有位于 贝德福德郡 的 伦敦卢顿机场 (LTN IATA)。卢顿机场的航班来自地中海沿岸的许多度假目的地，以及英国各地的城市，以及 中欧 和 东欧。火车和巴士将航站楼与贝德福德郡和 赫特福德郡 的目的地连接起来，公路连接到更远处的城镇和城市。
在埃塞克斯郡的 伦敦绍森德机场 (SEN IATA)) 也有少量欧洲航班抵达。它有公路、铁路和巴士服务，可前往埃塞克斯郡的几个目的地，包括 绍森德、雷利和 布伦特伍德。
在诺福克郡，诺里奇机场 (NWI IATA)) 有少量来自英国其他地区和欧洲的航班抵达。巴士将机场与 诺里奇市中心 和 诺福克北部海岸 连接起来。
更远的地方，英国最大的机场 伦敦希思罗机场 (LHR IATA)) 拥有来自英国、欧洲、非洲、亚洲，以及 北美 和 南美 各地国际航班的抵达。乘汽车，M25 高速公路连接希思罗机场与 沃特福德（约 21 英里（34 公里））、圣奥尔本斯（约 26 英里（42 公里））和布伦特伍德（约 56 英里（90 公里））。乘坐火车，伊丽莎白线将机场与法灵顿（前往贝德福德郡、剑桥郡和赫特福德郡）、伦敦利物浦街（前往剑桥郡、埃塞克斯郡、赫特福德郡、诺福克郡和 萨福克郡）以及埃塞克斯郡的布伦特伍德连接起来。
在伦敦南部，伦敦盖特威克机场 (LGW IATA)) 拥有大量来自北半球各城市航班的抵达。直达火车将盖特威克机场与贝德福德郡、剑桥郡和赫特福德郡的目的地连接起来，包括剑桥、卢顿、彼得伯勒、圣奥尔本斯和 斯蒂文尼奇。
在东伦敦，伦敦城市机场 (LCY IATA)) 迎来来自英国和欧洲城市的航班。乘坐 DLR 前往斯特拉特福（Stratford），然后换乘火车前往埃塞克斯郡、赫特福德郡、诺福克郡和萨福克郡，包括切尔姆斯福德、科尔切斯特和诺里奇。
乘船
[]东英格兰是一个沿海地区，在 埃塞克斯郡 的 哈里奇 设有主要港口。 Stena Line 的航班抵达哈里奇国际港，来自荷兰 胡克凡霍兰 附近的 鹿特丹，
荷兰。
火车连接哈里奇国际港与埃塞克斯郡各地的目的地，包括 切尔姆斯福德 和 科尔切斯特。A120 公路连接港口与科尔切斯特，并可继续前往 布伦特伍德、切尔姆斯福德和 伊普斯威奇。
少量游轮抵达位于埃塞克斯郡的蒂尔伯里（Tilbury）。最近的火车站距离 1 英里（1.6 公里）的蒂尔伯里镇（Tilbury Town），有开往 绍森德 的火车。A1089 和 A13 公路连接渡轮码头与该地区的各目的地。
乘火车
[]- 另见：英国火车旅行
靠近 伦敦，东英格兰拥有广泛的通勤铁路网络。 नियमित ट्रेन 在首都和该地区的目的地之间运行，包括一些较小的城镇和村庄。长途火车也停靠在东部一些最繁忙的车站。这些车站包括
- 贝德福德 和 卢顿 - East Midlands 铁路（包括 Luton Airport Express）从 伦敦圣潘克拉斯国际、韦灵伯勒、凯特灵 和 科比。Thameslink 铁路从 布莱顿、盖特威克机场、克罗伊登 和 伦敦市中心（包括 伦敦桥 和伦敦圣潘克拉斯国际）出发。
- 布伦特伍德 - Elizabeth line（伊丽莎白线）从 希思罗机场、西伦敦、伦敦市中心（包括 帕丁顿、托特纳姆宫路 和 利物浦街）和 斯特拉特福 出发。Greater Anglia 铁路从伦敦利物浦街和斯特拉特福出发。
- 剑桥 - CrossCountry 铁路从 中部地区（包括 伯明翰 和 莱斯特）出发。Greater Anglia 铁路从伦敦利物浦街和 托特纳姆港口 出发。Great Northern 铁路从 伦敦国王十字车站 和 芬斯伯里公园 出发。Thameslink 铁路从布莱顿、盖特威克机场、克罗伊登和伦敦市中心（包括伦敦桥和伦敦圣潘克拉斯国际）出发。
