有关该地区，请参阅甘孜藏族自治州。

甘孜 (དཀར་མཛེས་ Garzê; 甘孜: Gānzī)，位于四川省的中国，是一个迷人的目的地，以其令人惊叹的藏族文化和令人惊叹的高山景观而闻名。该地区拥有神圣的寺庙、充满活力的节日以及被誉为“最后的香格里拉”的亚丁自然保护区的宁静之美。无论您是被其精神遗产还是自然风光所吸引，甘孜都能为探险家和文化爱好者提供独特的体验。

了解

它是至今仍被当地藏族视为历史悠久的康巴地区的一个重要城镇。甘孜位于一个大山谷中，四周是海拔3400米（11155英尺）的草山，坐落在贡嘎山壮丽的雪山群的东北方向。这里藏族文化丰富而充满活力，热情好客的人们会用藏族问候语“扎西德勒！”来欢迎您！城镇坐落在东西向通往德格或康定的主要道路旁（康定在南方）。在寒冷的冬季，游客罕至，但如果您那时前来，您将成为整个城镇的贵宾！

甘孜是四川省甘孜藏族自治州的一部分，该地区以其根深蒂固的藏族传统和自然美景而闻名。历史上，康巴曾被认为是西藏的三个传统省份之一，这里的康巴人民的文化和语言独特性得到了很好的保存。

该镇位于海拔3400米，是探索周边高地和山谷的门户，那里是游牧牧民和传统藏族村庄的家园。贡嘎山，也被称为岷山，包括四川最高峰，在藏传佛教中被尊为神山。

甘孜的宗教生活围绕着它的寺庙展开，其中甘孜寺（Garze Monastery）是藏传佛教活动的一个重要中心。这座寺庙坐落在俯瞰城镇的山坡上，提供壮丽的山谷景色，并有机会目睹传统的仪式和诵经。

当地的藏族节日，如藏历新年（Losar）和赛马节，为游客提供了沉浸式体验该地区文化和传统的机会。在这些活动期间，您可以看到当地人穿着色彩鲜艳的传统服饰，听到传统音乐，并欣赏热闹的舞蹈和表演。

虽然冬季严酷且游客稀少，但夏季则是一片生机勃勃的景象，草原上盛开着野花，是徒步和摄影的理想季节。在淡季来到该地区的旅行者通常会受到更热情的款待，因为社区乐于接待稀有的客人。

历史

甘孜长期以来一直是藏区重要的贸易中心。历史上，它是连接西藏和中国的古茶马古道的必经之地。如今，它仍然是一个文化交汇点，体现了其藏族传统。

气候

甘孜属高原气候，夏季凉爽，冬季寒冷。最佳游览时间为5月至9月，此时天气温和，户外活动更加愉快。

抵达

从康定出发的巴士每天早上6点发往甘孜，票价约为120元。行程需要12-14小时，具体取决于您的巴士状况和故障次数。路况相对较好：虽然颠簸，但95%已铺设（2017年春）。尽量不要坐在巴士后面，尤其是在小巴士上，因为路途中的颠簸会让您剧烈晃动。如果有人在巴士上吸烟，建议戴口罩；但这种情况似乎不如报告的那么普遍。

公共巴士

巴士站位于市中心，就在主路以南。您也可以租用私人厢式货车/汽车。

目的地	离开	价格（人民币）	时长（小时）	最近更新
德格	07:30	¥80	6	2023年12月20日
康定	06:30	150元	11	2023年12月20日
玉树/结古	06:00	130日元	10	2023年12月20日
炉霍	08:00	¥45	3	2023年12月20日
塔公	07:00	¥100	5	2023年12月20日
白玉	06:30	¥75	7	2023年12月20日

私人小巴

目的地	大约价格（元）	时长（小时）	备注	最近更新
马尼甘戈	¥40-50	2-3	路况良好	2023年12月20日
理塘	¥120	8-9	经新龙	2023年12月20日
新龙	¥40	3	路况良好	2023年12月20日

四处逛逛

川藏路

您可以轻松地步行游览城镇。长距离可乘坐出租车。市内任何地方的票价不应超过6元。为了获得更具风景的体验，可以考虑从当地商店租一辆自行车，这是探索郊区和附近村庄的愉快方式。如果您要前往城镇以外的地方，有共享小巴和长途巴士，可以连接到甘孜县及周边地区的其他地方。此外，沿着川藏路散步可以欣赏当地商店、餐馆和文化地标，让您更深入地感受城镇的氛围。

看

甘孜提供令人惊叹的风景和具有文化意义的景点。

1 甘孜寺, 甘孜中心区. 08:00–17:00. 该寺是该地区最大、最重要的藏传佛教寺庙之一，拥有令人惊叹的壁画和精美的建筑。寺庙提供了对藏传佛教习俗的一瞥，是文化和精神意义上的必游之地。 免费入场.  

