峨眉山 (峨嵋山或峨眉山；Éméishān) 是位于中国四川省南部的一座佛教圣山。

了解

光福阁

峨眉山海拔3099米（10167英尺），与普贤菩萨（象征“大行”和“大德”）相关联。自佛教传入中国以来，它一直是重要的避难中心，山上有100多座寺庙和僧院。该山是联合国教科文组织世界遗产。

如果您期望峨眉山国家公园是一个原始的山区，那么您来这里之前就需要调整一下预期。这里遍布道路，散布着房屋和住宿。徒步小径倒是不错。请记住，这是一个高度旅游化的区域，因此根据季节不同，可能会非常拥挤。

抵达

峨眉山位于成都以南150公里，距双流国际机场130公里，距乐山市28公里。峨眉山与昆明之间有定期的过夜火车，也有往返成都（新南门汽车站，每20分钟一班，7:20-19:20，票价48元）和乐山的火车及巴士。随着成都火车站的建成，从成都南站、成都东站、双流国际机场到峨眉山的高铁班次频繁，经乐山，车程约一小时。但是，建议您在峨眉山市或报国寺过夜，以便充分利用国家公园。

您可以在火车站的游客信息咨询处或报国寺的旅游客运服务处（主街中心的一栋大楼）购买门票。峨眉山和乐山的地图售价5元，国家公园的门票为160元（有效期2天）。请妥善保管门票，因为您需要在公园内的检查站扫描，以及购买巴士和缆车票。12月15日至1月15日期间价格有所优惠（110元）。

从火车站出来，向左走到本地公交车站。所有公交线路都会有拼音标识；12路公交车会带您到报国寺站；走一小段路就能到报国寺，那里有 reasonably well signposted。其他寺庙从报国寺都有非常好的指示牌。

四处逛逛

山上有地图可供购买，尽管地图的呈现方式更侧重于艺术观赏性而非地点之间的准确距离。

游客可以自由游览所有通过铺设好的人行道到达的地方，并进入寺庙。许多有趣的地方都 secluded away from the tourist areas，位于山体的下部三分之一，在报国寺和牛心阁之间。通常，想要攀登到山顶的徒步者会从五显岗或万年站开始，这两个站提供快速进入山上两条主要路线的通道，两条路线都从牛心阁开始。

要舒适地游览整座山，您需要三天时间。对于普通、未经训练的人来说，从报国寺出发一天内无法到达山顶。然而，对于身体状况良好的人来说，从牛心阁开始走西边小径，大约需要10-12小时到达山顶。另一种选择是乘坐万年站的缆车，这样可以跳过山体开头部分一段陡峭的攀登路段。

徒步攀登整座山可能是一项艰巨的任务；尽管有铺好的石阶小径通往山顶，但有些路段非常陡峭，从万年寺到金顶的徒步路程约30公里。路边的指示牌上的距离并不准确，可能需要除以二。住宿点之间的距离可能很远，所以请务必确保日落前您能到达一个住宿点。山的大部分地区一年中有330多天被云雾笼罩，日落后能见度会迅速下降。

从12月到来年春季中期，雪会覆盖山体上部区域，所以请准备一根竹竿（2021年10月，根据卖家不同，价格在2-4元）和一些防滑钉（如果地面湿滑）。您可以在雷洞坪汽车站租一件冬衣（2021年10月，价格为170元）。

要乘坐巴士到达山顶附近（雷洞坪），您需要先安排前往公园主要入口之一（报国寺、万年缆车站或五显岗公园）的交通。往返山顶的巴士票价为80-100元，取决于您的出发点。从峨眉山市出发有巴士，也有私人包车可以带您到这些地点。可以使用滴滴（中国版Uber）来确保公平的价格。

山上有两条缆车：万年缆车站至万年寺，以及接引殿至金顶。请注意，虽然两条缆车都能显著缩短徒步距离，但您仍可能需要花费6-8小时在两者之间攀爬，并爬升1500米的海拔。

还有人工抬轿服务（但您节省的体力会花费在金钱上），可以带您往返不同地点，收费不同。这些路线和价格是固定的。尽管轿夫的体能非常强，但他们只在非常特定的路段工作（牛心-万年寺，牛心阁-黑龙江栈道，雷洞坪-接引殿）。