- 切尔姆斯福德、科尔切斯特 和 伊普斯威奇 - Greater Anglia 铁路从伦敦利物浦街和伦敦斯特拉特福出发。
- 伊利 - CrossCountry 铁路从中部地区（包括伯明翰和莱斯特）出发。East Midlands 铁路从 利物浦、曼彻斯特、谢菲尔德 和 诺丁汉 出发。Greater Anglia 铁路从伦敦利物浦街出发。Great Northern 铁路从伦敦国王十字车站出发。
- 赫特福德东站 - Greater Anglia 铁路从伦敦利物浦街和托特纳姆港口出发。
- 赫特福德北站 - Great Northern 铁路从 伦敦金融城 出发。
- 诺里奇 - East Midlands 铁路从利物浦、曼彻斯特、谢菲尔德和诺丁汉出发。Greater Anglia 铁路从伦敦利物浦街和斯特拉特福出发。
- 彼得伯勒 - CrossCountry 铁路从中部地区（包括伯明翰和莱斯特）出发。East Midlands 铁路从利物浦、曼彻斯特、谢菲尔德、诺丁汉、唐卡斯特 和 林肯 出发。Grand Central 铁路从 布拉德福德 和 桑德兰 出发。Great Northern 铁路从伦敦国王十字车站和芬斯伯里公园出发。LNER 铁路从 爱丁堡、纽卡斯尔、约克、利兹 和林肯出发。Thameslink 铁路从布莱顿、盖特威克机场、克罗伊登和伦敦市中心（包括伦敦桥和伦敦圣潘克拉斯国际）出发。彼得伯勒也由 Greater Anglia 服务，该公司在东英格兰运营火车。
- 绍森德中心站 - C2c 铁路从 伦敦芬丘奇街车站 和 巴金 出发。
- 绍森德维多利亚站 - Greater Anglia 铁路从伦敦利物浦街和斯特拉特福出发。
- 圣奥尔本斯 - Thameslink 铁路从布莱顿、盖特威克机场、克罗伊登和伦敦市中心（包括伦敦桥和伦敦圣潘克拉斯国际）出发。
- 斯蒂文尼奇 - Great Northern 铁路从伦敦国王十字车站、伦敦金融城和芬斯伯里公园出发。LNER 和 Lumo 铁路从伦敦国王十字车站、爱丁堡、纽卡斯尔、约克和林肯出发。Thameslink 铁路从布莱顿、盖特威克机场、克罗伊登和伦敦市中心（包括伦敦桥和伦敦圣潘克拉斯国际）出发。
- 沃特福德枢纽站 - Avanti West Coast 铁路从 伦敦尤斯顿站、中部地区、英格兰西北部 和 苏格兰（包括伯明翰新街、伍尔弗汉普顿、格拉斯哥 和爱丁堡）出发。Caledonian Sleeper 过夜服务从爱丁堡和格拉斯哥出发，终点站为沃特福德枢纽站。London Northwestern Railway 铁路从伦敦尤斯顿站、温布利 和 北安普顿 出发。London Overground Lioness 线从伦敦尤斯顿站和温布利出发。Southern 铁路从西伦敦和克罗伊登出发。
东部的多数铁路服务是 
英国国家铁路 网络的一部分，覆盖整个大不列颠。通常需要在旅行前购票，您可以在线通过铁路运营商的网站、车站售票处（如果开放）或车站自动售票机购买。
Eurail 和 Interrail 通票适用于大多数线路。旅行前请与运营商核实。
爱丁堡和格拉斯哥发往沃特福德枢纽站的 Caledonian Sleeper 过夜服务可能需要提前预订。
部分线路属于伦敦交通网络（Transport for London），包括
- CEN 中央线 前往埃塞克斯郡的 埃平森林，沿途有 巴克赫斯特希尔、劳顿、德布登、泰登博伊斯 和 埃平 站。它是