2 海螺沟冰川公园, 距离甘孜约150公里. 07:00–18:00. 一个壮丽的冰川公园，提供徒步、温泉和贡嘎山的壮丽景色。这个自然奇观非常适合冒险者和自然爱好者。提供导游服务。 ¥160.  

3 亚青寺, 甘孜州，白玉县附近. 09:00–16:00. 一座标志性的寺庙，拥有数千名尼姑和僧侣。它坐落在壮观的高原景观中，是世界上最大的佛教学院之一。一次独特的文化和精神体验。 免费入场.  

4 马燃草原风景区, 甘孜西南部. 全天. 一个广阔而风景如画的草原，展示了青藏高原的自然美景。游客可以享受骑马、露营和与当地游牧牧民互动。夏季是最佳游览时间。 免费入场.  

5 塔公草原, 塔公镇附近. 全天. 该地区最风景优美的草原之一，可欣赏到雅拉雪山的壮丽景色。这是一个宁静的目的地，非常适合摄影和静思。塔公寺也在附近。 免费入场.  

6 拉昂寺（塔公寺）, 塔公镇. 08:00–17:00. 这座拥有数百年历史的藏传佛教寺庙是当地藏族重要的精神场所。以其金色屋顶和精美的雕刻而闻名，是受欢迎的朝圣目的地。 ¥50.  

活动

• 亚丁徒步, 稻城县. 探索提供雪山和原始湖泊壮丽景色的步道。提供导游服务。 

• 参观当地市场. 体验充满活力的当地市场，在那里您可以找到藏族手工艺品、牦牛奶和传统服装。 

节日

甘孜全年都会举办几场具有文化意义的节日。

7 祈愿大法会, 甘孜寺. 该节日于一月举行，致力于世界和平，并举行大规模的祈祷仪式。:contentReference[oaicite:0]{index=0}  

8 赛马节, 甘孜县赛马场. 一个充满活力的节日，以传统的藏族赛马、射箭和舞蹈为特色。每年七月举行。:contentReference[oaicite:1]{index=1}  

9 雪顿节, 甘孜藏族文化广场. 又称酸奶节，以传统的藏戏表演和酸奶供奉为特色。八月举行。:contentReference[oaicite:2]{index=2}  

购物

• 藏式服装和珠宝。市中心的小商店提供典型的藏式服装、珠宝和配饰，深受牧民和游牧民的喜爱。这些物品是文化气息浓厚的纪念品或礼物。

• 宗教圣物和装饰品。从巴士站向北走，您会发现几家为僧侣提供服装和宗教圣物的商店。他们还出售精美的手绣窗帘，用于装饰门窗，以及装饰性罐子、水壶和当地手工雕刻的藏式家具。

• 超市。超市位于川藏路上，出售食品、洗漱用品和饮料，包括啤酒和优质的中国葡萄酒。这些超市方便您储备必需品或享受宁静的夜晚。

• 当地市场和集市。集市区域的小摊位和商店出售藏药、念珠和牦牛毛毯。这些物品是有意义的纪念品或礼物。早市可能提供更好的交易，而下午则适合悠闲地浏览和讨价还价。

• 唐卡绘画。艺术爱好者可以逛商店，那里出售唐卡绘画——描绘佛教主题、曼陀罗和宗教图案的传统藏族卷轴画。这些画作从简单的设计到镶嵌金箔的复杂作品不等。

• 手工地毯和垫子。卖家出售手工藏式地毯和垫子，通常采用天然染料染色，并具有反映当地传统的复杂图案。这些作品可以作为极佳的装饰品或实用的家居用品。

• 藏药和疗法。专卖店提供传统的草药、精油和晒干的牦牛骨，据说具有治疗功效。这些产品提供了对藏医实践的见解。

• 食品产品。商店出售当地生产的糌粑（烤大麦粉）、牦牛奶和晒干的牦牛肉，非常适合在家中重现正宗的藏式菜肴。茶爱好者还可以找到优质的藏茶砖，包括用于酥油茶的混合茶。

