Vidzeme (有时称为 Livonia) 是拉脱维亚东北部的一个地区，与爱沙尼亚接壤。

城市

• 1 Cēsis – 该国最古老的城镇之一。它拥有令人印象深刻的利沃尼亚骑士团时期的城堡建筑群，一个迷人的市中心，有一些鹅卵石街道，以及历史悠久的木制建筑。
• 2 Ligatne – 一个以自然步道而闻名的村庄，拥有一个与野生动物和来自著名拉脱维亚童话故事中角色的“童话”森林很棒的自然公园。附近还有一个可以参观的苏联时期秘密地下掩体，这是为核战争而建的。
• 3 Madona – 一个风景优美的城镇，被丘陵、森林和湖泊环绕，是一个冬季运动中心。
• 4 Seda – 1953年在一个无人区建立，至今仍体现着共产主义和斯大林主义式的“突击式建筑”的宏伟。附近有一个巨大的人工泥炭沼泽自然区，不容错过。这两者在历史上都有联系。
• 5 Valmiera – 拥有该地区唯一的专业剧院、城堡遗址、一座中世纪教堂、一家著名啤酒厂，并且是 Gauja National Park 的起点。
• 6 Alūksne – 一个夏季度假胜地，拥有 Alūksne 湖、休闲活动以及波罗的海地区唯一的窄轨铁路的起点/终点。
• 7 Gulbene – 一个小镇，拥有波罗的海地区唯一的窄轨铁路，往返于 Alūksne。
• 8 Strenči – 拥有精神病院，环境优美。
• 9 Valka – 一个独特的城镇，位于爱沙尼亚边境，边境线穿过城镇中心，另一边是瓦尔加（Valga）。它正在努力重新获得重要文化中心地位。
• 10 Smiltene – 拥有庄园、一些城堡遗址和一个俯瞰周边地区的瞭望塔。不太有趣，但相当舒适，并且比 Valka 略大，离 Pskov 高速公路不远。

其他目的地

• 11 Cesvaine – 一个小镇，拥有 19 世纪折衷主义风格的 Cesvaine Palace，以及中世纪城堡的遗址。该国最古老的宫殿，其壮丽的松林景观被高亚河切割。
• 12 Straupe – 一个大村庄，其历史可以追溯到利沃尼亚人最强大的堡垒曾存在于此的时代。在利沃尼亚骑士团时期，Straupe 建有两座城堡。尽管该镇本身是汉萨同盟的一部分，但它受里加控制，作为对抗强大 Wenden 的前哨。16 世纪下半叶的战争彻底摧毁了 Straupe。后来，它以村庄的形式复兴，而且似乎并不完全在原来的地方。

国家公园和保护区

• 1 Gauja National Park – 拉脱维亚最大的国家公园，也是拉脱维亚最著名的自然景点之一，拥有壮丽的砂岩岩石和中世纪城堡、不同程度保存程度的贵族庄园和古老教堂，以及 Sigulda、Ligatne 和 Cēsis 有趣且风景如画的城镇。它位于里加东北部，高亚河在那里形成了一个深邃的河谷，河谷两侧是陡峭的砂岩悬崖。沿着河岸可以看到许多洞穴和美丽的混合森林。此外，高亚河谷是观赏拉脱维亚小镇、乡村生活和自然风光的绝佳机会。

• 2 North Vidzeme Biosphere Reserve – 占拉脱维亚领土 6% 的保护区，提供远足小径、海滩和自然教育。

了解

Cēsis 的城堡遗址

该地区的主要旅游景点是高亚国家公园，提供绝佳的自然风光和几座城堡。古老的 Cēsis 镇及其两座城堡都已完全修复——这是该地区不容错过的目的地。再往南，Madona 市周围有许多冬季运动中心。

对话

• 拉脱维亚语是拉脱维亚的官方语言。
• 英语是年轻人最好的选择，因为它通常被教授为学校的第一外语。
• 俄语在中年和老年人中被广泛使用。
• 北部地区（靠近 Valka）的人们可能说 爱沙尼亚语。
• 德语在苏联时期的一些学校教授过，有些人可能仍然会基础地说。

抵达

1188.lv 提供最新的公交车和火车时刻表、路线规划器和价格。

乘巴士

该地区有许多公交线路。里加与所有主要城市和城镇之间都有直达连接，发车频率相当高——通常每小时一班。

该地区许多巴士提供免费 WiFi 接入，尤其是在长途路线上。

乘火车

每天有两趟火车往返于里加和爱沙尼亚边境的瓦尔加（Valga）之间，连接 Cēsis、Valmiera 和 Seda。如果您从爱沙尼亚前来，火车是一个不错的选择，每天有四趟火车从 塔林 经 塔尔图 前往瓦尔加。有关换乘火车的信息可在 此处 找到。

