在加拿大落基山脉徒步旅行
关于在加拿大落基山脉徒步旅行的书籍已经写了很多，特别是在艾伯塔省和不列颠哥伦比亚省东部（“落基山脉”实际上并没有延伸那么远）。本指南旨在描述如何组织和准备在加拿大落基山脉及其周边地区的徒步旅行。
抵达
[]卡尔加里是距离最近的机场，有来自主要国际目的地的航班，尽管埃德蒙顿和基隆拿机场也有很多航班，并提供良好的交通便利性。
租一辆汽车或露营车是探索落基山脉的最佳方式。虽然有一些公共交通工具可以到达山里的城镇，例如艾伯塔省的班夫和贾斯珀，或者不列颠哥伦比亚省的金堡或雷夫尔斯托克，但一旦你到达那里，你的徒步旅行选择就会受到限制。
准备
[]（注意：这主要适用于一日徒步旅行；对于过夜徒步旅行，请确保您拥有所有合适的装备。）
费用
[]加拿大公园管理局提供季节性露营通行证。此通行证允许您在整个季节内使用所有山地公园中的任何加拿大公园管理局露营地，通常费用为 40-60 美元。
天气
[]天气可以成就或破坏一次徒步旅行。请务必查看当地天气预报，并据此打包行李。即使有很小的降雨可能性，您也应该带上雨具，尤其是如果您计划进行更长的徒步旅行。不要在雷雨天气爬山，并确保您可以进出您要去的地方，尤其是在冬季。此外，请注意，您爬得越高，天气就越冷，无论温度如何
到六月底，大多数山口都将足够清晰，可以通行。到九月底，大多数山口都积累了一些积雪。到十月初，长途徒步旅行者需要格外注意恶劣天气。
落基山脉的天气一年中的任何时候都可能混乱。一个温暖晴朗的日子一夜之间可能会变成零下暴风雪，第二天早上又会变得阳光明媚、温暖宜人。如果情况恶化，请放下你的自尊心，无论如何都要去低海拔地区。
服装
[]衣物通常取决于天气（见上文），但一些基本物品是关键
- 坚固的徒步旅行靴 - 建议用于除最简单的徒步旅行之外的所有徒步旅行。
- 保暖外套 - 通常是抓绒外套，不推荐使用棉质外套，但总比什么都没有好。
- 防风夹克 - 只有在高处有大量风吹的地方才真正需要它。
- 帽子 - 遮阳帽用于遮阳，毛线帽或其他保暖帽用于冬季和寒冷天气（高处）
- 太阳镜 - 即使阴天，也总是带着它们。尤其是在周围有雪的时候。
- 手套 - 只有在寒冷时才需要，冬季强烈推荐。
- 日用背包 - 装你所有东西的包！
美食
[]带上食物吃始终是一个明智的主意，只需确保您将所有垃圾打包带走。始终，始终带上水。虽然一些淡泉水和冰川径流可能足够干净可以饮用，但河流可能含有可能使您生病的细菌。一些食物建议可能包括 GORP（好老葡萄干和花生）及其变种、巧克力、能量棒和水果（所有高能量、低脂肪的东西）。
野生动物
[]危险野生动物
[]在山里徒步旅行时，总有机会遇到不友好的动物。在大多数情况下，防止这种情况的最好方法是远离标有最近熊或美洲狮活动区域，并成更大的群体旅行（即 6 人或更多）。可以在许多商店购买熊喷雾剂。大多数遭遇可以通过不时发出噪音来避免，每隔一分钟左右呼喊一次。
如果您遇到熊或美洲狮该怎么办
[]如果您遇到灰熊（大棕色，肩膀之间有驼峰），请停留在原地。慢慢向后走直到看不见，然后转身并走（不要跑）返回您来的路。通知您遇到的任何徒步旅行者。
如果极少数情况下熊具有攻击性并向你跑来，不要转身逃跑。如果您没有胡椒喷雾，请趴在地上，用双手捂住脖子后部。熊最终会失去兴趣并离开。
如果您在徒步旅行时遇到美洲狮，请将背包或（如果您和孩子们一起徒步旅行）或您的头或肩膀，并让自己看起来很大。慢慢向后退并返回您来的路，通知您经过的其他徒步旅行者。美洲狮通常不会对人类有攻击性，如果您发出很大的噪音，它们通常会远离。
无攻击性野生动物
[]落基山脉常有鹿、麋鹿、山羊以及许多种类的鸟类和啮齿动物。虽然它们通常很温顺，但在交配季节，雄性可能会变得具有攻击性，如果您位于她和她的幼崽之间，雌性也可能变得具有攻击性。要小心，但不要偏执。始终与动物保持距离，并谨慎靠近。如果动物拒绝屈服于你，最好绕道而行。
害虫
