骑马
马匹在人类历史中扮演了至关重要的角色。在世界许多地方，骑马仍然是最实用、最可靠的交通方式。
了解
[]马术是一项复杂的体育运动，其步态从悠闲的步行到竞技障碍赛不等。
有很多理由可以让你远离家乡骑马
- 成本：照顾马匹需要大量工作，这使得在低收入国家骑马的名义价格更低。
- 自然：许多自然风光最好从马背上欣赏。
- 传统：旅行者可能希望参与世界各地的马术传统。
- 舒适：世界上仍有一些地方只能徒步或骑马到达。许多人更喜欢骑马。
骑马也是一些历史上游牧民族国家身份的重要组成部分，其中最著名的是蒙古、哈萨克斯坦、吉尔吉斯斯坦和西藏。在这些国家，在重要的传统节日期间来访将为您提供一个观察当地马术传统的绝佳机会。
骑马基础
[]马匹驾驭基础
[]选择马厩
[]专业水平
[]提供马匹和向导的地点应评估您的专业水平并相应地选择马匹。有些马匹适合初学者，会乖乖地跟着队伍走，而有些则认为您知道自己在做什么，并会给您更刺激的骑行。后者对初学者来说可能很危险。如果存在语言障碍，您在解释自己的专业水平时可能会遇到困难。
骑行风格和骑行体验
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长途骑马旅行中的问题
[]个人装备
[]如今，大多数骑马者都使用头盔。尤其是在跳跃和崎岖地形时，通常会使用防护背心。西方国家的大多数马厩至少提供头盔，但是否有适合您尺寸的，以及它们的保质期是否已过十年，则是一个悬而未决的问题。
您应该穿着合适的裤子。骑马裤（如骑马裤）在关键部位没有接缝，这有利于长时间骑行，并且提供所需的良好摩擦力。不要指望有备用的给您使用。
骑行手套有助于控制缰绳，在寒冷天气下可能很有必要。
在寒冷天气下，您需要全方位的合适装备。理想情况下，衣服不应让您出汗，但冬季骑马是一种寒冷体验，在马背上调整衣服，尤其是在试图跟上队伍时，很有挑战性。请注意您的头部，因为头盔内的空间有限。
马具
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骑马装备（通常称为马具）存在巨大的地区差异。
马鞍
[]马鞍是骑手的座位，通过腹带（英式骑行）固定在马背上，在美国西部称为cinch，这是一条宽的带子，绕过马匹的前腿后约四英寸处（小马则更少）。它应该足够紧以保持马鞍稳定，但不要太紧。在坐上去之前，可以几次地稍微收紧它，第一次时非常轻柔。如果您是新手，应该有人检查松紧度。
马鞍对骑手和马匹都应舒适，这一点很重要，因为不合适的马鞍可能会在马背肌肉上产生压迫点，导致马匹疼痛，并可能导致马匹、骑手或两者受伤。检查要放置马鞍的地方是否有泥点或伤口。将其放在稍微靠前的位置，然后将其向后滑动到正确的位置（沿毛发方向）。注意确保马鞍垫（马鞍下的毯子）放平。
马镫
[]马镫是骑乘者脚的支撑物，悬挂在马鞍两侧。它们能为骑乘者提供更大的稳定性，但由于骑乘者的脚有可能卡在马镫中，因此也存在安全隐患。如果骑乘者从马背上摔下，而脚又卡在马镫中，一旦马匹奔跑，骑乘者可能会被拖行。为了最大限度地降低这种风险，可以采取一些安全预防措施。首先，大多数骑乘者会穿带鞋跟、鞋底光滑且相当窄的骑马靴。其次，一些马鞍，特别是英式马鞍，配有安全杆，当坠落的骑乘者向后拉动时，马镫皮带可以从马鞍上脱落。其他预防措施则体现在马镫的设计本身。西式马鞍有宽大的马镫踏板，使得脚部更难被卡住。一些马鞍款式配有“tapedero”（套马镫），这是马镫前部的覆盖物，可以防止脚部完全滑过马镫。英式马镫（或称“铁马镫”）有几种设计变体，要么设计成方便骑乘者的脚轻松滑出，要么用非常重的橡皮筋固定。
笼头
[]笼头（美国）或头套（英国和爱尔兰）（偶尔也称为头戴）包括一个鼻带和一个头带，可以系在马的头部，用于牵引或拴住马匹。牵引绳是分开的，它可以是短的（从六到十英尺，两到三米），用于日常牵引和拴系，也可以是更长的（长达25英尺（7.6米），八米），用于牵引驮马或将马拴在草地上吃草等任务。
在拴马时，绳子应足够短，以免马轻易跨过它（并被困住）。绳结或与笼头的连接处，最好两者都应易于打开，以防马匹受惊（它可能会试图挣脱而受伤）。
牵引马匹时，您应保持绳子松弛，以便在不失去绳头的情况下轻松地增加一些松度，例如，如果马匹受惊并向侧面跳跃。不要将其缠绕在手上，因为您可能会伤到手，或者如果马匹真的逃跑，您可能会被拖走。
缰绳头套
[]缰绳头套通常配有连接到缰绳的嚼子，用于骑行和驾驶马匹。英式缰绳头套有一个鼻夹式鼻带，在英式骑行中很常见。它们的缰绳互相连接，并且几乎没有装饰或闪亮的五金件。
西部骑行中使用的西部缰绳头套通常没有鼻带，由细小的缰绳皮革制成。它们可能有长而分开的“分体式”缰绳，或较短的封闭式缰绳，有时会连接一个“Romal”。西部缰绳头套通常装饰有银饰或其他装饰性特征。
