请勿与诺森伯兰的圣岛或林迪斯法恩混淆。

圣岛 (苏格兰盖尔语：Eilean MoLaise) 是位于苏格兰克莱德湾内，阿伦岛以东的一个小岛。它长两英里，宽半英里，脊背处有一道岩石山脊。它是一个自然保护区，但更以其志愿俗人社区而闻名，他们在这里北端经营着一个名为“世界和平与健康中心”的跨信仰中心。

了解

中心里的藏传佛教旗帜和佛塔

圣岛最初被称为 Inis Shroin (水之灵的居所)，以其精神意义而得名。6世纪末，圣·莫莱斯 (Saint Molaise) 在此隐居，后来成为爱尔兰莱林布里奇 (Leighlinbridge) 附近的莱林修道院 (Leighlin Monastery) 的住持，于公元639年去世。因此，这里被称为 Eilean Molaise，演变成了“Lamlash”，最终演变成了您抵达这里的阿伦岛村庄的名称。Lamlash 岛受到圣岛的庇护，拥有最安全的锚地，因此曾是阿伦岛的抵达点和主要定居点，直到现代渡轮港口迁至布罗迪克。

16世纪60年代宗教改革时期，圣岛上的中世纪修道院已破败不堪。那里曾是农田，地主遥远；绵羊的数量远远超过人口，尤其是在18世纪和19世纪的“苏格兰高地移民”之后。1960年代，UFAW (大学动物福利联合会) 购买了该岛，以保护萨南山羊、索伊绵羊和埃里斯凯小马等稀有品种。这些牲畜消耗了UFAW大量的资源，所以他们不得不出售。1984年，该岛被詹姆斯和凯瑟琳·莫里斯夫妇买下，他们翻新了农舍。1987年，他们也试图出售，但该岛在市场上滞销了三年，直到莫里斯夫人联系了位于洛克比以北20英里处的埃斯代尔穆尔的桑耶林佛教寺院的喇嘛·耶喜。传说中，圣母玛利亚显灵，也许帮助谈判将价格降至要价的三分之一，并于1992年完成了销售。

那个寺院自1967年起开始成形，但在此十年间，随着“新宗教”的兴起——如哈瑞奎师那、山达基教、神圣之光使命、百万富翁印度教古鲁等，也引起了可预见的嘲笑 (“他们如何在雨夹雪的寒冷天气里种出宏观生物学褐米？”)。早期领袖秋嘉姆·宗萨仁波切 (Chögyam Trungpa Rinpoche) 练习一种涉及酗酒和与未成年学生同居的佛教形式。他被驱逐，去了北美创立自己的学校和中心，无疑受到了与其他地方被转移的失宠神职人员同样的“彻底改革”。但经过这个伟大的开端，寺院稳定下来并延续至今，因其长久的存在以及明显的真诚和奉献而赢得了尊重。大卫·鲍伊和伦纳德·科恩等人都曾在此学习，但最终放弃了僧袍。僧侣们遵循藏传佛教的噶举派，但他们在圣岛的据点从未 intended 成为一个寺院。那么它是什么呢？嗯，一个致力于世界和平与健康的中心，以及一种佛教传统内的生态和跨信仰和谐，还有动物福利和生态，就像世界小姐选手的宣传语一样。

游客信息

• 圣岛游客信息

抵达

从苏格兰大陆的阿尔德罗萨的Calmac渡轮前往布罗迪克，然后您需要驾车或乘坐323路巴士前往Lamlash码头。详情请参阅阿伦岛。如果您有自己的船只，可以在北码头停靠，但严禁在灯塔处的南码头停靠。圣岛上没有过夜泊位。该岛距离Lamlash仅有很短的皮划艇/桨板距离。

1 北码头 是从Lamlash出发的渡轮的抵达点。渡轮每年4月至10月每天至少有三班，夏季每小时一班，航程10分钟。这次行程为您提供了大约4小时的时间探索美丽的圣岛，然后返回Lamlash。他们提供提前两周的在线预订。2023年的日游票价为成人22英镑，儿童12英镑。船只小，容易受风影响，航行时间因潮汐和需求而异。

请勿生火，请勿携带宠物，它们可能会打扰到稀有动物。

四处逛逛

这个小岛没有铺设的道路，步行是唯一的出行方式。不要带自行车，除非您打算把它倒过来，用咒语 Oṃ maṇi padme hūṃ (ཨོཾ་མ་ཎི་པདྨེ་ཧཱུྃ) 来装饰它的轮子。