伦敦地铁网络的一部分，有来自西伦敦、伦敦市中心（包括 邦德街 和托特纳姆宫路）、伦敦市（包括 圣保罗教堂 和利物浦街）以及斯特拉特福的直达火车。 - MET 大都会线 前往赫特福德郡，沿途有摩尔公园、克罗克斯利、沃特福德、里克斯沃思 和乔利伍德站。它是 伦敦地铁网络的一部分，有来自伦敦金融城（包括利物浦街和穆尔盖特）、国王十字圣潘克拉斯、贝克街 和温布利的直达火车。
- ELI 伊丽莎白线 前往埃塞克斯郡的布伦特伍德和 申菲尔德。伊丽莎白线有来自希思罗机场、西伦敦、伦敦市中心（包括邦德街和托特纳姆宫路）、伦敦市（包括利物浦街）和斯特拉特福的直达火车。
- LIO 狮子线 前往赫特福德郡的卡彭特斯公园、布什、沃特福德高街和沃特福德枢纽站。它是伦敦地上铁网络的一部分，有来自尤斯顿站和温布利的直达火车。
- WEA 织布工线 前往赫特福德郡的 西奥博尔德斯格罗夫 和 切森特。它是伦敦地上铁网络的一部分，有来自伦敦利物浦街和 哈克尼唐斯 的直达火车。
乘巴士
[]几家长途巴士公司在东部运营服务，包括 Airport Bus Express、Flixbus、Green Line 和 National Express。
乘汽车
[]东英格兰拥有广泛的高速公路和干线公路网络。主要道路包括
- 经过 沃特福德、圣奥尔本斯 和 卢顿 从 伦敦、约克郡（包括 利兹 和 谢菲尔德）以及 英格兰东部（包括 诺丁汉、德比、莱斯特 和 北安普顿）。
- 经过 埃平森林、哈洛、斯坦斯特德机场、萨弗龙·沃尔登 和 剑桥 从 伦敦出发。使用 
前往 科尔切斯特 和 哈里奇。使用 
前往 纽马克特 和 诺里奇。
和 
- 经过沃特福德、圣奥尔本斯、哈特菲尔德、埃平森林、布伦特伍德 和 瑟罗克 从 肯特郡、萨里郡、斯劳 和 希思罗机场。
和 
- 经过哈特菲尔德、斯蒂文尼奇、亨廷顿 和 彼得伯勒 从 爱丁堡、英格兰西北部（包括 纽卡斯尔）、约克郡（包括利兹）和 英格兰东部（包括 纽瓦克）。
- 前往 贝德福德 和卢顿 从 马ket Harborough 和 韦灵伯勒 出发。
- 前往 赫特福德、剑桥、伊利 和 金斯林 从 伦敦出发。
- 前往布伦特伍德、切尔姆斯福德、科尔切斯特、伊普斯威奇 和 洛斯托夫特 从 伦敦出发。使用 
前往 巴塞尔登 和 绍森德。使用 前往哈里奇。
- 前往特尔弗德、巴斯尔登和绍森德，从伦敦出发。
- 前往亨廷顿、剑桥、纽马克特、伯里圣埃德蒙兹、伊普斯维奇和费利克斯托，从包括考文垂、考文垂、北安普顿和威灵顿的西米德兰兹地区出发。前往诺维奇可使用。
- 前往彼得伯勒，从林肯和斯利福德出发。
- 前往彼得伯勒，从格里姆斯比和波士顿出发。
- 前往金斯林，从纽瓦克和斯利福德出发。
- 前往沃特福德、海米尔汉普斯特德、伯克汉姆斯特德和特林格，从伦敦、牛津郡（包括比斯特和艾尔斯伯里）出发。
- 经过彼得伯勒、威斯比奇、金斯林、诺里奇、大雅茅斯和洛斯托夫特，从包括莱斯特在内的米德兰兹地区出发。
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位于
达特福德隧道横跨肯特和埃塞克斯之间，是伦敦环线的一部分，是一条收费公路。达特收费在早上6点到晚上10点之间收取，如果未在穿越后的第二天午夜前支付，驾驶员将面临罚款。有关达特收费的信息，请访问gov.uk网站。
四处逛逛
[]乘火车
[]英格兰东部是一个以农村为主的地区。并非所有地方都能乘火车到达，但大多数城镇都有火车站。有些行程可能需要换乘，包括在伦敦、剑桥、伊利、伊普斯维奇、诺里奇或彼得伯勒。
大多数线路属于 National Rail网络。风景优美的线路包括
