从国际空间站看到的喜马拉雅山脉

喜马拉雅山脉构成了尼泊尔最北部的地区。该山脉的一部分包括世界十大最高峰中的八座，其中包括世界最高峰——珠穆朗玛峰。

关于横跨多个国家且该地区为其一部分的山脉，请参见喜马拉雅山脉。

地区

西部喜马拉雅山脉

Annapurna 尼泊尔一些最受欢迎的徒步选择。

中部喜马拉雅山脉

昆布 珠穆朗玛峰和南崎巴扎周边的区域。

东部喜马拉雅山脉

城市

雪山、山湖、卓拉谷、尼泊尔、喜马拉雅山脉

• 1 吉里 - 前往珠穆朗玛峰大本营的徒步者最近的公路起点
• 2 若姆松 - 上加利甘达吉河谷的飞机场。这里有大多数基本服务；若姆松徒步的终点（或起点）。从加萨到若姆松也有巴士（尼泊尔人300卢比，外国人600卢比），但徒步时您将有天堂般的景色
• 3 昆普尔
• 4 卢卡拉 - 昆布地区机场所在地
• 5 南崎巴扎 - 位于珠穆朗玛峰脚下
• 6 萨莱里 - 索卢昆布县的县政府所在地
• 7 滕博切 - 昆布地区的一个大寺庙和周边聚落
• 8 图库切 - 塔卡利文化中心，重要的贸易村庄，有酒店和餐馆

其他目的地

• 1 卓拉
• 2 加内什·希马尔山脉 – 由各种七千米高的山峰组成的范围。大多数登山者不选择攀登这里。
• 3 珠穆朗玛峰 - 世界最高峰；位于萨加玛塔国家公园的珠穆朗玛峰保护区内。
• 4 朗唐国家公园
• 拉拉国家公园 - 包括拉拉湖，一个位于坎吉罗巴喜马拉雅山脚下的大型、深邃的亚高山湖泊。通往洪拉和多尔帕地区的另一个门户。乘巴士抵达时，警察会要求支付3000尼泊尔卢比的无限期通行证费
• 5 谢伊-佛克松多国家公园 - 位于多尔帕县

看

大多数景点都与山脉本身以及宗教建筑（穆斯林、印度教和佛教）有关。许多最受欢迎的旅游目的地本身就是景点。

行程

• Annapurna Circuit
• Cho La
• Everest Base Camp Trek
• 喜马拉雅山脉
• 岛峰徒步
• The Great Himalaya Trail

活动

徒步是最受欢迎的活动，有各种各样的选择，从沙漠到丛林。学习瑜伽或冥想也很受欢迎。漂流在许多地方也很受欢迎。

注意安全

• 高山病是一个需要关注的问题，因为喜马拉雅山脉的许多山口都超过5000米。尽量缓慢增加海拔，避免从低海拔地区飞往高海拔地区，并避免剧烈运动；在高海拔地区多饮水。高山病是不可预测的，可能在没有出现过问题的人身上发生。在计划中留出充足的灵活性，避免在需要休息时强行向上攀登。
• 及时了解新闻，并愿意在前往克什米尔或尼泊尔等面临武装起义的地区时更改计划。
• 狭窄道路上的交通常常令人恐惧，但由于车速较慢，不太可能导致致命事故。

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喜马拉雅山脉的航班经常因天气恶劣而取消，请确保在需要赶上转机航班之前至少留出几天时间。