[]昆虫总是令人讨厌。强烈推荐使用驱蚊剂（尤其是在六月和七月）。如果您在有蜱虫的地区徒步旅行，请务必在徒步旅行后检查自己，尤其是在袜子线、衣领和腰部周围。蜜蜂、黄蜂和马蜂有时也是一个问题，所以一定要在喝含糖饮料之前检查一下。
宠物
[]如果您计划带上您的狗，请确保您的狗不会倾向于追逐东西。山里有很多东西可以追逐，包括熊。如果您信任您的狗，那么请带它一起去，您的狗会像您一样喜欢这座山！
徒步
[]
现在您已经准备好徒步旅行了，这里有一些推荐的路线。请记住，此处列出的所有徒步旅行都应该无需攀爬设备即可完成。对于更高级的徒步旅行，在某些时候可能需要攀爬。
- 美洲狮溪, 坎莫尔，卡纳纳斯基斯。 初级徒步旅行
从坎莫尔出发，沿着 Benchlands Trail 上山，停车场就在穿过桥后左侧。坎莫尔的几乎每个人都知道这是哪里。
这是一个非常灵活的徒步旅行，可以多次穿越河流。这条小溪在夏季并不是特别高，但您必须准备好弄湿腿。作为背包客，您可以继续进入山谷，您的选择范围会扩大。当您在徒步旅行中稍后到达一个岔路口时，右边最终会通往死胡同（尽管是一个非常美丽的地方）。左边带您向北走，最终会与 South Ghost River 或 Carrot Creek Road 交汇。
距离 - 只要您想要。就背包旅行而言，几乎无限的距离，有很多环线选择。
海拔增益 - 高达 2453 米 - 哈灵小径, 坎莫尔，卡纳纳斯基斯。 中级徒步旅行
可以通过沿 Smith-Dorrian--Spray Trail (Hwy. 742) 开车到达，在 Whiteman's Gap 停车场，在 Goat Creek 停车场。
穿过高速公路，沿着道路走到运河，然后穿过桥。小径从小屋后面开始。一段令人愉快的漫步变成了一段陡峭的攀登，沿着一条水道，在接近树线时有一些之字形弯道。当您出现在碎石堆上时，请务必注意小径出口的位置。您可以直接上山，或向右钩住并沿着更容易的山脊走。顶部的石堆就位于边缘，请注意。
距离 - 1.6 公里
海拔增益 - 732 米 - 山羊溪, 坎莫尔，卡纳纳斯基斯。 初级徒步旅行
从坎莫尔出发，沿 Smith-Dorrian/Spray Trail (Hwy. 742) 到 Whiteman's Pass。停在山羊溪停车场。
徒步旅行从停车场开始，一条宽阔而明确的路径缓缓穿过山谷。继续前往其他瞭望台并最终到达班夫（约 18 公里）的选项。往返行程 4 小时。
距离 - 约 5 公里
海拔下降 - 约 200 米（从东到西） - 松鸡环形山, 南卡纳纳斯基斯。 初级徒步旅行
从横加高速公路出发的 40 号公路将带您到小径起点。经过彼得劳希德省立公园后，寻找 Highwood Pass 的标志。小径起点位于穿过主小径之前的道路西侧。
松鸡环形山是一次相对较短但令人愉快的徒步旅行，远离 Highwood Pass。经过一段强烈的海拔增益，到达树线以上，这条路线扩展成一个令人叹为观止的圆形高山草甸，配有冰川溪流。人们可以继续向上走向不断后退的冰川，或者在瀑布旁停下来野餐。注意大角羊。
距离 - 单程约 3.6 公里。
海拔增益 - 250-300 米
住宿
[]尽管进入山区公园的游客数量不断增加，但在野外实际露营的人数却有所下降。这是一种耻辱，因为在野外过夜是一种不应错过的真正珍贵的体验。数百条路线比比皆是，以满足从新手到铁杆的所有人的口味。
加拿大公园管理局持续维护着优秀的步道和露营地网络。其中一些露营地可能会很繁忙（任何靠近城镇的露营地肯定都会很繁忙）。但在大部分徒步旅行季节，大部分偏远地区的露营地都是空旷的，或半空旷的。如果您计划住在热门地点（班夫镇附近的任何地方）或在七月份露营，您应该向加拿大公园管理局预订营地。
阅读
[]- Daffern, Gillean - 卡纳纳斯基斯乡村步道指南 第 1 卷，洛基山图书，2002 年。加拿大阿尔伯塔省卡尔加里
页数：48, 149
- Daffern, Gillean - 卡纳纳斯基斯乡村步道指南 第 2 卷，洛基山图书，2003 年。加拿大阿尔伯塔省卡尔加里
页数