看

• 1 金顶 (金顶 Jīndǐng). 山顶上有一座高耸的多面普贤菩萨像，俯瞰着周围云海的景象令人头晕目眩，这座山峰是您从报国寺徒步攀登（虽然非常累人）后完美的奖励。  
  • 2 华藏寺 (华藏寺 Huázàng Sì). 靠近山顶。有一个享有美景的露台。  
• 3 万年寺 (万年寺 Wànnián Sì). 一座宏伟的寺庙，里面有一尊令人惊叹的普贤菩萨骑着六牙白象的塑像。那里的僧侣很棒，为这座山增添了浓厚的氛围。寺庙的一部分是现代重建的。  
• 4 雷音寺 (雷音寺 Léiyīn Sì). 这座寺庙以及藏匿在山体缝隙中的其他一些寺庙都值得探索，尽管其中许多都是廉价的现代建筑。  
• 5 报国寺 (报国寺 Bàoguó Sì). 内有一座巨大的铜钟，据说敲响时方圆16公里（10英里）都能听到。 8元.  
• 6 九老洞 (九老洞 Jiŭlǎo Dòng). 靠近仙峰寺。一个深邃的道教洞穴。许多朝圣者去那里烧香。冬季不建议走这条路，除非做好充分准备。 2元.  
• 灵岩叠翠 (灵岩叠翠). 峨眉山位于峨眉山市西南七公里处，是中国佛教四大名山之一。它于1996年被列入联合国教科文组织世界遗产名录。该山南北长200多公里。主峰万佛顶海拔3099米。自古以来，峨眉山就有“天下峨眉”的美誉。 
• 7 白龙洞 (白龙洞, White Dragon Cave).  

活动

徒步是主要景点之一，小径纵横交错。牛心阁和仙峰寺之间是最风景如画的区域之一。从峨眉山开始的徒步小径穿过雷音寺，跨过混凝土路，在林鹤餐厅/酒店/商店附近，在伏虎寺（门票6元）和山觉寺台阶之间。

徒步穿越峨眉山

从报国寺出发，整个行程最多需要三天，从牛心阁出发则需要两天（尽管做好准备，一天内也可以完成从山门到山顶的行程）。虽然门票有效期为两天，但只要您在最后一晚通过了最后一个检查站，应该就没有问题。报国寺镇是离山脚最近的地方。您应该在完成徒步返回之前将行李存放在报国寺或峨眉山市。

从牛心阁开始，有两条上山路线，汇合于九老坨。与开发完善的山下区域不同，有许多长达1000多级的连续爬升路段。其中最著名的是洪椿坪和仙峰寺之间，尽管九老坨和雷洞坪之间也有几段路程难度相似，还有一段通往万年寺的路段。较容易且较短的路线是传统地图上的右边，首先停在白龙洞。然而，受欢迎的景点“椅霞天”和“猴区”位于“左边”的路上，可以在30分钟内到达，之后路段变得更具挑战性。

峨眉山下部三分之一的徒步一日游

如果您选择不登顶，在山体的下部三分之一区域仍有许多美丽的寺庙和风景可供探索。虽然有台阶，但环绕山体下部三分之一的徒步不需要任何特殊装备，且大部分海拔在1000米以下。保留好您的入场门票，因为您需要在特定检查点扫描，这些检查点很容易辨认，有门和扫描仪。大多数寺庙禁止在内部拍照，请尊重指示您可以在哪里拍照的标志。一些寺庙需要额外收取门票。

这是一条约16公里的徒步路线，当地人建议避免登顶，因为山体下部三分之一更有趣。这条路线可以轻松地在一天内完成（早上9点离开成都，晚上7点返回）。有一些台阶，但路线比华山等其他山脉要平缓得多。

