希登波尔蒂国家公园位于凯努区的芬兰北部。它拥有希登波尔蒂峡谷和原始森林。附近有佩乌拉耶尔维休闲区，这是一个适合家庭的旅游目的地，有适合儿童的轻松步道和沙滩，也是一个钓鱼目的地。该泰里苏奥-洛索苏奥沼泽保护区距离这里约8公里。

了解

峡谷低处的池塘和陡峭的悬崖

占地42 平方公里²（16 平方英里）的国家公园位于索特卡莫。该地区于1982年成为国家公园。其特色是沼泽和湖泊打破了该地区的原始森林。主要景点和公园的核心是希登波尔蒂，这是一个风景优美的峡谷，中间有一个沼泽和池塘——一个美丽的地方。

公园也适合没有经验的徒步旅行者，但公园本身的地形有时具有挑战性（陡峭且多石）。其他地区的地形要容易得多。那里也没有为残疾人设计的步道，但有通往休闲区中部的道路，可能也允许进入一些设施。

佩乌拉耶尔维地区（位于瓦尔蒂莫）拥有靠近儿童友好湖岸的轻松步道，穿过松树林（可能被砍伐）和山脊。附近有派斯廷瓦拉山上的原始森林。对于渔民来说，它提供了湖泊、池塘和小溪。这里的通行权基本适用。

正如预期的那样，沼泽保护区（位于库赫莫）是相当多的蚊虫的家园：蚊子、蠓、牛虻和小的飞虫。确保您做好准备，否则您将无法享受旺季的时光。

Peurajärvi、Teerisuo 和 Isosuo 是该地区常见的名称（分别为“森林驯鹿湖”、“黑松鸡沼泽”和“大沼泽”）。遇到这些名称时请注意上下文。公园西侧的步道上至少有另一个 Peurajärvi，东北部有一个 Hanhisuo–Teerisuo 沼泽保护区（附近有 Iso-Valkeinen），有几个 Isosuo 甚至另一个 Hiidenportti（至少在一张地图上）。

国家公园的游客中心是库赫莫的Petola，而休闲区和沼泽保护区（跨越市和地区边界）可能由科利游客中心负责。

地貌

公园位于一个分水岭地区，Porttijoki 河流向赛马湖群和拉多加湖，北部的溪流则流向Oulujoki河和波的尼亚湾。典型的景观是沼泽和干燥森林的马赛克，以及一些岩石区域，特别是希登波尔蒂峡谷及其南部流过的Porttijoki河附近（即主步道周围区域）。

动植物

该地区足够安静，适合大型食肉动物。常见居民包括棕熊、狼獾和猞猁。灰狼是偶尔的访客。野林驯鹿（芬兰语：peura）冬季生活在该地区，驼鹿数量密集。美国海狸（引入时认为与欧洲海狸是同一种）生活在Porttijoki河，其痕迹沿这条河可以看到。鸟类 fauna 中，北方鸟类很常见，如燕雀和棕噪鹪鹩；该地区也能看到西伯利亚松鸦。稀有物种包括豆鹅、灰鹤、鱼鹰、黑喉潜鸟、灰林鸮和红胁蓝尾鸲。灰林鸮出现在公园的徽章上。

