赫布里底群岛（苏格兰盖尔语: Innse Gall）是位于苏格兰西海岸外的岛屿——内赫布里底群岛和外赫布里底群岛被米恩奇海峡分隔开。它们崎岖而人口稀少，但风景优美，尤其是在内赫布里底群岛。它们远离城市，感觉上更远，但通过飞机或渡轮很容易到达。

赫布里底群岛不包括苏格兰大陆以北的奥克尼群岛和设得兰群岛。

主要岛屿

下方地图上的标记是每个岛屿的主要聚居点。

内赫布里底群岛 靠近苏格兰大陆的岛屿 1 艾莱岛 以其风景优美的海岸线、泥泞的内陆和十几个威士忌酒厂而闻名。鲍莫尔是主要村庄。 2 儒拉岛 通过艾莱岛到达。它荒凉；克雷格豪斯是其小村庄。 3 科伦塞岛 崎岖却肥沃。 4 马尔岛 以其色彩缤纷的托伯莫里村为主要村庄。经由马尔岛可前往艾奥娜岛。 5 提里岛 沙滩且地势低洼。东边的科尔岛更为崎岖。 6 斯凯岛 拥有壮丽的山景。其主要城镇是波特里。乘渡轮短途即可到达东边的拉塞岛。

外赫布里底群岛 “西部诸岛”，距离苏格兰大陆更远。 7 刘易斯岛 拥有赫布里底群岛唯一的城镇斯托诺韦，是探索该地区的明显基地。 8 哈里斯岛 与刘易斯岛是同一个岛。塔尔伯特是主要村庄。 9 本贝丘拉岛 通过公路连接到北尤伊斯特岛和伯内拉岛，以及南尤伊斯特岛和埃里斯凯岛。 10 巴拉岛 以卡希穆尔城堡为主要村庄。

了解

"苏格兰西部诸岛……古时地理学家称之为 Æbudæ 和 Hebrides；但他们对这些岛屿了解甚少，以至于他们对它们的名称和数量都未达成一致。"

- 1703年，马丁·马丁（Martin Martin）在斯凯岛写下了该地区最早的记述之一。

皮克特人是我们所知的最早在这里居住的民族（显然还有更早的居民），但他们从7世纪开始被维京人取代，然后被Dál Riata（阿尔巴和苏格兰的盖尔语先驱）取代。赫布里底群岛的基岩是不可渗透的，因此当它平坦时，就被泥泞的荒原覆盖，而在其他地方，它则升为崎岖的山丘，同样难以耕种。没有人有理由去那里拜访，在18世纪和19世纪，人口逐渐流失，无论是自愿离开还是被高地清理运动赶走，以便为养羊腾出地方。这留下了一个空旷、无树、贫困的地区，尽管它的自然风光和史前遗迹得以保存。

随着现代交通和旅游业的发展，该地区得到了复兴，吸引了新企业。这最影响了内赫布里底群岛，夏季时风景优美的斯凯岛和交通便利的马尔岛可能会显得相当商业化。但游客看起来很多只是因为目的地很小，很容易逃离，而且有长长的田园诗般的沙滩和崎岖的海岬，你可以独自享受。即使是斯凯岛和马尔岛，在7月/8月旺季之外也是宁静的。

抵达

乘飞机

乘飞机可以节省前往大陆渡轮码头的漫长公路行程，尽管您需要在另一端租车。大多数航班由Loganair执飞：他们每天从格拉斯哥（GLA ^IATA）飞往艾莱岛、提里岛、巴拉岛、本贝丘拉岛和斯托诺韦；从爱丁堡或因弗内斯出发的航班较少。（巴拉岛是您著名的在海滩上起降的机场，视潮汐而定。）Hebridean航空公司从奥本飞往科尔岛、提里岛、艾莱岛和科伦塞岛，但奥本与大陆航线没有连接，而且该服务基本上是小型BNF Islander飞机的学校巴士。

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卡希穆尔城堡，从巴拉岛渡轮上拍摄

所有主要渡轮航线均由Calmac运营。它们载运车辆并全年航行，尽管在冬季服务会减少，并且更容易受到天气影响。您总是需要预订车辆，而步行乘客应在旺季预订。（岛上住宿有限，所以请先确认住宿，然后立即预订渡轮。）船只足够舒适，但船队正在老化，因故障而取消的航班，以及替换船只远远落后于计划和超出了预算。然而，旅客的主要考虑是到达大陆渡轮码头：这些码头即使从苏格兰城市出发也很远，所以您可能需要中转。