与所有热门的山地徒步路线一样，在国家法定假日期间，您可能希望避开该区域，因为那里会非常拥挤。

1. 首先，从高铁站乘坐巴士到报国寺公交车站。从公交车站可以很容易找到寺庙的指示牌。
2. 从报国寺出发，按照指示牌离开主路，前往伏虎寺，伏虎寺有一个壮观的入口，跨越河流和桥梁。
3. 从伏虎寺出发，跟随指示牌和台阶前往雷音寺，雷音寺建在木桩上，很容易辨认。欣赏竹林和出来散步的当地人。您将在那里遇到一个检查点。使用您在高铁站购买的门票通过这个略显官僚的有人值守的门。
4. 从雷音寺出发，跟随指示牌和台阶前往纯云宫。此时，您可能想在沿途的许多餐厅之一享用午餐。一碗家常饺子配辣椒油大约需要8-10元。餐厅很乐意提供外卖。
5. 从纯阳宫出发，跟随指示牌和台阶前往神水阁。别忘了回头看看您走过的路，欣赏如画的风景。
6. 从神水阁出发，跟随指示牌和台阶下行（！）到中峰寺，这是另一个不太正式的检查点，您可以扫描您的入场门票，然后到达广福寺。
7. 从广福寺走到牛心阁，然后到“嬉猴区”；不要错过这个地方。这是一条沿着深窄峡谷侧面修建的路线，有令人惊叹的悬挂森林区域，并且有机会（如果河流允许）像当地人一样沿着河岸走回去。根据时间允许，尽可能走远，这是路线的一部分往返。
8. 从牛心阁出发，是一段略显单调的徒步，偶尔会有猴子出现，还有许多纪念品商店。这是一段平坦的45分钟徒步到五显岗停车场，在那里您可以乘坐巴士返回高铁站。

一日徒步金顶（从雷洞坪出发）

往返雷洞坪（靠近山顶）的巴士费用为90元（截至2019年3月），车程约1-1.5小时。从雷洞坪巴士站出发，需要攀登7公里的台阶。攀登上去大约需要2.5小时。如果最初的难度看起来太大了，不要灰心，大约在三分之一的路程后，路径会变得显著不那么陡峭。您也可以乘坐缆车（上行60元，下行55元）前往山顶。如果您想乘坐巴士下山（徒步上去后），从雷洞坪观景台到报国寺的票价为50元，或到其他出发点的票价为40元。

非徒步活动

冬季在雷洞坪附近的山顶区域有一个滑雪场。

其中一家度假村还提供温泉。

购物

商贩出售草鞋或竹竿以及安装在靴子上的防滑钉，在冬季和春季路径湿滑时非常必要。

餐饮

餐馆分布在便利的间隔处，因此不太需要携带食物。一个馒头（steamed bun）价格为5元，一份菜肴约15-20元。您爬得越高，食物就越贵。

所有寺庙都提供美味的素食，每人约20元，尽管早餐选择可能是令人失望的一碗米饭配水和蒸包，每人10元。接引殿寺庙提供美味的自助餐，每人20元；进入后走左边的楼梯。如果您想吃肉类中餐，在旅游景点附近的寺庙附近有一些餐厅。路边餐馆和餐厅的熟食可能非常昂贵（一份炒面40元），因此请检查价格，如果预算有限，可以考虑方便面。您还可以在小径沿途的几个地方购买零食。

如果您在峨眉山景区公交车站附近的峨眉山脚下寻找美味的餐食，强烈建议您避开金区路（景区路）上的主要旅游餐饮街。这条旅游街上的大多数餐厅价格过高，食材质量差，制作的川菜简直是对美食的侮辱。如果可能，稍微走出景区区域，您会找到一条当地餐馆街，那里提供美味、地道且价格合理的区域特色菜肴。从公园入口处，金区路开始，往东北方向沿名山南路走几百米。街的东侧有一系列不错的用餐地点。一个可以尝试的好地方是“牛满堂翘脚牛肉”，这家餐厅供应“翘脚牛肉”（一种用不同部位的牛肉——牛腿、牛舌、牛腩、牛肚、牛筋等——炖制的牛肉汤），这是当地特色菜。其他地方也提供此菜肴，以及川味烤鱼、火锅和其他流行的区域菜肴。这些餐厅主要迎合当地人，没有英文菜单或食物图片，但一些服务员是当地大学生，您可能会幸运地解决语言问题。否则，就点和服务员推荐大家吃的菜，您不会失望的！

一旦您经过嬉猴区或万年寺，食物供应商就会变得稀少，因为人流量减少了。这些地点中的许多在寒冷月份会关闭（10月8日至清明节期间，中国新年除外）。雷洞坪及以上地区有许多摊位，全年开放。

饮品

不要饮用山涧的溪水。沿途有几个小卖部出售瓶装水，价格为5元。它们足够频繁，您在徒步时不必担心饮用水。几乎所有寺庙都有开水。

住宿

过去最便宜的地方是住在寺庙里。截至2012年4月，一个非常基本的双人间价格在120元以上，没有暖气或电热毯。例如仙峰寺、象浴池、洪春坪、华严顶和万年寺。您可以在旅游景点附近找到更贵的普通酒店。山上有家庭旅馆，每人约60元，但房间很冷，而且几乎没有其他设施。靠近旅游景点的寺庙的住宿通常更贵。浴室通常很简陋，不适合胆小的人。不要指望房间里有WiFi或电源插座。

