格雷尼马纳（Graignamanagh，发音：Greg-na-mana）是位于巴罗河畔的一个村庄，巴罗河构成了爱尔兰东南部基尔肯尼郡的东部边界。Gráig na Manach意为“僧侣的村庄”，指的是该地主要景点杜伊斯克修道院（Duiske Abbey）。修道院的名字来源于An Dubhuisce，意为“黑河”，指的是流入巴罗河的溪流。格雷尼马纳，常被英文化为Graiguenamanagh，2022年人口为1500人。

巴罗河的东岸属于卡洛郡（County Carlow），那里有廷纳欣奇（Tinnahinch）村。在实际用途上，它属于格雷尼马纳的一部分，本页面也将其描述为格雷尼马纳的一部分。

抵达

杜伊斯克修道院

迈克尔·基尔布赖德（Michael Kilbride）881路公交车周一至周六每天有两班，从基尔肯尼（Kilkenny）出发，途经戈尔兰（Gowran，有赛马场）、戈尔斯布里奇（Goresbridge）和博里斯（Borris），车程一小时。

最近的火车站是西边15公里处的托马斯敦（Thomastown），位于都柏林休斯顿（Dublin Heuston）-基尔肯尼-沃特福德（Waterford）线上。托马斯敦没有后续的公共交通，但火车上的自行车可以继续同行。

从都柏林自驾，沿M9高速公路至卡洛附近的6号出口，然后沿R448向南行驶至莱克林桥（Leighlinbridge），再转入R705向南。或者，您也可以继续沿M9高速公路行驶至基尔肯尼附近的9号出口，然后绕道至贝内茨布里奇路（Bennettsbridge road），接R700前往托马斯敦，最后走R703向东。

从罗斯莱尔（Rosslare）和韦克斯福德（Wexford）出发，沿N25前往新罗斯（New Ross），然后沿R700向北接R705。

您还可以乘船抵达，因为巴罗航道（Barrow Navigation）连接了基尔代尔郡（County Kildare）罗伯特镇（Robertstown）的格兰德运河（Grand Canal）与阿斯凯（Athy）、卡洛（Carlow）、巴格纳尔斯敦（Bagenalstown）、格雷尼马纳和圣穆林斯（St Mullins）。然后，它汇入潮汐河，流经新罗斯、沃特福德，最终入海。请查看爱尔兰水道局（Waterways Ireland）了解当前船闸、泊位等状态。租用船只的航行范围可能有限制。

四处逛逛

镇子很小，很快就会让您逛遍。您需要有交通工具才能探索周边的乡村。

看

• 主街（Main St）色彩鲜艳，路面狭窄，车辆无法错车，需要交通信号灯控制。它通向码头（Quays）和一座漂亮的石桥，横跨河流。
• 1 杜伊斯克修道院, Abbey St. 一座宏伟的熙笃会修道院，始建于1204年，采用英国门迪普（Mendip）的石灰石建造，并以早期英国哥特式风格装饰。修道院在宗教改革后荒废，但教堂一直被爱尔兰教会使用，后于1812年归还给罗马天主教会，至今仍是活跃的教区教堂。一座13世纪诺曼骑士的雕像守护着入口，还有高十字架和小型历史展览。 免费. (最后编辑于 2021年3月)
• 2 廷纳欣奇城堡 建于1615年，用于守卫渡河口：第一座桥建于1540年，位于现今R703公路和桥梁下方约200米处。这座城堡看起来更像是一个加固的仓库和警卫室，于1700年烧毁并被废弃。由于不安全，您无法进入，它位于船闸管理员小屋的围场内。运河船闸让船只通过堰入海。
• 3 尤拉德教堂 或圣菲亚凯尔教堂（St Fiacre's）是一座12世纪教堂的遗址，拥有罗马风格的门廊和9世纪的高十字架。内部在19世纪被改建为手球场——您需要一面光滑的高墙来击球，旧教堂的内部正好合适。与此同时，圣菲亚凯尔（St Fiacre，600-670年）去了法国，成为了园丁和出租车司机的守护圣人，并以他的名字命名了菲亚克尔马车（fiacre carriage）。
• 4 圣穆林斯 是巴罗航道的南端终点，汇入潮汐河。那里有圣摩林（St Moling）于7世纪建立的修道院遗址，“疗愈之井”以及一座诺曼时的土丘和庭院（motte and bailey）。

