福尔摩沙
了解
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福尔摩萨市最早的居民是古印第安人，他们在4500年前留下了位于贝泽拉（Bezerra）和JK（JK）两个区之间的斯通拉帕（Stone Lapa）和比斯瑙考古遗址（Archaeological Site of Bisnau）的洞穴壁画和岩石刻画。
现在的福尔摩萨市兴起于18世纪中期，当时戈亚斯州隶属于圣保罗省。这座城市由圣安东尼奥（St. Anthony）定居点的一些居民组成，他们原居住在巴拉那河（Paraná river）谷地，但在该地区遭受了严重的疟疾疫情后逃离了家园。出于对疾病的恐惧，来自巴伊亚州（Bahia）和米纳斯吉拉斯州（Minas Gerais）的牧民和商人便在福尔摩萨如今所在的区域安营扎寨。
这座城镇最初以“Arraial dos Couros”命名，以纪念那些带着皮革帐篷在此露营并进行贸易的旅行者。福尔摩萨市于1843年8月1日被正式设立为市。
1892年，克鲁尔斯委员会（Cruls Commission）前往中部高原，从乌贝拉巴（Uberaba）出发前往皮雷诺波利斯（Pirenópolis）。其中一个小组考察了科鲁姆巴（Corumbá）、圣卢西亚（Santa Luzia，即卢济亚尼亚Luziânia）和梅斯特雷达尔马斯（Mestre d'Armas，即普拉纳尔蒂纳Planaltina），并于1892年9月14日抵达福尔摩萨。由路易斯·克鲁尔斯先生（Mr. Luiz Cruls）领导的另一个小组则直接前往福尔摩萨，并于8月23日提前抵达。9月15日，整个队伍离开福尔摩萨前往梅斯特雷达尔马斯，沿途遵循了波尔图塞古罗子爵（Viscount of Porto Seguro）留下的路线。这次考察的成果是划定了克鲁尔斯四边形区域（Cruls quad），新首都便建于该区域内，并于1960年4月21日落成。
抵达
[]乘飞机
[]- 最近的机场是巴西利亚（Brasilia）。
乘汽车
[]- 从巴西利亚出发，向索布拉迪尼奥（Sobradinho）方向行驶，然后直接沿BR-020国道。总距离为100公里。
四处逛逛
[]乘汽车
[]在雨季，前往部分景点的通道可能会变得困难。
看
[]城市以外
[]- 贝泽拉区（District Bezerra），距离20公里，沿BR-020国道。这是一个巨大的考古遗址。有许多地点，其中许多仍未被发现。
瀑布
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- ]dead link[ 伊蒂基拉瀑布（Salto do Itiquira） (Itiquira falls)， Rodovia GO 440 (距离福尔摩萨32英里，有路标的沥青路)， ☏ +55 61 3631-0454， salto.itiquira@gmail.com。 9:00 - 17:00。16:00停止入场。 高168米，是巴西中部地区最高的瀑布。它位于一个保护区——伊蒂基拉市公园（Parque Municipal Itiquira）内。由于水流自由落体的力量巨大，您不能在瀑布下形成的水池中游泳。这里提供了独特的景观，值得一看。在下游不远的地方，有其他带有小瀑布的水池，非常适合游泳。瀑布之后，河流形成了一系列瀑布、急流和水潭，被茂密的森林覆盖。该公园吸引了大量来自巴西利亚（115公里）的游客。它有几个矿泉，公园外还有一个配套设施较全的俱乐部，提供餐厅、酒吧、咖啡馆、露营地、带自来水的泳池、酒店和别墅。 成人12雷亚尔，10岁以下儿童6雷亚尔。5岁以下儿童免费。。
- 比斯瑙瀑布（Bisnau Waterfall） - 距离贝泽拉区20公里。长100米，高130米， along the way there are 6 small waterfalls, beside the great waterfall. There are two bathing pools, one on top of the waterfall and another at the end, plus a wonderful view, from a natural belvedere. You can descend the waterfall, climbing the wall next to it, or via rappelling, or even down a steep trail in the midst of the virgin forest. The waterfall is near the archaeological site of the same name, with indescribable figures in rock formations - are more than 29 archaeological sites nearby. In them, there are signs on the rock charts, ranging from rock excavations of the bas-relief paintings monochromes. The site hides big secrets of our ancestors, according to the local guides.