- Bittern Line - 诺里奇 - 萨尔豪斯 - 霍弗顿和沃克萨姆 - 沃斯特德 - 诺斯沃尔瑟姆 - 贡顿 - 罗顿路（克罗默） - 克罗默 - 西伦顿 - 谢灵厄姆。离开诺福克郡的教堂城市，那里有维多利亚时代的购物拱廊和中世纪城堡，Bittern Line火车穿过北诺福克郡田园风光，然后抵达海滨度假城镇克罗默——拥有沙滩和151米长的码头——以及谢灵厄姆。Bittern全年都栖息在诺福克郡，您可以在该郡的湿地中看到这些苍鹭捕食鱼类。
- Wherry Lines - 诺里奇 - 布伦达尔花园 - 布伦达尔（- 林格伍德 - 阿克尔 - 大雅茅斯） - 巴肯汉姆 - 坎特利 - 里德姆（- 哈迪斯科 - 索默利顿 - 奥尔顿布罗德北 - 洛斯托夫特） - 伯尼码头 - 大雅茅斯。 Wherry Line火车穿过平坦、水网密布的布罗兹地区，经过自然丰富的沼泽、茂密的芦苇丛和宁静的河流上的船只。它以曾经载货载客的Wherry帆船命名，这些帆船曾航行于现在是国家公园的布罗兹地区。为了进行一次探险，伯尼码头站没有公路连接，但它在Weavers' Way步行道上。从0.4 英里（0.64 公里）即可到达伯尼码头磨坊，从最近的主要公路在哈尔韦盖特村有3 英里（4.8 公里）的步行路程。在尝试这次徒步旅行之前，请在National Rail网站上查看火车时刻表。
- Sunshine Coast Line - 科尔切斯特 - 科尔切斯特镇 - 海斯 - 韦文霍 - 阿尔斯福德 - 大本特利 - 韦利 - 索尔普勒索肯（- 克拉克顿） - 柯比十字 - 弗林顿海滨 - 沃尔顿海角。 Sunshine Coast Line经过韦文霍的宽阔的科尔内河口，然后到达海滨。
- Gainsborough Line - 马克斯泰 - 查佩尔和瓦克斯科尔内 - 布雷斯 - 萨德伯里。 沿着维多利亚时代的查佩尔高架桥越过绿色乡村，然后到达市场城镇萨德伯里，几条沿着斯托尔河和科尔内河谷的河畔小径与Gainsborough Line相连。
该地区纵横交错着各种特快、市郊和支线列车。该地区南北穿越比东西穿越更容易。在National Rail网站上查看火车时刻表以规划您的路线。主要线路包括
- West Coast Main Line - 沃特福德枢纽 - 海米尔汉普斯特德 - 伯克汉姆斯特德 - 特林格 - 莱顿巴泽特 - 布莱切利（白金汉郡，英格兰东南部）。 在布莱切利换乘前往沃伯恩和贝德福德的火车。
- Midland Main Line - 圣奥尔本斯市 - 哈彭登 - 卢顿机场快线 - 卢顿 - 弗利特威克 - 贝德福德。 Midland Main Line有夜间运行的半快车。在贝德福德换乘前往沃伯恩的火车。
- East Coast Main Line - 哈特菲尔德 - 威尔文花园城 - 史蒂文尼奇 - 希钦 - 亨廷顿 - 彼得伯勒。 在史蒂文尼奇换乘前往赫特福德北的火车。
- Cambridge Line - 史蒂文尼奇 - 希钦 - 鲁斯顿 - 剑桥。 从/往哈特菲尔德、威尔文花园城和史蒂文尼奇的直达火车。
- West Anglia Main Line - 切森特 - 布罗克斯伯恩 - 哈洛镇 - 毕晓普斯斯托特福德 - 奥德利英德（通往萨弗龙沃尔登） - 惠特尔斯福德公园 - 剑桥。 在布罗克斯伯恩换乘前往赫特福德东的火车。在毕晓普斯斯托特福德或剑桥换乘前往伦敦斯坦斯特德机场的火车。
- Fen Line - 剑桥 - 伊利 - 金斯林。
- Peterborough to Stansted Airport - 彼得伯勒 - 伊利 - 剑桥 - 斯坦斯特德机场。
- Peterborough to Ipswich - 彼得伯勒 - 伊利 - 伯里圣埃德蒙兹 - 斯托马基特 - 伊普斯维奇。另有Cambridge to Ipswich - 剑桥 - 纽马克特 - 伯里圣埃德蒙兹 - 斯托马基特 - 伊普斯维奇。