山顶酒店的价格在200-500元之间。酒店可以配备电热毯。

注意：如果您住在山顶的酒店，并且在滑雪区附近，请务必查询最后一班下山巴士的出发时间，以免在寒冷的山腰酒店过夜。它们几乎没有供暖。即使有供暖，温度也极低，您的房间会低于零度。在这个季节，大部分的管道系统也会关闭，所以不要指望任何地方有自来水，包括厕所！取而代之的是，马桶内衬有塑料垃圾袋，第二天早上会被清走。

这些酒店位于国家公园区域的基地，是您开始登山或离开前的好选择。

• 1 峨眉山3077客栈 (峨眉山3077客栈), 峨眉山市报国路报国寺景区灵秀温泉牌坊处 (位于报国寺村，主路旁), ☏ +86 833 5591698, +86 180 4881 6899. 退房时间：12:00. 峨眉山脚下一家很棒、很有氛围的小地方。多人间床位30元（未讲价），双人间50元（无独立卫浴）。工作人员会说一点英语，非常乐于助人。不幸的是，餐厅和这个旅游区的其他地方一样，价格都非常高。在主路上，寻找一家大酒店的大招牌。酒店名称下方标有青年旅社。那就是您要找的地方。  
• 2 泰迪熊酒店 (玩具熊酒店), 报国路43号，报国村 (距离报国寺公交车站一个街区), ☏ +86 833-5590135, teddybearcafe@aliyun.com. 退房时间：12:00. 峨眉山最初的经济型住宿。所有房间都配有浴室。他们还提供免费的徒步信息和从峨眉汽车/火车站免费接送服务。提供西式早餐。美味的可丽饼。 多人间（40-70元），单人间（80-100元），双人间/两张单人床（80-200元，取决于设施）和三人间（150-200元）.  

注意安全

除了在山顶小心外，还要注意一群有攻击性的猴子，它们会缠扰徒步者索要食物，请将食物收好。这些猴子被许多游客严重挑逗过，所以它们的行为是不可预测的。如果您在寺庙以外的地方遇到猴子，请不要停下来拍照或盯着看，因为如果受到挑衅，它们会咬人。请迅速走开，并用舒缓的声音说话，以安抚猴子，让它们离开您。

猴子们都掌握了诀窍。它们几乎随处可见。中国人认为猴子是峨眉山旅行不可分割的一部分，许多人喜欢逗弄它们。

• 一些中国当地旅行社的导游建议给猴子一些花生或糖果，然后举起手并拍掌，以表示您没有食物了。切勿欺骗或戏弄它们，否则它们可能会狂暴并伤害您。
• 在观看和喂食猴子时保持一定距离。切勿触摸它们！藏好您的口袋和包裹，因为它们可能会被猴子抢走。
• 如果可能，请与一大群人一起行走。如果您遭到猴子袭击，请寻求帮助，或者用登山杖等简单武器保护自己。

携带雨具，并注意脚下，因为路径会变得湿滑，尤其是在10月至4月之间。当地人会穿着运动鞋和普通鞋子行走。商贩出售草鞋和防滑钉。全年都需要保暖衣物。别忘了，尽管那里有很多游客，它仍然是一座山。台阶会很累人，距离也相当远（两条路线共120公里）。它不是珠穆朗玛峰，但在3000米（10000英尺）的高度，它处于可能引起高反的高度下限。您更容易头痛和疲劳，所以请多喝水，在高处的台阶上放慢速度，如果感到头晕或恶心，请停止攀登。

虽然温度可能很低，但在山顶，即使是浅肤色在阳光下也会很快晒伤，所以请使用防晒霜。

下一站

要从五显岗停车场巴士站返回峨眉山高铁站，请在巴士站购买一张小巴票（20元）返回高铁站。工作人员会在您的车票上写上您的巴士编号；巴士编号喷涂在巴士后部。 司机可能会耍小聪明停在镇上的汽车站。如果发生这种情况，请据理力争，因为您的车票是到1.5公里外的で高铁站的。

从峨眉山到成都东/南的最后一班高铁是18:30和21:00。

• 乐山大佛 - 一座巨大的佛像，高240英尺（73米），雕刻在山坡上。
• 重庆市是一个宏伟的长江城市。
• 长江提供了许多向北的风景优美的游轮选择。
• 成都既有历史气息又现代。巴士票价为45元，行程约3小时。