乘汽车

开车进入该地区相当简单。在该地区偏远的地方，道路可能未铺砌。

看

Cesvaine 宫殿

• 1 Cesvaine 宫殿 (Adolf von Wolf Palace / Cesvaines Pils), Pils iela 1, Cesvaine, ☏ +371 64852225. 周二–周日 10:09–18:00. 周围环绕着浪漫的公园和古老的庄园建筑。这座宫殿被认为是 19 世纪最杰出的建筑成就之一。它是折衷主义艺术的杰作，融合了建筑、冶金、雕塑和绘画。
  城堡建于 1893 年至 1896 年之间。自 1919 年以来，一座学校曾在此居住。2002 年，一场火灾摧毁了城堡的屋顶。因此，Cesvaine 建了一所新学校，城堡逐渐恢复了昔日的风貌。在 2003 年至 2006 年间，左翼和一座城堡塔楼得到了修复，修复工作仍在继续。
  城堡内还有一个博物馆。
  它在 2018 年底前因屋顶翻新而**关闭**，**但**仍应允许拍摄精美的照片并参观周边地区。 (2017 年 10 月更新)
• 2 Tirza 滑雪博物馆, Ziedukalns, Tirza, ☏ +371 26954827, +371 25650809, info@slepjumuzejs.lv. 博物馆展示了过去滑雪装备的展览，此外还提供冬季（滑雪板、雪杖、雪橇）和夏季（北欧健走装备）的积极休闲活动设备。 (2017 年 10 月更新)
• 3 Emils Darzins 博物馆, Jāņaskola, Jaunpiebalgas, ☏ +371 64162354, +371 64100351. 著名的拉脱维亚作曲家，生活于 1875 年至 1910 年。 (2017 年 10 月更新)
• 4 Sestu-kalns (Ziestu). 列入 世界遗产名录 的 斯特鲁维大地测量弧 的 Sestukalns 标记点位于居民区稍远，但如果开车的话并不难到达。它距离 P79 公路约 100 米，进入森林，这座山（海拔 216.5 米）现在被称为 Ziestu。 (2023 年 6 月更新)

斯特劳佩

Lielstraupe Castle 是高亚河谷的六座中世纪城堡之一。尽管经过大量重建，它仍保留着历史意义。这座城堡可能建于 1263 年，在 14 世纪曾是里加大主教的附庸城堡。随着时间的推移，它经历了破坏和重建，最终采用了巴洛克风格。相邻的教堂是唯一幸存的结构，通过有顶通道与城堡相连。教堂也经历了变化，从火灾损坏到 18 世纪改为单中殿设计。在 1905 年被烧毁并随后修复后，这座城堡在苏联时期曾作为戒毒医院。

相比之下，附近的 Mazstraupe Castle 建于 Lielstraupe Castle 之后约一个世纪。它在 18 世纪末进行了大规模的改建——结果是一个更小、不太令人印象深刻的宫殿。1938 年，由于财政原因，宫殿的一部分被拆除。如今，这座宫殿是一所学校，并已失去大部分历史魅力。

活动

Lubānas 湖

Teiču 沼泽自然保护区

• 骑自行车 – 看看国家北部众多绿色通道，请参见 Vidzeme 官方详细路线图已死链接].

• (Mount) Gaiziņkalns (Gaiziņkalns 山). 拉脱维亚最高点（311 米）。但它更出名的是其提供的冬季和夏季娱乐活动，包括众多滑雪道、Kaķītis 湖（漂流、钓鱼）、Lido 娱乐中心等。  
• 2 Lubānas 湖 (位于 Vidzeme 最东南角). 拉脱维亚面积最大的湖泊，但也是最浅的湖泊之一，平均深度为 3 米。是冬季风帆冲浪和冰下捕鱼的好地方。  
• 3 Teiču 沼泽自然保护区 (Teiču dabas rezervāts) (位于 Vidzeme 最东南角). 走一些木板步道来观察野生动物和鸟类。进入保护区需要联系管理员。  
• 4 Krustkalnu自然保护区 (Krustkalnu dabas rezervāts) (位于Mārciena、Lazdona和Ļaudona之间)。 野生动物丰富，有森林覆盖的陡峭山丘。  

住宿

以下是该地区值得推荐的各种住宿选择，以及未涵盖的城市、城镇和公园：

• 1 Green Camping, Daibes 1, Plāņu pagasts, Strenču novads, ☏ +371 20420295, greencamping.lv@gmail.com。 (2017年10月更新)
• 2 Chill Up, Vecpiebalga, ☏ +371 22013324, info@chillup.lv。 舒适、干净、安静且价格便宜的木屋。床单——全部提供。户外有热水淋浴和卫生间。 单人间起价10欧元。 (2017年10月更新)
• Krāči, Burtnieku novads, ☏ +371 27886969 (Ilze), +371 26647065 (Juris), +371 29218371 (Kalvis)。 坐落在高亚河畔。 (2015年3月更新)

下一站

从瓦尔卡（Valka）一侧看到的爱沙尼亚边境和瓦尔加（Valga）镇。

• 里加地区 – 对大多数前来拉脱维亚的人来说，这里是开始或结束旅程的地方，也是许多值得游览的景点所在地，例如里加及其老城、度假和海滨小镇尤尔马拉、锡古尔达及其城堡，以及《*大凯梅里沼泽地*》。
• 拉特加尔 – 一个旅游较少、受俄罗斯影响较大的地区，但有位于陶格夫匹尔斯附近的壮观的《*圣母升天大教堂*》。
• 泽姆加尔 – 拉脱维亚最平坦的地区，以邻近且历史上相关的叶尔加瓦宫和伦达尔宫而闻名，分别位于叶尔加瓦和鲍斯卡附近。

• 爱沙尼亚南部 – 离瓦尔卡（Valka）仅一步之遥就是瓦尔加，它是通往爱沙尼亚南部的门户，拥有美丽的桑加斯特城堡、冬季运动和自然中心奥特帕、东南部远的《*塞托*民族》，以及知识中心和大学城塔尔图，风景如画且注重民俗的维尔扬迪，以及爱沙尼亚葡萄酒产区的中心 Põltsamaa。徒步、滑雪、钓鱼、俱乐部、民俗音乐和海滩– 爱沙尼亚南部应有尽有。