- Norwich to Cambridge/Stansted Airport - 诺里奇 - 特福德 - 伊利 - 剑桥 - 惠特尔斯福德公园 - 奥德利英德（通往萨弗龙沃尔登） - 斯坦斯特德机场。
- East Suffolk Line - 伊普斯维奇 - 伍德布里奇 - 萨克斯蒙德姆 - 贝克尔斯 - 洛斯托夫特。 在伊普斯维奇换乘前往费利克斯托的火车。
- Great Eastern Main Line - 申菲尔德 - 切尔姆斯福德 - 威瑟姆 - 马克斯泰 - 科尔切斯特 - 曼宁特里 - 伊普斯维奇 - 迪斯 - 诺里奇。 在申菲尔德换乘前往威克福德、绍森德机场和绍森德维多利亚的火车。在威瑟姆换乘前往布伦特里的火车。在曼宁特里换乘前往哈里奇国际和哈里奇的火车。
- London, Southend and Tilbury Line - 查福德百户（近湖滨购物中心） - 蒂尔伯里镇 - 皮特西（- 巴斯尔登） - 利海滨 - 绍森德中心。
乘巴士
[]该地区大多数地区都有乡村巴士服务，但班次可能较少。它们通常由不同的公司以不同的品牌运营。您可以使用全国性的Traveline网站规划您的行程。一些市政当局运营自己的行程规划网站
大多数大城镇和城市都有完善的公交网络。这包括贝德福德、剑桥、切尔姆斯福德、科尔切斯特、伊普斯维奇（在诺里奇）的换乘停车服务。您可以将汽车停在城镇的边缘，然后乘坐巴士进入市中心购物和观光。
卢顿和斯坦斯特德机场由当地巴士和长途巴士组成。诺里奇和绍森德机场仅有当地巴士线路。
长途运营商使用混合巴士和长途汽车。一些National Express的行程可能需要提前预订。该地区的线路包括
- Arriva 724在哈洛、沃、赫特福德、威尔文花园城、哈特菲尔德、圣奥尔本斯、沃特福德和里克曼斯沃思，以及伦敦的希灵登和希思罗机场之间运营。
- Arriva 725在史蒂文尼奇、威尔文花园城、哈特菲尔德、圣奥尔本斯、沃特福德和里克曼斯沃思之间运营。
- The Busway在剑桥、圣艾夫斯和亨廷顿之间运营。A线和B线有不同的站点。A线和B线停靠不同的站点。
- Coasthopper CH1在诺福克海岸的沿海村庄之间运行，连接沃尔斯next-the-Sea和克罗默，途经布莱克尼、克莱next-the-Sea和谢灵厄姆。
- Coastliner 36沿着诺福克海岸运行，途经金斯林、希查姆、亨斯坦顿、布兰卡斯特、伯纳姆市场、霍尔肯姆，并在沃尔斯next-the-Sea停靠，在沃尔斯next-the-Sea、沃尔辛厄姆和费肯汉姆之间有内陆连接。
- Essex Airlink X10在斯坦斯特德机场、切尔姆斯福德、威克福德和巴斯尔登之间运营。
- Essex Airlink X20在斯坦斯特德机场、大邓莫、布伦特里和科尔切斯特之间运营。
- Essex Airlink X30在斯坦斯特德机场、大邓莫、切尔姆斯福德、雷利、绍森德机场和绍森德之间运营。
- excel在彼得伯勒和诺里奇之间运行，途经威斯比奇、金斯林、斯瓦夫汉姆、德雷厄姆。有快车和慢车服务，跨越了彼得伯勒、剑桥郡和诺福克郡的边界。
- National Express 727/728在大雅茅斯、阿克尔、诺里奇、特福德、纽马克特、剑桥和斯坦斯特德机场，以及伦敦的希思罗机场之间运营。
- National Express 737在斯坦斯特德机场、哈洛、赫特福德、哈特菲尔德、卢顿机场和卢顿，以及米尔顿凯恩斯（在白金汉郡）和牛津之间运营。
- National Express 786在卢顿机场和剑桥之间运营。
- Stagecoach 905在剑桥、圣尼奥茨和贝德福德之间运营。