抵达

公园位于索特卡莫的东南角，与库赫莫和瓦尔蒂莫（现属努尔梅斯）接壤。公园没有公共交通，但可以从这些城镇乘坐出租车（20-50公里）。

公园有三到四个步道起点，另外还有佩乌拉耶尔维和泰里苏奥的主要步道起点。

• 1 Palolampi信息点, Hiidenportintie 86 (公园北部；从索特卡莫和库赫莫之间的76号公路以及瓦尔蒂莫和库赫莫之间的Ylä-Valtimontie/Valtimontie（5284号公路）沿线有标识；警告：一些导航仪建议的Hopeatie，截至2023年已损坏，请遵循路标）。 主入口。冬季会清理此处的道路。有停车场、信息棚、日间使用租赁小屋、水井、烹饪棚。Kovasinvaara山和希登波尔蒂峡谷都在附近（两者都可以通过3公里徒步看到）。  
• 2 Käärmesärkkä (在5284号公路上）。 停车场、信息牌和旱厕；位于休闲区和与国家公园相关的Natura2000区域的边界。贯穿公园的主步道从这里通往Palolampi。  
• 3 乌尔波瓦拉 （可从5284号公路抵达）。 停车场。附近的Urpola​​mpi有简易避风棚。通往此处的森林道路冬季不除雪。森林道路也用于从公园到Teeri-Lososuo沼泽保护区的步道，该步道继续穿过5284号公路的另一侧（1 乌尔波瓦拉十字路口）; 沼泽保护区距离公路沿步道有3公里。  
• 2 阿拉斯拉赫蒂步道起点 （如果从瓦尔蒂莫沿着5284号公路过来，在距离Käärmesärkkä 7公里处左转进入Salmijärventie，行驶3公里即可到达Talonpojan Taival步道）。 Talonpojan Taival步道的起点，这是卡累利阿环线的一部分。这里应该有一个简易避风棚。Allaslahti简易避风棚在3公里外，位于公园边界处。  
• Iso-Valkeinen 停车场 （可从南部，从努尔梅斯–库赫莫公路（75号公路）抵达，从那里有标识）。 休闲区中心，旁边有一些设施。冬季会清理道路。如果从这里继续前往Käärmesärkkä，请检查要使用的道路，因为其中一些可能会有路障。 
• 4 泰里苏奥停车场 （在Käärmesärkkä停车场以北10.7公里，在Urpovaara十字路口以北5.8公里，沿5284号公路）。 停车场和沼泽保护区主入口。有信息牌和旱厕。沼泽保护区距离1公里，简易避风棚距离6公里。  

费用和许可证

没有入场费或徒步费，停车场和避风棚也免费使用。

根据通行权，允许进行一些钓鱼活动，休闲区的普通诱饵钓鱼需要国家渔业许可证，但在两个湖泊中除外，您还可以获得其他钓鱼许可证。请查看限制，其中一些描述在下方。

休闲区可以狩猎小型猎物，但需要许可证。通常的远离道路等限制适用，在Porttijoki河和其他一些水域禁止狩猎海狸。

禁止在公园和沼泽保护区捕捉昆虫、收集石头、打扰野生动物等。采摘浆果和可食用蘑菇没有限制。

四处逛逛

地形图上的Portinsalo区域。左边有一段1.5公里的部分有木板路，另一条步道右边经过laavu（简易避风棚）；等高线间隔5米。

徒步、滑雪、乘独木舟或划船没有限制，只要不损坏地面或打扰野生动物。为避免打扰筑巢的鸟类，在春季和初夏应主要沿沼泽保护区内的步道行走。沿步道骑山地自行车是允许的，但自行车地形非常困难。

冬季雪量很大，因此滑雪或雪鞋是必需品。没有维护的滑雪道（陡峭的部分可能不适合滑雪）。

沼泽保护区有木板路，但仍然建议穿雨靴或类似的鞋子。

看

手册《希登波尔蒂的千年史》提供了该地区的文化历史信息。沿步道和在其他一些地方有焦油燃烧（“tervahauta”遗址）、刀耕火种农业和伐木的痕迹。

Portinsalo地区森林树龄为100-150年，近乎自然状态，与公园周围用于木材生产的森林形成鲜明对比。Urpovaara步道旁有令人印象深刻的云杉和白杨。另一个原始森林区域是Peurajärvi地区后面的Paistinvaara，第三个是沼泽保护区内的森林。沼泽保护区的沼泽当然也是一道风景。

休闲区的森林用于林业，但休闲用途也得到了考虑。周边地区的森林，包括较长的连接步道，林业活动通常很粗放。考虑您是否想看到结果。尽管粗放式林业存在争议，但其目的是最大化生长，而不是疏忽造成的。

Porttijoki河中有海狸，其痕迹应该很明显。其他野生动物的痕迹可能更难看到。然而，该地区有熊、狼獾和猞猁。一些鸟更容易被发现。沼泽保护区也值得参观，因为它栖息着生活在古老森林中的鸟类。

从Palolampi信息点有一条3公里的环形步道，经过希登波尔蒂和Kovasinvaara。

• 1 希登波尔蒂 （距离Palolampi信息点1.3公里，沿步道）。 一个长长的有垂直墙壁的峡谷。 (最后编辑于2018年10月)
• 2 科瓦西瓦拉。 拥有一个废弃农舍的山丘，位于文化景观中。 (最后编辑于2018年10月)
• 3 派斯廷瓦拉 （从Peurajärvi步道支线前往）。 位于原始森林保护区内的一座小山。步道通往Kärnänkivi岩石，这是冰河时期带来的。 (最后编辑于2018年11月)

