海诺拉 是芬兰佩耶特-海梅地区一个拥有18,000人口（2021年）的城镇。

了解

海诺拉（Heinola）的名字来源于芬兰语“heinä”，意为干草，这反映了该镇位于一个富饶的农业区。该镇于1776年正式建镇，但由于其位于鲁奥特萨拉伊宁湖（Lake Ruotsalainen）畔和海诺拉（Heinola）的瀑布旁，这些都是重要的货物运输路线，在18世纪已成为重要的贸易中心。

在18世纪末和19世纪初，随着该地区新工业的建立，包括一家造纸厂、一家锯木厂和一家制革厂，海诺拉经历了显著的增长。该镇成为商业、工业和交通的重要中心，并在佩耶特-海梅地区的发展中发挥了关键作用。

第二次世界大战期间，海诺拉遭受了严重的轰炸破坏，许多建筑和基础设施被摧毁。然而，战后该镇迅速重建，并在战后时代继续发展和现代化。

抵达

海诺拉位于赫尔辛基（Helsinki）和于韦斯屈莱（Jyväskylä）之间（距离均为140公里），在4号公路（E75）上，距离拉赫蒂（Lahti）以北约40公里，距离米凯利（Mikkeli）以西100公里。特别是沿4号公路有很好的巴士连接，请参见Matkahuolto。

从拉赫蒂（Lahti）出发的铁路线除了偶尔的博物馆列车外，没有客运服务。

四处逛逛

您可以在市中心步行游览。

乘巴士

参见 拉赫蒂#乘巴士

打车

• Taksi Heinola, ☏ +358 500-492-852 (正常价格), tilaukset@taksiheinola.net. 周一至周五 06:00–20:00 6欧元，周六 06:00–16:00 7欧元，其他时间9欧元；+ 0.80–0.90欧元/分钟 + 1.10欧元/公里. (2022年2月更新)
• Lahen Taksi, Lahden aluetaksi, Menevä：参见 拉赫蒂#乘出租车

看

Tähtiniemi大桥

• 1 海诺拉鸟类动物园 (Heinolan lintutarha), A. F. Aironkatu 3. 海诺拉鸟类动物园是一个拥有超过500种鸟类的鸟舍。 (2022年9月更新)
• 2 海诺拉艺术博物馆 (Heinolan taidemuseo), Kauppakatu 4, ☏ +358 44 769 4216, museo@heinola.fi. 海诺拉艺术博物馆坐落在一栋建于1830年的帝国风格建筑内，内有艺术基金会图书馆和18至19世纪的欧洲瓷器收藏。 (2022年9月更新)
• 海诺拉市中心的一些木屋。
• 3 Tähtiniemi大桥 (Tähtiniemensilta). 芬兰第二长桥，横跨鲁奥特萨拉伊宁湖，承载4号高速公路。 (2022年9月更新)
• 4 沙皇杨树 (Tsaarinpoppeli; Populus × petrowskian), Torikatu 2 (在海诺拉的海滩公园). 芬兰最大的树。 (2025年7月更新)

活动

• 1 海诺拉飞盘高尔夫公园世界, Kippasuonväylä 30. 芬兰最大的飞盘高尔夫中心。 (2022年9月更新)
• 2 芬兰体育学院维埃鲁马基校区 (Suomen Urheiluopisto Vierumäki), Pihkalantie 3 (72路，69路公交车), ☏ +358 300 870 870, myynti@vierumaki.fi. 一个休闲中心。您可以租用电动自行车、站立式桨板和独木舟。森林中有“Flow-park”冒险步道。还可以练习多种体育运动。还有一个水疗中心供您放松。 (2022年10月更新)

购物

市中心有一些商店，向西南约2公里处，高速公路旁有一个大型超市。1 K-Citymarket.

• 2 海诺拉市场大厅 (Heinolan Kauppahallit), Kausantie 1. 周一至周五 10:00–17:00，周六周日 10:00–15:00. 芬兰最大的跳蚤市场之一，设有体育用品、渔具、服装、工艺品、家居用品、音乐和古董等区域。 (2022年7月更新)
• 3 Heila农贸市场 (Heinolan Heila), Työmiehentie 35 (沿5号/E75主干道轻松停靠。). 餐厅和咖啡厅提供地道的芬兰风味美食体验，以及来自芬兰各地的各种当地食品。游客会很高兴地发现宽敞的停车场，以及整洁的洗手间和婴儿护理设施。 (2023年11月更新)

餐饮

• 1 Kymenkartano餐厅 (Ravintola Kymenkartano), Konsulinkatu 2, ☏ +358 44 797 2438. 07:30–15:00 (早餐 07:30–09:30；午餐 11:00–14:00). 每天提供早餐和午餐，包括品种丰富的沙拉吧、各式面包和咖啡。 (2022年9月更新)
• 2 Kettu ja Kana, Torikatu 5, ☏ +358 3 715 7921, info@kettujakana.fi. 一家餐厅酒吧。主要以其鸡肉菜肴而闻名。 (2022年9月更新)
• 3 Lily餐厅 (Ravintola Lily), Savontie 10. 中餐馆。 (2022年10月更新)

饮品

• 1 Bulmer酒吧, Kirkkokatu 15, ☏ +358 3 7188 755, myynti@bulmer.fi. 周一至周四 10:00–00:00；周五至周六 10:00–02:00；周日 12:00–00:00. (2022年9月更新)

住宿

• 1 Kumpeli Spa酒店, Muonamiehenkatu 3, ☏ +358 3 812 7100, hotelli@kumpeli.fi. (2015年9月更新)
• 2 Valo酒店, Pikijärventie 1, ☏ +358 44 700 8820, respa@nowene.fi. (2022年7月更新)

下一站

• 拉赫蒂 — 最近的大城市，位于南部40公里处
• 村庄中的世界遗产，曾经的纸浆和纸板厂，位于1 维尔拉，位于东南方向约50公里处。
• 沿着4号公路继续向北前往于韦斯屈莱及更远的地方，或者沿着5号公路向东北前往米凯利及芬兰东部。

途经海诺拉的路线

于韦斯屈莱 ← 莱沃嫩马基国家公园 ← Joutsa ← Hartola ←	N  S	→ 拉赫蒂 → 赫尔辛基
米凯利 ← 佩尔图马 ←	N  S	→ 终点