乘汽车
[]该县的一些地方只能通过公路到达，尤其是在公共交通选择有限的夜间。
道路宽度和质量各不相同。发达的公路网连接了英格兰东部最大的城镇和城市。较小的“A”和“B”级公路连接一些较小的城镇，而单车道路线网络纵横交错于乡村。这些单车道路线要求驾驶员停靠在错车点或路肩，以便其他车辆通行。英格兰东部很少有收费公路。
与英国各地一样，驾驶礼仪规范和大多数道路法规载于《公路法典》。
城市、城镇和一些较大的村庄都有加油站，包括在超市里。在诺福克郡和萨福克郡的一些乡村地区，加油站网络稀疏。
市中心停车位可能会很拥挤，尤其是在剑桥和诺里奇。在一些城镇和城市的中心，驾驶员可以将驾车与乘坐巴士结合起来。在贝德福德、剑桥、切尔姆斯福德、科尔切斯特、伊普斯维奇（在诺里奇）设有换乘停车服务。
该地区的主要路线包括
- 在沃特福德、圣奥尔本斯、海米尔汉普斯特德、卢顿机场、邓斯特布尔、卢顿和弗利特威克之间。
- 在埃pping森林、埃pping、哈洛、毕晓普斯斯托特福德、斯坦斯特德机场、萨弗龙沃尔登、杜克斯福德和剑桥之间。
- 在里克曼斯沃思、沃特福德、圣奥尔本斯、博勒姆伍德、沃尔瑟姆艾比、埃pping森林、布伦特伍德和特尔弗德之间。
- 和 在博勒姆伍德、哈特菲尔德、威尔文花园城、史蒂文尼奇、莱奇沃思、比格斯韦德、圣尼奥茨、亨廷顿和彼得伯勒之间。
- 在赫特福德、沃、邦廷福德、鲁斯顿、（剑桥）、伊利、唐哈姆市场和金斯林之间。
- 在萨弗龙沃尔登、（纽马克特）、特福德和诺里奇之间。
- 在布伦特伍德、切尔姆斯福德、科尔切斯特、伊普斯维奇、伍德布里奇、阿尔德伯勒、南沃尔德和洛斯托夫特之间。
- 在特尔弗德、巴斯尔登和绍森德之间。
- 在亨廷顿、剑桥、纽马克特、伯里圣埃德蒙兹、斯托马基特、伊普斯维奇和费利克斯托之间。
- 在彼得伯勒、威斯比奇、金斯林、斯瓦夫汉姆、德雷厄姆、诺里奇、阿克尔、大雅茅斯和洛斯托夫特之间。
- 在毕晓普斯斯托特福德、斯坦斯特德机场、大邓莫、布伦特里、（科尔切斯特）和哈里奇之间。
- 在巴斯尔登和绍森德之间。
在切尔姆斯福德、布伦特里、哈尔斯泰德和萨德伯里之间。
在科尔切斯特、萨德伯里、伯里圣埃德蒙兹、特福德和金斯林之间。
在斯托马基特、迪斯、诺里奇、艾尔斯汉姆和克罗默之间。
在海米尔汉普斯特德、圣奥尔本斯、哈特菲尔德、威尔文花园城、赫特福德、哈洛、切尔姆斯福德和马尔登之间。
和 
在沃伯恩、贝德福德、圣尼奥茨和剑桥之间。
在莱顿巴泽特、邓斯特布尔、卢顿、希钦、莱奇沃思、鲁斯顿和杜克斯福德之间。
该地区有几条风景优美的驾驶路线。
从伊普斯维奇到洛斯托夫特的
从伊普斯维奇到洛斯托夫特，蜿蜒穿过风景如画的萨福克村庄，然后是纽马克特以东的A14的
路段，然后是伊普斯维奇的A14路段。在霍利三一布莱斯伯格教堂[死链]是一座大型河畔教堂，在1087年是萨福克最富有的教堂之一。亨利四世于1412年授予建造现存教堂的许可。在洛斯托夫特市中心结束前，该路线经过非洲动物园和凯辛兰海滨度假胜地。
从金斯林到大雅茅斯的
沿着诺福克海岸运行，并绕过了布罗兹国家公园。路线始于西部，经过金斯林，这是一个位于欧塞河口附近的古老海上贸易港口。它保留了两座可追溯到15世纪的汉萨同盟仓库，是北海和波罗的海贸易网络的一部分。它向北离开城镇，在卡斯尔赖辛城堡（一座保存完好的城堡，可追溯至1138年）的西面。路线经过桑德灵厄姆（包括其皇家庄园和宫殿，自1988年以来一直是君主及其家人度过圣诞节的传统场所）时，沿途有树木。希查姆的诺福克薰衣草花园向公众开放。亨斯坦顿或“阳光亨尼”拥有一个游乐海滩和海滨长廊。A149向东弯曲，进入诺福克海岸国家景观区，经过霍尔姆next-the-Sea、索恩汉姆、蒂奇韦尔（RSPB蒂奇韦尔沼泽自然保护区）、布兰卡斯特（拥有宽阔的沙滩）、布兰卡斯特斯泰斯和伯纳姆迪普代尔。