活动

徒步

主步道

主徒步道从Palolampi信息点出发，经过Kovasinvaara农舍，沿希登波尔蒂峡谷到达峡谷中的Porttilampi/Porttilammit简易避风棚，继续沿Porttijoki河（源头在Porttilammit）经过Pitkä-Portti湖到达Käärmesärkkä停车场。您可以在Pitkä-Portti的篝火地点返回，这将是一次穿越公园大部分区域的17公里徒步，可以选择另一条路线返回。3公里的环形步道在希登波尔蒂的近端就返回了。从Käärmesärkkä出发，徒步路线大约是2×10+3公里，如果只穿越公园则是12公里。从Iso-Valkeinen的西端开始，增加4公里；从东端开始并经过Paistinvaara，则增加7.5公里。

乌尔波瓦拉

从乌尔波瓦拉也可以徒步经Porttilammit到环形步道。包括往返，这将是一条11公里的步道。如果返回时经过Kitulanlampi，总长度将为14公里。如果您从5284号公路出发（冬季必须如此），增加2×4.5公里。步道继续穿过公路的另一侧，并通往泰里苏奥-洛索苏奥沼泽保护区。泰里苏奥简易避风棚距离Urpola​​mpi 9公里，泰里苏奥停车场再往东6公里。

泰里苏奥

沼泽保护区内有一条8公里的环形步道，绕过泰里苏奥并穿过Isosuo，有上述提到的从乌尔波瓦拉十字路口连接的3公里连接步道和从泰里苏奥停车场连接的1.5公里连接步道。简易避风棚和其中一个篝火地点位于环形步道的东部，另一个篝火地点位于通往乌尔波瓦拉的连接步道上。虽然这是一个沼泽保护区，沿途的原始森林也很重要。注意听和看，留意鸟类。

阿拉斯拉赫蒂

位于Autiojärvi湖附近的Allaslahti简易避风棚距离希登波尔蒂7公里，步道起点再向西南3公里，位于Talonpojan Taival步道上。Autiojärvi湖南端有一个小岛上有一个东正教墓地，位于Allaslahti和步道起点之间。沿公路，步道起点距离Käärmesärkkä 10公里。您可以安排在此下车，然后经Palolampi徒步至Käärmesärkkä或Urpovaara。如果前往UKK步道（从科利国家公园到乌尔霍·凯科宁国家公园，有一些未建立的路段），另一种方式是自然的，但Talonpojan Taival步道被忽视到有些路段无法行走。请检查情况是否有所改善。您可以徒步前10公里到4 穆尔托瓦拉农场博物馆。

佩乌拉耶尔维

从Käärmesärkkä可以进入Peurajärvi休闲区。有一个围绕Mäntyjärvi湖的环形步道（7公里），大部分路段位于Mäntyjärvi湖和Peurajärvi湖之间的陆地上。还有一个延伸段，环绕Iso-Valkeinen湖（额外4公里，或如果绕成“8”字形则为6公里）。一条支线步道（1公里）从Iso-Valkeinen步道通往Paistinvaara。步道沿线有篝火地点、烹饪棚、旱厕和简易避风棚。您也可以从南部进入休闲区，穿过它前往希登波尔蒂。

萨拉莫诺托斯

从Paistinvaara出发，Saramon Jotos步道（卡累利阿环线的一部分，在Valtimo和Nurmes地区被忽视）向东延伸14公里，穿过Mujejärvi地区。步道已被忽视，可能难以辨认。它已经磨损，但可能有令人困惑的其他路径和道路，而且标记几乎所剩无几。地图和指南针是必需的，还需要事先研究地图以确定大致方向。

游泳

休闲区有几个适合游泳的天然沙滩。它们也适合儿童，但没有救生员。请自行判断以避免可能的危险。

采摘浆果和蘑菇

森林里有芬兰常见的浆果：越橘、越橘、也许有草莓，以及可能还有其他几种。在沼泽保护区，您还可以找到典型的沼泽区域浆果，包括云莓和蔓越莓。

古老的森林养育了一些不那么常见的寄生在腐木上的蘑菇。只能采摘可食用蘑菇，但您仍然可以留意。

钓鱼

国家公园和沼泽保护区可以进行一些钓鱼活动，但休闲区是一个真正的钓鱼目的地。

请向游客中心查询当前限制，因为某些物种有最低尺寸、保护期等，并且可能有临时限制和其他规定需要注意。也请检查当前国家规定（并确保您理解正确）。

在公园、沼泽保护区、休闲区大部分区域以及周边非保护区，根据通行权规则，允许使用鱼竿和线（无卷线器）以及冰钓（用颤钩）。在国家公园内禁止其他钓鱼方式。

对于任何地方的普通诱饵钓鱼，您都需要支付国家渔业费，除非您是儿童或老年人。在Iso-Valkeinen和Urtti-Valkeinen湖，您还需要当地许可证（区域7510）进行任何钓鱼活动。在休闲区的其他地方，普通规则适用。可以获得其他钓鱼方法的许可证；在Urtti-Valkeinen，只允许鱼叉捕鱼和冰钓。