- 拉赫多（Lajedo） - 距离贝泽拉区19公里。鉴于覆盖比斯瑙河床大面积的岩石的光洁度，它看起来像是人工制品。约2米高的瀑布，有10米高的垂直落差，形成一个3米深的清澈水池。
- 波索阿苏尔（Poço Azul） - 距离贝泽拉区约35公里，是一个半透明的水泉，深约9米，位于原始森林中，可以看到各种鱼类。
- 桑塔纳（Santana） - 距离贝泽拉区约16公里，由帕拉伊姆河（Rio Paraim）形成，桑塔纳瀑布有两个跌落点，第一个约20米高，形成一个小水池；第二个跌落点更高，约80米。该地点的通道很难到达，但其美丽宁静的景色会让你觉得不虚此行。在瀑布脚下有一个可以游泳和钓鱼的水池。
洞穴
[]- 金刚鹦鹉洞（Buraco das Araras） - 巴西最大的石英岩天坑之一，在中部地区排名第二，深105米，宽295米，内部有茂密的雨林和巨大的蕨类植物，是该地区原始时代的典型特征。小径通往一个巨大的洞穴，洞内有地下河，可以进行浮潜（需要防水手电筒）。这个地方非常令人印象深刻，尽管路途艰辛；通常需要通过绳降才能到达。
- 燕子洞（Gruta das Andorinhas） - 距离贝泽拉区21公里。深约250米，内部有一个清澈的水池。
- Jabuticabeira Cave - 距离贝泽拉区约8公里。长2公里。洞内有一条水流清澈且非常冷的水河，形成深邃的水潭。要穿越它，需要涉水而行；在某些地方，由于水深，你甚至需要游泳。洞穴内的黑暗令人印象深刻，但使用良好的手电筒，你可以欣赏到美丽的钟乳石和石笋。这个洞穴的尽头是一个8米高的瀑布，还有一个美丽的水池。
- Toca da Onça（美洲虎巢） - 距离贝泽拉区14公里。位于卡佩廷加农场（Fazenda Capetinga）的一块巨大的石灰岩巨石下方，通道长200米。它之所以得名，是因为当地农民声称以前这里是美洲虎的栖息地，它们会袭击家畜。
活动
[]购物
[]餐饮
[]- Restaurante Casarão, Praça Nossa S. da Conceição, 334 Centro, ☏ +55 61 3631-2279.
- Restaurante Lancheria e Churrascaria do Gaúcho, Av Lagoa Feia, 1710 Formosinha, ☏ +55 61 3642-2855.
- Restaurante Paladar, Rua Emílio Póvoa, 420 Centro, ☏ +55 61 3631-7272.
- Restaurante Reis Wendt, Rua Sen Borba, 349 Centro, ☏ +55 61 3632-1665.
- [formerly dead link] Dom Fernando Restaurante Rural (通往伊蒂基拉的公路，07公里处)， ☏ +55 61 9968-2983, +55 61 9963-6879， domfernandofsa@gmail.com。 典型的乡村氛围，家常美食，以及来自Fazenda Estreito农场的特产。提供丰盛的自助餐，包含戈亚尼亚（Goiana）和米内拉（Mineira）菜肴的最佳选择。菜品包括Feijoada（黑豆饭）、pequi（一种当地水果）、羊排、牛尾、烤肉、各种糕点以及使用当地农产品制作的沙拉。
饮品
[]住宿
[]露营地
[]- CCB-GO-01, 出口至S. João da Aliança（从GO-430到GO-118），28公里, ☏ +55 61 9957-3060。 紧邻Fazenda Indaiá，这里有四个美丽的瀑布。
- Camping Lagoa Tur, 从GO-430前往Planaltina de Goiás（Lagoa Formosa），30公里, ☏ +55 61 3225 3788, +55 61 3224-7758.
酒店
[]- Rio Preto Hotel, Av. Ângelo Chaves, Nº 200, Bairro Formosinha, ☏ +55 61 3642-3001， riopreto.hotel@uol.com.br。 所有房间都配有冰箱、电视、热水淋浴和WiFi。提供停车、洗衣和早餐。
- ]dead link[ Betto's Hotel, Rua Emílio Póvoa, nº 509, Centro, ☏ +55 61 3631-3005, +55 61 3631-6075, +55 61 3631-6076， bettoshotel@bol.com.br。 提供免费停车、早餐和WiFi。
- ABC Palace Hotel, Rua Honório Lobo, n°1 - Centro, ☏ +55 61 3631-1030, +55 61 3631-8228, +55 61 3631-4923， adm@abcpalacehotel.com.br。 提供免费停车、WiFi和早餐。接受Visa和MasterCard。