Hackamore是一种头饰，使用某种形式的重鼻带，而不是嚼子，最常用于训练幼马或安抚老马的嘴。Hackamore在西部骑行中更常见。一些类似的用鼻带而非嚼子控制马匹的头饰被称为无嚼子缰绳。
缰绳
[]缰绳由连接到嚼子外端的皮革带或绳子组成，延伸到骑手或驾驶员的手中。缰绳是骑手或驾驶员向马的头部传达方向指令的手段。拉动缰绳可用于转向或停止马匹。马匹嘴边的两侧很敏感，所以拉动缰绳会拉动嚼子，嚼子进而拉动马的头部左右摆动，这就是马匹被控制的方式。切勿用缰绳拴住马匹：不仅因为它们容易断裂，而且由于它们连接在马匹敏感的嘴里，如果一匹戴着缰绳的马向后挣扎，可能会造成极大的痛苦。
请注意，缰绳不像方向盘。理想情况下，您和马匹应该进行沟通，让马匹感受到您的意图并做出相应的反应。在任何预期的转弯、速度变化或马匹可能做出愚蠢行为的地方之前几秒钟警告马匹。例如，看向您将要转弯的方向可能会使您的臀部转动得足以让马匹感受到。
如果您不得不强迫马匹做事情，您很可能会陷入一场失败的斗争。您可能一直在发出冲突或混乱的信号；尽量避免不必要的动作，要非常清晰，并重复您的信号，而不是延长它们。
嚼子
[]嚼子是一种放在马嘴里的装置，通过头套固定在马的头上。有许多类型，每种都适用于特定类型的骑行和训练。
嚼子的 mouthpiece 并非放在马的牙齿上，而是放在马嘴的牙龈或“ bars ”上，位于前门牙后、后臼齿前的牙间隙处。嚼子的样式适合马匹的需求并正确安装，这一点很重要，以使其正常工作并对马匹尽可能舒适。
注意安全
[]骑马存在一些固有的风险，因为骑手在马上时，头部可能离地面高达4米（13英尺），而马匹的速度可能高达65公里/小时（40英里/小时）。观察到的伤害范围从非常轻微的伤到致命伤。一个好的骑行头盔是最低限度的安全保障，并且通常是必需的，但经验和训练提供了最好的安全。最常见的伤害（约75%）是摔下马。被踢、被踩或被咬 accounts for most of the others。
您的专业水平
[]在某些地方，马厩可能期望所有顾客（至少是成年男性）都知道如何驾驭马匹。如果存在语言障碍，您在解释自己的专业水平时可能会遇到困难。尤其在这种情况下，最好做好充分准备，以便能够寻求具体的建议。
不要高估自己的能力，尤其是在面对不熟悉的马匹时，它们可能更习惯于不同的骑手。
地点选择
[]马厩的整体外观和马匹的处理方式可能会发出虐待马匹或不认真对待安全的警告信号。如果您有机会提前查看地点，请仔细观察并讨论任何看起来不妥的地方。
不同的马匹
[]要注意马的性别。如果公马闻到发情母马的气味，或者将其视为需要驱逐的竞争对手，它可能会变得难以驾驭。公马之间的竞争—通常是虚张声势，有时也会打架—是野马的正常行为，任何公马都具备这种本能。专家骑手可以相对轻松地驾驭，但新手通常应骑乘阉马（阉割的公马）或母马。
个体马匹之间以及给定地点的马匹之间如何互动，也存在很大差异。提供马匹和向导的地点应评估您的专业水平并相应地选择马匹。有些马匹适合初学者，会乖乖地跟着队伍走，而有些则认为您知道自己在做什么，并会给您更刺激的骑行。后者对初学者来说可能很危险。
即使一匹在队伍中温顺的马，如果允许它独自跑到错误的对象身边，也可能会开始打架或赛跑，这意味着您应该仔细听从指示。保持距离，因为大多数马都不喜欢有人靠得太近在后面。
驾驭
[]马匹的咬伤是严重的，踢打可能是致命的，但除非您惊吓或激怒它，否则风险很小。平静地说话，并告知马匹您将要做什么；避免做任何令人惊讶的事情。还要避免靠近马匹的后方，因为这是它们最容易踢到的方向，而且超出了它们的视野范围，因此最容易惊吓到它们。
马不小心踩到你的脚也可能造成严重伤害。体型较大的品种可能造成更大的伤害，但即使是一匹矮马也足够重，可能会伤你得很重。
您需要做的越少，马匹就能做得越好。您应该稳定地握住缰绳，或者避免使用它们。如果有人一直扯您的嘴，您肯定会非常生气，不是吗？如果这是您很久以前就没学过的东西，请寻求建议。另外，坐姿要稳（并且相对放松）；高级马术很大程度上是通过您坐姿的细微差别来与马匹沟通。如果您跳来跳去，马会认为您是个白痴，并像对待白痴一样对待您。一匹习惯于高级骑手的马可能会试图弄清楚您在告诉它什么—并会非常沮丧。
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[]马匹和机动车辆不合拍。计划骑行时，如果可能，请避开机动车使用的道路。开车时，请为马匹留出足够的空间。
过敏
[]尤其是在高收入国家，对马匹过敏很普遍。如果您从骑马活动转到室内活动，您应该更换衣服，以避免携带过敏原。
尊重
[]每个国家都有自己的马术文化，有需要尊重的当地习俗和禁忌。在世界大多数地方，马匹和驾驭者都具有远高于普通牲畜和农场工人的社会地位。
驾驭者和骑手都应认真对待马匹的健康和福利。
一些国家和地区将骑马限制在特定的路线上，例如称为马道或马匹通道的指定马道。在用于其他用途的道路上骑马，例如人行道或自行车道，可能是非法的。