• 肯纳克拉格位于阿盖尔郡塔尔伯特以西，有从格拉斯哥开往坎普尔敦的巴士。渡轮开往艾莱岛的波特埃伦或波特阿斯卡格——后者有时会继续前往科伦塞岛。您可以从肯纳克拉格以南的泰尼洛恩乘坐短途渡轮到达吉加岛。
• 奥本是一个相当大的城镇，有从格拉斯哥发来的巴士和火车。渡轮开往马尔岛（克雷格努尔）、利斯莫尔岛、提里岛、科尔岛、科伦塞岛和巴拉岛，以及近岸小岛凯拉。
• 马莱格有从格拉斯哥经由威廉堡发来的火车。渡轮开往斯凯岛的阿尔马代尔（尽管如今大多数游客使用桥梁），南尤伊斯特岛的洛克博伊德尔，小岛屿如鲁姆岛、马克岛、艾格岛和坎纳岛，以及“岛屿”诺伊达特，这是一个没有公路连接的大陆半岛。
• 斯凯岛的乌伊格实际上位于大陆上，从格拉斯哥出发的巴士经由威廉堡、斯凯桥和波特里。渡轮开往北尤伊斯特岛的洛克马迪和哈里斯的塔尔伯特。
• 乌拉普尔有从因弗内斯发来的巴士，连接着来自格拉斯哥和爱丁堡的巴士。渡轮开往刘易斯岛的斯托诺韦。

公路

自1995年以来，斯凯岛通过公路与洛赫阿什角的苏格兰大陆相连，洛赫阿什角是来自因弗内斯的火车的终点站。A87公路经过两座桥梁（无收费）和一个小岛，通往凯拉金、布罗德福德、斯科纳（前往拉塞岛渡轮）、波特里和乌伊格。

四处逛逛

旧斯托尔老人

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您可能会使用的岛际渡轮有：

• 艾莱岛的波特阿斯卡格到儒拉岛
• 马尔岛的菲恩恩弗特到艾奥娜岛
• 巴拉岛的阿尔德马尔到埃里斯凯岛，这是通往南尤伊斯特岛、本贝丘拉岛和北尤伊斯特岛到伯内拉岛的最南端的岛链。
• 尤伊斯特群岛的伯内拉岛到哈里斯的莱弗伯勒，公路连接塔尔伯特和刘易斯岛。
• 科尔岛到提里岛只是奥本渡轮的延续。

波特阿斯卡格 - 儒拉岛和菲恩恩弗特 - 艾奥娜岛有当地运营商，无需预订，只需到达即可。它们可能会出现在Calmac的时间表上，但该信息并非决定性。

其他路线是船游而非渡轮。这些包括马尔岛到斯塔法岛（芬加尔洞穴），以及莱弗伯勒到圣基尔达岛。

公路

几个岛屿通过公路连接，最壮观的例子是伯内拉岛和埃里斯凯岛之间的尤伊斯特群岛链。其他连接的有连接刘易斯岛的大伯内拉岛，连接本贝丘拉岛的两个同名岛屿格里姆斯岛，以及连接巴拉岛的瓦特赛岛；所有这些岛屿都有人居住。路堤距离海洋很远，在所有潮汐下都可以通行，并且几乎可以抵御除最恶劣的大西洋天气外的任何天气。

主要巴士路线是：

- 斯凯岛，从洛赫阿什角经布罗德福德、波特里到乌伊格。

- 马尔岛，从托伯莫里经克雷格努尔渡轮码头到菲恩恩弗特（前往艾奥娜岛）。

- 外赫布里底群岛全长，从斯托诺韦到巴拉岛。

这些巴士行驶的主要道路大部分是双车道，但在马尔岛的部分地区，以及几乎所有的小路，都是单车道，设有避让点。它们的状况良好，因为它们不像大陆道路那样承载着巨大的交通量。

看

卡拉尼什石圈

• 卡拉尼什石圈位于刘易斯岛，是赫布里底群岛最杰出的史前建筑。刘易斯棋子曾在此附近被发现，但您必须前往伦敦的英国博物馆或爱丁堡的苏格兰国家博物馆才能看到它们。
• 黑屋是维多利亚时代晚期之前赫布里底群岛的传统简陋房屋。它们有一个长房间，中间燃烧着泥炭火，没有烟囱，牲畜被养在其中一端。几处黑屋已被保存为博物馆或居住空间，在所有主要岛屿上都有范例。人们搬进了更干净的“白房子”，但提里岛采用了一种奇特的混合式建筑——“布丁房”。
• 城堡大多是崎岖的中世纪废墟；巴拉岛的卡希穆尔城堡是其中最好的。您可以参观的改建为豪宅的城堡包括马尔岛克雷格努尔的杜阿尔特城堡、斯凯岛的邓韦根城堡和斯托诺韦的刘易斯城堡。
• 艾奥娜岛有一座优雅重建的大教堂，周围环绕着其他废墟。赫布里底群岛的修道院曾被维京人摧毁，后被诺曼人修复，然后在宗教改革期间再次荒废。然而，它们的墓地一直在使用，有些后来被并入教堂，例如在利斯莫尔岛。
• 特罗特尼什是斯凯岛的东北部半岛，拥有该岛最壮观的风景，有奇尔拉英和斯托尔老人等地貌。
• 芬加尔洞穴位于斯塔法岛，是大西洋喷发产生的最壮观的玄武岩景观，延伸至北爱尔兰的巨人堤道和冰岛的活火山。
• 北极光在冬季经常可见，因为赫布里底群岛没有光污染。但夏天则看不到，因为天不会完全变黑。