它继续穿过伯纳姆奥弗里斯泰斯，那里有蜿蜒的航道网络，然后是霍尔肯姆，经过茂密的松树林、广阔的海滩和18世纪的新古典主义大厅。在沃尔斯，路线绕过城镇及其码头，然后在斯蒂夫基（发音为“Stoo-kee”）变窄。在布莱克尼下车，乘坐船只前往布莱克尼角（英国最大的灰海豹栖息地），或在克莱购买野餐用品。从克莱到谢灵厄姆的海滩上覆盖着鹅卵石，沿着海岸线经过萨尔特豪斯和韦伯恩。谢灵厄姆和更远的克罗默是受欢迎的海滨度假胜地，一直延伸到海边。在克罗默以南，A149继续向内陆穿过诺斯沃尔瑟姆和斯泰勒姆，然后在海斯卡-马尔海（Caister-on-Sea）重新找到海岸线。
是金斯林和克罗默之间的一条更直接的路线。
是金斯林和大雅茅斯之间的一条更直接的路线。
[]
[]尤其是在夏季，有许多机会乘船游览英格兰东部。
格兰德联合运河是一条温和的水道，穿过西南部赫特福德郡，连接伦敦和中部地区。根据1793年的《格兰德联合运河法案》，这条人工水道在特林格附近向北进入赫特福德郡。运河位于温多弗山和皮特斯通山之间的山谷中，可以欣赏周围平坦景观的景色，这些景观被工业革命时期的铁路和道路切割。向南行驶，伯克汉姆斯特德是一个可爱的市场城镇，精品店和咖啡馆沿着历史悠久的街道排列。沿运河驳船道有几家酒吧，可以欣赏水景——包括水晶宫酒吧、船酒吧、上升太阳酒吧和老磨坊酒吧。三马酒吧位于海米尔汉普斯特德以西，也沿水边设有座位。船只沿着海米尔汉普斯特德的南缘行驶，穿过阿普斯利，进入纳什磨坊、金斯兰利，然后到达沃特福德，大致沿着盖德河的路线。沃特福德边缘的卡西奥伯里公园曾是卡西奥伯里庄园的一部分，现在是一个大型市政公园和自然保护区。它经过里克曼斯沃思的南缘，经过科尔内谷的湖泊。运河继续向南经过白金汉郡的德纳姆和伦敦伊灵，最后在布伦特福德抵达泰晤士河。水道、驳船道和泊位由运河与河流信托基金管理——这是更广泛的英国运河网络的一部分。
利河航道贯穿伦敦和赫特福德之间的利谷工业区。在沃尔瑟姆镇船闸和菲尔兹威耳船闸（霍德斯登）之间，利河航道大致沿着赫特福德郡和埃塞克斯郡的边界。船只在恩菲尔德船闸（伦敦北部）以北离开大伦敦地区，在沃尔瑟姆艾比和沃尔瑟姆十字之间。皇家火药厂于17世纪60年代开始生产炸药，在第二次英荷战争期间进行了改造，二战后停止生产。这座几百年前的工厂位于河流东侧，向公众开放。向北行驶，运河经过切什安特和布罗克斯伯恩，然后到达RSPB莱米兹，这是一个自然保护区和由池塘组成的网络，栖息着翠鸟、普通燕鸥、潜鸭和鹬。它在自然保护区附近与斯托特河交汇，斯托特河向东分流。利河航道向西继续进入沃，一个曾经专门生产用于酿造波特啤酒的麦芽的老制麦镇。河边酒吧包括萨拉森人头酒吧和滨水酒店。航道在赫特福德市中心结束，在福利桥。水道、驳船道和泊位由运河与河流信托基金管理——这是更广泛的英国运河网络的一部分。
斯托特河从霍德斯登附近的利河航道向东流出，然后经过旧哈洛新城的北部。在索斯布里奇沃思，包括在埃塞克斯野生动物信托索斯布里奇沃思沼泽自然保护区，很少见的南方沼泽兰花（紫色花）和沼泽缬草（红白玫瑰花）沿着航道生长。它在毕晓普斯斯托特福德市中心结束。水道、驳船道和泊位由运河与河流信托基金管理——这是更广泛的英国运河网络的一部分。
乘客可以乘船穿越哈里奇港，往返于肖特利、哈里奇半便士码头和费利克斯托之间。自1912年以来，哈里奇港渡轮一直在萨福克郡和埃塞克斯郡之间运送乘客，并在晚春、夏季和初秋几个月运营。
诺福克布罗兹中的大多数河流都是可航行的，包括
- 雅尔河 - 诺里奇至布雷顿水域（大雅茅斯）
- 布尔河 - 科尔蒂沙尔至大雅茅斯，经沃克萨姆和阿克尔