活动

• 垂钓：河流中有鲑鱼、鳟鱼、梭鲈、欧洲拟鲤、鳑鲌、鳗鱼、红鲌、鲻鱼以及（季节性）购物推车、旧自行车和难以言喻的物品。迈克尔·道尔（Mick Doyle）的酒吧出售渔具。
• Pure Adventure 位于码头，组织河上皮划艇和独木舟活动。
• 1 布兰登山 或Cnoc Bhréanail，海拔515米（1690英尺），是基尔肯尼郡最高的山，攀登容易。您可以从镇上出发，沿小径一直走到山顶。驾车的话，沿R705向南行驶，在环岛后200米处右转进入一条通往因尼斯蒂格（Inistioge）的狭窄道路，然后立即左转进入一条非常狭窄的小路。这条路经过露营地，约1公里后穿过一个农场院子，然后变成未铺砌的路。坚持下去，再走2公里就能到达停车场。一条明显的路径通往山顶，那里有一个石堆、一座古老的十字架和一个观景点。
• 南莱恩斯特步道（South Leinster Way）是一条长距离徒步路线，从卡洛郡的基尔达文（Kildavin）到蒂珀雷里郡（County Tipperary）的卡里克昂苏尔（Carrick-on-Suir）。当地路段从卡洛的博里斯沿河东岸一直到廷纳欣奇。然后穿过河到西岸，前往布兰登山，如上所述。如果您愿意，可以绕道前往山顶，但主要路径则沿着山坡，然后蜿蜒而下，穿过林间小道到达因尼斯蒂格。更远的路段横跨该郡的南部和西部，通往格伦派普（Glenpipe）、穆林瓦特（Mullinavat）、坦普尔奥鲁姆（Templeorum）、皮尔敦（Piltown），最后到达卡里克昂苏尔。
• 巴罗航道（Barrow Navigation）：格雷尼马纳是这条水道化河流的一段风景优美的路段，参见“如何抵达”部分。您不能将租用的船只带入圣穆林斯以下区域的潮汐水域，因此您无法到达新罗斯、因尼斯蒂格或基尔肯尼市。
• 巴罗之路（Barrow Way）是航道的旧马匹牵引道：1920年，随着货运驳船开始机动化，马匹被淘汰。从廷纳欣奇到圣穆林斯的8公里路段是一条沿着东岸（卡洛一侧）的宜人步道。
• 书籍小镇节（Town of Books Festival）. 每年八月举行三天。镇上的每一家商店都变成书店，还有音乐和其他现场娱乐活动，以及超过25家独立书商。这是在爱尔兰淘购新书、二手书、古籍、儿童读物和专业书籍的好地方。许多活动包括为老少皆宜的讲座和工作坊、美食、手工艺品和娱乐表演。 (最后编辑于 2024年9月)

购物

修道院的诺曼骑士

• Aldi超市位于主街（Main St）北侧，周一至周五上午9点至晚上10点营业，周六周日上午9点至晚上9点营业。
• 主街（Upper Main St）的爱尔兰银行（Bank of Ireland）外设有自动取款机。
• 库申代尔羊毛厂（Cushendale Woollen Mills）, Mill Rd R95 PP83, ☏ +353 59 972 4118, info@cushendale.ie. 周一至周五上午9点至12:30，下午1:30至5:30，周六上午10点至下午1点. 自13世纪修道院在此地发展纺织业以来，沿河就有羊毛厂，库申家族自1800年左右起便是当地的织工。他们生产优质的地毯、纱线和一系列服装。 (最后编辑于 2021年3月)
• 杜伊斯克玻璃（Duiske Glass）, High St R95 AH98, ☏ +353 59 972 4174. 周二、周四上午10点至下午4点，周一、周三、周五至周六上午11点至下午4点. 一家家族企业，专注于凹版玻璃雕刻技术。商店出售玻璃制品和其他礼品。 (最后编辑于 2021年3月)

餐饮

• Waterside Restaurant餐厅位于旅馆内，评价很高，参见“住宿”部分。
• Duiske Inn旅馆位于主街（Main St），提供美味的酒吧食物，营业时间为周一至周三上午10点至下午4点，周四至周六上午10点至晚上8点，周日上午11点至晚上8点。
• Devil's Menu位于廷纳欣奇（Tinnahinch）的Mill Rd旁边，提供烹饪演示。厨师会在您面前烹制团体餐。仅限预约。

饮品

• Mick Doyle's, Main Street R95 T86X (位于修道院对面), ☏ +353 59 972 4203. 每日中午至晚上11:30. 传统酒吧，但已引入电视和Wi-Fi。还有一个小型杂货店，提供渔具。 (最后编辑于 2021年3月)
• Cosy Inn酒吧位于主街（Upper Main Street），周末有现场音乐表演和电视体育节目。
• O'Driscoll's酒吧位于廷纳欣奇（Tinnahinch）的Mill Rd，拥有一个宜人的啤酒花园，营业时间为周一至周四上午11点至晚上11:30，周五周六上午11点至次日凌晨12:30，周日上午中午至晚上11点。

住宿

布兰登山

• 1 Waterside Guesthouse, The Quay, Graiguenamanagh R95 HX3K, ☏ +353 59 972 4246. 3月至10月营业，位于一栋19世纪的粮仓内，有10间带浴室的客房，可俯瞰巴罗河。餐厅一流，房间略显70年代风格。 双人床+早餐 €120. (最后编辑于 2021年3月)
• Killvarra是一家位于Barrow Lane的民宿，双人床+早餐 €90。
• Mount Brandon在廷纳欣奇（Tinnahinch）提供自助式小屋。
• 2 布兰登山露营地, Coolroe, Graiguenamanagh, ☏ +353 86 882 5875. 友好的露营地，提供豪华露营帐篷，房车空间有限。 帐篷 €10/人/晚，露营车 €20 + €4 接线费，帐篷小屋 €100. (最后编辑于 2021年3月)
• 3 Brandon View House, Ballyling Lower (位于R729公路), ☏ +353 87 650 8649. 一个小的、友好的地方，靠近黑石山脉（Blackstairs mountains），所以您需要开车前往。 双人床+早餐 €90. (最后编辑于 2021年7月)
• 4 Mulvarra House, Bauck, St Mullins R95 FK63, ☏ +353 51 424 936, info@mulvarra.com. 拥有六间带浴室的客房，主要接待瑜伽、静修等团体，但也可接待其他客人。 (最后编辑于 2021年7月)

连接

截至2021年3月，您可以使用Vodafone手机通话，但Eir和Three没有信号。4G网络尚未覆盖该地区，更不用说5G了。

下一站

• 基尔肯尼（Kilkenny）是这个县的中心，一个充满活力的城市。
• 费恩斯（Ferns）是韦克斯福德郡的一个小村庄，曾是莱恩斯特国王的都城。那里有一些中世纪的遗址。
• 沃特福德（Waterford）是爱尔兰最古老的城市，拥有维京、诺曼和乔治亚时期的遗产。