在Iso-Valkeinen湖，主要鱼类是（人工繁殖的）虹鳟鱼，其他地方则有梭鲈、鲈鱼、狗鱼和白鲑。

狩猎

在休闲区和沼泽保护区，在狩猎季节可以购买狩猎小型猎物的许可证，前提是您拥有所需的执照。您应该了解狩猎法、猎物以及任何类似的保护物种。

划独木舟

允许在湖泊中划船和划独木舟。

组织旅游

该地区有几家企业组织徒步、滑雪或雪鞋徒步的自然导览、徒步旅行、划独木舟、钓鱼、野生动物观察和摄影活动。

购物

公园里没有任何商品出售。请在离开库赫莫、索特卡莫、瓦尔蒂莫或努尔梅斯之前进行购物。库赫莫游客中心 Petola 可能有一些纪念品。

餐饮

您可以使用简易避风棚和篝火地点准备或食用您的餐点——除非有森林火灾警告。它们可能是使用便携式炉灶的最佳地点，附近有卫生间和水源（不一定可饮用）。如果您租用小屋，那里会有一些烹饪设施。

饮品

Palolampi信息点有一口井，Mäntyjärvi简易避风棚也有一口。其他水源可能不可饮用。

住宿

住宿

有1 小屋 可通过Lomarengas在Peurajärvi东岸租用。周边地区也有小屋。

公园或沼泽保护区内没有正式住宿，但该地区和连接步道沿线有几处简易避风棚。

露营

可以在简易避风棚和篝火地点，以及Palolampi信息点附近搭帐篷露营。将帐篷搭在离设施稍远的地方，以免影响他人使用。

房车可以停在Palolampi停车场、Mäntyjärvi简易避风棚旁的停车场以及Iso-Valkeinen“帐篷”附近的标记车位，但这些地方都没有特殊设施。

休闲区湖泊周围的篝火地点未在此列出，因为它们数量众多且易于找到。以下是公园、沼泽保护区和部分连接步道上的篝火地点，以及相关的简易避风棚。

靠近主步道

• 2 Porttilampi简易避风棚.  
• 3 Kitulanlampi简易避风棚.  
• 4 Iso Oravijärvi简易避风棚.  
• 5 Pitkä-Portti篝火地点. (updated Nov 2018)

在娱乐区

• 6 Mäntyjärvi lean-to (southern shore of Mäntyjärvi).  
• 7 Iso-Valkeinen kota2 (western shore of Iso-Valkeinen).  
• 8 Iso-Valkeinen kota1 (western shore of Iso-Valkeinen).  

沿着Allaslahti–Valtimo小径

• 9 Allaslahti lean-to. (updated Nov 2018)
• 10 Sivakkajärvi campfire site. (updated Nov 2018)
• 11 Peurajärvi/Kuusijärvi lean-to shelter. Possibly in bad shape or removed. (updated Nov 2018)
• 12 UKK trail. Campfire site. This should be near the crossing between Talonpojan Taival and the UKK trail. Valtimo is 6 km to the south. (updated Nov 2018)

沿着Urpolampi–Teerisuo小径

• 13 Urpolampi lean-to. (updated Nov 2018)
• 14 Kiurulampi campfire site. (updated Nov 2018)
• 15 Teerisuo lean-to.  
• 16 Multisärkkä campfire place. (updated Nov 2018)

野外露营

公园内不允许野营。根据通行权，在周边的非保护区内允许野营，但应注意不要打扰土地所有者。在娱乐区和沼泽保护区内允许野营，但不推荐。请不要留下任何痕迹。

注意安全

峡谷旁的悬崖可能很滑，请注意脚下。

某些地方没有手机信号，请做好准备，寻找更高或更开阔的地点拨打紧急电话，并在救援到达前自行处理一段时间。请携带急救包。

下一站

• 可以乘独木舟沿着Peurajoki河和Saramojoki河（24.5米/17公里和37.5米/20公里；部分激流需要搬运）顺流而下，然后沿着Lautiainen湖继续前往Nurmes；40公里的Peurajoki–Saramojoki独木舟路线（Peurajoen–Saramojoen melontareitti）从Peurajärvi开始。Louhikoski的水电站已于2021年拆除，并开始着手帮助Vuoksen河的湖 trout 重新占领河流。