看

• 世界和平与健康中心 位于北码头附近。中心本身不对外开放，但您可以参观有机花园和前船屋的信息中心。
• 佛塔 是中心外面的白色建筑。藏传佛教中的佛塔称为 chorten，形似巨大的棋子；例如斯里兰卡的佛塔则有半球形顶部，可能非常巨大。它们底部的方形象征着有限的物质世界，上部的圆形象征着永恒的精神世界。
• 旗帜： Dar cho 是小型的祈祷经幡，风会帮助将祈祷和祝福吹向世界其他地方。横幅展示了佛陀成道时散发出的六种光芒的颜色。Karmapa 旗帜展示了由佛陀的教义编织在一起的代表天堂的蓝色和代表大地的黄色。
• 佛教艺术 装饰着从中心通往西海岸小径的悬崖。寻找白度母、绿度母、米拉日巴、玛尔巴、冈波巴、佛陀释迦牟尼（在上面）和杜松·钦巴的描绘，以及各种符号。
• 1 圣·莫莱斯洞穴 是西海岸悬崖上的一个D形铺砌凹穴。它有早期基督教的蚀刻和维京符文涂鸦，可能都来自12世纪和13世纪的维京人：来自Haeni的Nikolas、Sveinn、Onundr、Olafr、John和元帅Vigleikr一定在外面排队等着刻字。维京人当时已经是基督徒，可能作为朝圣者来此，尽管他们主要是战士。1263年，他们的舰队在Lamlash湾抛锚，然后参加了拉格斯战役，这场战役粉碎了他们在苏格兰的势力。
• 2 Mullach Mòr (意为“大山顶”) 是岛上最高点，海拔314米/1030英尺。
• 3 内灯塔 是1877年由斯蒂文森父子建造的矮胖的导航灯，被称为“小唐纳德”，没人知道为什么。它每3秒闪烁一次绿光，于1977年实现电气化和自动化，节省了大量的油桶劳力。您无法参观这座灯塔，因为它靠近私人静修处。
• 静修处 位于内灯塔旁边的灯塔看守人小屋。女僧侣 (bhikkhunī) 在此隐居数月，有时甚至数年（“长期静修”），您无法参观。在某种意义上，“内在之光”也象征着她们的精神追求，而“小唐纳德”则无法体现这一点。男僧侣则在阿伦岛本岛有静修处。
• 4 外灯塔 (或称柱石) 是1905年由斯蒂文森父子建造的方形塔楼，于1977年实现自动化。
• 野生动物：标志性的野生动物包括埃里斯凯小马、索伊绵羊和萨南山羊（一种瑞士奶牛品种）。高地牛已被移除。

活动

耶喜·洛萨尔 (Yeshe Losal) 指导中心

• 徒步穿越山脊：一条从中心出发的小径向上延伸至Mullach Beag的较低峰，然后越过Mullach Mòr，之后下降到内灯塔和外灯塔之间的小径。您可以沿着西海岸的小径返回。
• Pradakhshina 是顺时针围绕佛塔行走的修行，通常在完成寺庙仪式后进行。大的佛塔有专用的路径，在这里，只需沿着草地上潮湿的沟槽走即可，每一步都虔诚叩拜会显得过度。印度教神学规定了不同神祇的不同转数，但教导说21圈就足以让所有神祇满意，这在这里不会花费太长时间——但要保持冥想！终极的转数是西藏的冈仁波齐，海拔5000米，周长52公里，但任何过程中的冥想失落或完成后的自满都会让你在启蒙之路上被降级。而且，每一步都叩拜完成比任何可用的旅游签证都要耗时。
• 学习佛教，并考虑它是否适合您，如果是，那么藏传佛教还是其他宗派更吸引您。这里有大量文献可供参考。然而，这里的中心并非入门入口，其领导者信奉佛教，但既不教授也不宣扬它。他们还强调，他们不是戒毒所或治疗机构。
• 欢迎申请志愿者，可通过电子邮件申请各种家政、厨房和花园工作。是否参加日常冥想是可选的。

购物

北码头船屋的信息中心出售围巾、礼品、香料和其他藏传佛教纪念品。

餐饮

没有为非住客提供餐饮，所以请自备午餐。Lamlash的Co-op商店出售三明治。

饮品

信息中心将为您提供免费的茶或咖啡。

请勿携带酒精或烟草上岛，使用这些物品将被驱逐。

住宿

从惠廷湾看到的圣岛

• 中心, ☏ +44 1770 601100. 此住宿仅提供给参加住宿课程、志愿工作（通常为期一周）或静修（可能为期两个月）的人员。 2024年价格：单人间每晚66英镑，双人间每晚98英镑（每人49英镑），宿舍床位每晚37英镑. (2023年12月更新)
• 野营 在圣岛上是合法的权利，但僧侣们强烈不鼓励。他们是岛上的地主，并提出了保护其精神宁静（包括室内外空间）和野生动物的合理论点。但任何打猎的城堡主人都可以提出类似的论点，并且他们在禁止皮划艇爱好者自行上岸露营方面做得太过分了（尽管是非暴力的）。这可能需要一个法律判例来解决，为了全球的宁静，至今没有人提起过。

连接

截至2023年10月，圣岛上没有手机信号。在乘坐渡轮离开Lamlash之前，请完成任何重要的通话。

下一站

• 您必须返回主岛阿伦岛的Lamlash。
• 林迪斯法恩是英国另一个著名的圣岛。它位于诺森伯兰海岸，在退潮时可以开车过去。
• 许多其他岛屿都有古老的宗教定居点，但大多数在宗教改革时都已荒废。伊ona在赫布里底群岛已被复兴。