活动

提里岛上的“布丁房”

• 赫布里底小径是一条穿越外赫布里底群岛的徒步和自行车道，从瓦特赛岛到斯托诺韦和刘易斯角。
• 许多地方的沙滩又长又干净，但海水冰冷。进行冲浪、帆板或皮划艇等活动需要厚实的潜水服。
• 查看潮汐时间，然后步行前往奥罗塞/奥伦塞，这两个名字都是维京语中潮汐岛的通用词，选择哪个都差不多。例子位于巴拉岛、科伦塞岛（有修道院废墟）、科尔岛和斯凯岛附近，尤伊斯特群岛有十几个。
• 4月在马尔岛，5月在艾莱岛和斯凯岛，7月在刘易斯岛举办音乐节。夏季还可以留意高地运动会、氏族集会和农业展览。

购物

如果您开车前来，请在登陆大陆渡轮码头前加满油。岛屿相当大，您会花费很多时间在三档行驶。

有人居住的岛屿有小商店。只有斯托诺韦足够大，可以容纳一个真正的超市。

住宿

托伯莫里附近的格伦戈姆城堡有一个咖啡馆

在苏格兰，只要您远离房屋且不打扰牲畜，就可以合法露营。但过夜停车受到限制——警察会罚款并驱离任何在路边过夜停车的人。赫布里底群岛在夏季有房车占用路肩和避让点的问题，因此如果您无法出示目的地住宿预订证明，您可能会在渡轮码头被拒绝入境。

大多数岛屿都有指定的露营地和房车营地，但大多数在冬季关闭。夏天不要在有蠓虫叮咬的地方露营——它们会成群结队地迎接到来者。

苏格兰的所有短期住宿都必须注册，否则就是非法的，而且很可能是跳蚤窝或火灾隐患。该法律（不适用于英格兰）将于2024年7月全面生效，因此目前为止，房东可以合理地表示其注册仍在处理中。随着最后期限的临近，请对此越来越持怀疑态度。对于 B&B、露营地等来说，这是不受欢迎的额外官僚主义，但从长远来看，它应该能更好地保护旅行者和诚实的提供者。

小型独立宾馆——B&B——是赫布里底群岛住宿的主力；许多在冬季关闭。Premier Inn 等连锁酒店在大陆渡轮码头设有分店，但由于经济效益问题，未能进驻岛屿。

您可以在斯托诺韦和塔尔伯特住在城堡里。

注意安全

儒拉岛的教皇

始终注意交通。道路可能看起来像一条荒凉的乡村小路，但随时可能会有一辆卡车呼啸而过，急于赶上渡轮。

保管好您的贵重物品。岛上的人很诚实，但游客呢？——比如您在渡轮上看到喝醉酒的粗鲁家伙。

赫布里底群岛的纬度与拉布拉多大致相同。大西洋意味着这里从不会非常寒冷，而且山丘不高，但风和倾盆大雨会很快导致体温过低，即使在夏天也是如此。您将身处一个人口稀少的地区，通常没有手机信号求助。而且寒冷的大海永远需要您的尊重。

请携带足够您平时使用的药物和一些备用药物，以防返程途中出现延误。只有较大的城镇才有药房，如果配送中断，同样存货不足。

下一站

• 苏格兰大陆以北的奥克尼群岛与此形成鲜明对比，地势低洼，有绿色的田野和鲜红的基岩。它们点缀着维京和史前遗址。
• 更北边的设得兰群岛地势低洼且无树。被峡湾撕裂，它们是北欧而非盖尔人的。
• 克莱德湾中的岛屿，主要是阿伦岛和布特岛，距格拉斯哥仅一日游，因此在夏季周末会很拥挤。
• 大陆上的孤立地区：诺伊达特没有公路连接，您必须乘坐渡轮。 阿德纳穆尔坎有公路连接，但渡轮更快。