• 珠宝和配饰。珠宝店出售银饰、绿松石和珊瑚饰品。其中许多物品都是手工制作的，并反映了藏族设计的精神意义，使其成为优雅而有意义的礼物。

• 乐器。商店专门销售藏族乐器，如颂钵、钟和佛教仪式中使用的长号。它们既是文化文物，也是冥想或装饰的实用工具。

• 古董和收藏品。古董店有时会出售稀有物品，如旧转经筒、仪式面具和古币。但是，在购买贵重收藏品之前，务必核实其真实性并了解出口规定。

• 藏族传统服装。对于注重时尚的旅行者来说，该镇提供传统的藏族服装，如长袍（楚巴）、绣花靴和彩色腰带。这些服装反映了当地文化和游牧传统。

• 讨价还价购物。早市是注重预算的购物者的理想选择，提供新鲜农产品、手工制品和纺织品，价格实惠。讨价还价很常见，卖家通常欢迎友好的协商。

餐饮

丹巴香猪肘

香喷喷的猪肘是丹巴地区的著名特产，味道鲜美，是节日和招待亲朋好友的佳肴。每年冬天，家家户户都要宰杀肥猪，大多数情况下，将猪的四只脚绑住，从胸部用刀开个洞，伸入胸腔取出心肺关节，然后杀死猪，缝合刀口，反复用干草烧掉猪毛后，解剖成肥肉和瘦肉。食用时，煮至半熟或用炭火烤至皮脆，切成小块或撕成扇形，百米之内都能闻到香味，鲜嫩可口，营养丰富，开胃。

泸定核桃

泸定核桃，历史悠久。产于高山、半高山、低山。在农村几乎家家都有核桃树。泸定核桃以其矮小、油重、肉多而闻名。核桃有滋润头发和皮肤的功效，长期食用有助于提高智力。

康定王二康定香菜

是四川省甘孜藏族自治州康定县的著名特产，果实扁圆、皮光滑、无裂痕，单果重250克以上，肉质细密、脆嫩、微甜、味辛辣，具有甘甜、清热、滋补增氧、明目利湿、开胃消食、解酒醒脑、减肥等功效。

泸定红樱桃

泸定位于大渡河畔，盛产樱桃，最佳产区在大渡河沿岸的天坝、杵臼、冷海子一带。每年4月中旬至5月上旬是当地樱桃成熟的季节。这里的樱桃最早上市，果实大，紫红色，味道甜中带微酸。泸定红樱桃是四川省泸定县农业技术推广中心位于泸定县辖区西南部，甘孜州，包括天坝乡、杵臼乡、烹坝乡、德威乡、冷海子乡、兴隆乡、泸桥乡、甘粟乡、蓝安乡、得暏乡等。泸定红樱桃是农产品的地理标志产品。

藏式糌粑（Tsampa）

糌粑是藏族文化中的主食，由烤大麦粉与酥油茶或酸奶混合制成。其坚果风味和高营养价值使其成为当地人和旅行者都喜爱的一顿丰盛餐食。

牦牛肉火锅

这道菜是肉食爱好者的必尝之选。鲜嫩的牦牛肉与当地香料慢炖，搭配新鲜蔬菜盛在冒着热气的火锅中。这是一道温暖而美味的餐点，尤其在寒冷的月份备受欢迎。

传统藏式甜点

想品尝甜点，可以寻找用牦牛奶、大麦粉和干果制成的当地糕点。这些甜点通常在节日期间制作，但也可以在一些当地市场和小吃店找到。

酥油茶（Po Cha）

酥油茶是藏餐的重要组成部分，由牦牛奶、盐和茶叶制成。这是一种咸味的饮品，与当地其他菜肴搭配非常美味，并且以其在高海拔地区保暖的能力而闻名。

饮品

镇上夜生活不多。想喝啤酒，可以去餐馆。

霍库藏茶。雪域俄色茶产于青藏高原东南边缘的四川省甘孜藏族自治州炉霍县霍中村地区。俄色树属于生长在没有任何污染环境中的野生树种，是雪域高原独特的稀有物种。在霍尔扎村地区，许多树木已达百年甚至数百年树龄。长期以来，“霍尔古藏茶”在西藏仅作为贵宾、节日和活动接待以及专为敬酒者、活佛和贵族享用的奢侈饮品。

为了获得更休闲的体验，当地茶馆提供酥油茶，这是一种用牦牛奶和盐制成的藏族主食。对于那些想要沉浸在当地文化中的人来说，这是一种必尝的饮品。甜奶茶也是一种受欢迎的选择，特别是对于那些喜欢温和口味的人。

除了茶，一些餐馆和小摊还出售当地酿造的大麦酒（青稞酒），这是一种传统藏族酒精饮料，略带甜味，酒精度较低。它通常用木碗盛放，是与当地习俗建立联系的好方法。

对于咖啡爱好者来说，市中心附近的一些新咖啡馆提供新鲜咖啡和舒适的氛围，将现代元素与藏族魅力融为一体。这些咖啡馆还可能提供藏式糕点等小吃，是探索一天后放松身心的理想场所。

