瓜纳哈是洪都拉斯北部海岸附近海湾群岛之一。它距离洪都拉斯北部海岸约 70 公里（43 英里），距离罗坦岛 12 公里（7.5 英里）。

了解

黑石角灯塔，位于岛屿东北端

瓜纳哈附近的一个小岛，也被称为瓜纳哈或博纳卡或低地（或简称，小岛），靠近主岛，包含大约 5,500 居住在瓜纳哈的人口（2015 年）。瓜纳哈的另外两个主要定居点是红树湾和萨凡纳湾。较小的定居点包括鹈鹕礁、东端和东北湾。

这里居住着卡拉科尔人，他们是讲英语的人，自 19 世纪初以来就定居在洪都拉斯北部（特别是海湾群岛），主要具有欧洲英国加勒比海血统。卡拉科尔是西班牙语，意思是海螺、蜗牛或贝壳，它将海湾群岛的人民与他们独特的环境和航海文化联系起来。

英语是所有本地岛民的第一语言，无论其种族如何，西班牙语是第二语言，而洪都拉斯大陆主要讲西班牙语。

岛民的主要收入来源是捕鱼和捕虾。旅游业仅限于少数迎合潜水员、浮潜者和探险旅行者的小型度假村。该岛温暖清澈的海水支持着一个广泛的珊瑚礁，该珊瑚礁是中美洲堡礁的一部分，仅次于澳大利亚海岸的大堡礁。

瓜纳哈的居民有不同的文化，因此每年的重要日期都应该突出显示；例如，9 月 15 日（独立于洪都拉斯），10 月 31 日（万圣节），12 月 25 日（圣诞节）等。他们称之为“旧垃圾”或“Junkanoo”（旧垃圾），这是一群戴着面具的人，穿着旧抹布，甚至跑到棕榈树上，跑过埃尔卡约或基地的街道，他们认为这是他们文化的一部分，并且多年来一直在做的事情，这非常有趣。

抵达

有从洪都拉斯大陆城市拉塞瓦出发的航班，以及每周两次从特鲁希略出发的渡轮。除了私人船只和包机外，现在每天都有从罗坦到瓜纳哈的航班。

四处逛逛

虽然只有一条道路，从红树湾到萨凡纳湾，但最常见的交通方式是船只。

有一些汽车和小型摩托车出租，但道路只有两英里长。

活动

• 徒步到岛的顶部，在那里你可以清楚地看到海岸线（在晴朗的日子里），以及获得整个岛屿和周围珊瑚礁的全景。
• 有一个美丽的自然徒步旅行，可以到达岛屿北侧的瀑布。

• 另请参阅

主要话题：洪都拉斯潜水