- 切特河 - 洛登至雅尔河，在里德姆附近
- 瓦韦尼河 - 盖尔斯顿至布雷顿水域（大雅茅斯），经贝克尔斯和奥尔顿布罗德（洛斯托夫特）
水道穿过诺福克和萨福克的平坦的布罗兹国家公园，连接着湖泊、茂密的芦苇丛和浓密的莎草。在多风的水道上，可以看到渡船货船——如今很受游客欢迎的古老帆船和桨力货船——或者停泊在伍克汉姆和霍宁等沿河地区的游船。
看
[]拥有 500 英里的海岸线、历史悠久的城市和数百个乡村，东部地区有太多值得一看的地方。
活动
[]餐饮
[]熟食店、餐馆、酒吧、市场和超市销售和供应该地区的美食。根据环境、食品和农村事务部的数据，英格兰大部分的甜菜、土豆、小麦和大麦作物都来自东部。该地区还广泛饲养猪和家禽。李谷是伦敦的“沙拉碗”，位于哈洛以南埃塞克斯和赫特福德郡的边境，那里的种植者在温室里大量生产沙拉。
许多地方都有独立的面包店、肉店和熟食店——供日常用品、野餐篮、礼品和特殊场合使用。受欢迎的停靠点包括位于萨弗隆·沃尔登的Burton's Butchers，位于剑桥的Fitzbillies，位于奥尔德堡附近的Friday Street Farm，位于伯纳姆市场的Humble Pie，位于克莱-尼克斯特- the-Sea 的Picnic Fayre[死链]，以及Walsingham Farm Shop。或者沿着海岸往北走一点（更靠近桑德灵厄姆），您会在亨斯坦顿（也称为 Sunny Hunny）找到屡获殊荣的Norfolk Deli。东部地区还有许多其他地方。
几乎所有集镇和乡村都有独立的酒吧、餐馆和简餐馆。米其林指南通常会收录东部地区的一些用餐场所。您也可以查看当地指南以获取推荐。一些美食胜地包括萨福克海岸的奥尔德堡和南沃尔德，赫特福德郡的伯克汉姆斯特、圣奥尔本斯和特灵，埃塞克斯的大邓莫，以及散布在北诺福克海岸的村庄。如果您要去吃晚餐或周日午餐（烤肉），请务必提前预订餐桌。
海鲜是当地的特色菜。北海捕捞的鱼类包括鳕鱼、黑线鳕和鲭鱼，您可以在该地区各地的鱼贩、市场和熟食店购买。其中最著名的是位于诺福克的Cley Smokehouse。
海岸线往东，克罗默以其克罗默蟹而闻名，这种螃蟹在海滨餐馆、摊位和小棚屋广泛销售。
牡蛎是该地区的特产，在埃塞克斯海岸，特别是像西梅尔西这样的码头村庄和城镇，都有牡蛎供应。在九月到四月之间，也就是名字中带有“r”的月份，可以找到最新鲜的牡蛎。内陆最受欢迎的地方之一是位于埃平森林高滩（距离劳顿伦敦地铁站约2 英里（3.2 公里））的Oyster Shack and Seafood Bar。
冻鳗——以及馅饼和土豆泥——是泰晤士河口地区的经典美食。在埃塞克斯南部和附近的东伦敦地区，有几家馅饼和土豆泥店提供鳗鱼，例如位于巴斯尔登和绍森德的Robin's，以及位于切尔姆斯福德的F. Cooke[死链]。
大多数城镇都至少有一家炸鱼薯条店。受欢迎的菜肴包括鳕鱼、黑线鳕或炸虾，裹上面糊，配上薯条，撒上盐和醋，用纸包裹。一些最著名的炸鱼薯条店是位于韦尔斯-next-the-Sea码头的French's[死链]，克罗默的No1，南沃尔德的The Little Fish and Chip Shop，奥尔德堡的The Golden Galleon，克拉克顿的M&A Fish Bar，以及绍森德的Bella John’s。
饮品
[]注意安全
[]英格兰东部是一个繁荣且以农村为主的地区，对旅行者来说危险相对较少，但常识可以发挥很大作用。有关英格兰的一般性安全提示，请参阅英格兰页面。
司机在该地区的道路上应小心，这些道路通常有欺骗性的急转弯，并且两侧是深邃、未设围栏的排水沟。
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