住宿

经济型

• 红福宾馆, 川藏路49号 (从巴士站前往川藏路，然后向西转弯——100米后您会看到它在右侧), ☏ +86 836-7525330. 被称为“宾馆”，但实际上是家庭寄宿。这家人非常好客。房间里有一个带4张床的大房间，干净的浴室和热水淋浴。它就在另一家宾馆旁边，那里可以找到一张床，但没有淋浴，但有Wi-Fi，价格为20元。（2016年3月） 床位30元. 
• 诚心宾馆 - 就在巴士站对面，向南走，位于27号。提供友好且整洁的单人间或三人间。房间价格可议，但标价为70-150元。部分房间带独立浴室，公共浴室的状况参差不齐。使用公共淋浴需额外支付10元。冬季酒店没有自来水。
• 雪域宾馆 - 当您从东面进入甘孜时，会经过两个加油站（在您的左侧和右侧）。之后向右转，沿街道向上约50米，您会看到酒店在右侧。带浴室（热水淋浴，蹲坑）的双人间价格为100元，无浴室的为50元。通过以太网电缆上网。（2017年3月）

如果您想避免下面提到的高额外国人收费，请沿着川藏路向东走一个街区，到街南侧（右侧）的拐角处。那里有许多当地人（截至2017年5月）会接近您，提供附近建筑中的非官方床铺或房间（通常通过做出双手合十放在头上的“睡觉”手势）。床铺价格为30元，或者提供简陋的房间，带独立浴室（热水），但没有Wi-Fi，价格为60元。

中档

• 金牦牛酒店位于巴士站院内。宿舍床位和带浴室的双人间（水压低）价格为150元。也提供更豪华的住宿，包括独立浴室和西式马桶。酒店还设有餐厅和茶室。冬季期间电力和供水不稳定。请携带手电筒和睡袋。没有暖气。这似乎是全市的政策，因为镇上少数几家允许外国人入住的酒店都以相同的价格收费。金牦牛酒店的客户服务冷淡且不友好，而且淋浴器不起作用，即使在夏天也是如此。
• 1 DzachuSama旅馆和咖啡馆 (山泉客栈), 青柯铺底133号, ☏ +86 836 7523882, info@dzachusama.com. 由外国人拥有的酒店，位于一栋已翻新的传统藏式房屋内。有宿舍间、带独立浴室的房间或带壮丽景色的豪华套房。房间干净，床单干净，热水淋浴，住宿舒适。 (2017年9月更新)
• Himalaya Hotel (位于东大街巴士站西面). 该酒店建于2005年，设有单人间和双人间，一个漂亮的小茶室，药浴和桑拿。酒店经理会说德语。 

注意安全

如果您直接从四川平原前来，请注意高原反应。与四川西部和藏区的大多数地区一样，流浪狗很常见且完全不可预测。如果需要反应时间，用石头扔是最好的办法。穿结实的靴子、厚裤子和袜子是防止受伤的另一种方式。由于该地区位于长而宽的山谷的较高处，阳光充足，白天温差很大。太阳镜和防晒霜是必需品。

曾发生过孤立的反抗中国统治的抗议活动，要求归还达赖喇嘛，包括当局针对当地人的暴力行为，反之亦然。城中有大量的中国军队和警察驻扎。同情当地的事业是一回事，但请记住，您冒着当地人的风险，而不是您自己的风险。最好保持中立并改变话题。

连接

互联网

那里有一个网速不错的网吧（但没有打印机）。它可能是中国最大的吸烟场所。走到镇中心跨越河流的公路桥，然后向北（远离大河，朝寺庙方向）沿着溪流走。走300米后，您会经过右手边的一座人行桥。不久之后，对面有一个小混凝土“野餐”座位区。二楼网吧的入口就在对面那里的私人楼梯上去。没有广告招牌，所以如果不确定，随便问问邻居。

似乎对使用互联网有限制，但我不太确定。

应对

签证延期

尽管网上的一些讨论表明情况有所不同，但截至2011年5月27日，在甘孜无法延长中国签证。据报道，最近的签证地点是康定和新龙。

货币

中国农业银行有一台接受外国银行卡和信用卡提款机。

洗衣

主干道川藏路上有223、239和239号三家小型洗衣店，可以洗衣服。它们很容易识别，因为衣服挂在天花板上。每件衣物/每双裤子通常收费2-5元，第二天就可以取衣服。如果您赶时间，衣服可以在下午送去，晚上取回，但仍会潮湿。