East Kootenays
东库特内地区是加拿大不列颠哥伦比亚省东南部的一个地区，通常包括哥伦比亚河谷和库特内河谷，从戈尔登以南延伸至美国边境。该河谷位于东部的落基山脉和西部的珀塞尔山脉之间。2016年，约有6万人居住在该地区。
城镇和村庄
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其他目的地
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- 库特内国家公园 — 这个狭长而巨大的公园的许多景点都在路边
- 阿西尼博因山省立公园 — 仅通过小径可陆路进入：可露营、徒步、登山、观赏壮丽山景、钓鱼、骑马和滑雪旅行。
了解
[]东库特内河谷通常比常被比较的西库特内地区更宽阔、干燥，温差更大。虽然它远离不列颠哥伦比亚省的大多数人口中心，但距离卡尔加里和艾伯塔省南部的其他地方只有几小时车程，因此许多来自这些地区的人在这里拥有房产，并在夏季来这里划船、钓鱼和打高尔夫，冬季则来滑雪。像艾伯塔省一样，东库特内地区也属于山地时区，比不列颠哥伦比亚省大部分地区快一小时。
从卡纳尔弗拉茨（位于克兰布鲁克以北约30分钟车程）开始，库特内河从落基山脉流入河谷并向南流；哥伦比亚河则从哥伦比亚湖的源头向北开始其旅程。
在1900年代早期，曾有一个计划在卡纳尔弗拉茨连接哥伦比亚河和库特内河，这个社区因此得名。也许幸运的是，这个项目并未成功。尝试开凿运河的痕迹至今仍清晰可见。
该地区主要的地貌是落基山脉壕沟，其两侧是珀塞尔山脉和落基山脉（东侧和西侧），并包括哥伦比亚河谷地区，其南部一半在该地区内。另一个独特的区域是南部落基山脉中的麋鹿谷，它是前往克劳斯内斯特山口的入口，也是一个重要的煤矿区。哥伦比亚河谷和库特内河谷构成了落基山脉壕沟的谷底。
抵达
[]乘汽车
[]进入该地区最常见和便捷的方式是自驾。该河谷可通过北部戈尔登（从横加公路1号线进入）、东部通过库特内国家公园到达镭温泉，或者南部从艾伯塔省南部沿3号线经弗尼进入。3号高速公路是南部唯一的东西向路线，连接该河谷和西库特内地区，始于克雷斯顿，距离克兰布鲁克以西一小时车程。
从美国出发
[]从蒙大拿州出发，沿93号美国公路前往鲁斯维尔边境口岸，然后沿93号不列颠哥伦比亚省公路驶向克兰布鲁克。从华盛顿州和爱达荷州出发，沿95号美国公路前往伊斯特波特/金斯盖特入境口岸，然后沿95号不列颠哥伦比亚省公路驶向克兰布鲁克。
乘飞机
[]该地区的小社区有私人飞机的简易机场。
乘巴士
[]- 山地人迈克的巴士。 每周二有一趟班次从卡尔加里到斯帕伍德（3小时15分钟）、弗尼（3小时45分钟）和克兰布鲁克（6小时），然后继续前往卡斯洛。他们还提供每周日从温哥华到卡斯洛的巴士服务。
有许多旅游巴士，载着游客前往镭温泉等地。
四处逛逛
[]乘汽车
[]95号和93号高速公路在该地区的许多路段重叠，是南北向的路线，而3号高速公路则横穿东西。
乘坐公共交通
[]不列颠哥伦比亚省交通局在该地区运营公共交通
看
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山脉是您来东库特内地区必看的景点。抬起头：它们就在您身边。
斯蒂尔堡历史小镇（克兰布鲁克附近）是一系列历史建筑群，被设置为西北骑警前哨站。身着古装的工作人员帮助展示了那个时代的生活方式。
加拿大铁路旅行博物馆是火车迷的必到之处。这个克兰布鲁克博物馆展出了20世纪20年代和20世纪初建造的客运铁路车厢。
金伯利拥有“加拿大最大的独立式布谷鸟钟”。
活动
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在镭温泉或费尔蒙特温泉泡温泉。
在弗尼山省立公园（弗尼附近）、圣玛丽高山省立公园（金伯利附近）、温德米尔湖省立公园（因弗米尔附近）或阿西尼博因山省立公园（艾伯塔省边境附近）徒步或登山。
在不列颠哥伦比亚省金伯利，乘坐金伯利地下矿业铁路穿过马克溪谷壮丽的景色。
在金伯利高山度假村或弗尼高山度假村滑雪。费尔蒙特温泉也有一个滑雪场。
因弗米尔及周边地区每年一月都会举办加拿大最大的户外冰壶比赛。比赛在结冰的温德米尔湖上举行。
注意安全
[]东库特内地区的犯罪率很低，但有需要时，您可以通过他们的网站联系警察（加拿大皇家骑警）克兰布鲁克分队[失效链接]或致电+1 250-489-3471，紧急情况请拨打9-1-1。
由于这是一个有很多荒野的乡村地区，自然界带来了最严重的危害。Wikivoyage 关于危险动物（特别是关于熊、山狮和有蹄类动物）以及恶劣天气（特别是雷暴、高温、寒冷天气和雪地安全）的文章提供了与东库特内地区安全旅行高度相关的通用建议。
5月至10月期间，请警惕野火。不列颠哥伦比亚省野火服务局维护着一张实时地图，显示所有已知野火及其严重程度和范围，以及局部威胁等级、烟雾预报、篝火禁令和疏散命令。
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