平原
印度的平原被认为是该国的心脏地带。恒河（印地语中为“Ganga”）和亚穆纳河穿过该地区。印度历史上重大事件都发生在此地。该地区包括人口众多且具有政治重要性的邦北方邦、中央邦和比哈尔邦，以及该国首都新德里。这是由恒河在现代印度北部和喜马拉雅山脉周边地区形成的广阔平坦土地。它是印度、尼泊尔和孟加拉国的重要组成部分。其面积约70万平方公里（27万 平方 英里），是约10亿人的家园（约占当今地球上每八个人中的一人）。其西缘是塔尔沙漠；北缘是地球上最高的山脉——喜马拉雅山脉；东缘是世界上最大的河流三角洲——恒河三角洲；南缘是温迪亚山脉、萨特普拉山脉和奇奥塔纳格普尔高原。
地区
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城市
[]以下是九个最著名的城市。
- 阿格拉 — 泰姬陵的所在地
- 阿姆利则 — 锡克教最重要的朝圣中心金庙所在地
其他目的地
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- 哈里克湿地, 旁遮普邦 — 这里有多种多样的湿地动植物。曾是哈里克帕坦鸟类保护区，以其众多迁徙鸟类而闻名。它是测试龟和光滑印度水獭等几种濒危物种的栖息地
- 瓦尔米基国家公园 (瓦尔米基国家公园和野生动物保护区), 比哈尔邦 — 这片原始的森林、草原和荒野是瓦尔米基老虎保护区的一部分
了解
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由圣洁的恒河及其支流灌溉的平原是印度的粮仓。该地区也是印地语区，曾经是梵语区，如今大多数北印度人的雅利安祖先在古代印度教形成今天的形式时在这里定居。这是一个人口稠密的城市和乡村地区，包括首都德里、勒克瑙、瓦拉纳西和巴特那等非常大的城市。由于该地区数千年的连续居住以及人民在各个王朝下的创造力，世界上一些最著名的景点就位于印度平原。
对话
[]鉴于平原是印地语区，印地语和乌尔都语在几乎所有邦都被广泛使用，但旁遮普邦除外，那里旁遮普语占主导地位。与印度其他地区一样，英语是一门非常普遍的第二语言和第三语言。
抵达
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乘飞机
[]该地区所有主要城市都有机场。德里的英迪拉·甘地国际机场很大，很可能是大多数外国游客进入该地区的门户。来自印度其他地区的国内航班也很普遍。
乘火车和巴士
[]长途火车从印度所有其他地区开往该地区。长途巴士线路也是如此。
四处逛逛
[]该地区主要城市之间有许多火车连接。长距离的国内航班也是可能的。巴士也穿梭于该地区。
看
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平原上有世界上一些最著名的景点。阿格拉是泰姬陵的所在地；在阿格拉附近是前皇家城镇法泰赫普尔西格里，它由红砂岩制成。瓦拉纳西的恒河既是景点也是一种体验——成群结队的人们在河中进行仪式性沐浴，河岸附近的火葬堆，以及宏伟的河坛。在恒河、亚穆纳河和其他印度教圣河沿岸还有不少值得参观的地方。小镇卡久拉霍拥有密宗寺庙建筑群，一些艺术史学家认为它们代表了情色艺术的顶峰。菩提伽耶和萨尔纳特是佛教的两个发源地；尤其是菩提伽耶，有令人印象深刻的寺庙。阿姆利则的骄傲是金庙，它是锡克教的世界总部。当然，还有首都德里，它拥有众多景点，包括贾玛清真寺和顾特卜塔塔，它们是该国伊斯兰建筑的两个最知名的典范，以及红堡。
活动
[]- 为了获得独特的体验和视野，请乘船游览恒河。
餐饮
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平原提供许多北印度菜肴，外国人如果在国外吃印度菜会很熟悉，包括坦杜里菜肴。由于这是一个小麦种植区，扁平面包（roti、naan 等）是最常见的谷物。然而，大米也食用，特别是世界闻名的长粒香米（basmati）。北方平原的食物大多是丰盛且香料味浓郁的，但辣椒味通常不重。
与拉贾斯坦邦和古吉拉特邦相比，这些地区的素食主义不那么普遍，部分原因是这些邦有许多穆斯林居住，他们受到德里苏丹国和莫卧儿帝国数百年统治的影响。因此，在餐馆里很容易找到山羊肉、羊肉和鸡肉咖喱。然而，在该地区，你仍然会遇到被印度教或耆那教视为圣城的城市，这些城市几乎完全是素食的。
不要指望看到很多牛肉出售（五星级酒店除外）。猪肉也很少见。即使在该地区的非素食者中，腌制肉类也是一种闻所未闻的做法。无论吃什么肉，往往都是新鲜的。
酸奶（通常作为单独的配菜或以 raita 的形式，一种以酸奶为基础的酱料）和 paneer（新鲜的奶酪凝乳）等奶制品经常用于各种食品中。
饮品
[]北印度是lassi等牛奶饮品的故乡。Masala chai——加奶和混合香料的茶——在该地区也很常见。
注意安全
[]与西部相比，平原地区的犯罪率更高。扒窃在城市地区非常普遍。将现金、护照和卡片放在安全的腰包里，钱包或其他方便取用的地方只放几小时所需的现金。但是，如果你可以使用 UPI（印度的数字支付系统），这就不那么令人担忧了。
像比哈尔邦这样大部分文盲的邦，在犯罪和匪盗（或用印度语说“dacoity”）方面声名狼藉。